Diskusprolaps: æteriske olier og hjemmemedicin

A diskusprolaps, også kendt som en sprængt eller diskusskred, er en rygsøjletilstand, hvor den ydre ring af en intervertebral diskus river og lækker en del af den bløde indre kerne.

Hvis du lider af denne tilstand, så fortvivl ikke! Der er mange naturlige midler som din bedstemor sikkert har brugt og som kan hjælpe dig.

I denne artikel vil vi diskutere nogle af de bedste æteriske olier og hjemmemedicin til diskusprolaps.

Rygsøjlens anatomi

La colonne vertebrale er en stak knogler, der danner det aksiale skelet; denne ramme giver stærk, men fleksibel støtte til stammen og beskytter den sarte rygmarv der. Rygsøjlen består af 33 lodret stablede ryghvirvler.

Hvirvlerne er adskilt af mellemhvirvelskiver, som fungerer som støddæmpere for at beskytte rygsøjlen mod stød.

Rygsøjlens knogler er forbundet af muskler, ledbånd og sener, som arbejder sammen for at tillade rygsøjlen at bevæge sig i forskellige retninger.

La rygmarven løber gennem midten af ​​rygsøjlen, beskyttet af hvirvlerne. Rygmarven er ansvarlig for at sende beskeder mellem hjernen og resten af ​​kroppen. Rygsøjlen er en vital del af den menneskelige krop, og det er vigtigt at tage skridt til at beskytte den mod skader.

Hvad er en diskusprolaps, og hvad er dens årsager og symptomer?

A diskusprolaps er en tilstand, der opstår, når den bløde indre del af en diskus kommer ud gennem en rift i det ydre lag. Dette kan forårsage smerte, følelsesløshed og svaghed i det berørte område.

Diskusprolaps opstår normalt i lænden eller nakken, men de kan også forekomme i thorax (midten af ​​ryggen) eller lænden (lænden) regioner.

De diskusprolaps er oftest forårsaget af de degenerative forandringer, der opstår med aldring, men de kan også være forårsaget af traumer eller skader.

Symptomer på en diskusprolaps varierer afhængigt af diskens placering og mængden af ​​involveret væv. De mest almindelige symptomer er dog:

• smerte,
• følelsesløshed,
• prikkende
• Og muskelsvaghed i det berørte område.

I alvorlige tilfælde kan diskusprolaps også føre til problemer med tarm- eller blærekontrol.

Æteriske olier og bedstemors midler til lindring

Husk, at det er at foretrække at konsultere for at få optimal pleje. Fysioterapeuten kan for eksempel hjælpe dig med at lindre dine symptomer gennem specifikke og progressive øvelser.

Osteopaten kunne i mellemtiden aflaste dig gennem manuelle teknikker, der sigter mod at reducere muskelspændinger og genoprette en homøostatisk balance i din rygsøjle og forskellige systemer.

Udover fysiske og passive terapier er der også mange æteriske olier og hjemmemedicin som kan hjælpe med at lindre smerten ved en diskusprolaps. De fleste af disse midler menes at hjælpe med at reducere inflammation og slappe af musklerne.

Her er nogle æteriske olier og hjemmemedicin, du kan bruge til at lindre smerter ved diskusprolaps:

Pebermynte æterisk olie

La peber mynte er en populær æterisk olie, der kan hjælpe med at lindre smerter fra en diskusprolaps. Pebermynte er kendt for sine anti-inflammatoriske og smertelindrende egenskaber, hvilket gør den til en fantastisk mulighed for smertelindring.

Du kan påføre et par dråber pebermynteolie på en varm eller kold kompres og påføre den på det berørte område.

vintergrøn æterisk olie

La vintergrøn er en anden æterisk olie, der kan hjælpe med at lindre smerter fra en diskusprolaps. Wintergreen indeholder anti-inflammatoriske og smertestillende forbindelser, der kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse.

Du kan påføre et par dråber vintergrøn æterisk olie på en varm eller kold kompres og påføre den på det berørte område.

Rosmarin æterisk olie

Rosmarin er en anden æterisk olie, der kan hjælpe lindre smerter fra en diskusprolaps. Rosmarin er rig på anti-inflammatoriske og smertestillende forbindelser, der kan hjælpe med at reducere smerte og betændelse.

Du kan anvende et par dråber æterisk rosmarinolie på en varm eller kold komprimering og påføre den på det berørte område.

Varm eller kold komprimering 

De varme eller kolde kompresser kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse fra en diskusprolaps. Varme kompresser kan hjælpe med at reducere muskelspændinger og lindre smerter.

Kolde kompresser kan hjælpe med at reducere betændelse og lindre smerter. Du kan anvende en varm eller kold komprimering på det berørte område i 10-15 minutter, tre til fire gange om dagen.

Kokosolie

kokosolie er rig på mættede fedtsyrer, som er kendt for at hjælpe med at reducere inflammation. Det kan derfor være med til at mindske de smerter og betændelse, der er forbundet med en diskusprolaps.

Olivenolie

Olivenolie er en anden olie med højt indhold af mættede fedtsyrer, hvilket gør den til et effektivt middel mod betændelse. Det kan derfor være med til at mindske smerter og betændelse forårsaget af en diskusprolaps.

Lavendel æterisk olie

Lavendel æterisk olie har smertestillende egenskaber, der kan hjælpe med at lindre smerter fra en diskusprolaps. Det kan også hjælpe med at slappe af muskler og reducere inflammation.

Citroneukalyptus æterisk olie

Eukalyptus æterisk olie citron er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere betændelse og lindre smerter.

Du kan påføre et par dråber citroneukalyptus æterisk olie på en varm eller kold komprimering og påføre den på det berørte område.

Gurkemeje

gurkemeje har været brugt i århundreder i traditionel kinesisk og indisk medicin. Curcumin, den aktive ingrediens i gurkemeje, siges at have anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-cancer egenskaber.

Gurkemejetilskud tages nogle gange for at lindre smerter fra gigt og andre betændelsestilstande.

[irp posts=”19423″ name=”Liste over kraftfulde naturlige antiinflammatoriske midler (Hvad skal man vælge?)”]

gurkemeje kan også påføres topisk på huden. Æteriske olier udvundet af gurkemeje kan også tilsættes til bade eller massage for lignende effekter.

ingefær

ingefær er en rod, der har været brugt i århundreder i traditionel asiatisk madlavning og medicin. I de senere år har det vundet popularitet i Vesten som et naturligt middel mod forskellige lidelser, herunder kvalme, fordøjelsesbesvær og betændelse.

Den aktive ingrediens i ingefær ville være gingerol, som har vist sig at have kraftige antiinflammatoriske og antioxidante virkninger. Mange undersøgelser har vist, at ingefær kan være effektiv til at reducere smerte og betændelse forbundet med tilstande som gigt og diskusprolaps.

Konklusion

Disse æteriske olier og hjemmemedicin kan hjælpe med at lindre smerter fra en diskusprolaps, men de bør ikke bruges i stedet for råd fra en læge. Hvis du lider af vedvarende smerter, eller hvis dine symptomer forværres, skal du kontakte en læge.

Referencer

1. https://www.lombafit.com/hernie-discale-a-z/
2. https://toutpourmasante.fr/hernie-discale-traitement/
3. https://www.bienetre-et-sante.fr/hernie-discale-traitements-alternatifs-a-chirurgie-aux-medicaments/#:~:text=Le%20curcuma%20est%20un%20antioxydant,guérison%20d%27une%20hernie%20discale.