Føler du ofte syg og svimmel ? Har du en stiv nakke? Hvis det er tilfældet, kan du lide cervikal slidgigt.
Dette er en tilstand, der påvirker leddene i nakken og kan forårsage smerte, stivhed og kvalme.
I denne artikel vil vi undersøge sammenhængen mellem nakkesmerter og kvalme, hvordan man genkender det, og hvilke behandlingsmuligheder der er tilgængelige.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Indhold
Cervikal rygsøjle: definition og anatomi
La cervikal rygsøjle består af syv ryghvirvler placeret i nakkeregionen af rygsøjlen. Disse hvirvler er udpeget af bogstaverne C1 til C7, C1 er tættest på kraniet og C7 er længst væk fra rygsøjlen.
La cervikal rygsøjle er ansvarlig for at støtte hovedets vægt og lade det bevæge sig i forskellige retninger. Det giver også beskyttelse til rygmarven og tillader nerver at passere fra hjernen til andre dele af kroppen.
Knoglerne af cervikal rygsøjle er adskilt af intervertebrale skiver, som fungerer som støddæmpere og tillader let bevægelse mellem hvirvlerne.
Skiverne består af et hårdt ydre lag og en blødere indre kerne. De er omgivet af ledbånd, som hjælper med at holde dem på plads.
De muskler og ledbånd i halshvirvelsøjlen arbejde sammen for at give støtte og stabilitet.
Årsager og symptomer på nakkesmerter
De nakke smerter er et af de mest almindelige problemer. Det kan være forårsaget af en række faktorer, herunder en dårlig holdning, muskelspændinger eller diskusprolaps (cervikal brok).
De symptomer på nakkesmerter kan variere fra mild til svær og kan omfatte stivhed, ømhed og besvær med at bevæge hovedet eller nakken. I nogle tilfælde kan nakkesmerter også forårsage paræstesier i øvre lemmer, hovedpine eller svimmelhed.
Hvad er sammenhængen mellem nakkesmerter og kvalme?
De nakkesmerter og kvalme er to meget forskellige lidelser. Nakkesmerter er lokaliseret, mens kvalme er en diffus fornemmelse.
Men de er ofte indbyrdes forbundne, da de har en fælles grundlæggende årsag: ændringen af sympatiske eller parasympatiske system.
Dette system er ansvarlig for at regulere mange vitale kropsfunktioner, herunder fordøjelse, puls og blodtryk.
Når det forstyrres, kan det føre til en lang række problemer, herunder nakkesmerter og kvalme. I nogle tilfælde, som f.eks transportsyge, er sammenhængen mellem de to meget klar.
Men selv i tilfælde, hvor sammenhængen ikke er så tydelig, kan behandling af den underliggende tilstand ofte hjælpe med at løse nakkesmerter og kvalme.
Vertebro-basillær insufficiens
De nakke smerter er ofte forbundet med kvalme. De to symptomer opstår ofte sammen på grund af vertebro-basilar insufficiens, hvilket er, når blodtilførslen til hjernen er nedsat.
Dette kan ske af en række forskellige årsager, herunder stenose (forsnævring af arterierne), blokeringer eller hæmatomer (ophobning af blod).
At bære et slips, der er for stramt, kan også forårsage vertebro-basilar insufficiens. Forbindelsen mellem nakkesmerter og kvalme er ikke altid klart, men nedsat blodgennemstrømning til hjernen menes at være årsagen til begge symptomer.
Svimmelhed og sløret syn
Blandt de mest almindelige symptomer forbundet med nakke smerter omfatter svimmelhed og synsforstyrrelser. Disse kan forårsage kvalme, såvel som en lang række andre problemer.
De svimmelhed skyldes det indre øres manglende evne til at opfatte bevægelse korrekt. Dette kan føre til en følelse af ustabilitet, endda kvalme.
De synsforstyrrelser er forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder dårlig cirkulation, spændinger i nakkemusklerne og nerveskader. I nogle tilfælde kan de også være forårsaget af en underliggende medicinsk problem.
Men uanset årsagen kan synsforstyrrelser gøre det svært at koncentrere sig og endda forårsage hovedpine.
Hvad skal jeg gøre?
Nakkesmerter og opkastninger kan have mange forskellige årsager. Nogle årsager er alvorlige, som meningitis, og nogle er ikke, som køresyge.
De fleste årsager til nakkesmerter og opkastning kan dog med succes behandles.
Le konventionel behandling af nakkesmerter og opkastninger omfatter normalt håndkøbs- eller receptpligtige smertestillende midler, muskelafslappende midler og varme- eller kuldebehandling.
Hvis der opstår nakkesmerter eller kvalme om natten, bør man tage højde for sovestillingen og det miljø, man sover i. For eksempel en ortopædisk memory skum pude (som denne) kan lindre symptomer og forbedre livskvaliteten.
I nogle tilfælde kan fysioterapi (fysioterapi, osteopati, massagebehandling eller kiropraktik) også anbefales for at aflaste stramme muskler og genvinde funktionen. Værktøjer og tilbehør kan også bruges uafhængigt, selvom de ikke er så effektive som en individualiseret tilgang fra en sundhedsperson:
【Multifunktions fysioterapi】 Akupressursættet indeholder en akupressurmåtte og pude samt 2 massagebolde. Du kan bruge akupressursættet på forskellige måder og på forskellige dele af kroppen, såsom lændesmerter, søvnløshed, kronisk stress, træthed, spændinger, kredsløbsforstyrrelser mv.
【Sikkert og førsteklasses materiale】 akupressur måtte massageapparat, pudebetræk og opbevaringstaske er lavet af 100% bomuld, indersiden er 21D high-density miljøvenlig svamp. Massage neglen er lavet af giftfri ABS plast. 100% naturlig uden bivirkninger, hypoallergen.
【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmåtten har 230 massagenegle, 6210 massagepunkter, puden har 73 massagenegle, 1971 massagepunkter. Din vægt er jævnt fordelt i tusindvis af små stykker for at stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideel til afslapning og fremme af cirkulationen. Størrelsen på akupressurmåtten er 68*42cm, størrelsen på massagepuden er 37 x 15 x 10cm.
Lindre smerter – RENPHO-nakkemassageapparatet giver dig fordelene ved en professionel shiatsu-massage derhjemme, hvilket sparer dig tid og penge. Dens ergonomiske U-formede design og 8 dybe ælteknuder simulerer menneskelige fingre for at skabe en super behagelig dyb shiatsu-massage. Denne shiatsu massager lindrer smerter for hele kroppen; til brug på nakke, skuldre, ryg, ben, lår, lægge og fødder
Opvarmning - Dette skuldermassageapparat inkluderer varmefunktioner, som mere effektivt lindrer muskelsmerter og spændinger, ømhed, smerter og frigør triggerpunkter, mens den overordnede cirkulation forbedres. Vibrations- og varmefunktioner kan tændes eller slukkes uafhængigt
FLERE INTENSITETER OG RETNINGER - Denne nakkemassager vil tage bekymringen ud af en pludselig ændring i retning, når du har fundet det søde sted. Det vil holde en æltende shiatsu-massage i én retning, indtil du vil ændre den. Kombiner dette med 3 hastighedsniveauer og din trækstyrke for helt sikkert at finde den rigtige intensitet til at lindre muskelsmerter
ERGONOMISK DESIGN: De yndefulde kurver på denne manuelle nakkemassagerrulle er den perfekte kombination af form og funktion. Forskellig fra andre massageterapiværktøjer ser nakkemassageren mere sød og humaniseret ud,
LINDER MUSKELSTIVHED OG ømhed: Den 6-hjulede nakkemassager er det perfekte muskelmassagerværktøj til at lindre spasmer (knuder) eller triggerpunktmuskler. Ved at lægge pres på det berørte muskelplaster stimuleres blodcirkulationen, hvilket bringer mere ilt og næringsstoffer til hurtigere muskelaflastning og restitution.
Mindre indsats: Denne bærbare massager har et længere håndtag og bruger løftestangsprincippet, som er mere behageligt og mindre arbejdskrævende. Sammenlignet med direkte massage med hænderne er der behov for mindre end 1/4 af kraften. Nyd afslapning uden at føle dig træt på samme tid. Når du klemmer håndtaget, er styrken af kraften kontrollerbar.
30 NIVEAUER Massagepistol：ALDOM massagepistol Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov, kan hurtigt fjerne mælkesyre produceret efter træning, og til hverdag lindre muskelsmerter, ryg- og nakkesmerter og stivhed, hvilket i høj grad reducerer tiden for muskelrestitution.
Lang batterilevetid: Udstyret med batteri af høj kvalitet kan muskelmassageren fortsætte med at arbejde omkring 6-8 timer efter opladning, mens kølesystemet effektivt kan fjerne overskydende varme, hvis batteriet er lavt, vil der være en rød prompt.
Mindre end 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol med høj ydeevne og lav støj. har avanceret teknologi og højmoment ikke-børstet elektrisk motor, med højpræcisionsformen, der tæt forbinder maskinhovedet og kroppen, roterer højmomentmotoren 1800-4800 gange i minuttet og får dit væv til at løsne fascien ( bindevæv)
【Dyb Shiatsu-massage】 TAKRINK shiatsu-massagepuden indeholder 8 dybe æltende massageknuder, der simulerer massagestilen hos en professionel massør og giver dybdegående massage. Lad massagepuden hjælpe med at lindre ømme og spændte muskler i nakke, skuldre og ryg, hvilket giver dig en uforglemmelig helkropsmassage.
【Fjernbetjening til rygmassager】 I modsætning til andre shiatsu massagepuder med indbyggede kontrolknapper, kræver denne fjernbetjening shiatsu massagepude ikke, at du vender dig om og klikker på knapperne. Du kan justere programmet med fjernbetjeningen, mens du masserer, hvilket sikrer en mere behagelig massageoplevelse.
【Opvarmningsfunktion】 TAKRINK massagepuden kan varmes op til 45°, hvilket fremmer blodcirkulationen og fordobler komforten af massageoplevelsen. Når du ikke ønsker at varme den op, kan du slå effekten fra ved at klikke på varmeknappen. Med tilføjelsen af varmefunktion fordobler shiatsu nakkemassager massageeffekten og er et godt valg til at slappe af i dine muskler.
【Fremragende VEJLEDNING】: Denne halshængekøje er udstyret med en justerbar rem, en bomuldspude, to stærke indbyggede fjedre og et robust foldbart stativ med de skridsikre fødder, som alle sikrer, at du har lang tid. Meget behagelig afslapning
【HALSAFLADNING】: Denne halshængekøje hjælper med at holde dit hoved i en naturlig stilling for at slappe af dine muskler. Bare 15 minutter om dagen vil du kunne se forskellen. Hjælper dig også med at forbedre dårlig kropsholdning, stivhed og torticollis. Perfekt til kontoransatte, studerende, atleter, chauffører, seniorer osv.
【PORTABLE OG BEKVEMME】: Denne enhed adskiller sig fra andre hængekøjehalse ved sin sammenfoldning og aftagelige støtte. Takket være det innovative design og en gratis taske kan du tage den med overalt og finde et behageligt sted at slappe af. Det er ikke nødvendigt at binde det til dørhåndtaget, og stativet holder op efter at være foldet ned
【6 i 1 massagesæt】 Muskelrullesættet indeholder 1*skumrulle, 1*massagerullepind, 1*massagebold, 1*modstandsbånd, 1*figur-af-8 træningsbånd og 1 opbevaringstaske. Du vil forkæle dig selv med en helkropsmassage - fra nakke til fødder. 12 måneders garanti, så tøv ikke med at kontakte os, hvis du har spørgsmål, vi vil gøre vores bedste for at tilfredsstille vores kunder.
【Effektiv spændingsaflastning】 Brug dette foam roller sæt før træning for at strække musklerne og forhindre muskelskade. Du kan også aktivere musklerne for at forbedre træningseffekten under træning. Den er også velegnet til stræk- og balanceøvelser. Brug i 20-30 minutter dagligt for at lindre stramme, stive muskler og lindre spændinger.
【Fremragende elasticitet og holdbarhed】 Muskelrullesættet er lavet af miljøvenligt EVA-materiale, som har fremragende holdbarhed, vandmodstand og elasticitet og ikke let deformeres. Foamrolleren med fremspring er skånsom mod kroppen og giver en akupressurfølelse. Ingen lugt, ingen skade på kroppen, ingen sved. Du kan vaske det direkte med vand.
RYG MASSAGE ROLLER FOR AT LISTE DINE MUSKELSMERTE: Lindre dine muskelsmerter og spændinger med Core Balance spiked foam roller. Rul muskelmassagerullen placeret under dine muskler for at bryde sammenklæbninger af blødt væv og målrette mod smertefulde triggerpunkter (muskelknuder).
DYBERE MYOFASCIAL RELEASE: Vores rygmassagerrulle har en hul plastik krop med en nubby skum yderside for dybere myofascial frigivelse. Knopperne på denne rygrulle fungerer som en massageterapeuts hænder og fingre for at målrette, slappe af og frigøre stramme muskelknuder meget mere effektivt.
FORBEDR DIN YDEEVNE: Når du ruller bagrullen over dine muskler, frigiver du toksiner og øger strømmen af blod og ilt til målområdet. Masser dine muskler med vores fitnessrulle før eller efter en træning for at booste din præstation, fremskynde din restitutionstid og beskytte dig mod skader.
PREMIUM GRADE, KRAFTIG PULSE: Easy@Home TENS PL-029V, professionel og effektiv enhed til smertelindring med elektronisk muskelstimulerende effekt. Det førsteklasses design med kraftfuld pulsintensitet i professionel kvalitet er ikke kun velegnet til smertelindring og muskelafslapning, men også muskelrestitution og smertebehandling for både amatører og professionelle atleter eller atleter.
EFFEKTIV MASSAGETERAPI: 20 effektniveauer for intensitet, der spænder fra meget let til ekstremt kraftfuld, 5 automatiske massageprogrammer og 3 traditionelle massagetilstande. Et effektivt terapiapparat til smertelindring. En ideel gave til valentinsdag, mors dag, fars dag, jul, fødselsdag.
BRUGERVENLIG: Stort baggrundsbelyst LCD-display med fuldautomatiske, intuitive massageprogrammer og justerbar intensitet. Uafhængige digitale kontroller til venstre og højre kanal.
Nogle mennesker oplever, at ved at bruge en nakkepude eller iført en nakkebøjle hjælper med at lindre deres symptomer.
Hvis du lider af nakkesmerter og opkastninger, er det vigtigt at se en læge for at udelukke enhver alvorlig underliggende årsag. Når diagnosen er stillet, vil din læge sammen med dig vælge den behandlingsstrategi, der passer bedst til dine behov.
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle forskellige kropssmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse:
gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
HVORFOR VÆLGE VORES GURKEMEJE OG SORT PEBERKAPSULER? – Gurkemeje er en meget kendt plante...
KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...
ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt.
Intet produkt fundet.
Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
BRUGSANVISNING: Se instruktionerne eller spørg din apoteker til råds, denne...
PURESSENTIEL DNA: En række af 55 æteriske olier, der er essentielle for velvære i...
Leder du efter løsninger til at lindre dine smerter?
Oplev udtalelsen fra vores team af sundhedsprofessionelle om forskellige produkter, der er tilgængelige på markedet (stilling, søvn, fysisk smerte), samt vores anbefalinger.
Mit navn er Yasser Dib. Jeg er en sundheds- og medicinsk forfatter. Ved at kombinere min solide videnskabelige viden med beherskelsen af webskrivning fremhæver jeg den rigtige information og gør den tilgængelig for alle. Mit mål er at sikre, at folk har adgang til den nyeste og mest præcise information, når det kommer til deres helbred.
