har "dårligt hår" er en situation, som mange mennesker ofte støder på. Faktisk er den smerte du føler i din hovedbund en signalalarm. Det er din krop, der fortæller dig: vær forsigtig, noget unormalt sker her omkring! For ja, at have en alt for følsom eller smertefuld hovedbund er det ikke ikke normal ! Det er en situation patologisk som kræver specifik støtte.
For at afhjælpning, det første skridt er at identificere dens oprindelse. Vi præsenterer derfor i denne artikel 8 mulige årsager til hovedbundssmerter, såvel som deres behandling og de rigtige handlinger at træffe på daglig basis for at lindre og forebygge det.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Hovedbundens anatomi
Hovedbunden er den del af huden, der dækker kraniet. Ligesom resten af hudbeklædningen består den af tre lag:
Epidermis: det mest overfladiske lag, der består af flere overlejrede lag af fladtrykte celler som brosten og forstærket af keratin (keratiniseret pluristratificeret pladeepitel).
Dermis: placeret under epidermis. Den består af bindevæv (kollagenfiber, elastiske fibre osv.) og indeholder blodkar samt nervefibre.
hypodermis: dybeste lag. Den indeholder hovedsageligt fedtrige fedtceller. Det er også rigt vaskulariseret.
Det, der adskiller hovedbunden fra resten af huden, er dens rigdom på hårsække. Hvert hårstrå er forbundet med et "pilosebaceous apparat" omfattende en piloerektionsmuskel og en talgkirtel (udskiller talg).
Smerter i hovedbunden: hvad er det?
Le læderbehåret er i sidste ende kun en del af det største organ i den menneskelige krop, denne fysisk-kemiske barriere, der beskytter os mod forskellige angreb fra det ydre miljø: hud.
Som ethvert andet hudområde kan hovedbunden være stedet for forskellige patologier, der kan vise sig i symptomer som f.eks. rødme, kløe (kløe) og selvfølgelig smerte.
Generelt er det en stigning i følsomheden, med en ubehagelig eller smertefuld fornemmelse af hovedbunden ved berøring eller ved børstning af håret. Man kan også have at gøre med autentiske spontane smerter stærkt pinlige med dagbladet.
Hovedbundssmerter: 8 mulige årsager
Har du smerter i hovedbunden? Den skyldige er sandsynligvis på følgende liste:
1. Visse daglige praksisser og aggressioner
Hovedbunden udsættes dagligt for alle former for ydre aggressioner, der kan resultere i smerter:
Forurening: forskellige partikler fra vores forurenede miljø aflejres dagligt på vores hovedbund og udløser flere kemiske reaktioner der med produktion af frie radikaler. Disse er årsagen til "oxidativ stress", som ændrer strukturen i hovedbunden, såvel som ethvert andet hudområde, hvilket resulterer i accelereret aldring af huden og mulig smerte.
Solen : solens stråler udtørrer hovedbundens epidermis og dehydrerer den. Dette gør det mere følsomt, nogle gange med udseendet af smerte.
Svømmebassinet : kloren i svømmebassinvandet aflejres på hovedbunden og udtørrer den. På længere sigt kan der opstå en følelse af stramhed og smerte, især hos personer med en følsom hovedbund.
Havvand: ligesom solen udtørrer havvand huden og gør den følsom.
Hår bundet for stramt: visse frisurer misbruger hovedbunden, som nogle gange trækkes i alle retninger. De opståede træk- og forskydningskræfter forårsager smerter i hovedbunden og endda såkaldte "spændingshovedpine".
Udvidelsesporten: At bære extensions, hvis vægt trækker i håret hele dagen lang, er også en kilde til smerte.
Gentag børstning: samme princip som de to foregående faktorer, det trækker i håret og hovedbunden.
Hyppig og langvarig brug af motorcykelhjelme: hjelmen presser håret mod hovedbunden i forskellige positioner, hvilket medfører trækkræfter samt et fald i blodcirkulationen.
Brug af produkter, der er for aggressive: størstedelen af hårprodukter (shampooer, balsam, cremer, geler, lakker, farvestoffer osv.) indeholder skrappe og skrappe kemikalier i deres sammensætning. Ved langvarig brug angriber de de forskellige lag i hovedbunden, hvilket fremmer smerter.
Overdreven hårvask: at vaske dit hår for ofte ændrer mikromiljøet i hovedbunden, især ved brug af hårde hårprodukter.
Brug af metal hårbørster: det forårsager små gentagne hudlæsioner, betændelse og smerte.
2. Stress og angst
Der er muskler, der sætter sig ind i kraniets knogler lige under hovedbunden. Stress fremmer spændingermuskuløs som stimulerer disse musklers nerveender og udløser smerter.
Desuden kirtlerpilosebaceous (talgkirtler forbundet med hår) er påvirket af forskellige stress-relaterede hormoner. Som en påmindelse forårsager en ubalance i talgproduktionen en irritation af hovedbunden og derfor smerter.
Dette forklarer det faktum, at hovedbundssmerter normalt opstår efter en stressende dag eller i perioder med stor stress.
3. Dårligt blodcirkulation
Hovedbunden er vaskulariseret af en netværkarteriel dannet af de temporale, occipitale, indre frontale, posteriore aurikulære og suborbitale arterier. Et venøst netværk, der strømmer ind i halsvenerne, følger stort set det samme mønster.
Integriteten af dette systemetvanding er afgørende for sundt hår og hovedbund. Således vil enhver faktor, der hindrer blodvaskularisering i hovedbunden, øge risikoen for at lide af smerte, alopeci (tab af hår)...
4. Kostmangler
Huden består af hurtigt fornyende celler. En hudcelle lever ca 28 dage før de dør og skaller af. Sådan bliver vores hud løbende regenereret.
For at opretholde dette høje aktivitetsniveau har vores krop brug for forskellige næringsstoffer såsom proteiner, gode fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer, mineraler, sporstoffer...
nogle manglermad kan vise sig som en overfølsomhed ou smerte hovedbund:
jernmangel,
zinkmangel,
Magnesiummangel.
5. Psoriasis i hovedbunden
Le psoriasis er en sygdominflammatoriskkronisk som hovedsageligt kommer til udtryk ved hudsymptomer. Det er en af de hyppigste dermatologiske patologier. 1.5 til 3 millioner franskmænd ville lide af det.
Ved psoriasis vises velafgrænsede afrundede eller ovale røde plaques dækket med tykke hvide skæl på huden. De er fortrinsvis lokaliseret ved knæ, albuer, omkring navlen eller lænden.
Lokaliseringen af psoriasis plaques på niveau med læderbehåret er også en almindelig form for denne sygdom. Læsionerne begynder normalt at dukke op i nakken og spredes derefter til de periaurikulære områder (omkring ørerne) og hovedbunden.
I mange tilfælde er psoriasis i hovedbunden er ikke ledsaget af nogen symptomer. Men det er ofte årsagen til kløe el smerte. Det er derfor, det er nyttigt at lede efter plaques af psoriasis foran smerter i hovedbunden.
6. Seborrheic dermatitis
La dermatitisseborroisk er en sygdominflammatoriskkronisk af huden, som viser sig ved skællende erytematøse læsioner (rødme og skæl). Dets årsager er endnu ikke klart identificeret, men vi ved, at en champignonmikroskopisk kaldet "Pityrosporon Ovale" eller "Malassezia furfur" spiller en nøglerolle i fremkomsten af en inflammatorisk reaktion med hovedbundssmerter hos prædisponerede personer (fedtet hud, særlig immunologisk baggrund, stress, fedme, overdreven svedtendens osv.).
7. Hortons sygdom
La Hortons sygdom er en inflammatorisk arteritis (betændelse i arteriernes væg), som rammer alle blodkarrene, men især hyppigt aorta og dens forgreninger, især den ydre halspulsåre og tindingarterie.
Denne sygdom er stærkt mistænkt i tilfælde af forekomst af spontane smerter i kraniet (især på niveau med slagene), en overfølsomhed ou smerter i hovedbunden (især ved styling), smerter i kæben (især ved tygning).
Dens diagnose er baseret på den anatomopatologiske undersøgelse af en temporal arterie biopsi. Behandlingen, som hovedsageligt er baseret på kortikosteroider, skal implementeres hurtigst muligt for at forebygge risikoen for blindhed og andre alvorlige komplikationer!
8. Arnolds neuralgi
La Arnolds neuralgi, en særlig form for ansigts- og kranieneuralgi, er smerter af nerveoprindelse forårsaget af kompression af den occipitale nerve (også kaldet Arnolds nerve). Hun opdager en smerte (brændingstype, elektrisk stød) i nakken, som stråler i hovedet og i hovedbunden, som kan vare flere uger.
Behandlingen af Arnolds neuralgi er baseret på ordination afsmertestillende medicin at lindre smerter ogikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler at reducere betændelse ved den komprimerede nerve.
Når hovedbundens smerter er sekundære til en given patologi, vil det være nok at behandle sidstnævnte for at slippe af med det. Derved:
I tilfælde af ernæringsmæssige mangler: suppler med jern, zink eller magnesium... Og adopter en afbalanceret kost og varieret.
Over for psoriasis i hovedbunden: shampoo, lotion eller skum baseret på dermokortikoider afledt af vitamin D. Der findes andre behandlinger såsom immunsuppressiva og bioterapier, som repræsenterer den grundlæggende behandling af sygdommen.
I lyset af seborrheisk dermatitis: lokal påføring af svampemidler som imidazoler og ciclosporin i form af shampoo, cremer eller skummende geler.
I lyset af Hortons sygdom: ordination af analgetika og kortikosteroider såsom prednison.
Foran Arnolds neuralgi: behandling er baseret på analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Injektioner af kortikosteroider eller bedøvelsesmidler er nogle gange nyttige til at lindre smerter. Som en sidste udvej kan man overveje operation, som består i at stimulere Arnolds nerve ved hjælp af elektroder for at skabe en smertefri sanseimpuls, som vil gøre det muligt at reducere smerten i samme nerve.
Når smerten ikke er sekundær til en patologi, er det generelt en konsekvens af ydre aggressioner eller dårlige livsstilsvaner.
Her er nogle tips til at lindre smerter i hovedbunden:
Brug blide og naturlige hårprodukter uden rengøringsmiddel for at undgå yderligere angreb på hovedbunden.
Sidst opdateret 2024-03-26 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Børst dit hår dagligt uden at trække i dem for at sprede talg over alle hårfibrene og undgå dets stagnation i røddernes niveau. Det er tilrådeligt at bruge en blød hårbørste lavet af vegetabilske fibre som silke eller ornebørster.
Naturlig børste: Fremstillet af ægte, særligt bløde ornebørster - Børsterne er skåret i de fine ender af ornebørsterne.
Kort eller langt fint hår: Børsten er velegnet til pleje af både kort til mellemlangt hår og langt hår; det giver håret en silkeblød glans.
Blid hovedbundsmassage: Masserer blidt hovedbunden uden at beskadige den, hvilket forbedrer blodcirkulationen – Glider gennem fint hår på en blid og behagelig måde.
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Massér din hovedbund regelmæssigt for at stimulere mikroblodcirkulationen og sprede talg.
Fugt smertefulde områder med blomstervand ved at bruge en forstøver eller bruge aloe vera til at lindre dem.
🍃 Aloe Vera lavet KOLDT. Native, ekstraheret direkte fra den økologisk dyrkede aloe vera-plante. 100% naturlig Aloe Vera. Vegansk. Ingen kemikalier. Alkohol fri. Ingen tilsat duft. Aloe Vera Økologisk fra Lanzarote, De Kanariske Øer, Spanien.
🍃 Fugtgivende og reparerende kropscreme. Intensiv Effektiv fugtighedscreme efter solen (solskoldning) og genopbyggende efter barbering og hårfjerning (laser, voks, IPL) til mænd og kvinder, fornyer huden og genopretter hydreringen.
🍃 Aloe Vera Hair Moisturizer and Repairer til alle hårtyper. Reducerer skæl. Definerer krøllet hår og giver elasticitet. 100% naturlig styling gel. Beskytter og plejer hår og skæg.
Sidst opdateret 2024-04-18 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Undgå at vaske dit hår for ofte for at bevare det kapillære mikromiljø og dermed undgå risikoen for dehydrering og tørhed.
Undgå hårforlængelser samt gentagne børster og visse snit, der trækker for meget i håret.
Undgå langvarig udsættelse for solen : medbring en hat for at beskytte dit hår og hovedbund mod påvirkninger fra solens stråler.
Vask dit hår godt efter svømning om det er på havet (saltvand) eller i svømmehallen (klor).
Ud over alle disse tiltag er det vigtigt at dyrke regelmæssig fysisk aktivitet, spis en sund kost og hold dig væk fra stress for perfekt sundt hår og hovedbund!
Mit navn er Katia, jeg er 27 år gammel, og jeg er webskribent med speciale i at skrive medicinske artikler. Da jeg er passioneret omkring medicin og at skrive, har jeg sat mig det mål at gøre medicinsk information tilgængelig for så mange mennesker som muligt, takket være populariseringen af endnu mere komplekse videnskabelige forestillinger.
