Nakke- og skuldersmerter: Følelsesmæssig betydning

Del med dine bekymrede kære
3.9
(9)

De smerte i nakken og skuldre er ofte et tegn på følelsesmæssige byrder, som vi bærer på daglig basis. Disse byrder kan være resultatet af stress på arbejdet, problemer i vores personlige liv eller simpelthen for mange forpligtelser.

For at kunne lindre smerter, er det nødvendigt at forsøge at lette vores byrde ved at fokusere på de ting, der er vigtige for os.

Det kan være at tage tid til dig selv hver dag, tilbringe tid med dine kære eller bare slappe af med en god bog.

Hvis vi kan finde måder at lette den følelsesmæssige byrde, vi bærer, smerte nakke og skuldre vil begynde at forsvinde. I denne artikel vil vi udforske mere detaljeret den følelsesmæssige betydning af smerte nakke og skulder.

halsens anatomi

Halsen er et følsomt område af kroppen, der er modtageligt for skader. Den består af knogler, led, muskler og ledbånd. Knoglerne i nakken omfatter ryghvirvler, som er beskyttet af intervertebrale diske.

De halsled tillade en lille mængde bevægelse, mens muskler og ledbånd arbejder sammen for at holde hovedet på plads. Halsen indeholder også vigtige blodkar og nerver.

Halspulsåren leverer blod til hjernen, mens halsvenen dræner blod fra hovedet. Vagusnerven styrer strubehovedet og andre muskler, der er involveret i tale. Det rygrad krydser ryghvirvlerne og sender beskeder mellem hjernen og resten af ​​kroppen.

ANBEFALET TIL DIG:  Stiv nakke og kræft: Hvad er sammenhængen? (Hvornår skal man bekymre sig?)

Sammen hjælper disse dele af anatomien med at holde hovedet oprejst og muliggøre kommunikation og bevægelse.

Fysiske årsager til nakkesmerter

Der er mange fysiske årsager til smerter i nakke, især:

  • Traumer: en nakkeskade, såsom en bilulykke, kan forårsage en nakkesmerter.
  • Cervikal brok : En cervikal brok er et fremspring af væv eller et organ gennem et svækket område af væggen i et kropshulrum. I tilfælde af en smerte hals, kan et livmoderhalsbrok forårsage en bule eller bule foran på halsen.
  • Leddysfunktion: Dysfunktion af nakkeleddene kan føre til nakkesmerter og stivhed i livmoderhalsregionen.
  • Inflammatorisk tilstand: Tilstande, der forårsager betændelse, såsom leddegigt, kan føre til smerte i nakken.
  • Følelsesmæssig stress: Stressfyldte situationer kan føre til spændingshovedpine og/eller smerte cervikal.
  • En alvorlig sygdom: Nogle sygdomme, såsom kræft, kan forårsage smerte cervikal.

Enhver, der nogensinde har følt en smerte i skulderen ved, hvor invaliderende det kan være. En række forskellige tilstande kan forårsage smerte i skulderen, herunder tendinopati, knoglelæsioner, kapsulitis og bursitis.

La tendinopati er en tilstand, der skyldes overforbrug af sener, snorene af stærkt væv, der forbinder muskler til knogler.

De knoglelæsioner kan skyldes et brud eller dislokation. Kapsulitis er betændelse i de kapsler, der omgiver skulderleddet, mens bursitis er betændelse i de væskefyldte sække, der dæmper og smører leddet.

ANBEFALET TIL DIG:  Stiv nakke og kræft: Hvad er sammenhængen? (Hvornår skal man bekymre sig?)

Følelsesmæssige betydninger af nakke- og skuldersmerter

Det er ikke videnskabeligt bevist, at følelsesmæssige betydninger forårsager smerte nakke og skulder, men der er flere teorier.

Den første teori postulerer, at smerte er forårsaget af undertrykte følelser. Ifølge denne teori er smerte er en måde for kroppen at udtrykke følelser, som personen ikke kan eller ønsker at udtrykke verbalt.

Den anden teori antyder, at smerte er resultatet af uafklarede tidligere traumer. Ifølge denne teori er smerte er en måde at genopleve og bearbejde tidligere traumer på.

Den tredje teori er, at smerte er en manifestation af aktuelle stressfaktorer. Ifølge denne teori er smerte er en måde at indikere, at personen er under betydelig stress og skal tage skridt til at reducere eller eliminere denne stressfaktor.

Nogle gange er den følelsesmæssige betydning af en smerte til nakke kan henvise dig til nogle meget dybe grunde, herunder:

ufleksibilitet

Halsen er et fleksibelt område, der giver os mulighed for at bevæge hovedet i mange forskellige retninger. Denne fleksibilitet er en metafor for vores evne til åbenhed og tilpasning.

Når nakken er strakt ud, kan det repræsentere ufleksibiliteten og stivheden i vores tænkning. Vi kan være lukkede for nye ideer og modstandsdygtige over for forandringer.

Ved at være opmærksom på vores nakke, kan vi få indsigt i vores følelsesmæssige tilstand. Hvis vi føler en smerte nakke, kan det være et tegn på angst eller stress. Omvendt, hvis vores nakke er sund og afslappet, kan det være et tegn på, at vi er positive og optimistiske omkring livet.

ANBEFALET TIL DIG:  Stiv nakke og kræft: Hvad er sammenhængen? (Hvornår skal man bekymre sig?)

støtte

Halsen er en fascinerende del af den menneskelige krop. Det støtter hovedet, hvilket giver os mulighed for at tænke, se og opleve verden omkring os. Halsen er også hjemsted for nogle af kroppens vigtigste nerver, som hjælper os med at mærke og opleve vores følelser.

For mange mennesker er nakke smerter kan være et tegn på mental og følelsesmæssig svaghed. Når vi føler os overvældede eller angste, kan vi holde vores nakke i en spændt stilling, hvilket kan føre til smerte der påvirker trivslen.

Ressourcer

 

Referencer

  1. https://www.diane-shiatsu.com/single-post/2017/11/17/douleurs-et-%C3%A9motions
  2. https://laviedesreines.com/vie-saine/signification-emotionnelle-douleur-epaule/
  3. https://www.reflexosteo.com/blog-sante-bien-etre/mal-au-cou-et-si-c-etait-le-stress-101

Var denne artikel nyttig for dig?

Angiv din påskønnelse af artiklen

Læsernes vurdering 3.9 / 5. Antal stemmer 9

Hvis du har haft gavn af denne artikel

Del det gerne med dine kære

Tak for dit afkast

Hvordan kan vi forbedre artiklen?

Tilbage til toppen