Muskelrygsmerter: hvad skal man gøre? (forskel med betændelse)

Del med dine bekymrede kære
1
(1)

De fleste mennesker står over for mal de dos på et eller andet tidspunkt i deres liv. Der er to hovedtyper af rygsmerter: mekanisk smerte og inflammatorisk smerte.

Le mal de dos mekaniske er forårsaget af skade eller belastning, mens den mal de dos inflammatorisk er forårsaget af inflammation.

Det kan være svært at se forskel på de to, men visse tegn vil hjælpe dig med at identificere typen af mal de dos at du føler. I denne artikel vil vi diskutere forskellene mellem mal de dos mekaniske og mal de dos inflammatorisk.

Rygsøjlens anatomi

La colonne vertebrale (eller rygsøjlen) består af 33 ryghvirvler, som er opdelt i 5 forskellige regioner. Det cervikal rygsøjle består af 7 hvirvler og er placeret i nakken. Brysthvirvelsøjlen består af 12 ryghvirvler og findes i brystet.

La lændehvirvelsøjlen består af 5 hvirvler og er placeret i lænden. Den sakrale rygsøjle, der består af 5 hvirvler, er placeret i bunden af kolonne hvirveldyr. Hånesøjlen består af 4 hvirvler og er placeret helt nederst på rygsøjlen

  • La rygrad : Rygmarven er et langt, tyndt bundt af nerver, der løber ned langs midten af ​​rygsøjlen. Det strækker sig fra hjernestammen til region lænd de la kolonne hvirveldyr. Rygmarven bærer budskaber mellem hjernen og resten af ​​kroppen. Det styrer også kroppens bevægelser og fornemmelser.
  • Spinal nerver: Der er 31 par spinalnerver, som er opdelt i 5 forskellige regioner. Det nerver cervikal er placeret i nakken. Brystnerverne er placeret i brystet. Det nerver lænd er placeret i lænden. Det nerver Hellig er placeret i bunden af ​​rygsøjlen. Coccygeal nerverne er placeret i bunden af ​​rygsøjlen.
ANBEFALET TIL DIG:  Rygsmerter i venstre side: Betydning og årsager

Årsagerne til rygsmerter

Når det kommer til rygsmerter, er der to hovedtyper: muskulære og inflammatoriske. muskelsmerter i ryggen er normalt forårsaget af overforbrug, belastning eller belastning.

Le inflammatoriske rygsmerter, i mellemtiden, er forårsaget af tilstande såsom gigt eller spondyloarthritis. Selvom de er forskellige typer smerter, er der fælles årsager til begge.

Her er nogle af de mest almindelige årsager til muskelsmerter og betændelse i ryggen :

Hver af disse faktorer kan bidrage til den ene eller den anden type rygsmerter, så det er vigtigt at være opmærksom på dette. Tag skridt til forbedre din kropsholdning, at forblive aktiv og reducere stress kan hjælpe forebygge rygsmerter.

Hvis du allerede har ondt i ryggen, kan forskellige behandlinger såsom træning, udstrækning, massage og varmeterapi hjælpe med at lindre det.

Forskellen mellem muskel- og inflammatorisk rygsmerter

Le mal de dos er et almindeligt problem, der rammer mennesker i alle aldre. Der er to hovedtyper af rygsmerter: muskulære og inflammatoriske.

Le mal de dos muskuløs skyldes overbelastning eller belastning af ryggens muskler og sener. det mal de dos inflammatorisk er forårsaget af tilstande som gigt, spinal stenose eller diskusdegeneration.

Behandling af muskelrygsmerter omfatter normalt hvile, is og håndkøbs smertestillende midler.

Le behandling af inflammatoriske rygsmerter kan omfatte fysioterapi, stoffer, Af injektioner steroider eller operation.

De to typer rygsmerter kan ofte være svære at skelne fra hinanden, men der er et par vigtige forskelle.

Muskelrygsmerter er normalt lokaliseret til et område og forværres med aktivitet. Inflammatoriske rygsmerter er ofte mere udbredte og kan nogle gange være ledsaget af nattesmerter, morgenstivhed, feber og vægttab.

Hvis du er usikker på, hvilken type rygsmerter du oplever, er det vigtigt at søge læge for en diagnostisk korrigere. Med ordentlig behandling kan de fleste finde lindring af deres rygsmerter.

ANBEFALET TIL DIG:  Rygsmerter efter løb: Hvad skal man gøre? (løsninger)

tegn og symptomer

Det mest almindelige symptom på muskelrygsmerter er en kedelig smerte og smertefuldt, der forværres med bevægelse. For eksempel påvirker det midt bag, området mellem skulderbladene eller lænden. Andre tegn og symptomer omfatter stivhed, ømhed og muskelspasmer. Det forværres ofte under sportsaktiviteter.

Inflammatoriske rygsmerter er karakteriseret ved rødme, varme, hævelse og stivhed. Det er ofte ledsaget af feber og kulderystelser. Hvis du har nogle af disse symptomer, er det vigtigt at se en læge, så de korrekt kan diagnosticere din tilstand og anbefale behandlingsmuligheder.

Hvad skal jeg gøre?

Der er flere ting, du kan gøre for at advare le mal de muskulær eller inflammatorisk ryg, herunder at træne regelmæssigt, bevare en god holdning og løfte genstande optimalt.

Rådfør dig for at afklare kilden til problemet

Det første skridt i behandling af rygsmerter er at se en læge for at identificere kilden til problemet. Afhængigt af smertens art kan den skyldes muskelproblemer, betændelsestilstande eller andre faktorer.

Når kilden til smerten er fastlagt, kan der udvikles en behandlingsplan for at løse problemet underliggende problem.

I nogle tilfælde kan rygsmerter være forårsaget af en kombination af faktorer, og en tværfaglig tilgang kan være nødvendig for at opnå lindring.

Uanset årsagen begynder effektiv behandling dog med en nøjagtig diagnose. Ved at arbejde med en læge for at identificere kilden til problemet, kan du begynde at udvikle en plan for at lindre dine rygsmerter.

Behandling af forskellige former for rygsmerter

Der er mange behandlingsmuligheder for rygsmerter, afhængigt af årsagen og arten af ​​problemet. det muskelsmerter i ryggen kan ofte behandles med håndkøbs smertestillende medicin, is, varme og hvile.

Hvis disse behandlinger ikke giver lindring, kan din læge anbefale fysioterapi eller operation.

Inflammatoriske rygsmerter behandles normalt med antiinflammatoriske lægemidlerSom ibuprofen.

ANBEFALET TIL DIG:  Maderoterapi: Fysiogennemgang (er det effektivt?)

Hvis disse medikamenter ikke giver lindring, kan din læge anbefale steroidinjektioner eller operation.

Men der er konventionelle behandlinger, der virker lige så godt!

Konventionelle strategier for dine rygsmerter

Hvis kroniske rygsmerter behandles ofte med medicin, findes der en række konventionelle metoder som kan give lindring uden brug af medicin. Dette er især cremer og salver, termoterapi, selvmassage med tennisbold, udstrækning og øvelser.

Nogle af disse metoder kan være mere effektive end andre til visse typer af rygsmerter. For eksempel kan varmeterapi være mere nyttigt for muskelrygsmerter, mens stræk og motion kan være mere gavnligt for inflammatoriske rygsmerter.

Den bedste tilgang kan dog variere fra person til person. Tal med din læge eller din fysioterapeut (fysioterapeut) for at afgøre, hvilken strategi der er bedst for dig.

Ressourcer

Var denne artikel nyttig for dig?

Angiv din påskønnelse af artiklen

Læsernes vurdering 1 / 5. Antal stemmer 1

Hvis du har haft gavn af denne artikel

Del det gerne med dine kære

Tak for dit afkast

Hvordan kan vi forbedre artiklen?

Tilbage til toppen