Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin
Lumbalisering er en tilstand, hvor den første hvirveldyr hellig (S1) smelter ikke sammen med den anden, så den ser ud til at være en del af lændehvirvelsøjlen. Denne artikel forklarer denne tilstand fra symptomerne til de konservative og kirurgiske behandlingsmuligheder.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Definition og anatomi
Normalt Lændehvirvelsøjlen består af fem ryghvirvler (kvalificeret fra L1 til L5) adskilt fra hinanden af en intervertebral disk mellem hvert niveau. Den sidste hvirvel (L5) er forbundet med korsbenet, en trekantet knogle dannet ved sammensmeltning af 5 sakrale hvirvler (kaldet S1 til S5).
Den lumbosakrale region (mellem lænden og korsbenet) spiller en vigtig rolle, for så vidt den understøtter størstedelen af kroppens vægt, ud over at den yder en beskyttende rolle for nerverødderne, der kommer fra rygrad.
I nogle tilfælde kan den øverste del af korsbenet, det vil sige S1 (eller første korsbenet), adskilles fra resten af korsbenet i stedet for at blive svejset til S2-hvirvlen. Det siges så at være en del af lændehvirvelen og omtales nogle gange som "L6-hvirvelen" eller "overgangslændehvirvelen". Dette fænomen er kendt som lumbarisering, og er til stede i ca 2 % Befolkning.
Lænden
Lumbarisering er en medfødt anomali, det vil sige, at den er til stede i et individ fra fødslen. Som nævnt er den første sakrale hvirvel ikke smeltet sammen med resten af korsbenet. Derfor ser det ud til, at der er 6 lændehvirvler og kun 4 sakrale hvirvler.
Denne betingelse må ikke forveksles med sakralisering lænden. Sakralisering er en form for fødselsdefekt, hvor den sidste lændehvirvel (L5) er helt eller delvist sammensmeltet med korsbenet (eller hoftebenet i nogle tilfælde). Denne fusion kan kun forekomme på den ene side (hemi sakralisering) eller på begge sider.
På grund af lændehvirvel fremstår L5-hvirvelen mere som en sakralhvirvel. Imidlertid vedrører lændehvirvel snarere den første sakralhvirvel (S1), som mere ligner en lændehvirvel.
I modsætning til hvad mange måske forestiller sig, er lændesmerter ikke nødvendigvis synonymt med rygsmerter. Faktisk kan det være asymptomatisk i nogle tilfælde, hovedsagelig på grund af den menneskelige krops tilpasningsevne. Forholdet mellem lændesmerter og lændesmerter er således ikke endegyldigt, og personer med diagnosen denne tilstand kan leve uden at opleve smerter.
Lumbariseringen af colonne vertebrale kan ikke desto mindre give kliniske symptomer hos nogle patienter. Invaliderende lændesmerter kan opstå og begrænse livskvaliteten samt ryggens bevægelser.
Fra et biomekanisk synspunkt skal det forstås, at en "yderligere" hvirvel ændrer funktionen af lænderegionen og korsbenet. Det påvirker især kropsmobilitet, kropsholdning, biomekanikken i de øvre og nedre hvirvler osv. Dette forklarer smerten og andre tilknyttede lidelser (muskelspasmer, kompenserende smerter, nerveirritation, lumbal ustabilitetOsv.).
diagnostisk
Lænden kan diagnosticeres med billeddiagnostiske tests, såsom et røntgenbillede af rygsøjlen. Et set forfra og et sidebillede af den lumbosakrale rygsøjle muliggør en nøjagtig diagnose.
I nogle tilfælde (såsom hos overvægtige mennesker) vil røntgenbilledet ikke tillade, at lumbariseringen tydeligt identificeres. En CT-scanning kan derefter bruges til at afklare diagnosen. På samme måde vil magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) vurdere integriteten af det omgivende bløde væv og afgøre, om der er forbundet nerveskade.
behandling
Da lænden er en medfødt tilstand, er det ikke muligt at rette op på årsagen med konservativ behandling. Behandlingen vil fokusere på at lindre smerter og forbedre livskvaliteten. Blandt de tilgængelige modaliteter er:
Ud over de behandlinger, der er nævnt ovenfor, er der adskillige produkter og tilbehør tilgængelige på markedet for at lindre lændesmerter relateret til lænde-sakralisering. Det skal huskes, at disse værktøjer generelt giver midlertidig lindring og bør bruges sparsomt.
Blandt de produkter, der anbefales af vores fagfolk, har vi:
【Multifunktions fysioterapi】 Akupressursættet indeholder en akupressurmåtte og pude samt 2 massagebolde. Du kan bruge akupressursættet på forskellige måder og på forskellige dele af kroppen, såsom lændesmerter, søvnløshed, kronisk stress, træthed, spændinger, kredsløbsforstyrrelser mv.
【Sikkert og førsteklasses materiale】 akupressur måtte massageapparat, pudebetræk og opbevaringstaske er lavet af 100% bomuld, indersiden er 21D high-density miljøvenlig svamp. Massage neglen er lavet af giftfri ABS plast. 100% naturlig uden bivirkninger, hypoallergen.
【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmåtten har 230 massagenegle, 6210 massagepunkter, puden har 73 massagenegle, 1971 massagepunkter. Din vægt er jævnt fordelt i tusindvis af små stykker for at stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideel til afslapning og fremme af cirkulationen. Størrelsen på akupressurmåtten er 68*42cm, størrelsen på massagepuden er 37 x 15 x 10cm.
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
🔥KROPSOPVARMNING – Den varmepude lænden består af en indbygget varmepude, der varmer hurtigt op for at give varme til at behandle symptomer, menstruationssmerter og mavesygdomme, gigt, bensmerter og meget mere.
🔥Vibrationsmassage - Rygmassageren er integreret med 4 kraftfulde massagemotorer for at levere en beroligende vibrerende massage. Det hjælper med at reducere spændinger og belastninger i nakke og skuldre, lænd, lænd, lår og ben.
🔥Tilpasset massage - Denne rygsmerterindpakning har 3 massagetilstande, 2 justerbare vibrationsintensiteter og 2 varmeniveauer. Giver dig mulighed for at tilpasse en indstilling for dig selv for at opnå den ultimative komfort. Varmepuden er udstyret med overophedningsbeskyttelse og automatiske sluk-funktioner for at sikre sikker brug.
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
POSTURE KORREKTION OG MUSKELAKTIVERING: Patenteret Neuroband-teknologi aktiverer ryg- og skuldermuskler og minder din krop om at justere din ryg og skuldre, mens den giver komfort og bevægelsesfrihed.
REDUCER SMERTE OG SPÆNDING: Understøtter og stabiliserer stramme nakke-, ryg- og skuldermuskler og hjælper med at lindre smerter og spændinger uden at begrænse musklerne.
FOREBYGGELSE AF SKADER: Hjælper med at forhindre skulder- og rygproblemer ved at yde støtte og forhindre skadelige bevægelser. Anbefales til hverdagssituationer, herunder stillesiddende eller fysisk arbejde, sportsaktiviteter, husarbejde osv. Produktet fremmer gavnlige arbejdsstillinger ved at stabilisere svage muskler og hjælpe med at justere, og neutralisere mellemrummet mellem leddene.
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Forbedre ikke-støttende stole: Komfortpuden i memory-skummateriale bruger kropsvarme til at tilpasse sig ryggens kurver og give den lændestøtte, der i høj grad mangler i kontorstole
Mod rygsmerter: De fleste stole støtter ikke ryggen, hvilket giver spændinger. Den ergonomiske pude understøtter den øvre, midterste og nederste ryg, for fuld komfort
Åndbart betræk: Stolehynden har et åndbart meshbetræk, der tillader luft at cirkulere, hvilket forhindrer varmeopbygning. Nyd endelig en perfekt frisk plads hele dagen lang
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
30 NIVEAUER Massagepistol：ALDOM massagepistol Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov, kan hurtigt fjerne mælkesyre produceret efter træning, og til hverdag lindre muskelsmerter, ryg- og nakkesmerter og stivhed, hvilket i høj grad reducerer tiden for muskelrestitution.
Lang batterilevetid: Udstyret med batteri af høj kvalitet kan muskelmassageren fortsætte med at arbejde omkring 6-8 timer efter opladning, mens kølesystemet effektivt kan fjerne overskydende varme, hvis batteriet er lavt, vil der være en rød prompt.
Mindre end 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol med høj ydeevne og lav støj. har avanceret teknologi og højmoment ikke-børstet elektrisk motor, med højpræcisionsformen, der tæt forbinder maskinhovedet og kroppen, roterer højmomentmotoren 1800-4800 gange i minuttet og får dit væv til at løsne fascien ( bindevæv)
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
LUMBA +: Bruger neurovertebral dekompressionsteknik, der er anerkendt af INSERM, praktiseret i osteopati praksis og anerkendt af Association of Exclusive Osteopaths. Spinal neurodekompression er en kirurgisk eller ikke-kirurgisk procedure, der har til formål at frigive tryk på rygmarven eller rygmarven
Neurovertebral dekompression er et centralt element i behandlingen af rygsmerter såsom diskusprolaps, svulmende diske, iskiassmerter, diskusdegeneration og slidgigt. Vertebral dekompression er et princip, der i stigende grad anvendes i behandlingen af rygsmerter (nerve ischias sidde fast, disk klemme, skoliose, kompression af hvirvlerne eller lændesmerter).
Lad os opdage teknikken til spinal dekompression og sammen se dens virkninger ved at strække mod iskias. Princip for vertebral dekompression Vertebral (eller neurovertebral) dekompression er en skånsom behandling, der anvendes i tilfælde af iskiasnerven fast, af diskusprolaps eller i tilfælde af at disken klemmer.
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
RYGMAASSAGEROLLER FOR AT LINDRE DINE MUSKELSMERTER: lindre dine muskelsmerter og spændinger med Core Balance bumsede foam roller. Rul muskelmassagerullen placeret under dine muskler for at bryde sammenklæbninger af blødt væv og målrette mod smertefulde triggerpunkter (muskelknuder).
DYBERE MYOFASCIAL RELEASE: Vores rygmassagerulle har en hul plastik krop med en nubbed skum yderside for dybere myofascial frigivelse. Knopperne på denne rygrulle fungerer som hænderne og fingrene på en massager til at målrette, slappe af og frigøre stramme muskelknuder meget mere effektivt.
FORBEDR DIN YDEEVNE: Når du ruller bagrullen over dine muskler, frigiver du toksiner og øger strømmen af blod og ilt til målområdet. Masser dine muskler med vores fitnessrulle før eller efter en træning for at booste din præstation, fremskynde din restitutionstid og beskytte dig mod skader.
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Partneren til din sportsforberedelse, så du kan forebygge skader, komme dig bedre, men også lindre dine smerter.
4 uafhængige kanaler, der giver dig mulighed for at arbejde med 2 muskelgrupper samtidigt.
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Som en sidste udvej kan operation overvejes for at korrigere lænden. Den mest almindelige kirurgiske mulighed er fusion af den første sakralhvirvel (artrodese). Men succesraterne varierer, og beslutningen om at operere vil skulle vurderes fra sag til sag.
Hvad med naturlige midler?
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle forskellige kropssmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse:
gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
GRUND TIL AT VÆLGE VORES GURKEMEJEKAPSLER MED INGEFFER OG SORT PEBER – Vores komplekse gurkemeje...
KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt.
Intet produkt fundet.
Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
BRUGSANVISNING: Se instruktionerne eller spørg din apoteker til råds, denne...
PURESSENTIEL DNA: En række af 55 æteriske olier, der er essentielle for velvære i...
Sidst opdateret 2024-04-22 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Leder du efter løsninger til at lindre dine smerter?
Oplev udtalelsen fra vores team af sundhedsprofessionelle om forskellige produkter, der er tilgængelige på markedet (stilling, søvn, fysisk smerte), samt vores anbefalinger.
Anas Boukas( Fysioterapeut, fysioterapeut, konsulent )
Jeg hedder Anas Boukas og er fysioterapeut. Min mission? At hjælpe mennesker, der lider, før deres smerter forværres og bliver kroniske. Jeg tror også på, at en uddannet patient i høj grad øger deres chancer for helbredelse. Det er derfor, jeg har skabt Healthforall Group, et netværk af medicinske websteder, i samarbejde med flere sundhedsprofessionelle.
