Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin
L 'zygapophyseal slidgigt, selvom navnet er usædvanligt, er en ret hyppig patologi, der er ansvarlig for rygsmerter. En procentdel mellem 14 og 41% af mennesker, der lider af rygsmerter, ville have læsioner, der er karakteristiske for zygapophyseal slidgigt. Det er derfor relevant at tale om det og give de oplysninger, der er afgørende for at forstå denne tilstand.
Efter definitionen vil denne artikel lave en populær anatomisk påmindelse om zygapofyse led, derefter vil tale om symptomer, årsager og behandling af zygapophyseal slidgigt.
Generelt
Definition
Zygapophyseal slidgigt er en slidgigt, der vedrører de posteriore inter-apofysale led i rygsøjlen, også kaldet zygapophyseale led. Der findeszygapophyseal slidgigt af lænderegionen (ryg), men også af den cervikale region (nakke).
L 'zygapophyseal slidgigt adskiller sig fralændegigt eller disarthrose. Det første vedrører leddene bag ryghvirvlerne, mens det andet sker på bekostning af mellemhvirvelskiverne foran.
Zygapophyseal-leddene: En forenklet anatomi-lektion
De zygapophyseale led, også kaldet posterior interapophyseal joints (“facet joints” på engelsk), er de led, der forbinder hvirvelbuerne. Det er led af den synoviale type, det vil sige at ledbevægelserne lettes af tilstedeværelsen af en tyktflydende væske kaldet synovia.
Disse led har en flad overflade. De forener de nedre knogleprocesser (venstre og højre) af en hvirvel med de øvre knogleprocesser (venstre og højre) af hvirvelen direkte under den.
Ledoverfladerne af disse led er bruskagtige. Som en påmindelse er ledbrusk en anatomisk struktur, der beklæder leddenes knogleekstremiteter, så de kan glide over hinanden uden friktion.
En anden anatomisk struktur af zygapophyseale led er kapslen. Den ledkapsel, som holder dem, har en variabel tykkelse, der stiger i kranio-kaudal retning. Med andre ord er halshvirvlernes ledkapsler tyndere end brysthvirvlernes, som er mindre tykke end lændehvirvlerne.
De zygapophyseale led har tilbøjeligheder, der varierer afhængigt af typerne af hvirvler (cervikal, thorax, lænd). Disse variable hældninger giver flere bevægelsesmuligheder til disse led. De tillader bevægelser af rotation, hældning og fleksion/forlængelse af rygsøjlen.
Bemærk at rygmarvsnerverne kommer ud gennem foramina (huller) på dette niveau, og kan blive komprimeret eller irriteret ved evt.zygapophyseal slidgigt.
dans zygapophyseal slidgigt, observerer vi en ødelæggelse af Ledbrusk som fortynder, revner og til sidst forsvinder. Når brusken er ødelagt, kan alle andre ledstrukturer blive påvirket. Hvirvelbuerne, synovialvævet samt ledkapslen kan blive påvirket. Disse læsioner vil så være ansvarlige for smerter i rygsøjlen.
Symptomer og diagnose af zygapophyseal slidgigt
Skaderne
Når Ledbrusk er ødelagt, er der en sammenklemning af led, det vil sige en reduktion i rummet, der adskiller de to ender af knogleprocesserne izygapophyseal led. Revnerne inden i Ledbrusk strække sig til de subchondrale vertebrale processer (under brusken). Vi bemærker en knoglekondensering zygapofyser, der bliver tætte.
Der er også en dannelse af tykke unormale knogleceller ved knogleenderne kaldet osteofytter eller "papegøjenæb".
I løbet af'zygapophyseal slidgigt, vi kan have en væskeudstrømning intraartikulært. Dette er ledvæsken produceret unormalt i store mængder efter en inflammatorisk reaktion i ledvævet.
Faktisk frigiver knoglebrusken, mens den forringes, stoffer, der irriterer synovialmembranen. Dette fører til en inflammatorisk proces. Under disse omstændigheder er denne synovialvæske, der produceres, også unormal i kvalitet og opfylder ikke længere sin hovedrolle med at beskytte brusken. Det frembringer den modsatte effekt ved at fremskynde dens ødelæggelse endnu mere.
Oprindelse af smerte i zygapophyseal slidgigt
La smerte zygapophyseal slidgigt kommer fra de anatomiske strukturer placeret omkring Ledbrusk i ødelæggelse, da selve brusken ikke er innerveret. Det smerte stammer derfor fra synovialt væv, subchondral knogle, sener og ledbånd som indeholder nerveender. Nogle gange kan der være en unormal spredning af nerver inde i den beskadigede brusk (et fænomen kaldet neo-neurogenese).
Karakteristika for smerte
Smerten mærkes underzygapophyseal slidgigt varierer fra patient til patient. De er mere eller mindre intense, præget af perioder med "kriser" og perioder med ro. Denne smerte udløses normalt efter en indsats, eller efter at have været statisk i lang tid i samme stilling. Det er derfor en mekanisk smerte. Det går normalt væk i hvile.
Afhængigt af artrosens topografi udstråler smerten, som er af spinal type, desuden mod de øvre eller nedre lemmer. Man kan for eksempel være vidne til en symptomatologi vedr lændesmerter typisk ledsaget af ischias eller cruralgi hvis det er et lændeanfald. Sommetider hoftesmerter og knæ (knæsmerter) kan mærkes.
På det cervikale niveau kan smerter røre ved halsen, og også udstråle til den øvre lemmer. Den berørte person kan også bemærke prikken og følelsesløshed hånd og fingre.
Udover smerte er de andre tegn:
- Refleks muskelspasmer
- Hypertrofi af de artikulære masser med konsekvenserne af en begrænsning af ledbevægelser samt en leddeformation synlig i rygniveau
- Spinalkanalstenose.
Paraklinisk diagnose
Diagnosen afzygapophyseal slidgigt da diagnosen de fleste slidgigt i andre led kan stilles med en simpel standard røntgen. Brusken i sig selv er ikke synlig på røntgenbillederne, men indirekte tegn bekræfter slidgigt. Det er :
- ledklemning (reduktion af mellemrummet mellem de to ender af zygapofyserne)
- subkondral knoglekondensation (de pågældende ryghvirvler ser hvidere ud end normale hvirvler)
- tilstedeværelsen af osteofytter (knoglefremspring) omkring zygapophyseal-leddet.
Årsager
De intervertebrale diske ogzygapophyseal led danne en funktionel helhed. Beskadigelse af den intervertebrale disk ændrer geometrien af intervertebrale bevægelser. Således en anomali af den intervertebrale disk, såsom en diskusprolaps eller disk klemme kan påvirkezygapophyseal led. Til gengæld erzygapophyseal slidgigt er i stand til at forværre diskopati (patologi af den intervertebrale disk).
Desuden ser det ud til, at genetiske faktorer spiller en vigtig rolle i forekomsten afzygapophyseal slidgigt. Forskellige andre faktorer er også involveret, såsom:
- alder
- vægt
- overdreven fysisk aktivitet
Behandling: Hvad skal man gøre?
Behandling nærmer sigzygapophyseal slidgigt ligner alle mulige behandlinger aflændegigt. En specialist kan derefter tilpasse behandlingen efter hver patients behov blandt løsningerne, hvis efter:
– Medicinske midler: analgetika (anti-smerte), anti-inflammatoriske
– Ikke-medicin betyder: øvelser, spa-behandlinger, alternative terapier, naturlige produkter, anti-inflammatorisk kost
- La fysioterapi (fysioterapi)
- L 'osteopati
- Sidste udvej : Invasive lokale indgreb: kortikosteroid infiltration, viskosupplementering (injektion af hyaluronsyre i leddet), udstyr, kirurgi mv.
Nogle praktiske råd
Hvis du er blevet diagnosticeret af din læge med zygapophyseal slidgigt nedenstående hygiejniske diætforanstaltninger skal følges:
- Undgå intense anstrengelser, der overbelaster kroppen for ikke yderligere at ødelægge leddets knogleender
- Undgå ekstreme bevægelser (som hyperfleksion eller hyperekstension af ryggen), hvis du er utrænet
- Undgå længerevarende stående og siddende
- Rådfør dig, når du føler smerte under fysisk anstrengelse
- Overvej vægttab, hvis du er overvægtige eller fede
- Se en terapeut regelmæssigt for bedre opfølgning
Ud over de ovennævnte løsninger er der adskillige produkter og tilbehør tilgængelige på markedet til at lindre smerter relateret til zygapophyseal slidgigt. Det skal huskes, at disse værktøjer generelt giver midlertidig lindring og bør bruges sparsomt.
Blandt de produkter, der anbefales af vores fagfolk, har vi:
- 【Multifunktions fysioterapi】 Akupressursættet indeholder en akupressurmåtte og pude samt 2 massagebolde. Du kan bruge akupressursættet på forskellige måder og på forskellige dele af kroppen, såsom lændesmerter, søvnløshed, kronisk stress, træthed, spændinger, kredsløbsforstyrrelser mv.
- 【Sikkert og førsteklasses materiale】 akupressur måtte massageapparat, pudebetræk og opbevaringstaske er lavet af 100% bomuld, indersiden er 21D high-density miljøvenlig svamp. Massage neglen er lavet af giftfri ABS plast. 100% naturlig uden bivirkninger, hypoallergen.
- 【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmåtten har 230 massagenegle, 6210 massagepunkter, puden har 73 massagenegle, 1971 massagepunkter. Din vægt er jævnt fordelt i tusindvis af små stykker for at stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideel til afslapning og fremme af cirkulationen. Størrelsen på akupressurmåtten er 68*42cm, størrelsen på massagepuden er 37 x 15 x 10cm.
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- 🔥KROPSOPVARMNING – Den varmepude lænden består af en indbygget varmepude, der varmer hurtigt op for at give varme til at behandle symptomer, menstruationssmerter og mavesygdomme, gigt, bensmerter og meget mere.
- 🔥Vibrationsmassage - Rygmassageren er integreret med 4 kraftfulde massagemotorer for at levere en beroligende vibrerende massage. Det hjælper med at reducere spændinger og belastninger i nakke og skuldre, lænd, lænd, lår og ben.
- 🔥Tilpasset massage - Denne rygsmerterindpakning har 3 massagetilstande, 2 justerbare vibrationsintensiteter og 2 varmeniveauer. Giver dig mulighed for at tilpasse en indstilling for dig selv for at opnå den ultimative komfort. Varmepuden er udstyret med overophedningsbeskyttelse og automatiske sluk-funktioner for at sikre sikker brug.
Sidst opdateret 2024-04-19 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- POSTURE KORREKTION OG MUSKELAKTIVERING: Patenteret Neuroband-teknologi aktiverer ryg- og skuldermuskler og minder din krop om at justere din ryg og skuldre, mens den giver komfort og bevægelsesfrihed.
- REDUCER SMERTE OG SPÆNDING: Understøtter og stabiliserer stramme nakke-, ryg- og skuldermuskler og hjælper med at lindre smerter og spændinger uden at begrænse musklerne.
- FOREBYGGELSE AF SKADER: Hjælper med at forhindre skulder- og rygproblemer ved at yde støtte og forhindre skadelige bevægelser. Anbefales til hverdagssituationer, herunder stillesiddende eller fysisk arbejde, sportsaktiviteter, husarbejde osv. Produktet fremmer gavnlige arbejdsstillinger ved at stabilisere svage muskler og hjælpe med at justere, og neutralisere mellemrummet mellem leddene.
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Forbedre ikke-støttende stole: Komfortpuden i memory-skummateriale bruger kropsvarme til at tilpasse sig ryggens kurver og give den lændestøtte, der i høj grad mangler i kontorstole
- Mod rygsmerter: De fleste stole støtter ikke ryggen, hvilket giver spændinger. Den ergonomiske pude understøtter den øvre, midterste og nederste ryg, for fuld komfort
- Åndbart betræk: Stolehynden har et åndbart meshbetræk, der tillader luft at cirkulere, hvilket forhindrer varmeopbygning. Nyd endelig en perfekt frisk plads hele dagen lang
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- 30 NIVEAUER Massagepistol：ALDOM massagepistol Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov, kan hurtigt fjerne mælkesyre produceret efter træning, og til hverdag lindre muskelsmerter, ryg- og nakkesmerter og stivhed, hvilket i høj grad reducerer tiden for muskelrestitution.
- Lang batterilevetid: Udstyret med batteri af høj kvalitet kan muskelmassageren fortsætte med at arbejde omkring 6-8 timer efter opladning, mens kølesystemet effektivt kan fjerne overskydende varme, hvis batteriet er lavt, vil der være en rød prompt.
- Mindre end 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol med høj ydeevne og lav støj. har avanceret teknologi og højmoment ikke-børstet elektrisk motor, med højpræcisionsformen, der tæt forbinder maskinhovedet og kroppen, roterer højmomentmotoren 1800-4800 gange i minuttet og får dit væv til at løsne fascien ( bindevæv)
Sidst opdateret 2024-04-19 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- LUMBA +: Bruger neurovertebral dekompressionsteknik, der er anerkendt af INSERM, praktiseret i osteopati praksis og anerkendt af Association of Exclusive Osteopaths. Spinal neurodekompression er en kirurgisk eller ikke-kirurgisk procedure, der har til formål at frigive tryk på rygmarven eller rygmarven
- Neurovertebral dekompression er et centralt element i behandlingen af rygsmerter såsom diskusprolaps, svulmende diske, iskiassmerter, diskusdegeneration og slidgigt. Vertebral dekompression er et princip, der i stigende grad anvendes i behandlingen af rygsmerter (nerve ischias sidde fast, disk klemme, skoliose, kompression af ryghvirvlerne eller lændesmerter).
- Lad os opdage teknikken til spinal dekompression og sammen se dens virkninger ved at strække mod iskias. Princip for vertebral dekompression Vertebral (eller neurovertebral) dekompression er en skånsom behandling, der anvendes i tilfælde af iskiasnerven fast, af diskusprolaps eller i tilfælde af at disken klemmer.
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- RYGMAASSAGEROLLER FOR AT LINDRE DINE MUSKELSMERTER: lindre dine muskelsmerter og spændinger med Core Balance bumsede foam roller. Rul muskelmassagerullen placeret under dine muskler for at bryde sammenklæbninger af blødt væv og målrette mod smertefulde triggerpunkter (muskelknuder).
- DYBERE MYOFASCIAL RELEASE: Vores rygmassagerulle har en hul plastik krop med en nubbed skum yderside for dybere myofascial frigivelse. Knopperne på denne rygrulle fungerer som hænderne og fingrene på en massager til at målrette, slappe af og frigøre stramme muskelknuder meget mere effektivt.
- FORBEDR DIN YDEEVNE: Når du ruller bagrullen over dine muskler, frigiver du toksiner og øger strømmen af blod og ilt til målområdet. Masser dine muskler med vores fitnessrulle før eller efter en træning for at booste din præstation, fremskynde din restitutionstid og beskytte dig mod skader.
Sidst opdateret 2024-04-19 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Compex
- Muskelstimulator tilbyder 30 programmer: 10 fysiske forberedelsesprogrammer, 8 smertelindringsprogrammer, 5 restitutionsprogrammer, 2 genoptræningsprogrammer og 5 fitnessprogrammer.
- Partneren til din sportsforberedelse, så du kan forebygge skader, komme dig bedre, men også lindre dine smerter.
- 4 uafhængige kanaler, der giver dig mulighed for at arbejde med 2 muskelgrupper samtidigt.
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Hvad med naturlige midler?
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle forskellige kropssmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse:
- gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
- GRUND TIL AT VÆLGE VORES GURKEMEJEKAPSLER MED INGEFFER OG SORT PEBER – Vores komplekse gurkemeje...
- KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
- IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
- 【Naturlige Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Patch med ingefær og...
- 【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
- 【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt.
Intet produkt fundet.
- Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
- Eucalyptus Citriodora æterisk olie.
- 100% ren.
- Botanisk navn: eucalyptus citriodo.
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
- EGENSKABER ØKOLOGISK VINTERGOD ESSENTIAL OLIE: Vintergrøn æterisk olie er...
- BRUGSANVISNING: Se instruktionerne eller spørg din apoteker til råds, denne...
- PURESSENTIEL DNA: En række af 55 æteriske olier, der er essentielle for velvære i...
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Konklusion
Mange patienter med rygsmerter lider af zygapophyseal slidgigt. Det er en patologi af de posteriore interapofysale led i rygsøjlen, der ikke skal forveksles med lændegigt.
Det vigtigste symptom er smerte mekanisk type forsvinder i hvile. Det almindelig røntgen gør det muligt at stille diagnosen gennem tre indirekte tegn: ledforsnævring, subkondral knoglekondensation, osteofytter.
Der er en sammenhæng mellem diskopati ogzygapophyseal slidgigt men genetik, alder, vægt og intens sport er også risikofaktorer.
Behandling afzygapophyseal slidgigt er ikke anderledes endlændegigt med hensyn til medicin og fysiske midler. Der er dog livsstilsregler, der skal overholdes, så snart patologien er diagnosticeret. Opfølgning af en sundhedsprofessionel er vigtig.
God bedring!
læge
Republikken Benin
