Varmeplaster til ryggen: fysiorådgivning

Del med dine bekymrede kære
0
(0)

Intense anstrengelser, fysisk inaktivitet, dårlige arbejdsstillinger, falske bevægelser og stress er situationer, der favoriserer begyndelsen af ​​rygsmerter. Beregnet til at lindre denne form for smerte, den varmeplaster til ryggen er meget effektive og nemme at bruge medicinske gadgets. Effekterne mærkes øjeblikkeligt.

I denne artikel giver vi specifikke anbefalinger, hvis du har brug for et varmeplaster for at lindre dine rygsmerter.

ProduktOpvarmet rygplaster
For hvem ?– For mennesker, der lider aflændegigt
– For mennesker, der lider af ømhed og smerter muskelspasmer i ryggen
– For mennesker, der lider af senebetændelse fra hoften
– For mennesker, der lider af gigt
Ulemperne– Risiko for irritation, rødme, hævelse eller svie på huden
– Ikke egnet til mennesker med hjertesygdomme
– Ikke egnet til personer med diabetes
– Ikke egnet til personer, der lider af venøs insufficiens
– Ikke egnet til børn under 12 år
Vores mening– Meget værdsat af forbrugere for sin smertelindrende og afslappende virkning
– Værd at prøve
– Kan kombineres med andre medicinske behandlinger for ryggen
alternativerne- rygglattejern
- Lændebælte

Vores anbefalinger

Her er vores forslag blandt de bedste mærker af rygvarmeplastre på markedet. Vi har omhyggeligt udvalgt dem baseret på udtalelser fra vores eksperter på området og også vores patienters.

Varmeplastret: et fremragende middel mod rygsmerter

Le varmeplaster er et apparat, der diffunderer varme kontinuerligt ind i huden, som hjælper med at lindre smerter i kroppen.

Afhængig af typen består varmeplaster af forskellige stoffer, der skaber og leder varme. Vi kan f.eks. nævne stålpulver, aktivt kul, jern, vermiculit eller kaliumchlorid.

Hvordan fungerer varmeplasteret?

Varmen, der kommer fra plasteret, virker straks på blodkarrene. Det forårsager det, der kaldes vasodilatation eller udvidelse af karrene.

Således forbedres cirkulationen af ​​blod og ilt. Muskler og led vil slappe af. Beskadiget væv reparerer sig selv. Inflammation aftager. Og endelig vil dine smerter aftage.

Hvordan bruger man varmeplastre?

Varmeplasteret aktiveres ved kontakt med luft og er til engangsbrug. Vær derfor forsigtig med ikke at åbne posen, før du skal bruge den.

For at bruge det skal du kun anvende plasteret lokalt på den smertefulde del af din ryg. Derudover er den lavet af klæbende materiale, der gør, at den altid kan klæbe til huden, på trods af dine forskellige bevægelser i løbet af dagen.

Hvad formen angår, har vi udvalgt til dig tynde design bagvarme lapper. De efterlader ingen spor under dit tøj. Disse enheder er også lugtfri.

varmeplaster, der aflaster mere end 8 timer
  • FOR AT LISTE SMERTER AF MUSKULÆR KONTRAKTION: ømhed, muskelspændinger i ryggen, nakken
  • FOR AT LINDRE kroniske smerter eller ledstivhed på kort sigt: knæ, albuer, skuldre mv.
  • DIFFUSERER VARME

Derudover er det ifølge anbefaling fra Lægemiddelsikkerhedsstyrelsen siden 2014 også nødvendigt at undgå at klippe plasteret. Af gode grunde kan enheden nogle gange sprede medicinske opløsninger med varmen.

Afhængigt af typen kan plastrene træde i kraft i 8 til 16 timer.

Hvornår er varmeplastre angivet?

Varmeplastre er nyttige til enhver smerte i nakke og ryg, nemlig:

Desuden, hvis du har smerter andre steder såsom i håndleddene, på skuldrene eller i nyrerne, kan du også bruge varmeplastrene til at lindre dig selv. De er også effektive til at berolige smertefulde perioder.

Selvopvarmende plaster til alle typer rygsmerter
  • VARMELASTER: Klæbende, nem at placere og behagelig at have på, varmeplasteret kan ledsage dig gennem dine daglige aktiviteter. Usynlig under tøjet og lugtfri.
  • 8 TIMERS KONSTANT VARME: Til at lindre menstruationssmerter, muskelkontrakturer, muskelsmerter, rygsmerter, torticollis og lænde, men også ledsmerter og stivhed.
  • PRAKTISK: Varmeplasteret producerer naturligt varme i kontakt med luft.

Fordele og ulemper ved varmeplasteret

fordelene

Varmepletter har mange fordele for ryggen. De er frem for alt meget praktiske og effektive smertestillende og muskelafslappende midler. De giver dig mulighed for at slappe af og slippe af med dine rygsmerter efter dagens hårde arbejde.

Afhængigt af dine behov og det område, der skal dækkes, har du valget mellem forskellige formater. Desuden er modellerne alle tynde og lette. De er usynlige under dit tøj og giver ikke ubehag i dine bevægelser.

Den varme, der frigives af varmeplasteret, virker straks for at lindre smertefulde områder, men ikke kun. Dens virkning varer også i timevis, hvilket lover stor afslapning.

Promo
Opvarmet halsplaster
  • 🔥 𝐐𝐔𝐀𝐋𝐈𝐓É 𝐒𝐔𝐏É𝐑𝐈𝐄𝐔𝐑𝐄: Nummer 1 – siden 1994 | 18+ timers varme...
  • 🔥 𝐓𝐀𝐈𝐋𝐋𝐄 𝐈𝐃É𝐀𝐋𝐄: 10 x 13 cm
  • 🔥 𝐅𝐀𝐂𝐈𝐋𝐄 Til 𝐔𝐓𝐈𝐋𝐈𝐒𝐄𝐑: Du skal blot åbne emballagen – nakkevarmeren vil...

Ulemperne

Stofferne i plastrene forårsager nogle gange irritation, rødme eller endda hævelse eller svie på huden. Dette er især tilfældet for personer med følsom hud.

Men heldigvis, for at undgå denne form for problemer, skal du vide, at du kan anvende plasteret over et let tøj eller placere det i et tyndt stof, før du sætter det på din hud.

Derudover er det også vigtigt at pointere, at varmeplastret er kontraindiceret til personer, der lider af hjerteproblemer, diabetes eller venøs insufficiens.

Back Heat Patch Brugeranmeldelser

Ifølge vores patienter varmeplaster til ryg er virkelig effektiv til at lindre rygsmerter. Udover at have en bedre vedhæftning, varmer enheden ordentligt op og virker i flere timer. Det giver også fuld afslapning for kroppen, især om aftenen efter arbejde.

De forskellige typer varmeplastre til ryggen og kriterierne for at træffe det rigtige valg

I vores udvalg tilbyder vi to typer formater: i bandage og komprimere.

De varmeplastre i form af en bandage er ideelle til større områder såsom lænden, brystet, skuldrene eller hele ryggen.

Intet produkt fundet.

De varmepletter i form af en kompres, på den anden side er velegnede til mere specifikke områder.

Der er også medicinske bælter og sportsudstyr som f.eks knæ beskyttere som er udstyret med varmeplastre.

Derudover kan du, hvis du ønsker det, også få varmeplastre sammensat af æteriske olier. På den anden side, for at vælge dem, skal du tage hensyn til essensens egenskaber. For eksempel, hvis du ønsker at slappe af i dine muskler, skal du vælge en vintergrøn æterisk olie varmeplaster. For en beroligende effekt, en varmeplaster med kamille æterisk olie ou lavendel ville være ideelt. Listen over plasterkomponenter er meget varieret: Nellike, eukalyptus, pebermynte, Capsicum, niaouli, rosmarin... Det er op til dig at vælge den, der opfylder dine behov.

Varmeplaster med æteriske olier effektiv mod rygsmerter
  • STRAKS OG LANGVARIG LINDRER dine muskel- og lændesmerter: hjælper med at slappe af og dulme effektivt...
  • ØJEBLIKKELIG OPVARMNING EFFEKT: Så snart det er påført, giver plasteret dig behagelig, intens og varig varme på bunden...
  • INGREDIENTS NATURELS ET ISSUS DE L’AGRICULTURE BIOLOGIQUE, GARANTI VEGAN, CRUELTY-FREE : Composition 99,7% d’origine…

alternativerne

For at undgå muskuloskeletale smerter råder vi dig til at tage en sund livsstil: "spis sundt og afbalanceret, motioner regelmæssigt og hold dig hydreret nok".

Lyt også altid til din krop. Når du træner eller arbejder, skal du passe på ikke at presse dig selv for hårdt. Respekter dine grænser.

Efterhånden som dine rygsmerter forstærkes, kan du også prøve at bruge seler som f.eks lændebælte eller rette tilbage. Faktisk giver denne slags tilbehør rygstøtte og ændrer positioner, der er ansvarlige for dine rygsmerter.

Retter ryggen for at variere din kropsholdning
  • ✅ FORBED DIN LANGsomme POSTURE: Hvis du lider af problemer som ryg-/nakkesmerter forårsaget af...
  • ✅ FOR BEDRE SUNDHED: God kropsholdning er vigtig for hele din krops sundhed! Ved at bruge…
  • ✅ SMERTER VIL HA FORTIDEN: Gør din ryg ondt? Du har svært ved at gå, sidde...

Det vigtigste i forhold til vedvarende rygsmerter er selvfølgelig at konsultere en læge, en fysioterapeut (fysioterapeut) eller en osteopat. Da de er ægte eksperter på området, er disse sundhedsprofessionelle bedre i stand til at etablere en pålidelig diagnose og udvikle en passende behandling.

Sammenfattende er varmeplasteret et meget praktisk medicinsk udstyr til at dæmpe rygsmerter og lindre muskelspændinger. Blandt vores anbefalinger finder du helt sikkert det format og den type, der passer til dig. Husk dog, at hvis dine rygsmerter bliver værre, er det bedst at konsultere en sundhedspersonale så hurtigt som muligt.

Referencer

https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/astuce/voir/583737/patch-chauffant

https://www.bienetre-et-sante.fr/petits-maux/quand-avoir-recours-aux-decontractants-musculaires-en-patch-ou-en-massage-benoit-32-ans

https://douleurs-musculaires.ooreka.fr/astuce/voir/583737/patch-chauffant

Var denne artikel nyttig for dig?

Angiv din påskønnelse af artiklen

Læsernes vurdering 0 / 5. Antal stemmer 0

Hvis du har haft gavn af denne artikel

Del det gerne med dine kære

Tak for dit afkast

Hvordan kan vi forbedre artiklen?

Tilbage til toppen