Sacroiliac smerte og mave: Hvilken forbindelse? (forklaringer)

Del med dine bekymrede kære
3
(7)

Sacroiliac smerte refererer nogle gange til maven, hvilket giver indtryk af mavesmerter. Tilsammen kan disse symptomer være generende og påvirke livskvaliteten.

Hvilken sammenhæng kan der etableres mellem sacroiliac smerte og mave? Findes der løsninger til at lindre disse lidelser? Vi gør status i denne artikel.

Sacroiliac smerte, kort tilbagekaldelse

For fuldt ud at forstå de mavesmerter, der er forbundet med det sacroiliacale led, skal man først forstå anatomien i denne region af kroppen.

Desuden menes det, at det sacroiliacale led er ansvarlig for 15 til 30% tilfælde af lændesmerter. 

Sacroiliaca-leddet forbinder knoglerne i bækkenet (kaldet iliaca) med korsbenet, en trekantet knogle placeret under ryghvirvler lænden. Hovedfunktionen af ​​sacroiliacaleddene er at absorbere stød og at øge stabiliteten af ​​stammen.

Det sacroiliacale led har normalt meget lidt bevægelighed, hvilket betyder, at der er meget lidt bevægelse på dette niveau. Hvis leddet anses for at være hypomobilt (manglende fysiologisk bevægelse), anses det for at være mere tilbøjeligt til at generere sacroiliac smerte. Det samme gælder for et hypermobilt led, det vil sige et led, der bevæger sig mere end nødvendigt.

De årsager til sacroiliac smerte omfatter især:

  • traume
  • skoliose
  • underekstremitetslængdeforskel
  • inflammatorisk sygdom
  • graviditet
  • infektion

Hvad er sammenhængen mellem sacroiliac smerte og mave?

Her er de mulige forklaringer på, hvordan sacroiliac smerte også kan forårsage mavesmerter:

  1. Smertestråling: Smerter, der stammer fra det sacroiliacale led, kan udstråle til andre nærliggende områder, herunder maveregionen. Hvis sacroiliac-smerten er intens eller kronisk, kan den spredes til maven og give indtryk af mavepine.
  2. diskusprolaps kan også føre til tarmproblemer x. Grunden til dette link er, at nerverne, der styrer tarmene, er placeret i nærheden af ​​skiverne i lænden.
  3. Nerve pres: Visse nerver placeret i lænden styrer tarmene. Ved sacroiliac dysfunktion kan disse nerver også være irriterede, hvilket forårsager tarmlidelser såsom forstoppelse, diarré eller inkontinens. Dette kan også vise sig som mavesmerter.
  4. Psoas irritation: Ved tilstedeværelse af sacroiliac smerte kan psoas-musklen kompensere og blive hypertensiv. Denne muskel er også tæt beslægtet med tarmen og er endda muligvis involveret i patogenesen af ​​visse abdominale sygdomme (såsom irritabel tyktarm). Sacroiliac smerte kan således indirekte overbelaste psoas og forårsage tarmsygdomme, der er ansvarlige for mavesmerter.
  5. Sekundære fordøjelsesproblemer: Det er muligt, at fordøjelsesproblemer, såsom tarmlidelser, infektioner eller betændelse i maven eller tarmene, falder sammen med sacroiliac-smerterne. I disse tilfælde kan mavesmerter være uafhængige af sacroiliac smerte, men begge symptomer kan forekomme samtidigt, hvilket giver indtryk af en sammenhæng.

Hvad skal jeg gøre?

Først og fremmest er det vigtigt at se en læge for at få en præcis diagnose og identificere den underliggende årsag til sacroiliac smerte og mavepine. Dette vil gøre det muligt at etablere en passende og individuel behandlingsplan.

Der findes en række behandlinger, der kan give lindring. Disse omfatter:

  • stoffer
  • kiropraktiske justeringer,
  • fysioterapi (fysioterapi),
  • Fra osteopati.

Hvad med naturlige midler?

Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle sacroiliacale og mavesmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.

Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse. Produkterne er tilgængelige på siden Kalae. Brug kampagnekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker at få et af følgende produkter eller ethvert middel, der har til formål at lindre dine symptomer og forbedre din livskvalitet:

  • gurkemeje. Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af ​​de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af ​​gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
  • ingefær. Ud over den særlige smag, det bringer til køkkenet og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. det gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
  • Omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af ​​brusk, således reducerer de intensiteten af ​​slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt. 
  • Citron eukalyptusEukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
  • vintergrøn. Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af ​​de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.

Var denne artikel nyttig for dig?

Angiv din påskønnelse af artiklen

Læsernes vurdering 3 / 5. Antal stemmer 7

Hvis du har haft gavn af denne artikel

Del det gerne med dine kære

Tak for dit afkast

Hvordan kan vi forbedre artiklen?

Tilbage til toppen