Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin "Rejs dig op!" "Hold op med at tumle, du vil skade din ryg!" "Din ryg gør ondt på grund af din dårlige kropsholdning!" Hvor mange gange har du hørt nogen klage over rygsmerter på grund af deres […]
Myten om perfekt kropsholdning: At stå oprejst, virkelig? Læs mere "
Kender du Ehlers-Danlos syndrom? Denne genetiske sygdom påvirker ikke kun den fysiske integritet hos de berørte, men også deres daglige liv, deres humør, deres opfattelse af sig selv og af livet. For bedre at kunne forstå konsekvenserne af Ehlers-Danlos syndrom hos en person, lad Ornella Galvani dele sin ekspertise og sit vidnesbyrd om denne sygdom
Ehlers-Danlos syndrom: Min historie Læs mere "
Hvis udtrykket "Smerter går aldrig over med tiden, men du lærer bare at leve med det" skulle illustrere en sygdom, svarede det sandsynligvis til fibromyalgi. Faktisk betragtes fibromyalgi eller diffust idiopatisk polyalgisyndrom (DIPD) som et kronisk smertesyndrom. Længe misforstået, forårsager denne sygdom stadig mange
Jeg har ondt overalt: Er det fibromyalgi? Læs mere "
En lidelse trivialiserede ofte i denne periode: "Det er normalt at have ondt i ryggen for en gravid kvinde, fordi hendes krop er i forandring!" Denne type tale gør mig vred: Det er ikke normalt at have ondt!! Det er selvfølgelig almindeligt, men er det derfor, vi skal lade fremtidige mødre lide? Ifølge undersøgelser finder vi
Lændesmerter under graviditet: Ved alt (Hvad skal man gøre?) Læs mere "
Nylige fremskridt inden for forskning i smerter fører til fokus på fysisk aktivitet. Vedligeholdelse eller start af fysisk aktivitet er fortsat en sikker måde at begrænse forekomsten eller påvirkningen af ubehagelige fornemmelser på daglige aktiviteter. Anas og de andre samarbejdspartnere på denne blog har promoveret den meget godt gennem forskellige
Smerte- og bedringsstrategier Læs mere "
Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin Nej, brug af afspændings- eller meditationsteknikker gør dig ikke til et esoterisk væsen eller en spirituel guru. Desuden vinder mange praksisser hentet fra buddhismen popularitet for nylig i vestlige lande. Flere
Hvordan Mindfulness kan reducere dine rygsmerter Læs mere "
Når vi lider af rygsmerter, er vores første instinkt at vende os til internettet for at finde løsninger. Desværre kan de formidlede oplysninger vise sig at være fejlagtige og ubegrundede. Flere steder har kun ét ønske; det med at sælge dig "mirakel"-produkter og gadgets, der skulle eliminere dit problem permanent natten over. Kort sagt, intet for dig
De 8 bedste steder at konsultere, når du lider af rygsmerter Læs mere "
Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin Rygsmerter, især når de bliver kroniske, kan være invaliderende. For eksempel opgiver mange mennesker deres yndlingssport efter en diskusprolaps i lænden. Tilbagevendende anfald er ofte traumatiske, og vi lever med den konstante frygt for, at vores ryg vil give ud.
Diskusprolaps: Hvorfor ikke operere? (5 grunde) Læs mere "
