Del dine kommentarer om dette program
Hvad siger brugerne om dette program?
Min mand har smerter som han ikke engang kan holde ud i venstre lænd, hans diskus har flyttet sig men det gør virkelig ondt, jeg ved ikke hvad jeg skal gøre.
Meget rart at foreslå et program, mange tak
Meget progressivt og meget komplet træningsprogram for hver session.
Hej
Jeg fulgte programmet i 21 dage, havde en diskusprolaps som trak mig ned i benet, rygsmerterne er stabiliseret i ryggen
ikke mere ondt i benet nu vil jeg forsøge at fortsætte rådet for helt at fjerne smerterne Tak Anas hvad rådgiver du?
godingen dag
Jeg starter programmet, det er meget godt klaret, og jeg er sikker på, at det vil hjælpe mig med mine smerter i forbindelse med slidgigt. En stor tak for din generøsitet!!!
Hej, jeg har lige opdaget dit program, som jeg følger i 21 dage. Jeg har i mange år lidt af kronisk iskias og rygsmerter. Jeg blev også opereret i ryggen i 2008, hvilket ikke gav nogen løsning på mine smerter. I november 2023 havde jeg en ulykke trafik, øver jeg mig i at cykle på trods af disse problemer, og et køretøj ramte mig. Et T12-brud med vertebral kompression blev noteret. Siden har smerterne varet ved, den seneste MR viser et fremspring, hvor smerterne er mere vedvarende. Jeg vil gerne takke dig oprigtigt for det program, du har iværksat, og som allerede giver mig mulighed for at blive bedre. Forklaringerne er meget klare og øvelserne nemme at udføre og afhængig af smerten. Personligt har jeg siden da fulgt alt, hvad du gør på dit websted. Tusind tak for din hjælp, som giver mig mulighed for at forblive aktiv i min krop i bevægelse og i bevidsthed, alt efter min smerte. 😇
Seriøst program, der giver alle forklaringerne
Fantastisk program
Jeg har tænkt mig at gøre det igen ved at lave flere serier
Fordi jeg stadig har nogle smerter på min iskias
Tak
Jeg fulgte dit program såvel som Eric fra https://comprendresondos.fr/. Kombinationen af de to tillod mig at bryde den onde cirkel, som jeg befandt mig i. Efter en større forstuvning befandt jeg mig på krykker i mere end en uge. Iskias dukker op men jeg er ikke overrasket, jeg har været bekendt med rygsmerter siden jeg var 18. Efter 8 uger med iskias lykkedes det mig endelig at få lavet en MR. Resultatet: 2 brok på 29 år. Da jeg var lettet over at have et resultat, blev jeg skræmt af omtalen af en potentiel operation. Min situation blev værre, indtil jeg havde meget svært ved bare at gå og jeg ikke længere så en udvej. Efter en aftale med en praktiserende læge for at betro min fortvivlelse, blev jeg anholdt i 2 uger. Jeg var i stand til at tage et skridt tilbage fra mit arbejde, hvor situationen var meget kompliceret. Dit program støttede mig i fraværet af min fysioterapeut i løbet af sommeren, og smerterne er tydeligvis mindsket. Jeg kan gå ture på mere end 6 km igen. Det er stadig spændt om morgenen, men cirklen virker nu dydig. Tak for dette program, som hjælper med at genoprette tilliden til vores bevægelser.
Hej, jeg har lige opdaget dit program, som jeg følger i 21 dage. Jeg har i mange år lidt af kronisk iskias og rygsmerter. Jeg blev også opereret i ryggen i 2008, hvilket ikke gav nogen løsning på mine smerter. I november 2023 havde jeg en ulykke trafik, øver jeg mig i at cykle på trods af disse problemer, og et køretøj ramte mig. Et T12-brud med vertebral kompression blev noteret. Siden har smerterne varet ved, den seneste MR viser et fremspring, hvor smerterne er mere vedvarende. Jeg vil gerne takke dig oprigtigt for det program, du har iværksat, og som allerede giver mig mulighed for at blive bedre. Forklaringerne er meget klare og øvelserne nemme at udføre og afhængig af smerten. Personligt har jeg siden da fulgt alt, hvad du gør på dit websted. Tusind tak for din hjælp, som giver mig mulighed for at forblive aktiv i min krop i bevægelse og i bevidsthed, alt efter min smerte. 😇