De fleste af os har helt sikkert hørt om den berømte " vertebral subluksation ". Nogle har endda oplevet det! Og hvis du i dag får at vide, at udtrykket " vertebral subluksation » er kun én myte, ville du tro det?
Faktisk udtrykket " vertebral subluksation nævnes ofte i kiropraktik. Men det er stadig et udtryk, ved du hvorfor? Fordi ryghvirvler er fast knyttet til hinanden! Medmindre der har været en traumatisk voldsom ulykke, forbliver dine ryghvirvler på plads.
Daglige aktiviteter vil sandsynligvis ikke resultere i en hvirveldyr flyttet ! Og heldigvis, fordi en subluksation af hvirvlerne risikerer at skade rygrad !
For at bevare den didaktiske karakter, som vi gerne vil have til denne artikel, er her planen, som vi vil følge:
Fokuser på definitionen og anatomien af rygsøjlen
Som du allerede ved, er colonne vertebrale er den del af skelettet, der ligger mellem hovedet og bækkenet. Det er opdelt i fem hoveddele: cervikal, thorax, lænde, sakral og haleben.
La colonne vertebrale, eller rachis, er samlingen dannet ved stabling af 24 ryghvirvler. Sidstnævnte er artikuleret mellem dem via tre artikulationer:
- Le intervertebral disk, forener to hvirvellegemer
- to interapofyse led forener den artikulære apofyse i toppen med bundens.
Bortset fra det kommer andre strukturer også for at konsolidere colonne vertebrale, herunder ledbånd, muskler og ledkapsler.
Hvad er en vertebral subluksation?
Efter disse få forestillinger om almenheder på colonne vertebrale, Lad os nu komme til sagens kerne: hvad er en vertebral subluksation?
I medicinsk sprogbrug definerer vi subluksation som et tab af kontakt mellem to artikulære overflader (ikke at forveksle med en knoglebrud).
I ordets rette betydning betyder "vertebral subluksation" adskillelsen af leddene, der forener to hvirvler sammen.
Hvis vi forbliver i den samme synsvinkel, kan vi så sige, at en hvirvelsubluksation betegner en hvirvel, som er blevet forkert justeret med de andre, eller ganske enkelt en hvirvel. forskudt hvirvel.
Begreberne "vertebral subluksation" er for det meste nævnt i kiropraktik. Har du nogensinde hørt fra din kiropraktor, at en ryghvirvel har sublukseret, og at den skal sættes på plads igen for at løsne og justere din ryg?
Nå, det er ikke nødvendigvis tilfældet.
Afmystificerende subluksation: myter eller virkelighed?
I dag anerkendes enhver sandhed kun som sådan, hvis og kun hvis den er blevet demonstreret. videnskabeligt. Nå, indtil videre er der ingen videnskabelig dokumentation bag begrebet vertebral subluksation.
Selvfølgelig din colonne vertebrale kan meget vel gå i stykker. Men bare rolig ! En brækket rygsøjle følger et meget voldsomt traume i ryggen, såsom et fald eller en bilulykke!
Det vi især vil fremhæve er, at en hvirvel flytter sig ikke så let. Husk, ryghvirvlerne sidder godt fast til hinanden, via led, ledbånd, ledkapsler og muskler!!
Hertil kommer, at colonne vertebrale huser rygrad, en meget vigtig struktur i vores nervesystem.
Hvis vi skulle stå over for en forskudt hvirvel hver gang du indtager en fremadlænet stilling eller udfører spinal-intensive opgaver, ja, det rygrad ville ikke være placeret i rygsøjlen!!
Det er svært at påvise, at en hvirvel faktisk er forskudt eller sidder fast. For at understøtte denne idé er her nogle fakta, der kan forklare fornemmelsen af vertebral subluksation:
- Muskelsammentrækning, der begrænser rygbevægelsen. Efter en falsk bevægelse eller en skæv stilling i lang tid.
- muskeltræthed
- En overstrækning af ledbåndene
- Overtræning mv.
Hvad man skal huske
Når du er kommet til (næsten) slutningen af denne artikel, ved du det nu Hvirveldyrene er ikke så lette at flytte. Den menneskelige krop er godt lavet, den er i stand til at tilpasse sig begrænsninger.
Så husk disse par punkter:
Vertebral subluksation er en myte
Vertebral subluksation er en teori, der ofte fremsættes for at forklare rygsmerter. Der er mange strukturer omkring ryghvirvlerne, der kan være ansvarlige for rygsmerter.
Vi bør holde op med at tro, at hvirvlerne vil bevæge sig efter en falsk bevægelse eller en uændret position. De sidder godt fast og tilstrækkeligt forstærket!!
Der er ingen solide videnskabelige beviser, der understøtter teorien om hvirvelsubluksation.
Det er nyttigt at specificere (igen), at en vertebral subluksation efter mindre daglige opgaver ikke er videnskabeligt bevist.
Også selvom det er et berømt udtryk, selvom man nogle gange har en reel fornemmelse af forskudt hvirvel, denne teori forbliver kontroversiel. Undervurder ikke styrken af din krop, den er solid!
Effektiviteten af manuelle terapier: forklaringer
Vi kan dog ikke tillade os selv at benægte den reelle effektivitet af manuelle terapier, når vi præsenterer en følelse af " forskudt hvirvel '.
Faktisk kan mange mennesker bevise effektiviteten af fysioterapi (fysioterapi), l'ostéopathie eller endda kiropraktik for at lindre deres symptomer!
Hvordan er det så, at selve vertebrale subluksation i bunden kun er en myte?
Under udøvelsen af disse manuelle terapier sættes hvirvlerne ikke på plads igen (da ved bunden blev de ikke sublukserede). De har hovedsageligt til formål at:
- Slip stramme muskler: at reducere muskelsammentrækninger.
- Desensibilisere nervesystemet : ved at signalere til hjernen, at delen meget vel kan mobiliseres uden risiko for alvorlig skade.
- Placebo-effekten : Som vi plejede at sige, må sindets kraft ikke undervurderes! Bare det at tænke på, at vi vil helbrede efter manuel terapi, hjælper allerede med at reducere smerte.
- TIL " knække din ryg » : du undrer dig helt sikkert over, hvad der forårsager de krakeleringer, der gengives af terapeuterne, hvis det ikke er lyden af en hvirvel, der sættes på plads igen? Altså nej !
De krakeleringer kommer ikke fra knoglerne, de kommer fra bevægelige led fra colonne vertebrale (især livmoderhalsen og lænden). Mere specifikt fra sprængningen af de gasbobler, der dannes i ledvæske.
Dette betyder ikke, at hvis der ikke er nogen krakeleringer under din session, var sidstnævnte ikke afgørende!
Afslutningsvis skal du altid huske på, at den menneskelige krop er velkonstrueret. Vertebral subluksation er intet andet end en myte!
Referencer
https://www.lombafit.com/vertebre/
https://www.lombafit.com/colonne-vertebrale/
https://www.lombafit.com/mythe-vertebre-deplacee/
https://www.medoucine.com/pratiques/chiropraxie
Ung medicinstuderende, der brænder for at skrive, var jeg i stand til at finde det perfekte kompromis mellem disse to aktiviteter ved at være webredaktør. At skrive sundhedsartikler giver mig mulighed for at øge min viden, men også at dele min viden. Mit navn er Joanna Ray Ariselina, og jeg er stolt af at være sundhedsskribent.
