Rygsmerter populært af sundhedspersonale

Kom tilbage til et aktivt liv og lindre dine smerter med 21-dages Rygsmerter Program

Træningsprogram styret af en fysioterapeut

Læs mere

“Lombafit tilbyder pædagogiske ressourcer, guidede træningssessioner og personlig støtte for at hjælpe dig tilbage til et aktivt liv og overvinde dine rygsmerter. »

– Anas, fysioterapeut grundlægger af Lombafit

Rygsmerter på video

🔈 GRATIS PROGRAM: 21 DAGE MOD RYGSMERTE Daglige træningspas for at vende tilbage til et aktivt liv og lindre dit diskudspring på 21 dage (GRATIS, intet udstyr kræves): https://www.lombafit.com/programme- 21-days- mod-rygsmerter-registrering/ 🎥 Tilmeld dig Lombafit Studio og nyd godt af en 7-dages gratis prøveperiode! Guidede sessioner tilpasset dine rygsmerter: https://lombafitstudio.com/ 🔎 Brug for personlig coaching? Online tilmeldingsformular - Gratis indledende vurdering (begrænset antal pladser!): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczmM8pjtDxvShAcbG6wVwtZXBPCxhanKDeD1-VatlwXgc_hg/viewform Hvem er jeg? Mit navn er Anas, rygfysioterapeut, med 13 års erfaring og mere end 25 behandlede patienter. Jeg har også hjulpet tusindvis af mennesker gennem mit Lombafit-fællesskab med at vende tilbage til et smertefrit liv og uddanne sig selv om deres rygsmerter. Klinisk tilfælde af Amine, 000-årig studerende På kun 22 uger lykkedes det Amine at eliminere sine smerter forbundet med et diskusfremspring takket være tilpassede øvelser og en målrettet tilgang. Før han startede, forhindrede smerterne ham i at sidde og forstyrrede hans dagligdag. Men med et specifikt program mindskede han gradvist sine smerter og genvandt et aktivt liv uden at lide. Denne hurtige transformation er et bevis på, at med de rigtige teknikker er det muligt at overvinde et diskfremspring effektivt. ⚠️ Rådene i vores videoer er ikke beregnet til at erstatte en lægekonsultation. Hvis du er i tvivl, er det bedst at konsultere en læge.

Diskfremspring: Sådan eliminerede Amine sine smerter (på 4 uger!)

Hvordan Mikael overvandt sine diskusprolapssmerter og genoptog sin yndlingssport 🎯 I denne video kan du opdage, hvordan Mikael formåede at overvinde sine diskusprolapssmerter og genoptage boksning takket være en naturlig tilgang, uden infiltration eller operation. Det, du vil lære i dag, vil: - Give dig håb om en fuldstændig bedring, selv med en diskusprolaps. - Vis dig, at det er muligt at helbrede naturligt, uden invasive behandlinger. - Tilbyd dig konkrete værktøjer til at lindre dine smerter og vende tilbage til dine sportsaktiviteter i fuld sikkerhed. Hvem er jeg? Mit navn er Anas, rygfysioterapeut, med 13 års erfaring og mere end 25 behandlede patienter. Jeg har også hjulpet tusindvis af mennesker gennem mit Lombafit-fællesskab med at vende tilbage til et smertefrit liv og uddanne sig selv om deres rygsmerter. Hvad vi fulgte for Mikael: En global, tilpasset og struktureret tilgang, fokuseret på terapeutiske øvelser specielt designet til hans tilstand, som gjorde det muligt for ham at helbrede og vende tilbage til sin sport med fuld tillid. 🔎 Brug for personlig coaching? Online tilmeldingsformular - Gratis indledende vurdering (begrænset antal pladser!): https://docs.google.com/forms/d/e/000FAIpQLSczmM1pjtDxvShAcbG8wVwtZXBPCxhanKDeD6-VatlwXgc_hg/viewform 🎥 Deltag i Lombafit Studio og nyd en gratis prøveperiode på 1 dage! Guidede sessioner tilpasset dine rygsmerter: https://lombafitstudio.com/ ⚠️ Rådgivningen i vores videoer er ikke beregnet til at erstatte en lægekonsultation. Hvis du er i tvivl, er det bedst at konsultere en læge.

Sådan helede Mikael sin diskusprolaps (din tur!)

Jeg er Anas, fysioterapeut med speciale i rygsmerter. I løbet af den næste time vil jeg dele den metode med dig, der har gjort det muligt for mig at hjælpe over 25 patienter med at lindre deres smerter i løbet af de sidste 000 år. Takket være denne tilgang har jeg været i stand til at hjælpe hundredtusindvis af mennesker gennem Lombafit, mit onlinefællesskab. 🌟 I denne masterclass vil du opdage: - Hvorfor dine smerter fortsætter og de 13 fejl, der bremser din restitution - De 5 virkelige årsager til dine rygsmerter (tip: det er ikke kun din kropsholdning!) - 4 konkrete løsninger til at give varige lindring af dine smerter Uanset om du lider af en diskusprolaps, iskias, lændegigt eller andre former for rygsmerter, vil denne masterclass ændre dit perspektiv på din tilstand. 💡 Se indtil slutningen for at opdage en unik tilgang, der har bragt lettelse til tusindvis af mennesker, online og personligt! Hvis du fik gavn af masterclassen og ønsker at investere i dit velvære, så tjek Lombafit Studio: https://www.lombafitstudio.com/ =================== = ================================================= === =========== AT GÅ VIDERE 🎯 Lombafit Studio: Din løsning til en ryg i god form! Oplev træningssessioner guidet af en specialiseret fysioterapeut. Få adgang til programmer tilpasset din smerte og vend endelig tilbage til et aktivt liv: https://lombafitstudio.com/ 👥 Personlig coaching: Har du brug for skræddersyet opfølgning? Udnyt min ekspertise med 6 års erfaring i rygfysioterapi. Begrænsede pladser, ansøgning påkrævet: https://docs.google.com/forms/d/e/13FAIpQLSczmM1pjtDxvShAcbG8wVwtZXBPCxhanKDeD6-VatlwXgc_hg/viewform ⚠️ Rådene i vores videoer er ikke beregnet til at erstatte en lægekonsultation. Hvis du er i tvivl, er det bedst at konsultere en læge.

Jeg har behandlet 25 patienter: Masterclass for at fjerne rygsmerter!

🔈 GRATIS PROGRAM: 21 DAGE MOD RYGSMERTE Daglige træningspas for at vende tilbage til et aktivt liv og lindre dine smerter på 21 dage (GRATIS, intet udstyr påkrævet): https://www.lombafit.com/programme-21 -jours-contre -le-mal-de-dos-inscription/ 👥 Slut dig til mig på min Facebook-gruppe for at drage fordel af eksklusivt indhold og støtte fra et omsorgsfuldt fællesskab: https://www.facebook.com/groups/ 21joursmaldedos Lider du af degenerativ diskussygdom og gerne vil have gavn af tilpassede øvelser til at lindre dine smerter og forebygge slid på dine diske? Denne guidede træningssession er opdelt i 3 dele: vi starter med spinal dekompression med det formål at reducere stress på dine diske og nerver. Derefter mobiliserer vi din lændehvirvel for at aktivere cirkulationen og forbedre din mobilitet. Vi afslutter med et styrkende arbejde med det formål at beskytte din ryg. Hav en god session! =================================================== == ============================== AT GÅ VIDERE 🎯 Lombafit Studio: Din løsning til en ryg i god form! Oplev træningssessioner guidet af en specialiseret fysioterapeut. Få adgang til programmer tilpasset din smerte og vend endelig tilbage til et aktivt liv: https://lombafitstudio.com/ 👥 Personlig coaching: Har du brug for skræddersyet opfølgning? Udnyt min ekspertise med 13 års erfaring i rygfysioterapi. Begrænsede pladser, ansøgning påkrævet: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczmM8pjtDxvShAcbG6wVwtZXBPCxhanKDeD1-VatlwXgc_hg/viewform ⚠️ Rådene i vores videoer er ikke beregnet til at erstatte en lægekonsultation. Hvis du er usikker på, om du kan få gavn af disse øvelser, er det bedst at konsultere en sundhedsperson. For mere information, se følgende artikel: https://www.lombafit.com/quand-sinquieter/

DEGENERATIV DISKOPATI: guidet træningssession (15 min for at lindre dig!)

Aflast din CRURALGIA med mig (fysioterapi TRÆNING session)

Velkommen til denne meditationssession. Denne video er specielt designet til at lindre dine rygsmerter og give dig en dyb følelse af afslapning. Gennem åndedrætsøvelser og guidet visualisering vil du slippe ophobede spændinger og genvinde fysisk og psykisk velvære. Udnyt dette øjeblik til at genoprette forbindelsen til dig selv og befri din krop fra stress. Glad meditation! =================================================== == ============================== AT GÅ VIDERE 🎯 Lombafit Studio: Din løsning til en ryg i god form! Oplev træningssessioner guidet af en specialiseret fysioterapeut. Få adgang til programmer tilpasset din smerte og vend endelig tilbage til et aktivt liv: https://lombafitstudio.com/ 👥 Personlig coaching: Har du brug for skræddersyet opfølgning? Udnyt min ekspertise med 13 års erfaring i rygfysioterapi. Begrænsede pladser, ansøgning påkrævet: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczmM8pjtDxvShAcbG6wVwtZXBPCxhanKDeD1-VatlwXgc_hg/viewform ⚠️ Rådene i vores videoer er ikke beregnet til at erstatte en lægekonsultation. Hvis du er i tvivl, er det bedst at konsultere en læge.

Meditationssession mod rygsmerter

Flere videoer... Tilmeld

Hvem er jeg? (et ord om grundlæggeren af Lombafit)

Mit navn er Anas, en kvalificeret fysioterapeut i Quebec. Med 13 års erfaring og støtte til tusindvis af patienter, der lider af rygsmerter, er jeg nu dedikeret til at dele min viden om Lombafit og betjene mit online-fællesskab.

Hvad siger de om vores tilgang?

30/09/2024

Seriøst program, der giver alle forklaringerne

Caty Dauv

28/09/2024

Fantastisk program

Jeg har tænkt mig at gøre det igen ved at lave flere serier

Fordi jeg stadig har nogle smerter på min iskias

Tak

Quiniou

18/09/2024

Jeg fulgte dit program såvel som Eric fra https://comprendresondos.fr/. Kombinationen af de to tillod mig at bryde den onde cirkel, som jeg befandt mig i. Efter en større forstuvning befandt jeg mig på krykker i mere end en uge. Iskias dukker op men jeg er ikke overrasket, jeg har været bekendt med rygsmerter siden jeg var 18. Efter 8 uger med iskias lykkedes det mig endelig at få lavet en MR. Resultatet: 2 brok på 29 år. Da jeg var lettet over at have et resultat, blev jeg skræmt af omtalen af en potentiel operation. Min situation blev værre, indtil jeg havde meget svært ved bare at gå og jeg ikke længere så en udvej. Efter en aftale med en praktiserende læge for at betro min fortvivlelse, blev jeg anholdt i 2 uger. Jeg var i stand til at tage et skridt tilbage fra mit arbejde, hvor situationen var meget kompliceret. Dit program støttede mig i fraværet af min fysioterapeut i løbet af sommeren, og smerterne er tydeligvis mindsket. Jeg kan gå ture på mere end 6 km igen. Det er stadig spændt om morgenen, men cirklen virker nu dydig. Tak for dette program, som hjælper med at genoprette tilliden til vores bevægelser.

Anonym

Voir tous les témoignages