Knækkende hals: Hvad du behøver at vide (fare?)

Del med dine bekymrede kære
0
(0)

Le knækkende hals er en tilstand, der findes hos mange mennesker og kan nogle gange give indtryk af at være ramt af en alvorlig patologi på niveauet livmoderhalskræft.

Derfor revner i nakken er han virkelig en fare? Svar i denne artikel.

Cervikal anatomi

Den cervikale region eller halsen er en meget kompleks anatomisk del af den menneskelige krop, placeret mellem hovedet og thorax, det er et område, der krydses af mange anatomiske strukturer.

Det er på dette niveau, at den cervikale del af colonne vertebrale som vi kalder cervikal rygsøjle. Den består af syv ryghvirvler (navngivet C1 til C7) stabling oven på hinanden ved hjælp af forskellige led, ledbånd og sener og mellem hvilke intervertebrale diske.

hver hvirveldyr halshvirvelsøjlen består af fire artikulære facetter, der sidder i dens bageste del, to af dem tillader den at artikulere med den øvre hvirvel, mens de to andre artikulerer med den nederste.

Disse forskellige led er dækket af en glat og smurt brusk, hvis rolle er at tillade god glidning mellem hvirvlerne under bevægelse. De er også omgivet af en konvolut kaldet synovial kapsel, inden for hvilken en væske af samme navn bader.

Halsen er også dannet af flere muskler, der i det væsentlige tillader dens mobilitet, det er blandt andre sterno-cleido-mastoid-musklen og trapezius, som er overfladiske, supra- og infra-hyoid-musklerne, som er mellemliggende og de paravertebrale muskler, som er dybe.

Endelig krydses den cervikale region af mange kar (blod og lymfe) og nerver såsom halspulsårene, halsmusklen eller nerven phrenic.

Knækkende hals: Hvor kommer krakeleringer fra?

I dag er den nøjagtige årsag til revnefilt i nakken ikke fuldt ud forstået. Der er dog hypoteser, der forsøger at forklare disse fænomener.

  • En historie om bobler, der dannes eller brister

Som forklaret tidligere i afsnittet "anatomi" består halshvirvelsøjlen af ​​adskillige led, hvori der er et tyktflydende stof kaldet synovium ou ledvæske hvis rolle er at smøre leddene.

Under påvirkning af flere faktorer såsom varme eller overdreven strækning af leddet, et fænomen kaldet " kavitation som er defineret ved dannelsen af luftlommer eller bobler i et flydende medium, og det er dannelsen eller eksplosionen af ​​disse berømte bobler, der ville være årsagen til en revne i halsen.

  • En kollision i ledbånd og sener

Halsen består af flere anatomiske elementer, hvilket gør denne del af kroppen til en ret kompleks struktur. Det sker under påvirkning af spændinger eller sammentrækninger, at sener et les ledbånd hænge mellem dem, hvilket ville forårsage disse berømte knitrer.

  • De bevægelige ryghvirvler

En af leddenes hovedfunktioner er at give mobilitet inden for den region, hvor de er placeret, og i den cervikale region. I dette tilfælde viser det sig, at mobiliteten er særligt øget.

Faktisk cervikal rygsøjle er en del af colonne vertebrale den mest mobile. Tilsyneladende ville det være genplaceringen af ​​disse hvirvler og friktionen mellem dem, der ville forårsage en revner i nakken.

  • Slidgigt, der knækker nakken

I årenes løb har brusken, der dækker leddene, en tendens til at falde på grund afslidgigt og andre fænomener degenerative, men sidstnævnte har en vigtig rolle i at beskytte leddene under bevægelse.

Når ledoverflader bevæger sig mellem dem med mindre brusk, knitrer kan mærkes.

  • Pas på pludselige bevægelser og dårlige stillinger

Ved for hurtige hovedbevægelser kan der opstå små ulykker på grund af nedsat muskel- eller ledfleksibilitet eller led, der er for bevægelige og derfor ustabile. Læg dertil dårlig kropsholdning og halsen revner!

Hvem kan knække min nakke?

At knække nakken alene kan virke fristende og uden den mindste risiko, men det er stik modsat! Dette knirke skal være resultatet af mobiliseringer ved hjælp af en meget præcis og delikat teknik og skal udføres af en person, der er autoriseret og uddannet hertil. Til billedet:

  • Af en kiropraktor eller kiropraktor: ægte specialister i manipulationer rettet mod rygsøjlen, kiropraktorer handler på rygsøjlen ved at udføre manipulationer, der har til formål at justere og korrigere de forskellige lidelser, der kan påvirke den.
  • Af en osteopat: Takket være massage og andre manuelle manipulationer virker osteopaten på muskler, sener, ledbånd og led for at frigøre spændinger og lindre smerter.
  • Af en fysioterapeut (fysioterapeut): Uanset om man bruger passive eller aktive mobiliseringer, massage eller teknikker med fysiske midler, hjælper fysioterapeuten med at mobilisere leddene på en skånsom måde og lindrer samtidig kontrakturer og smerter, der måtte være til stede der.

Risiko for at knække din nakke

Når nakken spontant og lejlighedsvis revner uden at give smerter eller andre tegn som f.eks følelsesløshed, paræstesier eller ændringer i hudens farve, virker det ikke værd at bekymre sig om.

På den anden side, når halsen revner for ofte på samme side, hvilket forårsager smerte, prikkende fornemmelser, elektrisk stød, nedsat muskelstyrke eller andre fænomener, er det vigtigt at konsultere en læge for at udføre en fuldstændig undersøgelse og for at sikre, at der ikke er nogen underliggende patologi.

Konkret har ingen undersøgelse hidtil været i stand til at bevise, at det kan være skadeligt at knække din nakke. Imidlertid er sjældne tilfælde af slagtilfælde på grund af brud på en arterie efter en revne i livmoderhalsregionen blevet rapporteret over hele verden.

Det er derfor bedre at afholde sig fra at udføre en sådan praksis overdrevent, især når du ikke er trænet i det.

Endelig kan det, hvis du knækker nakken for ofte, for pludseligt eller uhensigtsmæssigt udsætte dig for risikoen for neurologiske skader (klemning af en nerve) eller muskelskader, der kan vise sig i meget stærke smerter.

Anmeldelser 

Selvom det ifølge undersøgelser ikke ser ud til at udgøre en reel fare i sig selv at knække din nakke, er det stadig klogt at undgå denne form for praksis overdrevent. Under hensyntagen til følsomheden af ​​de vaskulo-nervøse elementer, der udgør nakken, ville det faktisk være bedre at afstå fra at forårsage den mindste ulejlighed.

På den anden side, hvis det faktum at knække din nakke giver betydelig lindring, kan denne praksis udføres på en sporadisk og kontrolleret måde. Det anbefales kraftigt at konsultere en professionel for passende pleje.

Hvis smerte eller ubehag mærkes i livmoderhalsregionen, er det den bedste løsning at konsultere en læge. Sidstnævnte vil vurdere situationen og vil naturligvis udvikle den mest passende og mindst risikable støtte.

https://www.lombafit.com/douleur-cervicale-que-faire/

Referencer

Whiplash: definition og behandling

Cervikal massage: Fare? (Kan vi få massage?)

http://www.readaptationsante.com/quand-le-cou-fait-crac/#:~:text=Les%20craquements%20du%20cou%20peuvent,il%20pourrait%20provoquer%20un%20craquement.

https://www.huffingtonpost.fr/life/article/se-faire-craquer-le-cou-une-pratique-plus-risquee-qu-il-n-y-parait_144413.html

https://chirojean-talon.com/craquement-du-cou/

Var denne artikel nyttig for dig?

Angiv din påskønnelse af artiklen

Læsernes vurdering 0 / 5. Antal stemmer 0

Hvis du har haft gavn af denne artikel

Del det gerne med dine kære

Tak for dit afkast

Hvordan kan vi forbedre artiklen?

Tilbage til toppen