Cervikal smerte og tinnitus: hvad er sammenhængen? (forklaring)

Del med dine bekymrede kære
3.7
(3)

Lider du af smerter cervikal og tinnitus ? Hvis ja, er der nogle ting, du skal vide. Det tinnitus sont en almindelig tilstand som påvirker millioner af mennesker rundt om i verden.

Og selvom årsagen til tinnitus ofte er svær at fastslå, kan der være en sammenhæng mellem de nakkesmerter og tinnitus.

I denne artikel vil vi diskutere sammenhængen mellem nakkesmerter og tinnitus, såvel som potentielle årsager og behandlingsmuligheder.

Cervikal rygsøjle: definition og anatomi

La cervikal rygsøjle er en del af colonne vertebrale som strækker sig fra bunden af ​​kraniet til thoraxrygsøjlen. Den cervikale rygsøjle består af syv ryghvirvler, adskilt af intervertebrale diske.

Ryghvirvlerne er betegnet med bogstaverne C1 til C7, C1 være der hvirveldyr placeret i toppen af ​​søjlen og C7 er hvirvelen placeret i bunden. Den cervikale rygsøjle er ansvarlig for at støtte hoved og nakke, og beskytter også rygrad.

I betragtning af vigtigheden af ​​den cervikale rygsøjle er det vigtigt at holde det sundt. Desværre cervikal rygsøjle er modtagelig for skader og degenerative forandringer, som kan føre til smerter og invaliditet.

Heldigvis er der mange måder at vedligeholde cervikal rygsøjle ved godt helbred, herunder vedligeholde en god kropsholdning, motionere regelmæssigt og modtage regelmæssig kiropraktisk behandling.

Årsager og symptomer på nakkesmerter

Nakkesmerter er en almindelig tilstand, der kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder:

  • Dårlig holdning, langvarig og overdreven stirren på elektroniske skærme og søvn i en akavet stilling er alle almindelige årsager til nakkesmerter.
  • Cervikal spondylose er en degenerativ tilstand, der påvirker leddene i nakken. Symptomer på cervikal slidgigt omfatter smerter og stivhed i nakken, besvær med at bevæge hovedet og paræstesier i øvre lemmer (som f.eks. myrer i hånden).
  • Cervikal forstuvning er en anden almindelig årsag til nakkesmerter. Det opstår, når hovedet pludselig kastes fremad eller bagud, hvilket får ledbåndene og musklerne i nakken til at strække sig ud over deres normale bevægelsesområde. Symptomer på piskesmæld omfatter smerter og stivhed i nakken, samt hovedpine, svimmelhed og træthed.
ANBEFALET TIL DIG:  Cervikal smerte, der går op i hovedet: 22 mulige årsager

Cervikal/somatosensorisk tinnitus

Cervikal tinnitus et somatosensorisk (også kaldet tinnitus) er symptomer relateret til spændinger i ansigt, hals, nakke og kæbe.

Ofte ledsaget af andre komplikationer såsom smerter, hovedpine eller svimmelhed, dette type tinnitus er en minoritet. Faktisk repræsenterer de kun højst 7 % af tilfældene.

Cette tinnitus kategori er derfor mindre knyttet til en patologi, der påvirker det auditive system end til en dysfunktion påvirker det kraniocervikale område. De udløsende faktorer kan være af forskellig karakter.

Der er f.eks. tilfælde af hoved- eller nakketraume, sager som følge af dårlig holdning, især af hovedet, samt tilfælde af bruxisme.

Hvad er sammenhængen mellem nakkesmerter og tinnitus?

Det er ikke ualmindeligt, at folk lider af nakkesmerter og tinnitus på samme tid. Faktisk er disse to forhold ofte forbundet. Tinnitus er en tilstand, der forårsager summende eller ringen for ørerne.

De kan være forårsaget af en række faktorer, bl.a udsættelse for høje lyde, aldersrelateret høretab og endda visse medikamenter. Nakkesmerter er derimod normalt forårsaget af muskelspændinger.

Det kan dog også være et symptom på andre underliggende sundhedstilstande. Så hvad er sammenhængen mellem nakkesmerter og tinnitus ?

ANBEFALET TIL DIG:  Bedste pude til at sove på ryggen: Købevejledning (fysioterapeutanmeldelse)

Ifølge en teori kan nakkesmerter forårsage spændinger i hoved- og nakkemusklerne, hvilket så kan føre til tinnitus.

En anden mulighed er, at begge forhold er knyttet til en tredje betingelse, som f.eks sygdomtemporomandibulært led (ATM) eller Ménières sygdom.

For at lære mere om temporomandibulær slidgigt, se følgende artikel.

Hvad skal man gøre i tilfælde af nakkesmerter og tinnitus?

Der er mange typer forskellige behandlinger der kan tages i betragtning ved belastning af nakken. Nogle har til formål at normalisere muskelspændinger, mens andre fokuserer på praktiske råd om, hvordan man undgår at udvikle nakkespændinger.

De korte terapierSom sofrologi, kan også være gavnligt. Hver type behandling har sine egne fordele og ulemper, så det er vigtigt at konsultere en ansat i sundhedsvæsenet for at afgøre, hvilken tilgang der er bedst for dig.

Generelt kan følgende behandlinger dog være nyttige til at lindre nakkespændinger:

  • Konventionelle behandlingsstrategier: De omfatter medicin til at reducere inflammation, muskelafslappende midler og fysioterapi.
  • Alternative behandlinger: sigte på at normalisere muskelspændinger og reducere triggerpunkter inkluderer massage, varmeterapi og Brahma gestus. Brug af en speltkuglepude kan også hjælpe med at lindre smerter, og gurkemeje kan bruges på grund af dens anti-inflammatoriske egenskaber.
  • Fleksibilitetsøvelser: Disse øvelser kan hjælpe med at reducere muskelspændinger og forbedre bevægelsesområdet i nakke og skuldre.
  • Holdningstræning: Forbedring af din posturale hygiejne kan hjælpe med at reducere belastningen på din nakke og skuldre.
  • Ergonomiske ændringer: Ændring af den måde, du udfører dine daglige aktiviteter på, kan hjælpe med at reducere risikoen for at udvikle overbelastning af nakken.
  • Korte terapier: behandlinger såsom sofrologi, kan hjælpe med at lindre symptomerne på cervikal spænding.
ANBEFALET TIL DIG:  Livmoderhalssmerter og synsnedsættelse: hvad er sammenhængen? (forklaring)

Tips til forebyggelse af cervikal belastning

Ud over helbredende terapier er det vigtigt at følge en langsigtet plan ved at indføre nogle solide vaner, der vil forhindre spændinger og smerter i at vende tilbage.

  • Nakkestøtten bør hæves under en biltur for at aflaste nakkemusklerne.
  • Det er nødvendigt at stå op flere gange om dagen, især hvis du sidder i længere tid.
  • For at minimere nakkespænding, fælder og skuldre, når du foretager et telefonopkald, skal du bruge et håndfrit sæt.

For mere end 20 strategier til at lindre nakkesmerter, se følgende artikel.

Var denne artikel nyttig for dig?

Angiv din påskønnelse af artiklen

Læsernes vurdering 3.7 / 5. Antal stemmer 3

Hvis du har haft gavn af denne artikel

Del det gerne med dine kære

Tak for dit afkast

Hvordan kan vi forbedre artiklen?

Tilbage til toppen