On l’appelle le mal du siècle. 8 français sur 10 sont ou seront touchés par le mal de dos au moins une fois dans leur vie. Souvent, cette douleur est secondaire à une inflammation que notre corps subit et il parait que notre façon de s’alimenter y est pour quelque chose ! Lisez l’article ci-dessous pour […]
Rygsmerter og kost: hvordan fødevarer kan påvirke din ryg Læs mere "
Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin Har du hørt om anti-inflammatorisk kost? Ved at indtage specifikke fødevarer kan vi bekæmpe betændelse i kroppen, der er ansvarlig for rygsmerter og andre kroniske sygdomme. Hvad er den antiinflammatoriske diæt egentlig? Hvad er disse fødevarer, der ville reducere betændelse ved
Anti-inflammatorisk kost: Lindre smerter og tabe sig Læs mere "
Vidste du, at psoas-musklen er en af de vigtigste muskler i kroppen? Den er ansvarlig for en bred vifte af bevægelser, herunder gang, løb og hop. Det kan også være en kilde til smerte, hvis det bliver betændt. I dette blogindlæg vil vi diskutere årsagerne til psoas muskelbetændelse
Betændelse i psoas og diæt: hvad er sammenhængen? (hvad skal man undgå?) Læs mere "
Vidste du, at Forestiers sygdom er forbundet med din kost? Denne lidet kendte form for gigt er en af de mest almindelige efter slidgigt og forekommer hos mennesker over 60 år. Desværre er det mere almindeligt hos mænd end hos kvinder. Symptomer er generelt karakteriseret ved smerter og
Forestier sygdom og kost: Hvad du behøver at vide Læs mere "
Fibromyalgi er en sygdom, der rammer et stort antal mennesker i alle aldersgrupper. Træthed og kroniske smerter i hele kroppen er hovedsymptomerne. Behandlingen af fibromyalgi er ofte kompleks og multidisciplinær. Du skal dog vide, at en bedre kost er afgørende for at lindre denne sygdom.
Fibromyalgi og kost: Hvad skal man vælge? (og undgå) Læs mere "
Hvis du er en af de millioner af mennesker, der lider af slidgigt, spekulerer du måske på, om der er noget, du kan gøre for at lindre dine symptomer. Slidgigt er en tilstand, der påvirker leddene og kan forårsage smerter, betændelse og stivhed. Selvom der ikke er nogen kur mod slidgigt, er der
Slidgigt og kost: Den komplette guide (hvad skal man undgå?) Læs mere "
Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin Sådan taber du dig, når du lider af rygsmerter. Før man diskuterer mulige løsninger såsom intermitterende faste, anti-inflammatoriske diæter eller andre, er det vigtigt at kende teorien relateret til vægttab. Denne artikel er velegnet til
Vægttab og rygsmerter: En komplet guide (teori) Læs mere "
Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin. Ud over strenge diæter og intense sportsprogrammer repræsenterer fedmekirurgi i dag en bedre reference i behandlingen af fedme, især ved tilstedeværelse af komorbiditet. Opdag i denne artikel de forskellige teknikker, hun tilbyder samt
Fedmekirurgi: løsningen til endelig at tabe sig? Læs mere "
Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin Du har (endelig!) gennemgået en rygoperation for at lindre dine daglige smerter og begrænsninger. Kirurgen kan have korrigeret din diskusprolaps, cauda equina-syndrom, smal lændekanal eller spondylolistese. Nu, sted
Rygkirurgi: 5 typer fødevarer at spise efter operationen Læs mere "
Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin Vidste du, at overvægt og fedme er forbundet med rygsmerter? Vi udleder derfor, at at reducere din vægt også ville mindske dine smerter. Problemet er, at det ikke altid er let at tabe sig. Processen er dog
11 grunde til at tabe sig, når du har ondt i ryggen Læs mere "
