L5 lumbal sakralisering: Hvad er det, og hvordan behandles det?

lumbal sakralisering

L5 lumbal sakralisering er en spinal tilstand, hvor den femte hvirvel (L5) er fusioneret til korsbenet. Det er en medfødt anomali, der opstår i embryonet, og som kan påvirke den ene side eller begge helt eller delvist.

Hvad er lumbal sacralization, og skal vi bekymre os, hvis lægen giver os denne diagnose? Er det relateret til rygsmerter? Hvad er behandlingerne for at reducere smerten, når den er til stede?

Denne populære artikel forklarer alt, hvad du behøver at vide om denne rygsygdom.

Definition og anatomi

I rygsøjlen er der 5 lændehvirvler placeret i lænden. Lige nedenfor er der 5 sakrale hvirvler, trekantede i form og sammenvoksede, der ender i halebenet.

Rygsøjlen dannes under embryonal udvikling. I nogle tilfælde kan ændringer forårsage medfødte misdannelser, hvilket resulterer i en abnormitet i for eksempel ryghvirvlerne.

Lumbal sakralisering

Lumbal sakralisering er en form for fødselsdefekt, hvor den sidste lændehvirvel (L5) er helt eller delvist sammensmeltet med korsbenet (eller i nogle tilfælde hoftebensknoglen). Denne fusion kan kun forekomme på den ene side (hemi sakralisering) eller på begge sider.

På grund af lændehvirvel fremstår L5-hvirvelen mere som en sakralhvirvel. Det er her udtrykket kommer fra "L5 sakralisering".

Den nøjagtige årsag til sakralisering er endnu ikke kendt. Vi ved, at det sker under embryonal udvikling, når hvirvlerne begynder at forbene, omkring den ottende uge. Det menes, at en genetisk disposition kan forårsage denne spinal tilstand.

Det er en mere almindelig tilstand, end man kunne forestille sig, med en estimeret forekomst på 4-36% Befolkning. Hos personer under 30 år vurderes det, at 18,5 % er påvirket af lumbal sakralisering.

Sakralisering skal ikke forveksles med lumbarisering, en anden fødselsdefekt i rygsøjlen. Mindre almindeligt, den lumbarisering er en tilstand, hvor den første sakralhvirvel (S1) er adskilt fra de andre sakrale hvirvler i stedet for at være sammensmeltet til den. Det siges så, at det er en del af lændehvirvelsøjlen, og kan også forårsage lændesmerter.

diagnostisk

Diagnosen stilles ved medicinsk billeddiagnostik. Generelt er en røntgen- eller CT-scanning tilstrækkelig til at bestemme tilstedeværelsen af ​​sakraliseringen såvel som dens karakteristika (bilateral, unilateral eller hemi-sakralisering, sammensmeltet med hoftebensknoglen osv.).

Vi bruger Castellvis klassifikation for bedre at beskrive lumbal sakralisering. 

Castellvi-klassifikationen er som følger:

  • Type 1: en sammensmeltning på mindst 19 mm i bredden på den ene side (hemi sakralisering), eller på begge sider.
  • Type 2: ufuldstændig fusion med dannelse af en pseudojunction på den ene eller begge sider.
  • Type 3: fuldstændig sammensmeltning af L5 og korsbenet på den ene eller den anden side
  • Type 4: kombination af type 2 og type 3.

Symptomer: Konsekvenser af sakralisering 

Sakraliseringen af ​​den sidste lændehvirvel er ikke nødvendigvis synonym med rygsmerter. Faktisk kan det være asymptomatisk i flere tilfælde, hovedsageligt på grund af den menneskelige krops tilpasningsevne. Selv i dag (og på trods af videnskabelige undersøgelser), forholdet mellem sakralisering og lændesmerter er uklart. 

På den anden side er det muligt, at lumbal sakralisering forårsager symptomer hos nogle mennesker. EN étude på lænderygsmerter fandt, at antallet af personer med lænderygsmerter OG som også havde sakralisering varierede fra 6 til 37 %. Desuden en anden étude antydet, at tilstedeværelsen af ​​L5 sakralisering kan forværre smerter hos dem, der allerede lider af rygsmerter.

Symptomerne vil variere afhængigt af sværhedsgraden af ​​misdannelsen og hver enkelt person. I nærvær af lændesmerter forbundet med sakralisering taler vi om " Bertolotti syndrom".

Fra et biomekanisk synspunkt skal det forstås, at en L5-hvirvel fusioneret med korsbenet ændrer funktionen af ​​lænderegionen og korsbenet. Det påvirker især kropsmobilitet, kropsholdning, biomekanikken i de øvre og nedre hvirvler osv.

For eksempel kan sakralisering påvirke tyngdepunktet ved bunden af ​​rygsøjlen. Da den femte lændehvirvel er sammensmeltet med korsbenet, bliver den fjerde lændehvirvel (L4) derfor den "sidste" lændehvirvel.

Da L4-hvirvlen ikke er anatomisk egnet til at udføre de samme støttefunktioner som L5-hvirvlerne, forårsager dette kompensationer og overforbrug af denne region.

Kort sagt kan lumbal sakralisering forblive asymptomatisk, hvis det lykkes kroppen at tilpasse sig fra et anatomisk og biomekanisk synspunkt. På den anden side kan denne tilstand også påvirke rygbevægelser og kropsholdning, især hvis sakraliseringen er ensidig. De overliggende og underliggende ryghvirvler skal arbejde mere, hvilket kan forårsage dysfunktioner.

Mere specifikt, her er hvad der kan observeres hos nogle mennesker med lumbal sakralisering:

behandling

Hvis tilstanden forbliver asymptomatisk, vil der ikke blive fremsat behandling. På den anden side, hvis sakralisering forårsager smerte, er her nogle hyppigt anvendte behandlingsmodaliteter:

  • Smertestillende og antiinflammatorisk medicin
  • Muskelafslappende midler i nærvær af muskelspasmer 
  • Naturlige produkter til smertebehandling
  • Massage og mobiliseringer fra fysioterapeut (fysioterapeut) eller osteopat 
  • Infiltration for at reducere betændelse efter behov
  • Medicin og alternative behandlinger (akupunktur, cuppingOsv)
  • Kirurgi som sidste udvej (for at behandle konsekvenserne af sakralisering)

Ud over de behandlinger, der er nævnt ovenfor, er der adskillige produkter og tilbehør tilgængelige på markedet for at lindre lændesmerter relateret til lænde-sakralisering. Det skal huskes, at disse værktøjer generelt giver midlertidig lindring og bør bruges sparsomt.

Blandt de produkter, der anbefales af vores fagfolk, har vi:

Blandt de mest kendte tilbehør er:

akupressur måtte
Wellax akupressurmåtte med pude – lindrer specifikt spændinger og fremmer cirkulationen – massagemåtte i sæt inklusive akupressurpude og bæretaske
  • 🧘 𝐔𝐍 𝐄𝐍𝐒𝐄𝐌𝐁𝐋𝐄 𝐔𝐍𝐈𝐐𝐔𝐄 𝐓𝐎𝐔𝐓-𝐍-𝐔 en komplet og perfekt wellness-oplevelse, vil du modtage en matchende pigpude med vores akupressurmåtte!
  • 🧘 𝐋𝐈𝐁È𝐑𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 – Vores fakirmåtte stimulerer musklerne, fremmer kredsløbet og kan dermed effektivt afhjælpe spændinger. Sådan bekæmper du irriterende ryg- og nakkesmerter!
  • 🧘 𝐃𝐈𝐒𝐒𝐈𝐏𝐄 𝐋𝐄 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 𝐑𝐎𝐔𝐓𝐈𝐍𝐈𝐈𝐍𝐈 et træningspas eller en hård træningsdag Wellax akupunkturmåtten er den ideelle støtte til at frigøre daglige spændinger. Ren afslapning for krop og sjæl!

Sidst opdateret 2024-07-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Lokalt alternativ (fransk produkt)

Lændebælte opvarmet
GINEKOO opvarmet rygbælte, åndbart rygbælte med genopladeligt batteriopvarmning for at lindre lændesmerter, lændestøtte til diskusprolaps, Ischias(XL)
  • 【Kraftfuld 360° støtte】 Med 4 rustfri stålstøtter og 2 stålfjedre placeret langs taljen giver rygbøjlen til tunge løft en stærk 360° lodret støtte til lænden og giver mulighed for optimal dekompression af rygsøjlen og forhindrer derved forårsagede rygskader ved at løfte håndvægte, længerevarende stående eller siddende, huslige pligter og arbejde.
  • 【Lemp smerte】 Den ergonomiske rygstøtte giver stærk støtte til lænden og mavemusklerne, øger trykket omkring taljen for at forhindre træthed, belastning og andre rygrelaterede skader. Lindre taljemuskler, diskusprolaps, ischias, skoliose osv. når du bærer rygstøttebæltet.
  • 【3 varmetilstande】 Rygbøjlen til lændesmerter indeholder en varmepude fastgjort med velcro, som du nemt kan betjene via controlleren. Der er 3 varmeindstillinger (lav, medium, høj), der giver dig mulighed for at justere temperaturen efter behov for at fremme blodcirkulationen og lindre rygsmerter.

Sidst opdateret 2024-07-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Ergonomisk rygpude
Billændepude til rygstøtte til kontor- og bilstole, Ergonomisk til bagsædet
  • ✨Premiummateriale: Vores lændestøttepude er fyldt med ny temperaturfølsom svamp, lændestøtten kan justere din rygs kontur efter temperaturen. Det yderste lag af lændepude er lavet af højkvalitets åndbart stof. Rygstøttepuden er behagelig og blød, ikke let at falme. Lændepudens dele er certificeret og er sikre og harmløse for menneskers sundhed.
  • ✨Design i høj kvalitet: Rygstøttepuden til stolen er ergonomisk, og puden til rygsmerter har et opdelt design, memoryskum-rygpuden kan støtte din rygkurve og fremme en sund kropsholdning. Lændestøttepuden til stolen bruger elastiske stropper til at holde lændestøttepuden til sofaen fast på sædet.
  • ✨Beskyt dit helbred: Med vores bilrygstøtte kan du bedre beskytte din rygsøjle, bilens rygstøtte kontorstol Hjælper med at lindre spændinger i nedre og midterste ryg forårsaget af langvarig siddende eller kørsel. Hvis du ofte oplever rygsmerter på grund af længere tids siddende, bør du bestemt prøve en kontorstols rygpude.

Sidst opdateret 2024-07-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Lokalt alternativ (fransk produkt)

massagepistol
Muskelmassagepistol ALDOM Deep Muscle Massager Massageenhed med 30 justerbare niveauer, 6 massagehoveder og LCD-skærm til lindring af muskelsmerter og stivhed
  • DEEP TISSUE MASSAGE GUN – ALDOM Muscle Massage Gun til atleter er ideel til at lindre muskelsmerter, ømhed og stivhed, fremmer blodcirkulationen og hjælper med at fremskynde opvarmning og nedkøling. Det hjælper også med at genoprette kroppen hurtigere og kan bruges som din slagtøjsmassager i fitnesscentret eller sportsklubben, holdes med én hånd og har et behageligt håndtag.
  • 6 MASSAGEHOVEDER + 30 HASTIGHEDER - Dybvævsmassagepistolen leveres med 6 forskellige massagehoveder for at hjælpe med at lindre ømme muskler, 30 justerbare hastighedstilstande, Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov. dine behov (1 til 800 pulser i minuttet ) for at målrette mod forskellige kropsdele og muskelgrupper, Integrer en perkussiv massageoplevelse. Reducer muskelrestitutionstiden.
  • SUPER STILLE OG KRAFTIG MASSAGEPISTOL - Professionel håndholdt percussion massageapparat. Med en kraftfuld motor med høj penetration er dybvævsmassageapparatet designet til at sende bølger af afslapning og lindring gennem hele kroppen og øge hverdagens mobilitet og fleksibilitet med perkussiv terapi til smertelindring af led og muskelsmerter og forlænger varigheden af ​​muskelmassage
BURNNOVE Muskelmassagepistol 99 Justerbar hastighed Massagepistol Elektrisk dybmuskelmassageapparat Bærbar 8 hoveder 2550mAh 3300 RPM LED-berøringsskærm Lavstøj Lindre smerte
  • 💪LIND MUSKELSMERTET – Vores massagepistol kan hjælpe med at lindre stramme muskler, ømhed og stiv ryg, afslapper ømt væv. Den dybe muskelmassager fjerner hurtigt mælkesyre produceret efter træning, hvilket reducerer muskelrestitutionstiden markant.
  • 💪8 MASSAGEHOVED + 99 HASTIGHEDER – Den kraftfulde massagepistol indeholder flere massagehoveder, der er nemme at udskifte, og som kan pleje forskellige kropsdele og muskelgrupper. De 99 hastighedsjusteringsparametre giver dig mulighed for bedre at vælge vibrationshastigheden for at opnå den mest behagelige tilstand.
  • 💪LED TOUCH SCREEN – Muskelmassagepistolen er udstyret med en LED-skærm, som kan vise hastighed og batteriprocent. Du kan øge eller mindske hastigheden på den elektriske massager ved blot at trykke på "+" eller "-" knappen, og den kan justeres hurtigt med et langt tryk, hvilket er nemt og bekvemt at bruge.

Sidst opdateret 2024-07-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Lokalt alternativ (fransk produkt)

Selvom L5 sakralisering ikke kan korrigeres ud fra et anatomisk synspunkt, er det muligt at handle på de funktionelle konsekvenser relateret til denne tilstand. For eksempel vil kernemobilitet og styrkeøvelser reducere overbelastningen af ​​de relaterede ryghvirvler. Specifikke strækninger vil reducere stress på den lumbosakrale region.

Diagnosen lumbal sakralisering er derfor ikke uundgåelig, og det er muligt at fortsætte sine professionelle, sportslige eller fritidsaktiviteter efter passende behandling. En kvalificeret sundhedspersonale vil være i stand til at vejlede dig, hvis du nogensinde lider af denne tilstand.

Hvad med naturlige midler?

Ligesom tilbehør og produkter mod rygsmerter, naturlige produkter og bedstemors midler er meget populære blandt folk, der lider af rygsmerter.

Disse midler omfatter ofte antiinflammatoriske egenskaber for at lindre forskellige kropssmerter.

På den anden side skal det bemærkes, at de fleste af disse naturlige produkter ikke er videnskabeligt bevist. Det er derfor vigtigt at tale med din læge, før du bruger dem, især for at undgå enhver interaktion med din medicin.

Naturlægemidler, der kan lindre symptomerne omfatter:

Gurkemeje

Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af ​​de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af ​​gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.

Gurkemeje kraftfulde kapsler 500mg med 95% curcuminekstrakt – 180 veganske kapsler (6 måneder) – Gurkemeje (50:1), sort peber (30:1) og ingefær – Højabsorberende gurkemejekapsler – Fremstillet i EU
  • HVORFOR VÆLGE VORES GURKEMEJE OG SORT PEBERKAPSULER? – Gurkemeje er en meget kendt plante...
  • KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
  • IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...

Sidst opdateret 2024-07-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

ingefær

Ud over den særlige smag, det bringer til madlavning og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).

Ingefær-detox-plaster, pakke med 30 ingefær-detox-plastre, anti-hævelse ingefær-detox-plaster, foddetox-plaster til dybderensning, forbedre søvnen
  • 【Naturlige Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Patch med ingefær og...
  • 【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
  • 【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...

Sidst opdateret 2024-07-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Omega 3

Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, viser omega-3'er sig at være det meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af ​​brusk, således reducerer de intensiteten af ​​slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt. 

Omega 3 vild fiskeolie 2000mg - 240 kapsler (120 dage) - Høj koncentration af EPA (660mg) & DHA (440mg) understøtter hjertefunktion og normalt syn - Fremstillet af Nutravita
  • ✔ HVORFOR NUTRAVITA OMEGA 3 FISKEOLIE? – Vores omega 3 kommer naturligt fra den peruvianske kysts rige vand. Olierne destilleres derefter for øget renhed for at give de højeste niveauer af forureningsfrie syrer - EPA og DHA, hvilket fjerner metaller, PCB'er og andre toksiner. 2 kapsler dagligt giver vores supplement en maksimal styrke på 660 mg EPA og 440 mg DHA. 240 kapsler pr. flaske til 4 måneders levering.
  • ✔ HVORFOR OMEGA 3? Hver anbefalede daglige dosis af vores premium Omega 3 fiskeolietilskud giver essentielle fedtsyrer med høj styrke – Eicosapentaensyre (EPA) og Docosahexaensyre (DHA), som begge hjælper med at understøtte forskellige kropsfunktioner, især i hjertets normale funktion. DHA understøtter vedligeholdelsen af ​​normal hjernefunktion og normalt syn. Alle disse påstande støttes af EFSA
  • ✔ HVILKE INGREDIENSER ANVENDES HOS NUTRAVITA? – Vi har et dedikeret team af farmakologer, kemikere og forskere, der arbejder på at finde de fineste og mest gavnlige ingredienser, hvilket giver os mulighed for at levere avancerede, højstyrke vitaminer og kosttilskud, der ikke indeholder kunstige farvestoffer eller smagsstoffer. Fra *fisk* som måske IKKE egner sig til allergikere. Den bløde kapsel er lavet af (bovin) gelatine.

Sidst opdateret 2024-07-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Citron eukalyptus

Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.

Promo
Mystic Moments Citron Eucalyptus æterisk olie – 100 ml – 100 % ren
  • Eucalyptus Citriodora æterisk olie.
  • 100% ren.
  • Botanisk navn: eucalyptus citriodo.

Sidst opdateret 2024-07-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

vintergrøn

Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af ​​de æteriske olier, der bruges mest i aromaterapi. Denne olie, udvundet af busken af ​​samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.

Puressentiel – Wintergreen æterisk olie – Økologisk – 100 procent ren og naturlig – HEBBD – 30 ml
  • EGENSKABER ØKOLOGISK VINTERGOD ESSENTIAL OLIE: Vintergrøn æterisk olie er...
  • BRUGSANVISNING: Se instruktionerne eller spørg din apoteker til råds, denne...
  • PURESSENTIEL DNA: En række af 55 æteriske olier, der er essentielle for velvære i...

Sidst opdateret 2024-07-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Referencer

Tilbage til toppen