Hvem har aldrig lidt af en mavepine ? Mavekramper, oppustethed ... alle oplever disse gener mindst én gang i deres liv. At håndtere det, nogle mennesker tager stoffer såsom krampestillende midler, beroligende midler til fordøjelsen eller kvalmestillende medicin, mens nogle kvinder rækker ud efter smertestillende medicin for at lindre deres smertefulde menstruationer.
Alligevel alternativer til medicin eksisterer. Det er de gode gamle naturlige midler som overvinder mavesmerter. Om for afhjælpe et fordøjelsesproblem eller smertefulde menstruationer, naturen har sin løsning.
I det følgende finder du naturlige midler som du kan bruge mod din mavepine for at undgå medicin. Men før det vil du se tilstande med mavepine hvilket burde få dig til at konsultere en læge. I slutningen af artiklen finder du svar på tilbagevendende spørgsmål om emnet.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
De 5 væsentlige punkter
Visse situationer med mavepine kræver en akut konsultation.
Bagepulver er bemærkelsesværdigt til at afhjælpe fordøjelsesproblemer.
Fennikel og gurkemeje udelades ikke for at lindre mavesmerter.
Salvie- og hindbærblade er ideelle til behandling af smertefulde menstruationer.
Aktivt kul hjælper med hurtigt at eliminere tarmgas.
Generelt har mavesmerter en godartet oprindelse. Det kan det dog være symptom på en alvorlig sygdom som peritonitis, intussusception og endda et myokardieinfarkt. Hvis du befinder dig i en af følgende situationer, skal du straks kontakte en læge:
ondt i maven dukker op brutal og umiddelbart voldelig ;
feber er forbundet med mavepine;
smerten er vedholdende og dig forhindrer dig i at bevæge dig ;
mavepine er ledsaget af ukontrollerbar opkastning ;
le maven er hård og smertefuld at røre ved ;
der er en ophør af afføringsfritagelse ;
der er blod i afføring ;
der er en synkebesvær eller smerter ved synke ;
du er bleg, anæmisk ;
der er en forværring af almentilstanden ;
du er en Dame og du har en smerter i underlivet forbundet med en sen menstruation ou af blødning uden for menstruation;
du har ondt i maven i mere end 3 dage.
Bagepulver, en allieret mod fordøjelsesforstyrrelser
Diætbagepulver griber ind på flere fronter på fordøjelsesbesvær.
Sur mave og sure opstød
Da bagepulver er et alkalisk salt, har det en antacid egenskab som gør det muligt at afhjælpe halsbrand og sure opstød. I denne henseende mod slutningen af det nittende århundrede Dr. Philibert Chabert, en tidligere ekstern på Lyon Hospitaler, beskrevet i en fri virkningsmåden bagepulver på maven.
Oppustethed og luft i maven
Bagepulver hjælper fordøjelse af tunge og ufordøjelige fødevarer. Hvilket hjælper med at slippe af med oppustethed. Desuden har hun hjælper med at eliminere gas.
Hvordan bruger man det?
Fortynd en teskefuld bagepulver i et stort glas vand og drik blandingen meget langsomt.
Fennikelfrø indeholder forskellige organiske forbindelser inklusive anethol som har karminative egenskaber. Som et resultat hjælper de med at eliminere tarmgas og forhindre oppustethed.
Udover dette stimulerer fennikel sekretion af galde dermed fremme fordøjelsen af fedtstoffer og forebygger fordøjelsesforstyrrelser forbundet med langsom eller vanskelig fordøjelse. Uden at glemme det krampeløsende egenskaber som afslapper tarmens muskler og reducerer tarmkramper.
Hvordan bruger man det?
Du er forkælet med valg:
du kan tygge fennikelfrø direkte efter dine måltider;
du kan tilføje friske fennikelblade til dine salater eller kogte retter;
du kan lave en fennikelinfusion: Hæld en kop kogende vand over en teskefuld fennikelfrø og lad det trække i 5 til 10 minutter.
Gurkemeje for at have god tarmflora
Gurkemeje - eller mere præcist "curcumin", dens hovedbestanddel - er en kraftig antioxidant. Det blokerer sårfremkaldende bakterier og beskytter slimhinden i tarmen. I øvrigt, det regulerer tarmfloraen. Det er bemærkelsesværdigt til at lindre tarm irritationer eller diarré.
Hvordan bruger man det?
Du kan bruge det som et krydderi til at farve, smage og forstærke smagen af dine yndlingsretter.
Du kan også bruge det som en infusion.
I alle tilfælde er den daglige anbefaling en teskefuld eller cirka 2 til 3 g gurkemejepulver om dagen.
Salvie indeholder en betydelig mængde af fytoøstrogener. Det har også egenskaber antiinflammatorisk et krampeløsende midler. Derfor har den magten til naturligt at behandle månedlige lidelser.
Hvordan bruger man det?
Hæld 1 tsk salvieblade i en kop kogende vand i 10 minutter. Drik det 3 gange om dagen under din menstruation.
Hindbær blade
De hindbærblade indeholder flavonoider og fragin som er krampeløsende midler et tonics. Disse er væsentlige egenskaber til at bekæmpe kramper og spasmer på grund af sammentrækning af livmoderen under menstruation.
Hvordan bruger man det?
Hæld 1 til 2 teskefulde tørrede hindbærblade i en kop kogende vand i 10 minutter. Drik det 3 gange om dagen før og under din menstruation.
Mavepine og naturlige midler: FAQ
Hvordan du hurtigt dæmper en mavepine?
Spis moderat i små mængder, drik vand, sæt en varmedunk på maven og tilbered fordøjelsesinfusioner.
Hvordan ved du, om din mave er syg?
Mavepine kan vise sig som ubehag, klukken, tyngde, kramper, halsbrand eller hævelse. Personen kan også opleve diarré, forstoppelse eller en vekslen mellem de to.
Hvordan får man gas ud af maven naturligt?
Tag aktivt kul. Det har en stærk evne til at absorbere tarmgas.
Referencer
Artikler og ressourcer brugt til at skabe denne artikel
Vores proces til oprettelse af artikler hos Groupe SANTÉPOURTOUS
Hver artikel er skrevet af en kvalificeret sundhedsperson efter strenge redaktionelle procedurer (en savoir plus). Denne artikel bliver regelmæssigt revideret i lyset af de seneste videnskabelige beviser.
