Hyppig vandladningstrang og rygsmerter: Hvilken forbindelse?
Der er flere årsager, der forklarer den hyppige vandladningstrang. Vidste du, at rygsmerter kan være en potentiel årsag?
Hvordan præcist? Er det slemt ? Hvad kan du gøre for at behandle hans rygsmerter, og samtidig mindske hans uophørlige trang til at gå på toilettet? Vi taler om det i denne artikel.
Hyppig vandladningstrang, hvad skyldes det?
Hyppig vandladning, også kendt som pollakiuri, kan være forårsaget af en række forskellige faktorer. Her er nogle af de almindelige årsager til denne følelse:
Urinvejsinfektion: En urinvejsinfektion, såsom blærebetændelse, kan forårsage hyppig vandladning med svie og smerter under vandladning.
Overaktiv blære: Overaktiv blære er en lidelse karakteriseret ved ufrivillig og hyppig sammentrækning af blæren, som fører til hyppig vandladningstrang, selv når blæren ikke er fuld.
Diabetes: Personer med diabetes kan opleve øget urinproduktion på grund af højt blodsukker, hvilket fører til hyppig vandladningstrang.
Overskydende væskeindtag: Overdreven væskeindtagelse, især vanddrivende drikke som kaffe eller te, kan føre til øget urinproduktion og derfor hyppig vandladning.
Prostata problemer: Hos mænd kan tilstande som forstørret prostata eller prostatitis føre til kompression af urinrøret, hvilket forårsager hyppig vandladning.
Blæreirritation: Blæreirritation på grund af faktorer som at spise krydret mad, brug af irriterende kemikalier eller nyresten kan føre til hyppig vandladning.
cauda equina syndrom : Skader på hestehalen (f.eks. af en diskusprolaps posterior) kan forårsage hyppig vandladning, endda føre til urininkontinens.
Hyppig vandladningstrang og rygsmerter, hvad er sammenhængen?
Her er nogle grunde til, at rygsmerter kan være relateret til pollakiuri:
Urinvejsinfektion: En urinvejsinfektion kan give smerter i lænden og maven, hvilket forklarer rygsmerter.
Nyreinfektion: En nyreinfektion forårsager ofte alvorlige lændesmerter. Til dette bord føjes høj feber, kuldegysninger eller opkastninger.
bækkenproblemer: Forhold som f.eks bækken smerter Kroniske lidelser eller bækkenbundsmuskler kan forårsage både lændesmerter og øget vandladningsfrekvens.
Cauda equina syndrom: Den hyppige vandladningstrang er et karakteristisk symptom på cauda equina syndrom. Bortset fra de ovenfor nævnte sensoriske-motoriske lidelser forårsager dette syndrom også lidelser i urin- og analsfinkteren. Disse lukkemuskler er cirkulære muskler, der er ansvarlige for urin- og fækal kontinens. Deres dysfunktioner kan føre til hyppig vandladningstrang, endda gå så langt som urin- eller fækal inkontinens.
Graviditet: Under graviditeten kan tryk fra den ekspanderende livmoder komprimere blæren og lænden, hvilket kan føre til både hyppig vandladning og lændesmerter.
Nyresten : Nyresten, faste aflejringer, der dannes i nyrerne, kan forårsage stærke smerter i lænden. Denne smerte kan også være forbundet med en hyppig vandladningstrang eller en brændende fornemmelse under vandladning.
Bivirkninger af visse lægemidler: Visse medikamenter, såsom diuretika, kan øge urinproduktionen og derfor forårsage hyppig vandladning. Nogle gange kan disse lægemidler også være forbundet med muskelsmerter, der påvirker lænden.
Hvad skal jeg gøre?
Håndteringen af rygsmerter, især når det er forbundet med hyppige trang til at urinere, vil afhænge af den underliggende årsag.
Under alle omstændigheder er det bedst at konsultere en læge uden forsinkelse. Han vil udføre kliniske undersøgelser og medicinsk billeddiagnostik for at afklare diagnosen og vejlede behandlingen.
I tilfælde af en UVI ordineres antibiotika normalt for at rydde op i infektionen.
Hvis der er en overaktiv blære, kan specifik medicin, såsom antikolinergika eller serotoningenoptagelseshæmmere, ordineres for at reducere ufrivillige blæresammentrækninger.
Til mænd med prostataproblemer kan der ordineres medicin til at reducere størrelsen af prostata eller slappe af musklerne i urinrøret. I nogle tilfælde kan operation være nødvendig.
I tilfælde af et hestehaleproblem skal behandlingen være presserende og involverer nogle gange kirurgi.
Kort sagt, afhængigt af den underliggende årsag vil passende behandlinger blive anbefalet, såsom håndtering af sygdommen, der er ansvarlig for symptomerne (diabetes, nyresten, neurologiske problemer osv.).
Konservative strategier for vandladningstrang
Hvis lægen har udelukket muligheden for et alvorligt problem, kan du anvende nogle konservative strategier for at kontrollere den hyppige vandladningstrang:
1- Bækkenbundsøvelser
kegel-øvelser
Bækkenbundsøvelser eller Kegel er former for perineal rehabilitering, der kan korrigere eller i det mindste forbedre den hyppige vandladningstrang.
de kan gøres alene eller vejledt af en fysioterapeut (fysioterapeut). Men ifølge statistikker er perineale rehabiliteringer, der er blevet assisteret, mere effektive.
Kort fortalt går øvelserne som følger:
Øvelser 1: langsom sammentrækning
Læg dig ned og bøjede knæ, kontra bækkenmusklen i 5 sekunder og hvil derefter i 10 sekunder.
Gentag dette ti gange
Hold pause i 60 sekunder, og lav derefter yderligere to sæt med 10 sammentrækninger hver.
Øvelse 2: hurtig sammentrækning
Samme procedure som den første øvelse, men denne gang trækker bækkenmusklen hurtigt sammen ved udåndingen.
Slip hurtigt og indånd.
Øvelse 3: Perineal lås
Denne sidste øvelse udføres dagligt før enhver indsats, der kan forårsage urinlækage (hoste, nys): stram bækkenmusklerne, før du hoster eller nyser.
2- Kinesiterapi (fysioterapi)
Den hyppige vandladningstrang kan også kontrolleres med fysioterapi (fysioterapi).
Adskillige teknikker kan bruges af fysioterapeuten (fysioterapeuten) med speciale i perineal rehabilitering:
Manuel metode: består i at evaluere perineums sammentrækninger.
Toning af musklerne: takket være elektrostimulering af musklerne via to elektroder. Patienten skal samtidig udføre veer.
Biofeedback: Giver dig mulighed for at visualisere sammentrækningerne af perinealmusklen på skærmen.
Behavioural management, som snarere er en slags pædagogisk session, der skal guide patienten til bedre at håndtere sine trang til at tisse.
3-Medikamenter
Anticholinerge lægemidler reducerer blæreømhed og overaktivitet. Kombineret med en terapisession kan resultaterne kun være gavnlige.
4-Undgå blæreirriterende stoffer
Minimer indtaget af fødevarer, der irriterer blæren, såsom: kaffe, te, sodavand, alkohol, chokolade, sure frugter og krydderier. Du skal også have løst tøj på!
