La varmefølelse i benet er et af symptomerne på mange patologier. Blandt de mulige årsager til fornemmelsen af varme i ben, Der er ischias, dyb flebitis, venøs skade eller forskellige bensyndromer.
Benet indeholder mange anatomiske elementer og disse kan alle være sæde for en patologi. Fornemmelsen af varme i benet kan manifestere sig på kun det ene ben eller begge afhængigt af ætiologien.
Opdag i denne artikel de mulige årsager en følelse af varme i benet sammen med nogle tips til hvad man skal gøre.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Definition og anatomi af benet
Som du allerede ved, er benet segmentet af underekstremiteten mellem låret og foden. Den artikulerer med sidstnævnte via to led: knæet og anklen.
Anatomisk omfatter benet flere strukturer såsom:
To lange knogler kaldet fibula og tibia
Muskulatur, der sikrer bevægelser af ben, fod og tæer.
motoriske og sensoriske nerver
Arterielle netværk, der sikrer vaskularisering af strukturer
Dybe og overfladiske venøse netværk
Fornemmelse af varme i benet, hvad skyldes det?
Som tidligere nævnt er benet dannet af mange strukturer. Disse kan alle være sæde for en patologi, der er ansvarlig for en fornemmelse af varme i benet.
Generelt indikerer varmefornemmelsen i benet tilstedeværelsen af en underliggende patologi. Det er med andre ord et symptom og ikke en sygdom.
Personen med varme benfornemmelser kan også opleve forskellige symptomer afhængigt af årsagen. Blandt de mulige årsager er:
iskias
La ischiaser forårsaget af skader på iskiasnerven eller en af dens nerve rødder. Det viser sig ved lokaliseret smerte langs hele vejen iskiasnerven demonstreret som følger:
Under iskiasneuralgi er benet således et af de bestrålingsområder.
Udover smerter er der også et væld af andre symptomer som f.eks prikkende, et fald (eller tab) af følsomhed og en afskaffelse af ankel refleks.
Personen kan i øvrigt også føle en varmefølelse i benet når hun har en ischias. Og fornemmelsen er lokaliseret hovedsageligt i det ene ben, afhængig af iskiasnerven rørt (højre eller venstre).
Dyb flebitis
Også kaldet dyb venetrombose, er dyb flebitis forårsaget af dannelsen af en blodprop i dybt venøst netværk af benet.
Dannelsen af denne veneprop er begunstiget af benets immobilitet over en lang periode, traumatisme i benet samt biologiske abnormiteter erhvervet eller ej.
Dyb flebitis er karakteriseret ved akut smerte, en stigning i volumen og en varmefornemmelse i kalv (kødet del af benet)
Som følge heraf er dyb flebitis en af hovedårsagerne til varmefølelse i benet.
Venøs insufficiens
Venøs insufficiens er karakteriseret ved obstruktion af venøs cirkulation i benet. Dette ubehag er forårsaget af kompression, trombose eller beskadigelse af venekredsløbet.
Denne skade fører også til en varmefornemmelse i benet, samt andre symptomer såsom smerter, tyngde og hævelse af benet.
I kombination med dette bemærkes også hudtegn som brun misfarvning af huden og plakdannelse.
Perifer neuropati
Perifer neuropati omfatter skader på nerverne i perifere nervesystem. I tilfælde af at nerverne, der innerverer benet, er påvirket af denne funktionsnedsættelse, vil kliniske tegn blive observeret i benet.
Ledsaget af motoriske og subjektive tegn varmefølelse i benet er et af de sensoriske tegn på degenerativ neuropati. Ved perifer neuropati kan varmefornemmelsen mærkes i begge ben.
Restless legs syndrom
Restless legs syndrome beskrives som en trang til at bevæge benene, når personen er i hvile. Dette syndrom manifesterer sig hovedsageligt om natten.
Symptomerne på dette syndrom forværres under hvile og forsvinder, når benet er i bevægelse, deraf navnet "rastløst ben".
Personen oplever ubehagelige fornemmelser i benet såsom prikken, kløe, snurren, elektrisk stød og selvfølgelig, en varmefornemmelse i benet.
Brændende fødder syndrom
Dette syndrom omfatter en række ubehagelige symptomer, der manifesterer sig i såler. Det mest karakteristiske symptom er varmefornemmelsen, som kan stråle ud til benet. Ledsaget af dette observeres også prikken og smerte.
Brændende fødder syndrom og restless legs syndrom menes at være årsagerne den hyppigste varmefølelse i benet.
Vitamin B12 mangel
Vitamin B12 er et af de essentielle vitaminer til bloddannelse. En vitamin B12-mangelanæmi fører på en måde til en anomali af de røde blodlegemer.
Denne anæmi kommer til udtryk ved prikkende fornemmelser i ekstremiteterne og en følelse af varme, der stiger til benet.
harmløse årsager
Nogle gange også varmefølelse i benet er blot forårsaget af harmløse årsager såsom:
Iført for stramt tøj, der komprimerer benet og sætter venerne under pres.
Kryds benene i lang tid, fordi denne stilling hindrer venøs tilbagevenden og får blod til at samle sig i benet.
En ændring i temperatur, der resulterer i forstyrrelse af kredsløbssystemet.
I dette tilfælde hæmmes venecirkulationen, og det blod, der skulle drænes, ophobes i benet. Sidstnævnte bliver rød, hævelse og varm, derfor varmefølelse i benet.
Hvad skal jeg gøre?
Først og fremmest bør man forsøge at eliminere harmløse årsager ved at tage løst tøj på eller regelmæssigt ændre stillingen af benene. Påføring af et koldt omslag på den varme del af benet kan også reducere varmen kortvarigt.
Hvis varmefølelse i benet fortsætter trods alt, i dette tilfælde er den bedste ting at gøre at konsultere en sundhedsprofessionel, så han kan afklare årsagen. Faktisk kan kun en læge stille den sande diagnose.
For at bekræfte diagnosen udfører lægen fysiske undersøgelser og billeddiagnostiske undersøgelser såsom:
En ultralyd (ultralyd) i tilfælde af dyb flebitis eller venøs insufficiens.
I tilfælde af restless legs-syndrom kan lægen ordinere et elektromyogram af benmuskler.
Støtte kan følge efter lægekonsultationen for at behandle den sygdom, der er ansvarlig for en varmefølelse i benet.
Selvfølgelig vedtager man en sund livsstil og øv a regelmæssig fysisk aktivitet er anbefales altid for at optimere behandlingerne.
For eksempel kan spændte muskler afspændes med følgende værktøjer. Dette vil ikke nødvendigvis behandle årsagen, men vil give en kortsigtet wellness-effekt:
【Multifunktions fysioterapi】 Akupressursættet indeholder en akupressurmåtte og pude samt 2 massagebolde. Du kan bruge akupressursættet på forskellige måder og på forskellige dele af kroppen, såsom lændesmerter, søvnløshed, kronisk stress, træthed, spændinger, kredsløbsforstyrrelser mv.
【Sikkert og førsteklasses materiale】 akupressur måtte massageapparat, pudebetræk og opbevaringstaske er lavet af 100% bomuld, indersiden er 21D high-density miljøvenlig svamp. Massage neglen er lavet af giftfri ABS plast. 100% naturlig uden bivirkninger, hypoallergen.
【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmåtten har 230 massagenegle, 6210 massagepunkter, puden har 73 massagenegle, 1971 massagepunkter. Din vægt er jævnt fordelt i tusindvis af små stykker for at stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideel til afslapning og fremme af cirkulationen. Størrelsen på akupressurmåtten er 68*42cm, størrelsen på massagepuden er 37 x 15 x 10cm.
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
30 NIVEAUER Massagepistol：ALDOM massagepistol Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov, kan hurtigt fjerne mælkesyre produceret efter træning, og til hverdag lindre muskelsmerter, ryg- og nakkesmerter og stivhed, hvilket i høj grad reducerer tiden for muskelrestitution.
Lang batterilevetid: Udstyret med batteri af høj kvalitet kan muskelmassageren fortsætte med at arbejde omkring 6-8 timer efter opladning, mens kølesystemet effektivt kan fjerne overskydende varme, hvis batteriet er lavt, vil der være en rød prompt.
Mindre end 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol med høj ydeevne og lav støj. har avanceret teknologi og højmoment ikke-børstet elektrisk motor, med højpræcisionsformen, der tæt forbinder maskinhovedet og kroppen, roterer højmomentmotoren 1800-4800 gange i minuttet og får dit væv til at løsne fascien ( bindevæv)
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
【6 i 1 massagesæt】 Muskelrullesættet indeholder 1*skumrulle, 1*massagerullestav, 1*massagebold, 1*modstandsbånd, 1*figur 8 træningsbånd, 1* produktmanual og 1 opbevaringstaske. Du vil forkæle dig selv med en helkropsmassage - fra nakke til tæer. 12 måneders garanti, så du er velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål, vi vil gøre vores bedste for at tilfredsstille vores kunder.
【Effektiv spændingsaflastning】 Brug dette foam roller sæt før træning for at strække musklerne og forhindre muskelskade. Du kan også aktivere musklerne for at forbedre træningseffekten under træning. Den er også velegnet til stræk- og balanceøvelser. Brug i 20-30 minutter dagligt for at lindre stramme, stive muskler og lindre spændinger.
【Fremragende elasticitet og holdbarhed】 Muskelrullesættet er lavet af miljøvenligt EVA-materiale, som har fremragende holdbarhed, vandmodstand og elasticitet og ikke let deformeres. Foamrolleren med fremspring er skånsom mod kroppen og giver en akupressurfølelse. Ingen lugt, ingen skade på kroppen, ingen sved. Du kan vaske det direkte med vand.
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
RYGMAASSAGEROLLER FOR AT LINDRE DINE MUSKELSMERTER: lindre dine muskelsmerter og spændinger med Core Balance bumsede foam roller. Rul muskelmassagerullen placeret under dine muskler for at bryde sammenklæbninger af blødt væv og målrette mod smertefulde triggerpunkter (muskelknuder).
DYBERE MYOFASCIAL RELEASE: Vores rygmassagerulle har en hul plastik krop med en nubbed skum yderside for dybere myofascial frigivelse. Knopperne på denne rygrulle fungerer som hænderne og fingrene på en massager til at målrette, slappe af og frigøre stramme muskelknuder meget mere effektivt.
FORBEDR DIN YDEEVNE: Når du ruller bagrullen over dine muskler, frigiver du toksiner og øger strømmen af blod og ilt til målområdet. Masser dine muskler med vores fitnessrulle før eller efter en træning for at booste din præstation, fremskynde din restitutionstid og beskytte dig mod skader.
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
ICE PACK Triokoblet non-woven stofpose indeholdende en blanding af nitrogensalte og en vandboble. Efter at boblen inde i posen er knust, udvikles der straks en endoterm flashafkølingsproces
Enhed, der almindeligvis anvendes i tilfælde af hæmatomer, forstuvninger, traumer, hypertermi og i alle tilfælde, hvor kryoterapi og brug af kulde er nødvendig
Takket være den opnåede blanding når temperaturen - 5 ° C og når 0 ° C på cirka 30 MINUTTER
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Hvad med naturlige midler?
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle forskellige kropssmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse:
gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
GRUND TIL AT VÆLGE VORES GURKEMEJEKAPSLER MED INGEFFER OG SORT PEBER – Vores komplekse gurkemeje...
KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt.
Intet produkt fundet.
Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
Ung medicinstuderende, der brænder for at skrive, var jeg i stand til at finde det perfekte kompromis mellem disse to aktiviteter ved at være webredaktør. At skrive sundhedsartikler giver mig mulighed for at øge min viden, men også at dele min viden. Mit navn er Joanna Ray Ariselina, og jeg er stolt af at være sundhedsskribent.
