Honning og iskias: Effektiv til lindring? (Forklaring)

La ischias er en tilstand, der opstår, når nerven ischias, som starter fra din rygsøjle og løber ned ad dit ben, er irriteret eller komprimeret.

Selvom der er mange behandlinger til ischias, nogle mennesker får lindring af honning. I denne artikel skal vi se, hvordan honning kan bruges til at lindre symptomerne på ischias.

Lændehvirvelsøjlens anatomi

La lændehvirvelsøjlen er den del af rygsøjlen, der begynder lige under thoraxhvirvlerne og ender ved korsbenet. Lændehvirvelsøjlen består af fem ryghvirvler, som er de knogler, der udgør rygsøjlen.

Disse hvirvler er nummereret L1 til L5, hvor L1 er den hvirvel, der er tættest på brysthvirvlen, og L5 er den hvirvel, der er tættest på korsbenet. Der lændehvirvelsøjlen er ansvarlig for at støtte det meste af kroppens vægt og giver også mulighed for en bred vifte af bevægelser, såsom bøjning og vridning.

Ryghvirvlerne af lændehvirvelsøjlen er meget større end de cervikal rygsøjle, og de er omgivet af tykke lag af muskler og ledbånd. Dette gør lændehvirvelsøjlen meget stærk og modstandsdygtig over for skader.

Men fordi det understøtter betydelig vægt, er det også modtageligt for slid, og det er et af de mest almindelige steder med smerte i den menneskelige krop.

Iskiasnervens anatomi

Le iskiasnerven er den største og længste nerve i menneskekroppen. Den starter fra lænden, krydser balden og går ned langs benet. det nerf ischias består af flere mindre nerver, der går sammen og danner en enkelt stor nerve.

Disse mindre nerver kaldes L4-S3 segmenter. Nerven ischias samler disse små nerver til en tyk streng og trækker dem gennem glutealmusklerne til hamstrings. Nerven ischias opdeles normalt i to individuelle nerver ved glutealfolden, tibialnerven og fibularisnerven.

Disse nerver løber parallelt med bagsiden af ​​låret til knæets krum. Der løber tibialisnerven i en lige linje langs læggen og den mediale del af anklen til foden.

Den fibulære nerve, til gengæld deler sig i to grene i popliteal fossa: den dybe gren strækker sig over lateral læggen, over lateral ankel og over forfoden.

Den anden, mere overfladisk (overfladisk ramus) trækker den ydre overflade af skinnebenet langs hele dens længde mod udspringet. Denne opdeling sker i et område, der forsynes af arterielle perforatorer både nedefra og ovenfra. Der er derfor en anastomose mellem disse kar, som sikrer god blodtilførsel til de to grene, hvis en af ​​dem skæres over. »

Iskias, definition og forklaring

La ischias er et udtryk, der bruges til at beskrive nervesmerter i benet, der er forårsaget af irritation og/eller kompression af nerven ischias. Den ischias udspringer i lænden, stråler dybt ind i balden og løber ned af benet.

Symptomer på ischias mærkes normalt langs den store nerves forløb ischias. Nerven ischias er den længste og bredeste nerve i din krop, den starter ved din lænd og løber ned ad hvert ben.

Den består af flere mindre nerver, som forgrener sig fra nerven ischias. Når en af ​​disse små nerver er komprimeret eller irriteret, kan det give smerter i benet. Det ischias er oftest forårsaget af en diskusprolaps, en knoglespore eller indsnævring af nerven ischias ved musklerne.

Disse forhold kan lægge pres på nerven ischias og forårsage smerte, der stråler ned i benet. Andre mindre almindelige årsager til ischias er spinal tumorer, infektioner eller skader.

La ischias kan også være forårsaget af graviditet, når vægten af ​​barnet lægger indirekte pres på nerven ischias.

Medicinske og alternative behandlinger

Når du lider af ischias, kan du føle, at smerten aldrig vil forsvinde. Men nervesmerterne ischias er en meget almindelig tilstand, som normalt forbedres over tid. I mellemtiden er der behandlinger, der kan hjælpe med at lindre nervesmerter. ischias.

lægemidler

Medicin er ofte ordineret for at hjælpe med at lindre nervesmerter ischias. Disse kan være smertestillende håndkøbsmidler som ibuprofen eller naproxen eller receptpligtig medicin. Hvis dine smerter er alvorlige, kan din læge også ordinere kortikosteroider for at hjælpe med at reducere betændelse.

Fysioterapi (fysioterapi)

Fysioterapi og øvelser anbefales ofte for at hjælpe med at behandle nervesmerter ischias. Fysioterapi kan hjælpe med at løsne stramme muskler, der kan trykke på nerven ischias. Øvelser til at styrke kernen og forbedre fleksibiliteten kan også hjælpe med at lindre nervesmerter. ischias.

Osteopatisk manipulation

Osteopatisk manipulation og kiropraktiske justeringer er to alternative behandlinger, der har vist sig at være effektive til behandling af nervesmerter. ischias. Disse terapier har blandt andet til formål at manipulere rygsøjlen og aflaste trykket på nerven. ischias.

Bor

Øvelser kan også anbefales for at styrke musklerne omkring nerven ischias og forbedre bevægelsesområdet.

Infiltrationer

Indsprøjtninger, som f.eks epidurale steroidinjektioner, kan også være nyttig til behandling af nervesmerter ischias. Disse injektioner hjælper med at reducere betændelse og lette presset på nerven ischias.

Akupunktur

Akupunktur er en anden alternativ behandling, der har vist sig at være effektiv til behandling af nervesmerter. ischias. Akupunktur involverer at placere nåle i bestemte punkter på kroppen for at fremme heling og lindre smerte.

Der er også flere naturlige midler, der kan være nyttige til behandling af nervesmerter. ischias. At tage kosttilskud som omega-3 fedtsyrer eller vitamin B12 kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre nervefunktionen.

Bedstemors middel med at påføre honning på det berørte område kan også hjælpe med at lindre nervesmerter. ischias.

Skat, effektiv mod smerter relateret til iskiasnerven?

Honning er blevet brugt i århundreder til at behandle en række forskellige lidelser, og det er ved at vinde popularitet som en naturlig behandling for smerter i maven. ischias. Mange mennesker lider af ischias rapportere, at de føler sig lettet efter at have påført honning på huden.

Selvom der ikke er noget solidt videnskabeligt grundlag at støtte brugen af ​​honning til ischias, rapporterer mange mennesker at føle smertelindring efter at have påført honning på deres hud.

Nogle teorier, der forklarer virkningsmekanismen af ​​honning for ischias tyder på, at det kan hjælpe med at reducere inflammation og lindre smerte ved at fungere som et naturligt antiinflammatorisk middel.

Hvordan bruger man honning til lindring?

Hvis du gerne vil prøve honning for smertelindring ischias, du kan bruge det på forskellige måder. Du kan tage en skefuld honning alene, blande den med urtete eller påføre den lokalt på det berørte område.

Bare sørg for at bruge rå, uforarbejdet honning for maksimal fordel.

Andre naturlige iskiasbehandlinger

Andre behandlinger til ischias omfatte:

• Akupunktur;
• Kiropraktiske justeringer;
• Urte remedier;
• Massageterapi;
• Kosttilskud;
• Strækøvelser.

Bedstemors midler til ischias kan omfatte:

• Påføring af is eller varme;
• Ingefær ;
• Gurkemeje ;
• Kamille te.

Konklusion

Selvom der ikke er videnskabeligt bevis for at understøtte brugen af ​​honning og andre naturlige behandlinger, ses der ofte betydelig lindring. Når det er sagt, bør disse produkter ikke erstatte medicinsk behandling.

Hvis du overvejer at bruge naturlige behandlinger til ischias, fortæl altid din læge og konsulter en homøopat om nødvendigt.