Rygsmerter: Din lommeterapeut

Del med dine bekymrede kære

[vc_section][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”NEJ, du behøver ikke leve med dine rygsmerter resten af ​​dit liv! NEJ, din lumbale tilstand er ikke uoverskuelig! NEJ, du har ikke prøvet alt endnu for at lindre dine symptomer! Uanset din tvivl, uanset din frygt, uanset din fortvivlelse, ved, at der ALTID er noget at gøre for at forbedre din rygs tilstand! » font_container= »tag:h1|font_size:28px|text_align:center|line_height:40px » use_theme_fonts= »yes » el_class= »font-weight-500″ css= ».vc_custom_1609884209727: »import;} ][vc_single_image image=”20″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]

Lænderygsmerter rammer mere end 80 % af verdens befolkning. Hvis du læser disse linjer, er du sandsynligvis en del af denne statistik. Problemet er, at flertallet af mennesker vedtager de forkerte strategier til at behandle deres tilstand. Dette får smerterne til at blive kroniske... og derfor mere komplekse at helbrede! Hvis du bruger et lændekorset, hvis du går til en terapeut, der bruger sin tid på at give dig ultralyd og elektriske strømme, hvis din læge fra starten har ordineret hvile i forbindelse med opioider eller muskelafslappende midler, hvis du ikke træner for at lindre dine symptomer , DU TAGER FEJL!!!

Rygsmerter kan behandles! Og jeg vil vise dig den metode, der har gjort det muligt for mig at hjælpe mere end 15 klienter rundt om i verden til bedre at forstå deres tilstand, lindre deres symptomer og genvinde selvtilliden i ryggen![/vc_column_text][vc_single_image image=”000 ″ img_size=”large” alignment=”center”][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Denne bog er til dig, hvis:” font_container=”tag:h8869| font_size: 3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_26{margin-bottom: 1626566644124px!important;}”][vc]_column

  • Du har allerede spurgt på flere internetsider, men oplysningerne var for vage eller komplekse og gjorde dig mere forvirret (e) end noget andet!
  • Hvis du leder efter information på fransk, er de fleste kvalitetssider skrevet på engelsk!
  • Du vil gerne forstå, hvor dine rygsmerter kommer fra og dermed blive mere uddannet om dit helbred!
  • Du vil gerne kende de alternativer, der findes for at sætte en stopper for dit rygproblem!
  • Du vil gerne vide tips, der er nemme at integrere, til at reducere dine smerter hurtigt!
  • Du vil have gavn af en struktureret og forenklet tilgang til behandling af dine rygproblemer!
  • Du vil gerne gøre noget i dag, så din tilstand ikke bliver værre i fremtiden!
  • Du har allerede prøvet flere ting for at forbedre din smerte, og leder efter noget nyt, der kan hjælpe dig!
  • Du tøver med at rådføre dig, fordi du ikke ønsker at spilde tid og penge!
  • Du vil have gavn af råd fra en sundhedsprofessionel (og ikke fra en "pseudoekspert")!

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Hvorfor stole på mig med dit rygsundhed? » font_container= »tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px » use_theme_fonts= »yes » css= ».vc_custom_1609881527633{im20] Mit navn er Anas Boukas og jeg er fysioterapeut med en mastergrad fra University of Montreal i Canada (svarende til en kinesiterapeut i Frankrig). I løbet af de sidste par år har jeg været i stand til at arbejde med over 15 klienter med rygproblemer. Jeg startede min karriere i Canada og tilbragte derefter et par år i Qatar for at få en kulturel oplevelse (nå, okay, du må indrømme, at du tjener godt, når du arbejder i det rigeste land i verden!). Men på trods af de forskellige infrastrukturer, livsstile og kulturer, ændrer nogle ting sig aldrig; langt størstedelen af ​​befolkningen lever med lændesmerter, som påvirker livskvaliteten.

Problemet er, at når mine klienter kommer til mig for deres rygproblem, har de allerede langvarige smerter. Det skal dog forstås, at jo længere du venter med at konsultere, jo mere bliver tilstanden kompleks og svær at behandle.

"Jeg troede, det ville gå over af sig selv!"

"Jeg prøvede at hvile, men indså, at det gjorde mine symptomer værre!"

"Jeg prøvede at lave øvelser fundet på internettet, men det gjorde mig mere skade end gavn!"

"Jeg har haft travlt med arbejde og har ikke fundet tid til at rådføre mig!"

"Jeg var bange for at spilde min tid ved at gå til en terapeut, og det må siges, at mit budget ikke tillader mig at konsultere regelmæssigt!"

"Jeg er så meget mere stresset, da jeg har ondt i ryggen, og jeg var nødt til at indstille mig på at konsultere med risiko for at påvirke mit forhold til dem, jeg elsker!"

Det er, hvad mine kunder fortæller mig, når jeg spørger dem, hvorfor de ikke rådførte sig tidligere. Og dig, hvad er din grund? (Forstå mig ikke forkert, jeg er sikker på, at din undskyldning er gyldig!) Da folk generelt ikke er uddannet om lændesmerter, er de tilbageholdende med at tage sig af sig selv tidligt, hvilket fører til kroniske smerter og en masse andre problemer ! Endnu værre: når vi forsøger at finde information på internettet, bliver vi endnu mere forvirrede og bange (hvor mange gange har jeg været nødt til at forsikre en klient om, at hans rygproblem ikke skyldes kræft!).

Da jeg så denne udsættelse påvirke mine klienters tilstand, sagde jeg så til mig selv dette: Hvad hvis jeg udviklede en guide, der ville tillade os at tage vare på os selv fra de første øjeblikke, hvor ryggen gør os ondt, og dette i komfort fra hans hjem? Hvorfor ikke dele min ekspertise og erfaring med samfundet for at give konkrete løsninger relateret til rygproblemer?

Så jeg gik i gang, og efter flere måneders redaktioner, justeringer, rettelser og revision (det er min perfektionistiske natur!), kan jeg endelig sige, at jeg er tilfreds med resultatet. Endnu vigtigere er jeg sikker på, at denne vejledning vil hjælpe dig med bedre at forstå dit problem og give personlige løsninger. »][lombafit_ebook sc_template=”layout8665″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”BETAL ONLINE” sample_btn_txt=”FÅ DIG SELV EN PRØVE” payment_image =”8686″ offer_image=”8680″][vc_separator][/vc_column][/ vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Denne vejledning er:” font_container=”tag:h8681|font_size:3px|text_align:24px|text_align: venstre|farve:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=” .vc_custom_1626566675934{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_column_text]

  • FORENKLET: På trods af min universitetsuddannelse sørger jeg for at popularisere ALLE begreberne i denne e-bog for at blive forstået af alle (uanset dit uddannelsesniveau!).
  • OVERKOMSTLIGT: Husk, at en konsultation i min klinik koster 165 USD i timen. I betragtning af mængden og kvaliteten af ​​informationen, der er indeholdt i denne e-bog, forsikrer jeg dig om, at det er en gave fra Gud!
  • STRUKTUR: Denne e-bog er lang (over 100 sider)! Jeg sørgede dog for at opdele det i flere sektioner, som du nemt kan henvise til efter behov.
  • BRUGERDEFINEREDE: Denne e-bog er ikke en generel guide (kan lige så godt bruge Google til information om lænderygsmerter!). Tværtimod er den skabt for at give dig løsninger tilpasset DIN tilstand, DINE symptomer og DINE mål!
  • RELEVANT: Ingen overdrevne kapitler, ingen vag eller overflødig information, ingen unødvendig uddannelse ... alt i denne e-bog er udelukkende beregnet til at forbedre tilstanden af ​​din ryg!
  • VISUEL: Nej, denne e-bog er ikke en roman. Den indeholder mere end 100 illustrationer for at lette din læsning. Der er også over 50 detaljerede træningsbilleder, der hjælper dig med at bekæmpe dine rygsmerter!
  • BEVISET: I årenes løb har jeg brugt den samme tilgang som beskrevet i denne e-bog med tusindvis af kunder. Som fysioterapeut (fysioterapeut for franskmændene) ser jeg mellem 12 og 20 klienter om dagen, og langt de fleste konsulterer for rygsmerter!
  • PRAKTISK: Denne guide er beregnet til at være lærerig, men den er frem for alt lavet for at give dig konkrete og praktiske løsninger, som kan anvendes med det samme i dit hjem. Der er også evalueringstests og selvbehandlingsteknikker til at identificere de ubalancer, der er ansvarlige for dine rygsmerter ... og afhjælpe dem!
  • KOMPLET: Denne e-bog indeholder ALLE elementer relateret til rygsmerter, både biomekaniske (fysiske) og psykologiske! Det dækker også alle tilgængelige behandlingsmuligheder i dag!
  • REALISTISK: Så meget at advare dig nu ... denne e-bog giver ikke en mirakelopskrift til at få dine rygsmerter til at forsvinde øjeblikkeligt. Vi bliver nødt til at anlægge en proaktiv tilgang og følge processen, mens vi er tålmodige!
  • Videnskabeligt bevist: Alt i denne e-bog er resultatet af videnskabeligt arbejde. De mest vidende kan tage deres læsning videre ved at henvise til listen over referencer og delte artikler.

[/vc_column_text][vc_column_text]Denne guide er en guldgrube, hvis du lider af rygsmerter og ønsker at afhjælpe situationen![/vc_column_text][vc_single_image image=”9168″ img_size=”full” alignment=”center "][vc_separator ][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Her er det, du vil lære meget interessant, mens du læser denne e-bog: "font_container="tag:h3|font_size:24px|text_align :left|color :%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

  • Sådan håndterer du dine rygsmerter trin for trin, fra den akutte smertekrise til tilbagevenden til din yndlingssport og dine hverdagsaktiviteter!
  • Kommentar behandle årsagen til dit rygproblem, og ikke konsekvenserne (dvs. symptomerne), som de fleste mennesker gør!
  • I hvad din madras, din kost eller din stress kan påvirke dine rygsmerter ... og hvordan du løser det!
  • Kommentar forhindre gentagelser af skade, når vi har kontrolleret vores symptomer takket være de givne råd!
  • De gode øvelser for at forbedre mobiliteten af ​​din ryg og styrken af ​​dine mavemuskler ... mens du er sikker og til terapeutiske formål!
  • La svar på mange af dine spørgsmål:

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Efter at have læst denne e-bog vil du være i stand til at:”font_container=”tag:h3| font_size:24px|text_align: venstre|farve:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

  • Cerner historien om dine rygproblemer identificere varigheden og årsagen til dine symptomer.
  • etablere indflydelsen af ​​dine rygsmerter på din hverdag og de aktiviteter, du måtte ofre.
  • rette op specifikke, målbare, realistiske og definerede mål for endelig at tage hånd om din tilstand og sætte en stopper for dine rygproblemer.
  • Bedre forstå din smerte gennem en fuldstændig subjektiv undersøgelse.
  • Forstå sammenhængen mellem smerter, der nogle gange stråler ud til benet og din lændetilstand fra et anatomisk synspunkt.
  • Identificer de elementer, der forværrer og lindrer dine symptomer, lav derefter forbindelsen med din rygsøjle.
  • Forstå hvorfor smerte kan stråle i benene.
  • skelne mellem diskusprolaps, iskias, facetsyndrom og flere mulige diagnoser relateret til dine rygsmerter.
  • Identificer bevægelser, der er dårlige for DIN ryg, samt den foretrukne retning tillader det reducere dine symptomer.
  • finde tips til at korrigere din kropsholdning hvilket vil have en konkret og umiddelbar indflydelse på dit smerteniveau.
  • Forstå begrebet centralisering af smerte hvilket vil tillade dig at have færre symptomer i dine ben.
  • Identificer DINE muskelubalancer ansvarlig for DINE rygsmerter gennem konkrete stillinger og øvelser.
  • Identificer andre faktorer end fysisk forklaring hvorfor dine rygsmerter varer ved over tid.
  • Find nogle naturlige måder at desensibilisere dit nervesystem på at reducere muskelspændinger, smerter og stress.
  • Forklar sammenhæng mellem din mangel på søvn og dine rygproblemer.
  • Find gode sovestillinger at sove bedre om natten.
  • Find god madras og pude at forbedre din nattesøvn.
  • Kend den fødevarer, der kan mindske inflammation og potentielt hjælpe din ryg.
  • Identificer symptomer, der kræver NØD medicinsk intervention.
  • Anvend flere selvbehandlingsteknikker der kan lindre dine symptomer STRAKS.
  • Rekruttere dine stabiliserende muskler for at beskytte din ryg.
  • Kend fordelene ved kardiovaskulære øvelser at behandle dine lændesmerter.
  • Lave pool øvelser som et alternativ til konventionel behandling.
  • Brug en tennisbold at reducere muskelspændinger.
  • Brug den berømte McKenzie teknik.
  • Reducer dine symptomer i benet (følelsesløshed, snurren, smerte) takket være neural mobilisering.
  • Forbedre din kropsholdning og arbejd dine stabiliserende muskler takket være schweizisk bold.
  • Har en grundlæggende forståelse af medicin relateret til lændesmerter.
  • Kend den naturlige alternativer til medicin når du har ondt i ryggen.
  • Bestem, hvornår du skal bruge injektioner for at lindre dine symptomer.
  • Bestem, hvornår du skal overveje kirurgi at behandle dine rygsmerter.
  • Lave grundlæggende øvelser hvilket vil være gavnligt for din ryg, mens du forbliver sikker.
  • Bestem, hvornår det er bedst at konsultere en professionel (og hvilken du skal vælge!).
  • Find motivation og forskellige måder at være ansvarlig på, så du ikke giver op!

[/vc_column_text][vc_column_text]Bare rolig, du behøver ikke at afslutte e-bogen på én gang. Ingen beder dig om at blive ekspert i dette. Desuden er e-bogen opdelt i særskilte sektioner, som du til enhver tid kan henvise til i henhold til dine behov. layout4204″ product_title=”2″ buy_btn_txt=”BETAL ONLINE” sample_btn_txt=”FÅ DIG SELV EN PRØVE” payment_image=”8686″ offer_image= ”8680″][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column ][vc_custom_heading text=”Tøver du stadig med at få denne guide? Sorgløs! Her er nogle mulige løsninger: » font_container= »tag:h8681|font_size:3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]Start med at få en af ​​vores gratis programmer. Læs også vores blogindlæg hvor vi deler flere interessante artikler. På den anden side skal det forstås, at disse artikler ikke vil blive tilpasset din tilstand. Guiden "Din lommeterapeut" giver dig mulighed for at tage ansvar for din tilstand FRA BEGYNDELSE TIL SLUTNING (dvs. tilbagevenden til dine normale aktiviteter)! Få denne guide, skim den igennem, og få 100 % refusion, hvis du ikke er helt tilfreds! Du har endda 1 måned til at træffe din beslutning! Kontakt mig på følgende e-mailadresse: info@lombafit.com. Jeg vil svare dig personligt for at vejlede dig om din tilstand og sammen med dig afgøre, om denne e-bog er en god investering. ][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text="Få din e-bog I DAG, og nyd BONUSEN, der følger med it!:” font_container=”tag:h6070|font_size:3px|text_align:left| color:%24|line_height:23000000px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

  • Fuld refusion inden for 30 dage, hvis du ikke er helt tilfreds!
  • Formular, der kan deles med en sundhedspersonale, hvis det er nødvendigt (dette vil spare dig for en masse tid, hvis du nogensinde har brug for at konsultere!).
  • Oversigt over de vigtigste punkter!
  • ANYTIME e-mail support (ja, jeg er en rigtig person, du kan kontakte når som helst!).
  • Kun i en begrænset periode - GRATIS videosession (Skype, Whatsapp, Imo osv.) fra dit eget hjem! Jeg opkræver normalt 165 USD i timen for mine sessioner... Og jeg deler mit private nummer med dig!

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Hvad folk siger om denne e-bog:” font_container=”tag:h3|font_size:24px|text|align :left color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes” css=”.vc_custom_1609884630591{margin-bottom: 20px !important;}”][vc_single_image image=”9166″alignment”=”XNUMX″center” vc_column_text]

  • "Jeg kunne virkelig godt lide, at e-bogen var tilpasset min tilstand. Takket være de foreslåede selvbehandlingsteknikker kunne jeg undgå at konsultere og dermed spare en masse tid og penge!” Paul L., Quebec, Canada
  • "Jeg var i stand til at identificere adskillige muskelubalancer bare ved at gå gennem selvevalueringsafsnittet. Det føltes som sessioner med min terapeut, men i ro og mag i mit eget hjem ... og i mit eget tempo! Julie T., Strasbourg, Frankrig
  • "Efter at have læst e-bogen føler jeg mig meget mere uddannet og sikker på mit rygproblem." Ginette M., Bruxelles, Belgien
  • "Jeg lavede et program takket være de tilbudte øvelser...i dag kan jeg sige, at min ryg er meget bedre!" Lucie P., Paris, Frankrig

[/vc_column_text][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Her er en liste over spørgsmål, jeg modtager regelmæssigt. Håber mine svar hjælper dig med at træffe en mere informeret beslutning: “font_container=”tag:h3|font_size:24px|text_align:left|color:%23000000|line_height:26px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]

  • "Er e-bogen den rigtige for mig, hvis jeg er blevet diagnosticeret med L5-S1 diskusprolaps?"
  • firkantet kugleTro det eller ej, men begrebet diskusprolaps er en for generel diagnose og dækker ikke omfanget af dit rygproblem. Nogle brok er endda asymptomatiske, det vil sige, at personen kan leve hele livet uden smerter på trods af brokket! Det er derfor at foretrække at identificere bevægelsesretningerne, der skal udnyttes til at lindre dine symptomer og forbedre din tilstand. Og jeg sørger for at dække alle mulighederne i denne e-bog! Selvfølgelig kræver nogle diskusprolapser akut medicinsk indgreb; Jeg sørger for at specificere de situationer, hvor det er nødvendigt at konsultere i denne e-bog.
  • "Jeg blev opereret i ryggen for 17 år siden. Er tipsene og øvelserne i denne e-bog tilstrækkelige til min tilstand?"
  • firkantet kugleDenne e-bog er primært designet til dem, der leder efter årsagen til deres problem og den deraf følgende behandling. På den anden side vil du være i stand til at identificere resterende muskel- og ledubalancer siden din operation gennem visse selvevalueringstest. Behandlingssektionen indeholder også flere sikre øvelser, som du kan anvende for at maksimere resultater og forhindre gentagelser. Jeg råder dig dog til at henvise til en kvalificeret fagmand i tvivlstilfælde.
  • "Der er flere vejledninger på internettet: hvordan er din bedre?"
  • firkantet kugleDa jeg ikke har fået alle de eksisterende vejledninger, er det svært for mig at svare på dette spørgsmål. På den anden side indså jeg, at flere guides er skrevet af "pseudo-eksperter", som siger, at de kan hjælpe dig, fordi de selv allerede har lidt af rygsmerter og har formået at behandle deres tilstand. Jeg er imod denne tilgang, simpelthen fordi hver person er unik og derfor reagerer forskelligt på eksisterende behandlinger. Jeg foretrækker at bruge min ekspertise og erfaring som fysioterapeut til at tilbyde dig personlige løsninger baseret på dine symptomer, din sygehistorie, dine mål mv.

[/vc_column_Text] [lumbafit_ebook sc_template = "layout2 ″ product_title =" 8686 ″ buy_btn_txt = "betal online" sample_btn_txt = "Giv en prøve" payment_image = "8680 ″ off_column =" /v_c][v_c][row_column_row] vc_column][vc_custom_heading text="Spørgsmål? » font_container= »tag:h8681|font_size:3px|text_align:left|color:%24|line_height:23000000px » use_theme_fonts= »yes »][vc_column_text]

  • Skriv til mig direkte: info@lombafit.com
  • Lad os oprette forbindelse på sociale netværk

[/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row] [/ vc_section]

Tilbage til toppen