Brændende fornemmelse i lænden: Hvad skal man gøre?

Hvis du føler en fornemmelse af brænde i lænden, du er ikke alene. Dette er et meget almindeligt problem, hvis årsager kan være flere.

I denne artikel vil vi diskutere de mest almindelige årsager til følelsen af brænde i lænden, samt de bedste måder at behandle det på. Fortsæt med at læse for at finde ud af mere!

Lændehvirvelsøjlens anatomi

La lændehvirvelsøjlen er den nederste del af rygsøjlen, der strækker sig fra thoraxrygsøjlen til den sakrale rygsøjle. Den består af fem ryghvirvler, som er de knogler, der udgør rygsøjlen.

Den er forbundet med bækkenet af sacroiliacaleddene og understøtter vægten af ​​overkroppen. Det lændehvirvler er større end thoraxrygsøjlens, og deres vægge er tykkere.

Lændehvirvelsøjlen er også buet, hvilket gør det muligt at absorbere stød og beskytte nerverne, der passerer igennem det. Rygmarven passerer gennem rygmarvskanalen, og nerver forgrener sig fra ledningen for at innervere forskellige dele af kroppen.

Det er ansvarligt for en persons evne til at bøje og vride i taljen. Det hjælper også med at støtte vægten af ​​hovedet og armene. Knoglerne i lændehvirvelsøjlen holdes sammen af ​​ledbånd og muskler, som giver stabilitet og tillader bevægelse.

Rygsmerter: hvad er det?

Le rygsmerter er et af de mest almindelige medicinske problemer, der påvirker 8 ud af 10 mennesker på et tidspunkt i deres liv. Rygsmerter kan variere fra en mild, kedelig smerte til en skarp, stikkende smerte.

Det kan være kortvarigt eller kronisk og kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder muskelspænding, gigt, diskdegeneration og nervekompression. Der er mange behandlingsmuligheder for rygsmerter, og den bedste fremgangsmåde afhænger ofte af den underliggende årsag.

Brændende fornemmelse i lænden: Mulige årsager?

En følelse af brænde i lænden kan have mange mulige årsager. Her er nogle af de mest almindelige årsager:

• Le lænd : Lumbago kan være forårsaget af en række faktorer, herunder dårlig kropsholdning, muskelbelastning eller en tidligere skade. En anden almindelig årsag til følelse brænde i lænden er slidgigt, som er en degenerativ sygdom i leddene.

• Slidgigt: Slidgigt kan forårsage betændelse i leddene, hvilket fører til smerter og stivhed.

• Spondylolistese: som opstår når en hvirvel bevæger sig, kan også forårsage en følelse af brænde i lænden.

• Diskusprolaps: En diskusprolaps er en anden mulig årsag til følelse brænde i lænden. Det sker, når den bløde inderside af en disk pustes op gennem en flænge i den hårde ydre skal. Diskusprolaps kan være ekstremt smertefuldt og kræver operation.

• Graviditeten: Graviditet kan ofte give en følelse af brænde i lænden, på grund af det tryk, fosteret udøver på rygsøjlen. Dette er især almindeligt i sidste trimester af graviditeten.

En følelse af brænde i lænden kan også være forårsaget af andre mindre almindelige tilstande, såsom nerveskade eller infektion.

Brændende fornemmelse i lænden og stress

En af de mest almindelige årsager til lændesmerter er stress. Når vi er under mental eller følelsesmæssig stress, producerer vores krop et hormon kaldet kortisol.

Dette hormon får ryg- og nakkemusklerne til at trække sig sammen, hvilket over tid kan føre til smerter og stivhed.

Derudover nedsætter cortisol også produktionen af ​​et stof kaldet proteoglycan, som hjælper med at holde diskene i vores rygsøjle sunde.

Derfor kan stress føre til muskelspændinger og diskusdegeneration, to fænomener, der kan forårsage en følelse af brænde i lænden.

Hvis smerten stråler ned i benet eller forårsager følelsesløshed eller prikken, kan det skyldes nerveskader kaldet radikulopati.

Dette kan ske, når skiverne i din rygsøjle komprimerer de nerver, der innerverer dine ben. Radikulopati kan være ekstremt smertefuldt, og det er vigtigt at se en læge, hvis du har disse symptomer.

Brændende fornemmelse i lænden og maven: Hvordan forklares det?

Smerterne i lænden eller mave kan ofte tilskrives et problem med rygsøjlen eller tarmene. Der er dog også andre potentielle årsager. Denne smerte er ofte ledsaget af en følelse af brænde. Det er der flere mulige forklaringer på.

For det første kan smerten være forårsaget af en diskusprolaps (som en rygbrok). Dette sker, når det bløde materiale mellem hvirvlerne bryder igennem det hårde ydre lag. Dette kan irritere nerverne i området og føre til smerter.

For det andet kan denne smerte også skyldes betændelse i en nerve (som en thoraxnerve). Denne betændelse er normalt forårsaget af skade eller infektion.

For det tredje, denne følelse af brænde kan også være forårsaget af problemer med fordøjelsessystemet, såsom fordøjelsesbesvær, brændes mave eller sår.

Diagnose af brændende fornemmelse i lænden

Hvis du føler en fornemmelse af brænde i lænden, er det vigtigt at se en læge for en diagnose. Lægen vil normalt foretage en grundig undersøgelse af dine symptomer og sygehistorie.

Han eller hun vil derefter udføre en fuldstændig fysisk undersøgelse, herunder palpation af lænden for at opdage ømme punkter.

Lægen kan også bestille en røntgen eller MR for at kontrollere for en diskusprolaps eller andre spinale abnormiteter. Hvis røntgenbillederne er usikre, kan lægen også anbefale en EMG (elektromyografi), som er en teknik, der bruges til at diagnosticere nerveproblemer.

Hvis lægen stadig ikke er i stand til at identificere årsagen til dine smerter, skal der foretages yderligere undersøgelser, såsom blodprøver eller en koloskopi.

Men i de fleste tilfælde er det muligt at diagnosticere årsagen til lændesmerter ved at udføre en simpel fysisk undersøgelse og lytte til patientens symptomer.

Hvad skal man gøre med en brændende fornemmelse i lænden?

Le behandling af brændende lændesmerter afhænger af den underliggende årsag. I de fleste tilfælde kan smerter dog lindres med konservative foranstaltninger, såsom smertestillende håndkøbsmedicin, is- eller varmebehandling og hvile.

 </span></p>

Hvis disse foranstaltninger ikke giver lindring, kan de prøve alternative behandlingsformer, såsom akupunktur eller massage.

Derudover findes der adskillige produkter og tilbehør på markedet til at lindre brændende fornemmelser i lænden. Det skal huskes, at disse værktøjer generelt giver midlertidig lindring og bør bruges sparsomt. Blandt de produkter, der anbefales af vores fagfolk, har vi:

• akupressur måtte
• Opvarmet lændebælte
• Postural T-shirts
• Ergonomisk rygpude
• massagepistol
• Spinal dekompressionstabel

I nogle tilfælde kan invasive behandlinger, såsom kirurgi, være nødvendige. Imidlertid vil størstedelen af ​​mennesker med rygsmerter finde lindring med konservative eller alternative foranstaltninger.

Hvad med naturlige midler?

Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle rygsmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.

Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse. Produkterne er tilgængelige på siden Kalae. Brug kampagnekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker at få et af følgende produkter eller ethvert middel, der har til formål at lindre dine symptomer og forbedre din livskvalitet:

• gurkemeje. Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af ​​de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af ​​gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
• ingefær. Ud over den særlige smag, det bringer til køkkenet og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. det gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
• Omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af ​​brusk, således reducerer de intensiteten af ​​slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt. 
• Citron eukalyptus. Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
• vintergrøn. Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af ​​de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.

Ressourcer