Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin
Rygsmerter og hævet mave kan opstå på samme tid og forårsage ubehagelige symptomer (nogle gange endda bekymrende!). Denne sammenhæng er mere almindelig, end man kunne forestille sig, og de relaterede årsager er normalt godartede.
I denne artikel diskuterer vi 6 mulige årsager forklarer forekomsten af rygsmerter og oppustethed. Så tilbyder vi medicinske og naturlige løsninger rettet mod at lindre symptomer. Endelig afslører vi de situationer, hvor det er vigtigt at konsultere for at eliminere et mere alvorligt angreb.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Indhold
Smertefulde hævede mave- og rygsmerter: 6 mulige årsager
Der er flere årsager, der kan føre til rygsmerter forbundet med oppustethed. Andre symptomer kan være:
mavepine
reflux
gas
forstoppelse
diarré
etc.
Hvad forklarer nu forholdet mellem lændesmerter og en oppustet mave? Mulige årsager omfatter:
1. Hormonelle ændringer
Enhver hormonændring kan påvirke den menneskelige krop. Det nemmeste eksempel at begrebsliggøre er regler. Faktisk klager mange kvinder over rygsmerter ledsaget af oppustethed lige før – eller endda under – deres menstruation. Kvinder klager nogle gange også over smerter i underlivet (eller endda til æggestokkene).
Disse symptomer er normalt ikke noget at bekymre sig om, især hvis de følger et forudsigeligt mønster og ikke forårsager alvorlige problemer.
Udover menstruation kan en person i hormonbehandling (såsom hormonbehandling) også opleve en kombination af rygsmerter og oppustet mave. Disse ændringer bør naturligvis diskuteres med din behandlende læge.
2. Graviditet
Under graviditeten (især i tredje trimester) er det ikke ualmindeligt, at den oppustede mave ledsages af forstoppelse, gas eller lændesmerter. Det skyldes især, at livmoderen begynder at komprimere organerne.
Derudover ændrer den ekstra vægt og forskydningen af tyngdepunktet krumningerne af colonne vertebrale, og kan forårsage rygsmerter.
Selvom det altid er bedst at fortælle din læge om eventuelle ændringer, bør du vide, at disse ændringer er uskadelige for barnet og normalt vil forsvinde efter fødslen.
3. Rygskade og spinal patologi
En lang række medicinske tilstande kan forårsage rygsmerter. Nogle gange kan denne smerte udstråle til andre dele af kroppen og forårsage ændringer andre steder.
Dette forklares især af det anatomiske forhold, der forbinder ryghvirvler, ribben og bækken. Disse er knyttet til fordøjelsessystemet via fascia.
F.eks diskusprolaps lænden kan give lændesmerter udstrålende til maven, og give en følelse af oppustet mave foruden div. tarmlidelser. Det samme gælder for skoliose eller spondylolistese.
Tilsvarende kan esophageal refluks forårsage nakke- eller skuldersmerter. Dette forklares ved irritation af spiserøret forårsaget af refluks, samt den anatomiske nærhed mellem spiserøret, cervikalregionen og mellemgulvet.
4. Mave -tarm -lidelser
Der er mange gastrointestinale lidelser, og en læge vil være i stand til at afklare kilden til dine symptomer. Noget så ufarligt som gas, for eksempel, kunne få underlivet til at føles mæt og smertefuldt. Dette ubehag kan også udstråle til lænden og dermed give rygsmerter udover følelsen af oppustet mave.
Derudover er mave-tarm-sygdomme ofte ledsaget af forstoppelse eller opkastning. I denne sammenhæng er det ikke ualmindeligt, at nogle mennesker udvikler muskelspasmer i rygregionen på grund af gentagne anstrengelser.
Alt, der irriterer fordøjelsessystemet, kan således indirekte forårsage rygsmerter. Vi tænker især på:
irritabelt tarmsyndrom
glutenintolerance
madforgiftning
allergi
etc.
5. Stress
Udover det påvirkede humør skal det forstås, at stress regelmæssigt ledsages af fysiologiske ændringer. Dette omfatter fysiske smerter, mavebesvær osv.
Hvordan præcist? På den ene side øger stress muskelspændinger, og det er ikke ualmindeligt at udvikle (eller endda forværre) lændesmerter efter en stressende begivenhed. Smerterne kan også henvise til midt bag, mellem skulderbladene eller øvre ryg.
På den anden side giver en mavepine og andre mave-tarmlidelser forbundet med stress ofte følelsen af en oppustet mave. En underliggende tilstand som irritabel tyktarm kan især gøre symptomerne værre.
6. Autoimmune sygdomme
En autoimmun sygdom opstår, når kroppens naturlige forsvarssystem ikke formår at skelne mellem sine egne celler og fremmede celler, hvilket får kroppen til at fejlagtigt angribe "normale" celler. Der er mere end 80 typer autoimmune sygdomme, der forårsager forskellige symptomer afhængigt af deres ætiologi.
Nogle af de mest anerkendte autoimmune sygdomme omfatter:
Rheumatoid arthritis
Lupus
Psoriasis og psoriasisgigt
Crohns sygdom
cøliaki
Hashimotos sygdom
Osv
Med hensyn til symptomer er rygsmerter og oppustethed i maven en del af det kliniske billede af mange af disse autoimmune sygdomme. Hertil kommer træthed, ledsmerter, dermatologiske lidelser (hudproblemer), fordøjelsesproblemer, tilbagevendende feber mv.
Hvornår skal man konsultere? (alvorlige årsager til rygsmerter og hævet mave)
Heldigvis er rygsmerter, der er ledsaget af oppustethed, normalt milde. Desuden er det muligt, at de to symptomer ikke hænger sammen, som for eksempel hos en person, der lider af kroniske lændesmerter, fik gas, der forårsager mavesmerter.
På den anden side sker det, at disse symptomer kommer fra et alvorligt angreb, der kræver et akut lægeligt indgreb. Eksempler omfatter følgende medicinske tilstande:
alvorlige gastrointestinale lidelser (såsom peritonitis eller tarmobstruktion)
I betragtning af den potentielle risiko er det bedst at konsultere din læge, hvis symptomerne ikke forsvinder inden for et par dage, eller hvis du observerer et af følgende tegn:
uudholdelige, hurtigt indsættende smerter
rektal blødning
associeret medicinsk tilstand
nyere historie med rygmarvsskade
fièvre
opkastning
Behandling: Hvad skal man gøre?
For effektivt at kunne behandle rygsmerter forbundet eller ej med en følelse af oppustet mave, er det nødvendigt at identificere den nøjagtige kilde til problemet. Dette trin er vigtigt for at observere afgørende resultater, og en kvalificeret sundhedspersonale kan guide dig gennem denne proces.
For eksempel kan en læge udføre en fysisk undersøgelse for at vurdere mobiliteten af dine ryghvirvler, integriteten af dit nervesystem, din muskelstyrke osv. Han vil først stille dig spørgsmål om dine symptomer, din sygehistorie, dine spisevaner, din generelle stresstilstand osv.
Om nødvendigt vil han ordinere en medicinsk billeddiagnostisk undersøgelse for at vurdere integriteten af de strukturer, der potentielt er ansvarlige for dine symptomer. Dette kan være røntgen, CT-scanning, MR mv. En blodprøve kan også hjælpe med at afklare diagnosen.
Behandlingsmæssigt vil det afhænge af resultaterne af de ovennævnte tests. Behandlingen vil blive individualiseret og overvåges løbende for at sikre optimal fremgang. Strategier, der regelmæssigt anbefales af sundhedspersonale, omfatter:
tage passende medicin (smertestillende, anti-gas og flatulens medicin osv.)
konsultere en osteopat: Denne vil være i stand til at fremhæve dysfunktionerne på hvirvelniveauet og fordøjelsessystemet for at behandle dem via manuelle teknikker. Selvom der ikke er meget videnskabeligt bevis bag disse manipulationer, oplever mange patienter betydelig og varig lindring.
tabe
Hvad med naturlige midler?
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og bedstemors midler bruges til at behandle lændesmerter og mavesmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse:
gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
HVORFOR VÆLGE VORES GURKEMEJE OG SORT PEBERKAPSULER? – Gurkemeje er en meget kendt plante...
KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...
ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt.
Intet produkt fundet.
Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
Anas Boukas( Fysioterapeut, fysioterapeut, konsulent )
Jeg hedder Anas Boukas og er fysioterapeut. Min mission? At hjælpe mennesker, der lider, før deres smerter forværres og bliver kroniske. Jeg tror også på, at en uddannet patient i høj grad øger deres chancer for helbredelse. Det er derfor, jeg har skabt Healthforall Group, et netværk af medicinske websteder, i samarbejde med flere sundhedsprofessionelle.
