Smerterne ved ischias kan stråle ud i hele underekstremiteten til foden. Ud over følelsesløshed og prikken klager nogle patienter over en "brændende fod"-fornemmelse.
Hvor kommer denne ubehagelige følelse fra? Hvad kan man gøre for at lindre det? Vi taler om det i denne artikel.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Iskias, kort påmindelse
Udtrykket " ischias bruges almindeligvis til at beskrive enhver smerte, motoriske forstyrrelser og sensoriske forstyrrelser, der opstår på baneområderne i iskiasnerven.
Symptomer kan mærkes overalt langs iskiasnerven: i lænden, i hoften, i balden, ned ad benet, i foden og endda op til tæerne.
Folk beskriver iskiassmerter på forskellige måder. Nogle mennesker taler om skarpe, dunkende smerte. Andre taler på den anden side om fornemmelser af typen elektrisk stød eller stik.
Svaret på spørgsmålet "Hvor kommer den brændende fornemmelse af iskias fra?" », er det nødvendigt at gennemgå iskiasnervens funktion.
Denne nerve sender sensoriske signaler (som hjælper med at mærke fornemmelser i benene) og motorer (som hjælper musklerne i dine ben og fødder med at bevæge sig), til underekstremiteterne.
A irritation af iskiasnerven forstyrrer nerveimpulserne i dette område, derfor udseendet af smerte og andre fornemmelser. Det er også her smerter i foden og brændende sensation. Sidstnævnte kan mærkes på hælens niveau, på forsiden eller på det ydre ansigt.
Det kan manifestere sig på en isoleret måde eller i visse tilfælde være forbundet med en lægsmerter, i låret og i lænden.
La ischias kan identificeres gennem en lægelig vurdering, ved hjælp af klinisk undersøgelse og især billeddiagnostiske undersøgelser (primært MR, som vil identificere irritation af iskiasnerven).
Med hensyn til behandlingen, er den primært afhængig af at tagesmertestillende medicin, Afikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og myorelaxanter. Antiepileptika (såsom Lyrica eller Pregabalin) kan også lindre brændende symptomer i foden.
I tilfælde af vedvarende smerter ordinerer lægeninfiltrationkortikosteroid. Vær forsigtig, du skal vide, at infiltrationen sandsynligvis vil foregå i lænden og ikke i foden, fordi kilden til problemet oftest kommer fra lænden.
La fysioterapi (fysioterapi) er også en meget brugt tilgang til behandling af iskias og brændende fornemmelse i foden. For eksempel kunne fysioterapeuten udføre mobiliseringer med det formål at mobilisere iskiasnerven og ordinere tilsvarende øvelser.
Og endelig er der kirurgisk behandling. Det tilbydes som en sidste udvej, når ingen af de sædvanlige behandlinger har været i stand til at lindre symptomerne og helbrede sygdommen. Det anvendes også til situationer med gentagelse af iskias eller lammelse af det berørte underekstremitet.
Hvad med naturlige midler?
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle smerter relateret til iskias, især for deres anti-inflammatoriske kraft. Det er vigtigt at konsultere en læge på forhånd, primært for at undgå lægemiddelinteraktioner og bivirkninger.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse. Produkterne er tilgængelige på siden Kalae. Brug kampagnekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker at få et af følgende produkter eller ethvert middel, der har til formål at lindre dine symptomer og forbedre din livskvalitet:
gurkemeje. Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
ingefær. Ud over den særlige smag, det bringer til køkkenet og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. det gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
Omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt.
Citron eukalyptus. Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
vintergrøn. Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
Husk, at disse produkter ikke erstatter passende medicinsk behandling. Det bør snarere bruges som et supplement, og en læge bør informeres om ethvert produkt, der forbruges.
