Tillykke ! Du har taget et STORT skridt fremad i at få dine rygsmerter under kontrol, og endelig leve et aktivt, tilfredsstillende liv.
Hvis du ikke allerede har gjort det, vil du om kort tid modtage en introduktions-e-mail, som i detaljer forklarer “21-dages program mod rygsmerter” (tjek eventuelt din spam).
I bund og grund :
- Du vil modtage specifikke øvelser, du skal gennemføre, via e-mail fra og med i morgen. Disse øvelser vil være enkle, tilpasningsdygtige, sikre, korte (omkring 15 minutter) og frem for alt effektive til at aflaste dig og holde dig aktiv!
- Udover øvelserne har jeg tilføjet lidt teori, som forklarer fordelene ved de udførte øvelser, praktiske råd ved smerter og motivation til at holde dig engageret.
- Herefter vil du fortsat modtage øvelser på e-mail, du skal lave over en periode på 21 dage.
Vil du videre? Jeg tilbyder dig en videoversion af det 21-dages program mod rygsmerter, med 11 bonusser. Hver øvelse udføres med dig for at hjælpe dig med at udvikle dig sikkert og optimere dine resultater.
Hvad kan jeg forvente af programmet?
GRATIS VIDEO: Lindre dine rygsmerter på kort sigt (18 mulige behandlinger)
Til dem, der har mange smerter og ikke føler sig trygge ved at træne i øjeblikket, tænkte jeg på jer!
Det kan bestemt være svært at forpligte sig til et træningsprogram, hvis smerterne er stærke, eller hvis din ryg er helt blokeret.
Til dig har jeg udviklet en detaljeret video, som forklarer 18 behandlingsmetoder, der har til formål at dulme betændelse og mindske dine smerter PÅ KORT SIGT.
I denne video deler jeg med dig, hvad der virker bedst for hurtigt at kontrollere dine symptomer, og blive bedre i stand til at leve et aktivt og tilfredsstillende liv!
Adgang til den private Facebook-gruppe "21 Day Back Pain Program (Community)"
Ud over programmet kan du få glæde af en adgang til den private Facebook-gruppe "21-dages program mod rygsmerter (fællesskab)". Denne eksklusive gruppe tilbyder dig flere unikke fordele:
🔹 Support og afklaring: Hvis du har spørgsmål til øvelser eller elementer i programmet, du vil udforske nærmere, vil jeg personligt besvare dine spørgsmål.
🔹 Adgang til eksklusive bonusser: Udnyt yderligere indhold og overraskelser for at maksimere fordelene ved programmet.
🔹 Et aktivt og omsorgsfuldt fællesskab: Slut dig til andre mennesker, der er fast besluttet på at forblive aktive på trods af deres rygsmerter og forbedre deres livskvalitet.
🔹 Livesessioner med Anas: Stil dine spørgsmål live og få råd på baggrund af mine 13 års erfaring som fysioterapeut med speciale i rygsmerter.
🔹 Gensidig hjælp og motivation: Del dine succeser, tips og opmuntring. Gensidig hjælp er vores styrke!
Bolden er nu på din bane. Jeg lover, at dette program virkelig kan ændre dit liv, du skal bare bruge det i de næste 21 dage. Tusindvis af mennesker har set betydelige forbedringer med dette specifikke program, så hvorfor skulle du ikke det?
Jeg tror på dig, og på dine helbredende evner.
Anas, fysioterapeut og leder af Lombafit-stedet