Smal lændekanal: Hvad skal man gøre? (Komplet vejledning)

smal lændekanal

Din læge har diagnosticeret dig med en smal rygmarvskanal (også kaldet forsnævring eller stenose). Tilsyneladende er denne diagnose ansvarlig for dine rygsmerter.

Hvad er en smal lændekanal, og hvordan kommer den til udtryk? Skal vi være bekymrede? Er der naturlige midler eller behandlinger, der er mindre invasive end kirurgi?

I denne artikel skrevet af en fysioterapeut diskuterer vi smal lændekanal i detaljer med fokus på naturlige løsninger til at reducere dine symptomer. Som en bonus deler vi øvelser for at aflaste dig.

Definition og diagnose af smal rygmarvskanal

En minilektion i anatomi vil hjælpe dig med bedre at forstå diagnosen smal lændekanal.

Rygsøjlen (eller colonne vertebrale) er sammensat af overlejrede hvirvler. I lænden (lænden) er der 5 ryghvirvler som vi kalder L1, L2, L3, L4 og L5. Der er et hul mellem hver hvirvel kaldet vertebral foramen.

Sammenstillingen af ​​hvirvlerne (via intervertebrale diske og zygapophyseale led) danner en kanal kaldet spinalkanalen. Det er her rygmarven passerer, og hvorfra nerverødderne udspringer (som giver f.eks. iskiasnerven eller cral nerve).

I den smalle lændekanal er størrelsen af ​​denne Rygmarvskanalen falder i niveau med lændehvirvlerne (L1 til L5). Normalt er denne kanal omkring 15 mm i diameter, men den betragtes som "smal", når den er mindre end 13 mm.

Men hvorfor indsnævres kanalen, spørger du mig? Årsagerne er flere og afhænger af den enkelte.

Her er de mest almindelige:

Lumbal slidgigt

Fordi det ofte er forbundet med osteofytter (knoglefremspring), resulterer lumbal slidgigt ofte i et fald i størrelsen af ​​rygmarvskanalen. Denne degenerative årsag er den mest almindelige af smalle lændekanaler.

Dette er også grunden til, at den pågældende befolkning ofte er over 50 år.

At vide alt om lændegigt, se følgende artikel.

Spondylolistese

Le spondylolistese henviser til en skredet ryghvirvel. Dette vil uundgåeligt reducere størrelsen af ​​rygmarvskanalen og kan føre til en smal rygmarvskanal.

Diskusprolaps

Hvis disken migrerer baglæns på grund af en diskusprolaps, vil det reducere størrelsen af ​​rygmarvskanalen og dermed føre til en smal lændekanal.

Medfødt

Som nævnt er den normale diameter af vertebrale foramen cirka 15 mm. Nogle mennesker er født med et mindre spinal foramen.

De vil derfor have større risiko for at udvikle en smal lændekanal i fremtiden ved slidgigt eller andre forhold, der reducerer rygmarvskanalens omkreds.

andre

Enhver patologi eller tilstand, der forårsager en reduktion i størrelsen af ​​rygmarvskanalen, kan føre til en smal lændekanal.

Vi tænker blandt andet på følgende forhold:

Diagnosticering af en smal lændekanal

Hvordan kan vi konkret skelne mellem de forskellige årsager til snæver lændekanal?

Det er ofte den kliniske undersøgelse og medicinsk billeddannelse, der vil afgøre den potentielle årsag til den smalle lændekanal.

En læge (eller andet ryg specialist) vil udføre en fuldstændig lægeundersøgelse under hensyntagen til din sygehistorie og dine tilknyttede tilstande. Derefter vil han udføre visse bevægelser og andre tests for at identificere årsagen til dit rygproblem.

Visse billeddiagnostiske tests vil hjælpe med at afklare diagnosen. Der røntgen vil bekræfte eksistensen af ​​den smalle lændekanal, og afgøre, om der er slidgigt eller spondylolistese.

A magnetisk resonansbilleddannelse (MRI), vil på sin side give information om integriteten af ​​nervestrukturer, diske mv.

Desuden un elektromyogram (EMG) kunne også ordineres for bedre at værdsætte nerveledning i benene.

I hvert fald kommer indsnævringen af ​​lændekanalen nogle gange med sin del af konsekvenserne, især når vi kender vigtigheden af ​​de anatomiske strukturer, der passerer gennem rygmarven (såsom rygmarven, nerver, blodkar osv. .).

Hvordan manifesterer den smalle lændekanal sig konkret hos et individ? Dette er, hvad vi vil opdage i det næste afsnit, der omhandler symptomerne på denne tilstand.

Hvad er symptomerne på en smal lændekanal?

Hvad hvis jeg fortalte dig, at den smalle lændekanal nogle gange var asymptomatisk? Faktisk ifølge nogle undersøgelser, op til 28% personer med en forsnævret lændekanal på medicinsk billeddiagnostik havde ikke lændesmerter.

Til gengæld sker det ofte, at en smal lændekanal giver symptomer. Dette vil afhænge af visse faktorer, såsom selve indsnævringen, og også de irriterede strukturer.

Det mest almindelige symptom er lændesmerter (smerter i lænden).

Da den smalle lændekanal forårsager indsnævring af rygmarvskanalen, kan dette forårsage irritation af de omkringliggende nervestrukturer. Hvis nerverne er irriterede, kan neurogene symptomer som f.eks ischias ou cruralgi (såsom smertebestråling bag låret eller kalv, prikken, følelsesløshed osv.).

Denne tilstand kan også forårsage svaghed og muskeltræthed i lemmerne, hvilket fører til smerte. generel træthed og behovet for at stoppe med at gå efter korte afstande.

I alvorlige tilfælde kan der være en cauda equina syndrom.

Hvad er en hestehale? Disse er nerverødder placeret i den nederste del af ryggen, der kommer ud af rygmarven og giver kontrol til de nedre ekstremiteter og organer placeret i bækkenregionen.

På dette tidspunkt vil der blive observeret anæstesi omkring kønsområdet, lukkemuskelforstyrrelser (urin- og fækal inkontinens), erektil dysfunktion og/eller slap lammelse af underekstremiteterne. Dette er en medicinsk nødsituation som nogle gange kræver kirurgisk indgreb!

Et andet potentielt symptom på smal rygmarvskanal er claudicatio intermittens. Ud over lændesmerter og smerter i underekstremiteterne kan patientens klager være en følelse af tyngde i benene, muskeltræthed og natkramper.

Typisk er symptomerne værre ved at gå og lindres ved at sidde. Dette kommer af det faktum, at lændefleksion (som i siddende stilling) øjeblikkeligt øger lændekanalens størrelse, mens forlængelse og vedligeholdt lumbal lordose (som ved gang – især når man går ned ad en skråning) indsnævrer den.

Dette er også grunden til, at mennesker med smal rygmarvskanal finder deres symptomer lettere, når de læner sig op ad en indkøbsvogn i supermarkedet. Dette er "Caddy-tegnet". 

Behandlinger med smalle lændekanaler

Behandling begynder generelt med såkaldte "konservative" metoder til at lindre tilstanden naturligt. Desværre kræver nogle situationer mere invasive indgreb.

Generelt omfatter behandlingen:

Medicin

Selvom det ikke vil korrigere årsagen til den smalle rygmarvskanal, kan medicin være nyttigt til at kontrollere symptomerne.

Lægen starter ofte med en recept på antiinflammatoriske, smertestillende og/eller muskelafslappende midler for at kontrollere de første symptomer.

I tilfælde af neuropatisk smerte (f.eks. stråling i benet forbundet med følelsesløshed og prikken), kan lægen ordinere anti-epileptiske lægemidler såsom Lyrica.

I tilfælde af stærke smerter er det muligt at ty til antidepressiva, oxycodon, kodein, morfin og dets derivater mv.

Note: Det er bydende nødvendigt at følge din læges anbefalinger vedrørende din medicin. Han vil vide, hvordan man vælger den rigtige medicin og justerer doserne baseret på din sygehistorie og generelle helbred.

Hvile og lændestøtte

Bemærk venligst, ikke forveksle relativ hvile og komplet sengeleje. Fejlen mange mennesker med lændesmerter begår er at blive i sengen, indtil lændesmerterne aftager.

Selvom dette kan lindre symptomer, kommer denne strategi med sin del af konsekvenser, såsom øget stivhed, muskelatrofi, social isolation og så videre.

Den bedste løsning vil derfor være at minimere hvilen så meget som muligt, og i stedet begrænse bevægelser, der accentuerer smerterne.

For eksempel kan en terapeut bede dig om midlertidigt at undgå svømning og enhver anden aktivitet, der involverer lændeforlængelsebevægelser. Eller gåperioderne kan begrænses til et bestemt tidspunkt for ikke at forværre symptomerne.

I mere ekstreme tilfælde kan en læge ordinere et lændekorset, der ville begrænse lændehyperlordose. Igen, væn dig ikke til at bære bøjlen på længere sigt, og brug den mere som en krykke, som du ville bruge efter en forstuvet ankel. Det samme gælder for lændebælter.

Massage og manipulationer

Da smal rygmarvskanal oftest ledsages af lændesmerter, kan manuelle teknikker fra en terapeut hjælpe.

Massage eller mobiliseringer fra en osteopat, fysioterapeut (fysioterapeut) eller kiropraktor kan således mindske smerter og reducere tilhørende muskelspændinger.

På den anden side er disse metoder alene ikke tilstrækkelige på lang sigt og bør ideelt set ledsages af en aktiv tilgang.

Aktiv tilgang (fysioterapi)

Det er nogle gange svært at forestille sig, at træning kan hjælpe med at lindre rygsmerter, især når alle bevægelser er smertefulde.

Tværtimod videnskabelige undersøgelser er enige: Fysisk træning er den bedste måde at bekæmpe lænderygsmerter på på lang sigt.

Det er klart, at du skal være aktiv i trygge og progressive rammer, når du lider af lændesmerter, og fysioterapeuten (fysioterapeuten) er den foretrukne terapeut til at vejlede dig.

Alternative behandlinger

Alternative behandlinger og naturlige produkter sikkert have deres plads i forvaltningen af ​​den smalle lændekanal, men deres grænser skal først identificeres.

Nej, en akupunktursession vil ikke korrigere kilden til din smalle rygmarvskanal. Heller ikke selv cupping, Shiatsu-massage, lægeplanter mv.

Disse modaliteter vil snarere handle på konsekvensen af ​​din lændekanal (såsom smerte og/eller stivhed i lænden) og tilbyde dig ofte midlertidig lindring.

Hvis smerterne forhindrer dig i at gå i gang med din virksomhed, og du foretrækker at begrænse indtaget af medicin, kan disse behandlinger være effektive ud over en medicinsk tilgang til at forbedre din livskvalitet.

Andre former for alternativ medicin, der nogle gange bruges til behandling af smal rygmarvskanal, omfatter:

Naturlige midler, der kan lindre symptomer, omfatter (klik på det produkt, du er interesseret i for at købe muligheder):

Gurkemeje

Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af ​​de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af ​​gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.

Gurkemeje kraftfulde kapsler 500mg med 95% curcuminekstrakt – 180 veganske kapsler (6 måneder) – Gurkemeje (50:1), sort peber (30:1) og ingefær – Højabsorberende gurkemejekapsler – Fremstillet i EU
  • HVORFOR VÆLGE VORES GURKEMEJE OG SORT PEBERKAPSULER? – Gurkemeje er en meget kendt plante...
  • KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
  • IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...

Sidst opdateret 2024-07-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

ingefær

Ud over den særlige smag, det bringer til madlavning og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).

Ingefær-detox-plaster, pakke med 30 ingefær-detox-plastre, anti-hævelse ingefær-detox-plaster, foddetox-plaster til dybderensning, forbedre søvnen
  • 【Naturlige Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Patch med ingefær og...
  • 【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
  • 【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...

Sidst opdateret 2024-07-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Omega 3

Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, viser omega-3'er sig at være det meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af ​​brusk, således reducerer de intensiteten af ​​slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt. 

Omega 3 vild fiskeolie 2000mg - 240 kapsler (120 dage) - Høj koncentration af EPA (660mg) & DHA (440mg) understøtter hjertefunktion og normalt syn - Fremstillet af Nutravita
  • ✔ HVORFOR NUTRAVITA OMEGA 3 FISKEOLIE? – Vores omega 3 kommer naturligt fra den peruvianske kysts rige vand. Olierne destilleres derefter for øget renhed for at give de højeste niveauer af forureningsfrie syrer - EPA og DHA, hvilket fjerner metaller, PCB'er og andre toksiner. 2 kapsler dagligt giver vores supplement en maksimal styrke på 660 mg EPA og 440 mg DHA. 240 kapsler pr. flaske til 4 måneders levering.
  • ✔ HVORFOR OMEGA 3? Hver anbefalede daglige dosis af vores premium Omega 3 fiskeolietilskud giver essentielle fedtsyrer med høj styrke – Eicosapentaensyre (EPA) og Docosahexaensyre (DHA), som begge hjælper med at understøtte forskellige kropsfunktioner, især i hjertets normale funktion. DHA understøtter vedligeholdelsen af ​​normal hjernefunktion og normalt syn. Alle disse påstande støttes af EFSA
  • ✔ HVILKE INGREDIENSER ANVENDES HOS NUTRAVITA? – Vi har et dedikeret team af farmakologer, kemikere og forskere, der arbejder på at finde de fineste og mest gavnlige ingredienser, hvilket giver os mulighed for at levere avancerede, højstyrke vitaminer og kosttilskud, der ikke indeholder kunstige farvestoffer eller smagsstoffer. Fra *fisk* som måske IKKE egner sig til allergikere. Den bløde kapsel er lavet af (bovin) gelatine.

Sidst opdateret 2024-07-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Citron eukalyptus

Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.

Promo
Mystic Moments Citron Eucalyptus æterisk olie – 100 ml – 100 % ren
  • Eucalyptus Citriodora æterisk olie.
  • 100% ren.
  • Botanisk navn: eucalyptus citriodo.

Sidst opdateret 2024-07-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

vintergrøn

Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af ​​de æteriske olier, der bruges mest i aromaterapi. Denne olie, udvundet af busken af ​​samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.

Puressentiel – Wintergreen æterisk olie – Økologisk – 100 procent ren og naturlig – HEBBD – 30 ml
  • EGENSKABER ØKOLOGISK VINTERGOD ESSENTIAL OLIE: Vintergrøn æterisk olie er...
  • BRUGSANVISNING: Se instruktionerne eller spørg din apoteker til råds, denne...
  • PURESSENTIEL DNA: En række af 55 æteriske olier, der er essentielle for velvære i...

Sidst opdateret 2024-07-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Note: Husk at disse produkter ikke erstatter medicinsk behandling. Tøv ikke med at konsultere for support tilpasset din tilstand.

Tilpasning af arbejdsstationen

Visse professionelle aktiviteter indebærer risici for ryggen. Vi tænker blandt andet på budmænd, rengøringsassistenter, vognmænd mv.

Med andre ord kan opgaver, der involverer gentagne bevægelser, tunge løft og/eller langvarige statiske stillinger, øge rygsmerter.

Hvis dine symptomer ser ud til at blive værre efter en dags arbejde, kan din læge give dig en variabel længde af arbejdsfrihed. På samme måde kan en jobtilpasning hjælpe dig.

Un Ergoterapeut er en professionel valgt til at justere dine skærme, vise dig optimale lasthåndteringsteknikker, foreslå en gradvis returplan efter en nedlukning mv.

I ekstreme tilfælde professionel omskoling eller professionel omplacering kan komme i betragtning.

Vægttab

I teorien er vægttab kan have en positiv effekt på symptomer på snæver rygmarvskanal gennem følgende mekanismer:

  • Reduktion af stress på de lumbale intervertebrale diske, derfor forebyggelse af udvikling eller forværring af en diskusprolaps.
  • Reduceret belastning af de bageste vertebrale (facet) led, hvilket forhindrer forværring af lumbal vertebral slidgigt.
  • Facilitering af spinale bevægelser.

Selvom resultaterne er forskellige fra person til person (afhængig af sværhedsgraden af ​​indsnævringen, årsagen, terrænet...) og ikke er garanteret, ville det være en skam ikke at prøve at tabe et par kilo og derefter revurdere deres symptomer.

Det er ikke altid nemt at tabe sig, når man lider af en smal rygmarvskanal. Smerten og andre symptomer, den genererer, afskrækker nogle gange enhver fysisk aktivitet.

Det er dog vigtigt at sikre, at du opretholder en vis grad af daglig aktivitet for at tabe dig, eller i det mindste stabilisere din vægt og undgå ledstivhed.

Udover fysisk aktivitet anbefales det at tage en afbalanceret og varieret kost. det antiinflammatorisk kost er særligt værdifuldt i denne sammenhæng, da det hjælper med at give kroppen alle de næringsstoffer, den har brug for, samtidig med at den reducerer inflammation i hele kroppen. Det tillader derfor vægttab og en reduktion af smerte af inflammatorisk oprindelse.

Infiltration

Lægen kan foreslå infiltrationer for at lindre smerten, især når medicinen ikke ser ud til at have en effekt.

Generelt går lægen der fra en kortisoninfiltration på lændeniveau (afhængigt af niveauer og irriterede strukturer) Det ideelle ville være at bruge ultralydsstyret infiltration for at maksimere resultaterne.

For at lære alt om infiltration (inklusive risici og fordele ved hver type infiltration for at lindre dine symptomer), se følgende artikel.

Hvordan sover man med en smal lændekanal?

Det er ikke ualmindeligt, at personer med diagnosen en smal rygmarvskanal klager over dårlig søvnkvalitet.

Med dette i tankerne er her nogle sovestillinger, der nogle gange er effektive til at lindre symptomer og sove bedre om natten.

Liggende på ryggen med en pude under knæene

Denne position reducerer anteversionen af ​​bækkenet (lumbal hyperlordose), hvilket reducerer stress på facetleddene. Grundlæggende vil det at holde dine knæ let bøjet forhindre din ryg i at bue for meget, hvilket reducerer belastningen på dine ryghvirvler.

For personer, der ser deres symptomer forværres i forlængelse af (ofte tilfældet ved tilstedeværelse af en smal lændekanal), kan denne stilling være behagelig og dermed forbedre søvnkvaliteten. 

Liggende på siden med puden mellem benene

At holde en pude mellem benene reducerer lumbal torsion. Ved at bøje knæene mindsker dette også lumbal lordosis (nogle gange smertefuldt i nærværelse af en smal lændekanal).

For mere komfort vælger mange en knæpude som f.eks denne. 

Alt du behøver at vide om snæver lændekanaloperation

Desværre vil nogle mennesker med en diagnose af smal lændekanal nogle gange have brug for det ty til operationen for at lindre deres symptomer.

Hvornår skal man overveje operation?

Husk, at denne behandlingsmulighed ikke bør overvejes med det samme. På den anden side vil vi overveje operation i følgende situationer:

Røde flag

Nogle tilstande kræver akut medicinsk (og ofte kirurgisk) indgreb. Dette er især tilfældet cauda equina syndrom tidligere diskuteret.

Symptomerne er ofte alvorlige og invaliderende.

Vedvarende smerte

Nogle gange forårsager lændekanalen en vedvarende funktionsnedsættelse. Det påvirker med andre ord i høj grad livskvaliteten for den syge.

Ved vedvarende invaliditet (mellem 3 og 6 måneder) på trods af veludført konservativ behandling, kan en speciallæge overveje den kirurgiske mulighed.

Hvilke typer operationer er mulige?

Når lægen har besluttet, at operation er den foretrukne mulighed for at behandle den smalle rygmarvskanal, vil målet være at øge størrelsen af ​​rygmarvskanalen.

Dette involverer at korrigere (eller fjerne) de strukturer, der indsnævrer rygmarvskanalen. Det dekompression laminektomi, hvor kirurgisk fjernelse af rygmarvsprocessen og vertebrale laminae udføres, bruges ofte.

Når stabiliteten af ​​hvirvlerne er kompromitteret (for eksempel en spondylolistese i avanceret fase), artrodese kan udføres. Dette består af en kirurgisk sammensmeltning af 2 hvirvler for at øge stabiliteten.

Det er klart, at en ortopædkirurg vil diskutere med sin patient de mulige typer operationer, de tilknyttede risici, prognosen for helbredelse osv. Flere og flere ortopæder bruger endoskopisk kirurgi for at minimere komplikationer og fremskynde helingen.

Andre former for dekompressiv kirurgi

Andre typer af dekompressive operationer omfatter:

Det skal bemærkes, at den optimale kirurgiske teknik til behandling af spinal kompression eller nerverødder forbliver kontroversielle. Én tilgang er ikke nødvendigvis overlegen under alle omstændigheder, og den bedste løsning vil afhænge af patientspecifikke anatomiske og symptomatiske faktorer.

Hvilken rekonvalescens efter en snæver lændekanaloperation?

Restitution efter en snæver operation i rygmarven vil afhænge af flere faktorer.

På den ene side vil operationstypen påvirke prognosen for helbredelse. Hvis kirurgen skulle installere stænger og skruer, vil helingstiden nødvendigvis være længere.

Hvis han vælger en laminektomi, kan vi håbe på at gå igen næste dag efter operationen. Det er klart, at en fysioterapeut eller sygeplejerske vil vejlede dig i denne proces.

Indlæggelsens varighed varer i gennemsnit 3 til 5 dage. Dette vil gøre det muligt for det medicinske team at give dig postoperativ pleje, at overvåge og opdage komplikationer (sjældne) og forberede din udskrivelse.

Generelt sendes patienten hjem efter indlæggelsesperioden. I nogle tilfælde kan et rekonvalescenthjem overvejes inden hjemrejse. Du skal diskutere din specifikke situation med kirurgen.

Arbejdsstandsningen vil generelt vare mellem 6 og 12 uger afhængig af din situation (job, medicinsk tilstand, genoptræning osv.). En fysioterapeut og/eller en ergoterapeut vil støtte dig i din tilbagevenden til det normale liv (hjemmeopgaver, arbejde, sportsaktiviteter osv.)

Konklusion (beskeden med hjem)

Jeg håber, at du nu er mere fortrolig med den smalle lændekanal, hvis din læge nogensinde har givet dig denne diagnose.

Mere præcist har du en ide om de forskellige mulige årsager til en smal lændekanal, og du kender også symptomerne i henhold til de anatomiske strukturer, der er berørt.

Hvad angår behandlingen, så husk, at den bør starte med såkaldt konservative metoder med det formål at undgå operation mest muligt. Passive behandlinger kan lindre dig, men glem ikke at supplere dem med en aktiv tilgang.

I ekstreme tilfælde forbliver kirurgi en levedygtig mulighed. En ortopæd vil vide, hvordan man vejer fordele og ulemper ved operation baseret på symptomerne og deres implikation i patientens liv.

God bedring!

Ressourcer

Tilbage til toppen