Zygapophyseal slidgigt: Årsag til din smerte? (Hvad skal man gøre?)

rygsmerter på arbejdet zygapophyseal slidgigt

L 'zygapophyseal slidgigt, selvom navnet er usædvanligt, er en ret hyppig patologi, der er ansvarlig for rygsmerter. En procentdel mellem 14 og 41% af mennesker, der lider af rygsmerter, ville have læsioner, der er karakteristiske for zygapophyseal slidgigt. Det er derfor relevant at tale om det og give de oplysninger, der er afgørende for at forstå denne tilstand.

Efter definitionen vil denne artikel lave en populær anatomisk påmindelse om zygapofyse led, derefter vil tale om symptomer, årsager og behandling af zygapophyseal slidgigt.

Generelt

Definition

Zygapophyseal slidgigt er en slidgigt, der vedrører de posteriore inter-apofysale led i rygsøjlen, også kaldet zygapophyseale led. Der findeszygapophyseal slidgigt af lænderegionen (ryg), men også af den cervikale region (nakke).

L 'zygapophyseal slidgigt adskiller sig fralændegigt eller disarthrose. Det første vedrører leddene bag ryghvirvlerne, mens det andet sker på bekostning af mellemhvirvelskiverne foran.

Zygapophyseal-leddene: En forenklet anatomi-lektion

De zygapophyseale led, også kaldet posterior interapophyseal joints (“facet joints” på engelsk), er de led, der forbinder hvirvelbuerne. Det er led af den synoviale type, det vil sige at ledbevægelserne lettes af tilstedeværelsen af ​​en tyktflydende væske kaldet synovia.

Disse led har en flad overflade. De forener de nedre knogleprocesser (venstre og højre) af en hvirvel med de øvre knogleprocesser (venstre og højre) af hvirvelen direkte under den.

Ledoverfladerne af disse led er bruskagtige. Som en påmindelse er ledbrusk en anatomisk struktur, der beklæder leddenes knogleekstremiteter, så de kan glide over hinanden uden friktion.

En anden anatomisk struktur af zygapophyseale led er kapslen. Den ledkapsel, som holder dem, har en variabel tykkelse, der stiger i kranio-kaudal retning. Med andre ord er halshvirvlernes ledkapsler tyndere end brysthvirvlernes, som er mindre tykke end lændehvirvlerne.

De zygapophyseale led har tilbøjeligheder, der varierer afhængigt af typerne af hvirvler (cervikal, thorax, lænd). Disse variable hældninger giver flere bevægelsesmuligheder til disse led. De tillader bevægelser af rotation, hældning og fleksion/forlængelse af rygsøjlen.

Bemærk at rygmarvsnerverne kommer ud gennem foramina (huller) på dette niveau, og kan blive komprimeret eller irriteret ved evt.zygapophyseal slidgigt.

dans zygapophyseal slidgigt, observerer vi en ødelæggelse af Ledbrusk som fortynder, revner og til sidst forsvinder. Når brusken er ødelagt, kan alle andre ledstrukturer blive påvirket. Hvirvelbuerne, synovialvævet samt ledkapslen kan blive påvirket. Disse læsioner vil så være ansvarlige for smerter i rygsøjlen.

Symptomer og diagnose af zygapophyseal slidgigt

Skaderne

Når Ledbrusk er ødelagt, er der en sammenklemning af led, det vil sige en reduktion i rummet, der adskiller de to ender af knogleprocesserne izygapophyseal led. Revnerne inden i Ledbrusk strække sig til de subchondrale vertebrale processer (under brusken). Vi bemærker en knoglekondensering zygapofyser, der bliver tætte.

Der er også en dannelse af tykke unormale knogleceller ved knogleenderne kaldet osteofytter eller "papegøjenæb".

I løbet af'zygapophyseal slidgigt, vi kan have en væskeudstrømning intraartikulært. Dette er ledvæsken produceret unormalt i store mængder efter en inflammatorisk reaktion i ledvævet.

Faktisk frigiver knoglebrusken, mens den forringes, stoffer, der irriterer synovialmembranen. Dette fører til en inflammatorisk proces. Under disse omstændigheder er denne synovialvæske, der produceres, også unormal i kvalitet og opfylder ikke længere sin hovedrolle med at beskytte brusken. Det frembringer den modsatte effekt ved at fremskynde dens ødelæggelse endnu mere.

Oprindelse af smerte i zygapophyseal slidgigt

La smerte zygapophyseal slidgigt kommer fra de anatomiske strukturer placeret omkring Ledbrusk i ødelæggelse, da selve brusken ikke er innerveret. Det smerte stammer derfor fra synovialt væv, subchondral knogle, sener og ledbånd som indeholder nerveender. Nogle gange kan der være en unormal spredning af nerver inde i den beskadigede brusk (et fænomen kaldet neo-neurogenese).

Karakteristika for smerte

Smerten mærkes underzygapophyseal slidgigt varierer fra patient til patient. De er mere eller mindre intense, præget af perioder med "kriser" og perioder med ro. Denne smerte udløses normalt efter en indsats, eller efter at have været statisk i lang tid i samme stilling. Det er derfor en mekanisk smerte. Det går normalt væk i hvile.

Afhængigt af artrosens topografi udstråler smerten, som er af spinal type, desuden mod de øvre eller nedre lemmer. Man kan for eksempel være vidne til en symptomatologi vedr lændesmerter typisk ledsaget af ischias eller cruralgi hvis det er et lændeanfald. Sommetider hoftesmerter og knæ (knæsmerter) kan mærkes.

På det cervikale niveau kan smerter røre ved halsen, og også udstråle til den øvre lemmer. Den berørte person kan også bemærke prikken og følelsesløshed hånd og fingre.

Udover smerte er de andre tegn:

  • Refleks muskelspasmer
  • Hypertrofi af de artikulære masser med konsekvenserne af en begrænsning af ledbevægelser samt en leddeformation synlig i rygniveau
  • Spinalkanalstenose.

Paraklinisk diagnose

Diagnosen afzygapophyseal slidgigt da diagnosen de fleste slidgigt i andre led kan stilles med en simpel standard røntgen. Brusken i sig selv er ikke synlig på røntgenbillederne, men indirekte tegn bekræfter slidgigt. Det er :

  • ledklemning (reduktion af mellemrummet mellem de to ender af zygapofyserne)
  • subkondral knoglekondensation (de pågældende ryghvirvler ser hvidere ud end normale hvirvler)
  • tilstedeværelsen af osteofytter (knoglefremspring) omkring zygapophyseal-leddet.

Årsager

De intervertebrale diske ogzygapophyseal led danne en funktionel helhed. Beskadigelse af den intervertebrale disk ændrer geometrien af ​​intervertebrale bevægelser. Således en anomali af den intervertebrale disk, såsom en diskusprolaps eller disk klemme kan påvirkezygapophyseal led. Til gengæld erzygapophyseal slidgigt er i stand til at forværre diskopati (patologi af den intervertebrale disk).

Desuden ser det ud til, at genetiske faktorer spiller en vigtig rolle i forekomsten afzygapophyseal slidgigt. Forskellige andre faktorer er også involveret, såsom:

  • alder
  • vægt
  • overdreven fysisk aktivitet

Behandling: Hvad skal man gøre?

Behandling nærmer sigzygapophyseal slidgigt ligner alle mulige behandlinger aflændegigt. En specialist kan derefter tilpasse behandlingen efter hver patients behov blandt løsningerne, hvis efter:

– Medicinske midler: analgetika (anti-smerte), anti-inflammatoriske

– Ikke-medicin betyder: øvelser, spa-behandlinger, alternative terapier, naturlige produkter, anti-inflammatorisk kost

- La fysioterapi (fysioterapi)

- L 'osteopate

- Sidste udvej : Invasive lokale indgreb: kortikosteroid infiltration, viskosupplementering (injektion af hyaluronsyre i leddet), udstyr, kirurgi mv.

Nogle praktiske råd

Hvis du er blevet diagnosticeret af din læge med zygapophyseal slidgigt nedenstående hygiejniske diætforanstaltninger skal følges:

  • Undgå intense anstrengelser, der overbelaster kroppen for ikke yderligere at ødelægge leddets knogleender
  • Undgå ekstreme bevægelser (som hyperfleksion eller hyperekstension af ryggen), hvis du er utrænet
  • Undgå længerevarende stående og siddende
  • Rådfør dig, når du føler smerte under fysisk anstrengelse
  • Overvej vægttab, hvis du er overvægtige eller fede
  • Se en terapeut regelmæssigt for bedre opfølgning

Ud over de ovennævnte løsninger er der adskillige produkter og tilbehør tilgængelige på markedet til at lindre smerter relateret til zygapophyseal slidgigt. Det skal huskes, at disse værktøjer generelt giver midlertidig lindring og bør bruges sparsomt.

Blandt de produkter, der anbefales af vores fagfolk, har vi:

Hvad med naturlige midler?

Ligesom tilbehør og produkter mod rygsmerter, naturlige produkter og bedstemors midler er meget populære blandt folk, der lider af rygsmerter.

Disse midler omfatter ofte antiinflammatoriske egenskaber for at lindre forskellige kropssmerter.

På den anden side skal det bemærkes, at de fleste af disse naturlige produkter ikke er videnskabeligt bevist. Det er derfor vigtigt at tale med din læge, før du bruger dem, især for at undgå enhver interaktion med din medicin.

Naturlige midler, der kan lindre symptomer, omfatter (klik på det produkt, du er interesseret i for at købe muligheder):

Gurkemeje

Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af ​​de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af ​​gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.

Gurkemeje kraftfulde kapsler 500mg med 95% curcuminekstrakt – 180 veganske kapsler (6 måneder) – Gurkemeje (50:1), sort peber (30:1) og ingefær – Højabsorberende gurkemejekapsler – Fremstillet i EU
  • HVORFOR VÆLGE VORES GURKEMEJE OG SORT PEBERKAPSULER? – Gurkemeje er en meget kendt plante...
  • KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
  • IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...

Sidst opdateret 2024-11-10 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

ingefær

Ud over den særlige smag, det bringer til madlavning og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).

Ingefær-detox-plaster, pakke med 30 ingefær-detox-plastre, anti-hævelse ingefær-detox-plaster, foddetox-plaster til dybderensning, forbedre søvnen
  • 【Naturlige Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Patch med ingefær og...
  • 【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
  • 【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...

Sidst opdateret 2024-11-10 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Omega 3

Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, viser omega-3'er sig at være det meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af ​​brusk, således reducerer de intensiteten af ​​slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt. 

Promo
Omega 3 vild fiskeolie 2000mg - 240 kapsler (120 dage) - Høj koncentration af EPA (660mg) & DHA (440mg) understøtter hjertefunktion og normalt syn - Fremstillet af Nutravita
  • ✔ HVORFOR NUTRAVITA OMEGA 3 FISKEOLIE? – Vores omega 3 kommer naturligt fra den peruvianske kysts rige vand. Olierne destilleres derefter for øget renhed for at give de højeste niveauer af forureningsfrie syrer - EPA og DHA, hvilket fjerner metaller, PCB'er og andre toksiner. 2 kapsler dagligt giver vores supplement en maksimal styrke på 660 mg EPA og 440 mg DHA. 240 kapsler pr. flaske til 4 måneders levering.
  • ✔ HVORFOR OMEGA 3? Hver anbefalede daglige dosis af vores premium Omega 3 fiskeolietilskud giver essentielle fedtsyrer med høj styrke – Eicosapentaensyre (EPA) og Docosahexaensyre (DHA), som begge hjælper med at understøtte forskellige kropsfunktioner, især i hjertets normale funktion. DHA understøtter vedligeholdelsen af ​​normal hjernefunktion og normalt syn. Alle disse påstande støttes af EFSA
  • ✔ HVILKE INGREDIENSER ANVENDES HOS NUTRAVITA? – Vi har et dedikeret team af farmakologer, kemikere og forskere, der arbejder på at finde de fineste og mest gavnlige ingredienser, hvilket giver os mulighed for at levere avancerede, højstyrke vitaminer og kosttilskud, der ikke indeholder kunstige farvestoffer eller smagsstoffer. Fra *fisk* som måske IKKE egner sig til allergikere. Den bløde kapsel er lavet af (bovin) gelatine.

Sidst opdateret 2024-11-11 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Citron eukalyptus

Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.

Promo
Mystic Moments Citron Eucalyptus æterisk olie – 100 ml – 100 % ren
  • Eucalyptus Citriodora æterisk olie.
  • 100% ren.
  • Botanisk navn: eucalyptus citriodo.

Sidst opdateret 2024-11-10 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

vintergrøn

Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af ​​de æteriske olier, der bruges mest i aromaterapi. Denne olie, udvundet af busken af ​​samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.

Puressentiel – Wintergreen æterisk olie – Økologisk – 100 procent ren og naturlig – HEBBD – 30 ml
  • EGENSKABER ØKOLOGISK VINTERGOD ESSENTIAL OLIE: Vintergrøn æterisk olie er...
  • BRUGSANVISNING: Se instruktionerne eller spørg din apoteker til råds, denne...
  • PURESSENTIEL DNA: En række af 55 æteriske olier, der er essentielle for velvære i...

Sidst opdateret 2024-11-10 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API

Konklusion

Mange patienter med rygsmerter lider af zygapophyseal slidgigt. Det er en patologi af de posteriore interapofysale led i rygsøjlen, der ikke skal forveksles med lændegigt.

Det vigtigste symptom er smerte mekanisk type forsvinder i hvile. Det almindelig røntgen gør det muligt at stille diagnosen gennem tre indirekte tegn: ledforsnævring, subkondral knoglekondensation, osteofytter.

Der er en sammenhæng mellem diskopati ogzygapophyseal slidgigt men genetik, alder, vægt og intens sport er også risikofaktorer.

Behandling afzygapophyseal slidgigt er ikke anderledes endlændegigt med hensyn til medicin og fysiske midler. Der er dog livsstilsregler, der skal overholdes, så snart patologien er diagnosticeret. Opfølgning af en sundhedsprofessionel er vigtig.

God bedring!

Tilbage til toppen