Hvis du lider af denne tilstand, så fortvivl ikke! Der er mange naturlige midler som din bedstemor sikkert har brugt og som kan hjælpe dig.
I denne artikel vil vi diskutere nogle af de bedste æteriske olier og hjemmemedicin til diskusprolaps.
Indhold
Indhold
Rygsøjlens anatomi
La colonne vertebrale er en stak knogler, der danner det aksiale skelet; denne bøjle giver stærk, men fleksibel støtte til stammen og beskytter det sarte rygrad hvem er der. Rygsøjlen består af 33 ryghvirvler stablet lodret.
Hvirvlerne er adskilt af intervertebrale diske, der fungerer som støddæmpere for at beskytte søjlen mod stød.
Rygsøjlens knogler er forbundet af muskler, ledbånd og sener, som arbejder sammen for at tillade rygsøjlen at bevæge sig i forskellige retninger.
La rygmarven løber gennem midten af rygsøjlen, beskyttet af hvirvlerne. Rygmarven er ansvarlig for at sende beskeder mellem hjernen og resten af kroppen. Rygsøjlen er en vital del af den menneskelige krop, og det er vigtigt at tage skridt til at beskytte den mod skader.
Hvad er en diskusprolaps, og hvad er dens årsager og symptomer?
A diskusprolaps er en tilstand, der opstår, når den bløde indre del af en diskus kommer ud gennem en rift i det ydre lag. Dette kan forårsage smerte, følelsesløshed og svaghed i det berørte område.
Diskusprolaps opstår normalt i lænden eller nakken, men de kan også forekomme i thorax (midten af ryggen) eller lænden (lænden) regioner.
Dediskusprolaps er oftest forårsaget af de degenerative forandringer, der opstår med aldring, men de kan også være forårsaget af traumer eller skader.
Symptomer på en diskusprolaps varierer afhængigt af diskens placering og mængden af involveret væv. De mest almindelige symptomer er dog:
smerte,
følelsesløshed,
prikkende
Og muskelsvaghed i det berørte område.
I alvorlige tilfælde kan diskusprolaps også føre til problemer med tarm- eller blærekontrol.
Husk, at det er bedst at konsultere for at drage fordel af optimal pleje. det fysioterapeutkan for eksempel hjælpe dig med at lindre dine symptomer gennem specifikke og progressive øvelser.
Osteopaten kunne i mellemtiden aflaste dig gennem manuelle teknikker, der sigter mod at reducere muskelspændinger og genoprette en homøostatisk balance i din rygsøjle og forskellige systemer.
Udover fysiske og passive terapier er der også mange æteriske olier og hjemmemedicin som kan hjælpe med at lindre smerten ved en diskusprolaps. De fleste af disse midler menes at hjælpe med at reducere inflammation og slappe af musklerne.
Her er nogle æteriske olier og hjemmemedicin, du kan bruge til at lindre smerter ved diskusprolaps:
La peber mynte er en populær æterisk olie, der kan hjælpe med at lindre smerter fra en diskusprolaps. Pebermynte er kendt for sine anti-inflammatoriske og smertelindrende egenskaber, hvilket gør den til en fantastisk mulighed for smertelindring.
Du kan påføre et par dråber pebermynteolie på en varm eller kold kompres og påføre den på det berørte område.
vintergrøn æterisk olie
La vintergrøn er en anden æterisk olie, der kan hjælpe med at lindre smerter fra en diskusprolaps. Wintergreen indeholder anti-inflammatoriske og smertestillende forbindelser, der kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse.
Du kan påføre et par dråber vintergrøn æterisk olie på en varm eller kold kompres og påføre den på det berørte område.
Rosmarin æterisk olie
Rosmarin er en anden æterisk olie, der kan hjælpe lindre smerter fra en diskusprolaps. Rosmarin er rig på anti-inflammatoriske og smertestillende forbindelser, der kan hjælpe med at reducere smerte og betændelse.
Du kan anvende et par dråber æterisk rosmarinolie på en varm eller kold komprimering og påføre den på det berørte område.
Varm eller kold komprimering
De varme eller kolde kompresser kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse fra en diskusprolaps. Varme kompresser kan hjælpe med at reducere muskelspændinger og lindre smerter.
Kolde kompresser kan hjælpe med at reducere betændelse og lindre smerter. Du kan anvende en varm eller kold komprimering på det berørte område i 10-15 minutter, tre til fire gange om dagen.
Kokosolie
kokosolie er rig på mættede fedtsyrer, som er kendt for at hjælpe med at reducere inflammation. Det kan derfor være med til at mindske de smerter og betændelse, der er forbundet med en diskusprolaps.
Olivenolie
Olivenolie er en anden olie med højt indhold af mættede fedtsyrer, hvilket gør den til et effektivt middel mod betændelse. Det kan derfor være med til at mindske smerter og betændelse forårsaget af en diskusprolaps.
Lavendel æterisk olie
Lavendel æterisk olie har smertestillende egenskaber, der kan hjælpe med at lindre smerter fra en diskusprolaps. Det kan også hjælpe med at slappe af muskler og reducere inflammation.
Citroneukalyptus æterisk olie
Eukalyptus æterisk olie citron er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. Det kan hjælpe med at reducere betændelse og lindre smerter.
Du kan påføre et par dråber citroneukalyptus æterisk olie på en varm eller kold komprimering og påføre den på det berørte område.
Gurkemeje
gurkemeje har været brugt i århundreder i traditionel kinesisk og indisk medicin. Curcumin, den aktive ingrediens i gurkemeje, siges at have anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-cancer egenskaber.
Gurkemejetilskud tages nogle gange for at lindre smerter fra gigt og andre betændelsestilstande.
gurkemeje kan også påføres topisk på huden. Æteriske olier udvundet af gurkemeje kan også tilsættes til bade eller massage for lignende effekter.
ingefær
ingefær er en rod, der har været brugt i århundreder i traditionel asiatisk madlavning og medicin. I de senere år har det vundet popularitet i Vesten som et naturligt middel mod forskellige lidelser, herunder kvalme, fordøjelsesbesvær og betændelse.
Den aktive ingrediens i ingefær ville være gingerol, som har vist sig at have kraftige antiinflammatoriske og antioxidante virkninger. Mange undersøgelser har vist, at ingefær kan være effektiv til at reducere smerte og betændelse forbundet med tilstande som gigt og diskusprolaps.
Konklusion
Disse æteriske olier og hjemmemedicin kan hjælpe med at lindre smerter fra en diskusprolaps, men de bør ikke bruges i stedet for råd fra en læge. Hvis du lider af vedvarende smerter, eller hvis dine symptomer forværres, skal du kontakte en læge.
Mit navn er Yasser Dib. Jeg er en sundheds- og medicinsk forfatter. Ved at kombinere min solide videnskabelige viden med beherskelsen af webskrivning fremhæver jeg den rigtige information og gør den tilgængelig for alle. Mit mål er at sikre, at folk har adgang til den nyeste og mest præcise information, når det kommer til deres helbred.
