Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin
I den almindelige befolkning har 80% af mennesker rygsmerter forårsaget af problemer med Lændehvirvelsøjlen. Dog kan skader på det sacroiliacale led som f.eks sacroiliac slidgigt er også ansvarlig for rygsmerter. For at undgå forvirring med et lænde- eller nerveproblem ischias, er det vigtigt at have klare oplysninger om denne tilstand.
Denne populariserede artikel vil give en anatomisk gennemgang af sacroiliac-leddet efter at have defineret, hvad sacroiliac-artrose er. Det vil også behandle årsagerne til denne patologi, symptomerne, midlerne til diagnose uden at glemme behandlingsmidlerne.
Definition
Glidningen af knoglerne, der er involveret i sacroiliacaledden, begunstiges af Ledbrusk. Hvis denne brusk er overstrakt og oplever overdreven slid, vil den sandsynligvis blive betændt sammen med ledkapslen. Sådan kan patienten føle smerter i lænden og lide af bevægelsesbegrænsning.
Disse tegn er faktisk forklaret med sacroiliac slidgigt. Det er mere almindeligt hos kvinder, fordi disse led er særligt belastede under graviditeten, og mere specifikt på tidspunktet for fødslen.
Anatomi af det sacroiliacale led
Sacroiliaca-leddene er to led, der forbinder bækkenets hoftebensknogler med korsbenet-halebenet, der er placeret i bunden af colonne vertebrale. De er placeret dybt nede, i bunden af rygsøjlen (hvirvelsøjlen), til højre og venstre for korsbenet. Det er led af synovialtypen, der derfor har ledbrusk.
Hovedfunktionen af disse to led er at fordele vægten af kroppen mellem toppen og bunden. De spiller en understøttende rolle for rygsøjlen.
De sacroiliacale led kan lave komplekse bevægelser, når de bøjer sig fremad eller bærer en belastning. Men disse bevægelser forbliver af lav amplitude. Disse to led er indbyrdes afhængige af hinanden: bevægelse på den ene side fører til bevægelse på den anden.
Årsager til Sacroiliac Slidgigt
Generelt skyldes slidgigt belastningsustabilitet i leddet, karakteriseret ved slid og revner i brusken. Brusken bliver derefter tyndere og mere skrøbelig, hvilket resulterer i smertefuld betændelse i ledbåndene derefter ledkapslen.
Disse smerter kan meget vel opstå selv uden tilstedeværelsen af en konkret skade. De vigtigste årsager til sacroiliac slidgigt er:
- ledskade el bækkenbrud, forårsaget af et fald eller en bilulykke;
- postural abnormitet, såsom ulige længde af underekstremiteterne, med overbelastning på den ene side;
- overvægtig;
- kronisk overbelastning eller underbelastning.
I tilfælde af et gigtproblem kan der let opstå sacroiliac slidgigt. Desuden er de hormonelle ændringer i overgangsalderen hos kvinder skadelige faktorer i leddets ubalance. De forårsager accelereret degeneration af det sacroiliacale led.
Det er dog vigtigt at blive evalueret af en specialist for at screene for enhver familiehistorie med kroniske rygproblemer, der kan føre til sacroiliacale komplikationer, for at forhindre dem i tide.
symptomer
Symptomer påsacroiliac slidgigt opererer ikke nødvendigvis i lumbopelvic junction. Smerter i det sacroiliacale led påvirker andre dele af kroppen som f.eks lyskeområdet til det berørte ben:
- lænden
- hofter
- ældste dreng
- balderne
- lår
- bagsiden af benet.
Patienterne oplever smerter i starten, ofte om morgenen, og følelsesløshed i lænden og bækkenet i løbet af dagen. Denne smerte udvikler sig, efterhånden som personen bliver aktiv og bevæger sig.
Små overbelastninger er nok til at stimulere symptomerne på sacroiliac slidgigt, især hvis patienten er i et fremskredent stadium af sygdommen. Med dette i tankerne bliver smerten mere og mere udtalt og kan endda forårsage permanent ubevægelighed.
Overdreven belastning, såsom vægtbæring, langvarig siddende, løb eller provokerende bevægelser er skadelige.
I tilfælde af væsentlige tegn er det bydende nødvendigt straks at konsultere en sundhedsprofessionel for at udelukke nye patologier. Nerverne omkring dette område skal strengt bevares.
diagnostisk
Som enhver medicinsk diagnose udfører lægen først en grundig historie. Der vil blive stillet spørgsmål til patienten, så lægen kan indsamle og bekræfte vigtige oplysninger om sygdommen.
Sacroiliac joint provokationstest findes også for at understøtte en klinisk diagnose. Derudover kan patienter gennemgå lægeundersøgelser som f.eks røntgen og computertomografi (at scanne). Denne sidste mulighed er mere specialiseret og giver mulighed for et nærmere kig på den typiske indsnævring af ledrummet og de omgivende knoglestrukturer. Tilstedeværelsen af slidgigt vil således være let at opdage og klassificere.
MR kan på den anden side nøjagtigt diagnosticere skader på muskelstrukturer og kompromitterede ledkapsler.
Den vigtigste differentialdiagnose afsacroiliac slidgigt er det sacroiliac dysfunktion enkel. Patientens sygehistorie sammen med en passende fysisk undersøgelse vil gøre det muligt for lægen at se forskel.
For at finde ud af alt om sacroiliac smerte og dens behandling, se følgende artikel.
behandling
Der findes behandlinger for at bekæmpe slidgigt i det sacroiliacale led. Det vigtigste er at have identificeret det i tide for at afhjælpe det så hurtigt som muligt.
Terapi til at lindre smerter
Denne behandling kaldes også konservativ terapi. Der vil ikke blive planlagt nogen operation på nuværende tidspunkt. På den anden side er det ultimative mål at lindre patienten for enhver smerte. Som et resultat vil processen med ændring af slidgigt være moderat, især da symptomerne ikke nødvendigvis altid er til stede.
Derfor ordinerer læger smertestillende og antiinflammatoriske midler til patienten for at lindre hans smerter. Denne behandling bør ledsages af individuel træning for at gøre den mere effektiv. Muskel- og ledteknikker er opnåelige med fysioterapi (fysioterapi).
Denne behandling kombineret med træning gør leddet stabilt. Men hvis brusken er blevet helt nedbrudt, bør en anden behandling overvejes.
Der findes værktøjer og tilbehør, som kan give kortvarig smertelindring og forbedre livskvaliteten. Det skal dog bemærkes, at de ikke nødvendigvis vil løse årsagen til problemet.
Blandt de produkter, der anbefales af vores fagfolk, har vi:
- 【Multifunktions fysioterapi】 Akupressursættet indeholder en akupressurmåtte og pude samt 2 massagebolde. Du kan bruge akupressursættet på forskellige måder og på forskellige dele af kroppen, såsom lændesmerter, søvnløshed, kronisk stress, træthed, spændinger, kredsløbsforstyrrelser mv.
- 【Sikkert og førsteklasses materiale】 akupressur måtte massageapparat, pudebetræk og opbevaringstaske er lavet af 100% bomuld, indersiden er 21D high-density miljøvenlig svamp. Massage neglen er lavet af giftfri ABS plast. 100% naturlig uden bivirkninger, hypoallergen.
- 【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmåtten har 230 massagenegle, 6210 massagepunkter, puden har 73 massagenegle, 1971 massagepunkter. Din vægt er jævnt fordelt i tusindvis af små stykker for at stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideel til afslapning og fremme af cirkulationen. Størrelsen på akupressurmåtten er 68*42cm, størrelsen på massagepuden er 37 x 15 x 10cm.
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- 🔥KROPSOPVARMNING – Den varmepude lænden består af en indbygget varmepude, der varmer hurtigt op for at give varme til at behandle symptomer, menstruationssmerter og mavesygdomme, gigt, bensmerter og meget mere.
- 🔥Vibrationsmassage - Rygmassageren er integreret med 4 kraftfulde massagemotorer for at levere en beroligende vibrerende massage. Det hjælper med at reducere spændinger og belastninger i nakke og skuldre, lænd, lænd, lår og ben.
- 🔥Tilpasset massage - Denne rygsmerterindpakning har 3 massagetilstande, 2 justerbare vibrationsintensiteter og 2 varmeniveauer. Giver dig mulighed for at tilpasse en indstilling for dig selv for at opnå den ultimative komfort. Varmepuden er udstyret med overophedningsbeskyttelse og automatiske sluk-funktioner for at sikre sikker brug.
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- POSTURE KORREKTION OG MUSKELAKTIVERING: Patenteret Neuroband-teknologi aktiverer ryg- og skuldermuskler og minder din krop om at justere din ryg og skuldre, mens den giver komfort og bevægelsesfrihed.
- REDUCER SMERTE OG SPÆNDING: Understøtter og stabiliserer stramme nakke-, ryg- og skuldermuskler og hjælper med at lindre smerter og spændinger uden at begrænse musklerne.
- FOREBYGGELSE AF SKADER: Hjælper med at forhindre skulder- og rygproblemer ved at yde støtte og forhindre skadelige bevægelser. Anbefales til hverdagssituationer, herunder stillesiddende eller fysisk arbejde, sportsaktiviteter, husarbejde osv. Produktet fremmer gavnlige arbejdsstillinger ved at stabilisere svage muskler og hjælpe med at justere, og neutralisere mellemrummet mellem leddene.
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Forbedre ikke-støttende stole: Komfortpuden i memory-skummateriale bruger kropsvarme til at tilpasse sig ryggens kurver og give den lændestøtte, der i høj grad mangler i kontorstole
- Mod rygsmerter: De fleste stole støtter ikke ryggen, hvilket giver spændinger. Den ergonomiske pude understøtter den øvre, midterste og nederste ryg, for fuld komfort
- Åndbart betræk: Stolehynden har et åndbart meshbetræk, der tillader luft at cirkulere, hvilket forhindrer varmeopbygning. Nyd endelig en perfekt frisk plads hele dagen lang
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- 30 NIVEAUER Massagepistol：ALDOM massagepistol Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov, kan hurtigt fjerne mælkesyre produceret efter træning, og til hverdag lindre muskelsmerter, ryg- og nakkesmerter og stivhed, hvilket i høj grad reducerer tiden for muskelrestitution.
- Lang batterilevetid: Udstyret med batteri af høj kvalitet kan muskelmassageren fortsætte med at arbejde omkring 6-8 timer efter opladning, mens kølesystemet effektivt kan fjerne overskydende varme, hvis batteriet er lavt, vil der være en rød prompt.
- Mindre end 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol med høj ydeevne og lav støj. har avanceret teknologi og højmoment ikke-børstet elektrisk motor, med højpræcisionsformen, der tæt forbinder maskinhovedet og kroppen, roterer højmomentmotoren 1800-4800 gange i minuttet og får dit væv til at løsne fascien ( bindevæv)
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- LUMBA +: Bruger neurovertebral dekompressionsteknik, der er anerkendt af INSERM, praktiseret i osteopati praksis og anerkendt af Association of Exclusive Osteopaths. Spinal neurodekompression er en kirurgisk eller ikke-kirurgisk procedure, der har til formål at frigive tryk på rygmarven eller rygmarven
- Neurovertebral dekompression er et centralt element i behandlingen af rygsmerter såsom diskusprolaps, svulmende diske, iskiassmerter, diskusdegeneration og slidgigt. Vertebral dekompression er et princip, der i stigende grad anvendes i behandlingen af rygsmerter (iskiasnerven sidde fast, disk klemme, skoliose, kompression af ryghvirvlerne eller lændesmerter).
- Lad os opdage teknikken til spinal dekompression og sammen se dens virkninger ved at strække mod iskias. Princip for spinal dekompression Spinal (eller neurovertebral) dekompression er en skånsom behandling, der bruges i tilfælde af fanget iskiasnerve, diskusprolaps eller i tilfælde af at disken klemmer.
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- RYGMAASSAGEROLLER FOR AT LINDRE DINE MUSKELSMERTER: lindre dine muskelsmerter og spændinger med Core Balance bumsede foam roller. Rul muskelmassagerullen placeret under dine muskler for at bryde sammenklæbninger af blødt væv og målrette mod smertefulde triggerpunkter (muskelknuder).
- DYBERE MYOFASCIAL RELEASE: Vores rygmassagerulle har en hul plastik krop med en nubbed skum yderside for dybere myofascial frigivelse. Knopperne på denne rygrulle fungerer som hænderne og fingrene på en massager til at målrette, slappe af og frigøre stramme muskelknuder meget mere effektivt.
- FORBEDR DIN YDEEVNE: Når du ruller bagrullen over dine muskler, frigiver du toksiner og øger strømmen af blod og ilt til målområdet. Masser dine muskler med vores fitnessrulle før eller efter en træning for at booste din præstation, fremskynde din restitutionstid og beskytte dig mod skader.
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Compex og TENS (elektrisk stimulering)
- Muskelstimulator tilbyder 30 programmer: 10 fysiske forberedelsesprogrammer, 8 smertelindringsprogrammer, 5 restitutionsprogrammer, 2 genoptræningsprogrammer og 5 fitnessprogrammer.
- Partneren til din sportsforberedelse, så du kan forebygge skader, komme dig bedre, men også lindre dine smerter.
- 4 uafhængige kanaler, der giver dig mulighed for at arbejde med 2 muskelgrupper samtidigt.
- PREMIUM GRADE, KRAFTIG PULSE: Easy@Home TENS PL-029V, professionel og effektiv enhed til smertelindring med elektronisk muskelstimulerende effekt. Det førsteklasses design med kraftfuld pulsintensitet i professionel kvalitet er ikke kun velegnet til smertelindring og muskelafslapning, men også muskelrestitution og smertebehandling for både amatører og professionelle atleter eller atleter.
- EFFEKTIV MASSAGETERAPI: 20 effektniveauer for intensitet, der spænder fra meget let til ekstremt kraftfuld, 5 automatiske massageprogrammer og 3 traditionelle massagetilstande. Et effektivt terapiapparat til smertelindring. En ideel gave til valentinsdag, mors dag, fars dag, jul, fødselsdag.
- BRUGERVENLIG: Stort baggrundsbelyst LCD-display med fuldautomatiske, intuitive massageprogrammer og justerbar intensitet. Uafhængige digitale kontroller til venstre og højre kanal.
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Kirurgi til behandling af det sacroiliacale led
Variationen fra den ene behandling til den anden vil altid forblive med henblik på at lindre sacroiliacaledden. Ikke desto mindre kan kirurgi foretages, hvis konservativ behandling mislykkes.
Standard kirurgisk behandling har været oplevet i næsten et århundrede med det formål at udføre en åben fusion mellem hoftebenet og korsbenet. Denne handling består i at stivne sacroiliaca-leddet ved at forbinde disse to knogler ved hjælp af skruer. Dette vil give lindring af symptomerne på slidgigt. Så taler vi sacroiliac artrodese. Men som enhver kirurgisk operation skal patienten begynde en hvileperiode og tilpasse sig lidt efter lidt.
Andre videnskabelige undersøgelser har afsløret, at denne afstivning også kan opnås på en enklere måde eller ved hudsnit. Kirurgisk indgreb er fortsat den mest værdsatte behandling af patienter, fordi de føler, at deres liv og hverdag forbedres betydeligt med meget mindre smerte.
For at undgå forekomsten af sacroiliac slidgigt er her nogle forebyggelsesregler:
- undgå overvægt
- deltage i regelmæssig fysisk aktivitet
- bevare bækkenet ved at undgå unødvendige gentagne bevægelser.
Hvad med naturlige midler?
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle forskellige kropssmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse:
- gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
- GRUND TIL AT VÆLGE VORES GURKEMEJEKAPSLER MED INGEFFER OG SORT PEBER – Vores komplekse gurkemeje...
- KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
- IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
- 【Naturlige Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Patch med ingefær og...
- 【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
- 【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt.
Intet produkt fundet.
- Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
- Eucalyptus Citriodora æterisk olie.
- 100% ren.
- Botanisk navn: eucalyptus citriodo.
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
- EGENSKABER ØKOLOGISK VINTERGOD ESSENTIAL OLIE: Vintergrøn æterisk olie er...
- BRUGSANVISNING: Se instruktionerne eller spørg din apoteker til råds, denne...
- PURESSENTIEL DNA: En række af 55 æteriske olier, der er essentielle for velvære i...
Sidst opdateret 2024-04-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Konklusion
Sacroiliac slidgigt er en sygdom, der påvirker sacroiliac-leddet, der er placeret mellem knoglerne i bækkenet, til højre og venstre for korsbenet. Denne lændesmerter forveksles ofte med iskiasnervesmerter eller lændesmerter. Det er ikke nødvendigvis immobiliserende, men giver indre smerter. Årsagerne til denne betændelse er flere. Deres identifikation er nyttig for at finde den bedst egnede behandling.
videoer
Video om sacroiliac smerte:
Referencer
- https://www.primomedico.com/fr/cure/arthrose-de-larticulation-sacro-iliaque/#treatment-info
- https://www.physiosthubert.com/nos-services/traitement-articulation-sacro-iliaque/
- https://www.medisite.fr/maladies-du-dos-sacro-iliite-symptomes-causes-traitements.5570457.524198.htmlhttps://douleurchronique.org/les-maladies/douleur-au-dos-au-cou-et-aux-articulations/douleurs-sacro-iliaques/
læge
Republikken Benin
