Le lænd, nyre tårn eller lændesmerterby er en smerte placeret i lænden og kræver mange lægemiddelbehandlinger men også manualer som f.eksosteopati.
Men så er det virkelig effektivt til at behandle en lænd ? Hvordan kan hun behandle lumbago? Svar i denne artikel.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Lumbago, kort påmindelse
Le lænd er den medicinske betegnelse for smerter i lænden. Det er en stærk smerte, der opstår på en måde akut og forårsager en følelse af blokering » i niveau med bækkenet.
Dette er et meget almindeligt problem, da op til 80 % af ældre mennesker imellem 30 og 70 år erklære, at de allerede har haft almindelige lænderygsmerter, og at det er den første årsag til sygefravær hos personer under 45 år.
Almindelige lændesmerter er konsekvensen af en inflammatorisk proces påvirker muskler, sener og led, der er placeret på niveau med lænderegionen.
Det opstår generelt efter en uheldig bevægelse eller en banal daglig gestus som f.eks nyse eller et hosteanfald. Det kan dog skyldes visceral skade, hvis smerte projiceres på lændeniveau.
L 'osteopati er en disciplin, der er en del af omsorgsprofessionerne. Det er en medicin, der bruger manuelle manipulationer og består i at diagnosticere og behandle mobilitetsbegrænsninger, der kan påvirke den menneskelige krop og føre til funktionelle lidelser.
L 'osteopat betragter kroppen og dens funktioner som en helhed, hvor hver del er forbundet med den anden, og at funktionsnedsættelsen af en af dem har indflydelse på resten af organismen. Osteopatens hovedrolle er således at genoprette og sikre en god balance i menneskekroppen.
Osteopati udøves kun med hænderne og består kun af manipulationer eksternt i forhold til muskler, sener og led. Det kræver ikke nogen recept på lægemidler og bruger ikke noget fysisk middel.
Du kan bruge osteopati:
Forebyggende før forekomsten af lidelser ved at slappe af i musklerne for at undgå forekomsten af smerter og funktionelle lidelser.
Når du lider af smerter, en blokering eller et funktionelt underskud på grund af muskel-, led- eller seneskader som lændebetændelse, senebetændelse, ischias eller a torticollis.
Nedstrøms for en smertefuld krise for at styrke musklerne og undgå gentagelser.
Osteopaten understøtter mange grunde til konsultation, såsom led-, muskel- og senesmerter og stivhed på grund af slidgigt, ledgigt, forstuvning, senebetændelse, neuralgi eller radikulalgi, lænd, muskelrivninger osv.
Det kan også gribe ind i tilfælde af fordøjelsesforstyrrelser, søvn, blodcirkulation eller efter et traume, der har forårsaget immobilisering og funktionsnedsættelse.
Hvordan kan osteopaten behandle lumbago?
Der er fire hovedformer for manipulation i osteopati:
Funktionel håndtering: dens formål er at mobilisere vævene for at generere en lempelse at lade kroppen påkalde sig en selvhelbredende kraft, som vil gøre det muligt at behandle angrebet;
La visceral manipulation : det består i at slappe af de muskulære strukturer og ledbånd, der omgiver de forskellige indvolde i maven, såsom leveren, milten eller tarmene for at sikre deres optimale funktion;
Strukturel manipulation: det er en teknik, der fokuserer på skelettet og musklerne ved at trykke på helt bestemte steder for at frigøre visse blokeringer og dermed lindre smerter;
De kraniel manipulation : dette involverer manipulation af forskellige muskler i kraniet og ansigtet for at tage sig af lidelser forbundet med spændinger, der kan lokaliseres der, såsom migræne, bihulebetændelse eller endda svimmelhed.
For at behandle en lænd, skal osteopaten derfor først og fremmest blive opmærksom på årsagen til sidstnævnte for at kunne opstille en strategi og bestemme, hvilken type manipulationer, der er nødvendige for håndtering af lænderygsmerter.
Som du nok har forstået, er det i osteopati ikke kun et spørgsmål om at håndtere smerte, men om at genoprette allekrops balance at reducere enhver risiko for kronicitet og gentagelser.
Osteopaten vil fokusere på holdningen for at rette op på den. Faktisk mange tilfælde af lænd skyldes uegnede arbejdsstillinger ved udførelse af visse opgaver.
Det vil slappe af og slappe af muskler og sener for at reducere spændinger; han vil hjælpe med at slappe af leddene placeret i niveau med ryggen og bækkenet, og til sidst vil han give råd og tips til at undgå en ny episode af lænd.
Alternativer
Selvom osteopati er en rigtig god mulighed for håndtering af lumbago, er det muligt at skulle starte med at tage en lægebehandlingsmertestillende for at mindske smerter så meget som muligt.
Når dette trin er gennemført, er det muligt at henvende sig til andre medicinske alternativer kaldet " frisk "Eller" naturlig for at opnå varige resultater og undgå at genopleve en sådan episode:
Fysioterapi: terapi til behandling af smerter og andre lidelser (luftveje, kredsløb og fordøjelse) ved bevægelse, fysioterapi og fysiske midler behøver denne teknik ingen introduktion. Hun bruger aktive mobiliseringer ou passive såvel som massage at behandle og forebygge alle former for smerter og i særdeleshed lænd.
Etiopati: det er en teknik, der kun bruger hænderne og analyserer årsagerne og ætiologierne til en lidelse for at tage ansvaret for dem og dermed helbrede lidelsen ved at behandle dens årsag. det er blide manipulationer og omhyggelige foranstaltninger rettet mod at reducere eller endda eliminere dysfunktioner for at genoprette normal funktion af kroppen.
Kiropraktik: også navngivet kiropraktik, det er en disciplin relateret til sundhed rettet mod at diagnosticere, behandle og forebygge skader på det neuro-muskuloskeletale system. Det praktiseres ved hjælp af manuelle manipulationer centreret om colonne vertebrale, bækken og led for at justere dem. Denne justering er beregnet til at fjerne interferens fra nervesystemet, der kan forstyrre den medfødte evne til selvhelbredelse.
Traditionel kinesisk medicin: denne medicin er baseret på identifikation af en Méridien påvirket, som er en usynlig kanal, der leder et stof (energi, blod, organiske væsker eller endda vital essens), og et indre organ påvirket af en pervers ekstern energi såsom kulde. Når disse sidstnævnte elementer er blevet identificeret, vil specifikke punkter af toning eller dispersion vil blive stimuleret til at sikre funktionel rebalancering af det berørte område.
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle rygsmerter forbundet med lumbago, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse. Produkterne er tilgængelige på siden Kalae. Brug kampagnekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker at få et af følgende produkter eller ethvert middel, der har til formål at lindre dine symptomer og forbedre din livskvalitet:
gurkemeje. Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
ingefær. Ud over den særlige smag, det bringer til køkkenet og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. det gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
Omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt.
Citron eukalyptus. Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
vintergrøn. Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
Mit navn er Sidali. Jeg er praktiserende læge og Webredaktør. Som sundhedsprofessionel er min mission at bidrage til lindring af mine patienters lidelser. Da jeg også brænder for at skrive, har jeg fornøjelsen af at dele min solide medicinske viden med det største antal læsere ved at skrive populære artikler, der er meget behagelige at læse.
Mit navn er Sidali. Jeg er praktiserende læge og webredaktør. Som sundhedsprofessionel er min mission at bidrage til lindring af mine patienters lidelser. Da jeg også brænder for at skrive, har jeg fornøjelsen af at dele min solide medicinske viden med det største antal læsere ved at skrive populære artikler, der er meget behagelige at læse.
