Artikel gennemgået og godkendt af Dr. Ibtissama Boukas, læge med speciale i familiemedicin
Når vi taler om diskusprolaps, få mennesker tænker på tarmlidelser. Disse tilstande kan dog være forbundet, og rygsmerter kan nogle gange forårsage fordøjelsesproblemer og mavesmerter.
Hvordan ? Hvorfor ? Er diskusprolaps og tarmsygdomme virkelig forbundet? Denne artikel forklarer, hvad der forbinder dem fra et anatomisk og fysiologisk synspunkt, samt nogle løsninger til at lindre dine symptomer.
En anatomi lektion til at forstå tarmsygdomme
Når du lider af mavesmerter, af kvalme eller diarré, tror du sikkert, at problemet er begrænset til dit fordøjelsessystem. Det er bestemt rigtigt, at visse vira eller infektioner bidrager til tarmsygdomme.
Oprindelsen af problemet kan dog nogle gange være knyttet til din colonne vertebrale.
For bedre at forstå hvordan fordøjelsesproblemer kan komme fra en diskusprolaps, er det tilrådeligt at revidere visse anatomiske koncepter, så du bedre kan forstå sammenhængen mellem din ryg og visse organer.
Rygsøjlen er sammenstillingen af knogler (kaldet ryghvirvler) overlejret på hinanden. Også kaldet rachis, er det adskilt som følger:
- 7 halshvirvler
- 12 thoraxhvirvler (også kaldet ryghvirvler)
- 5 lændehvirvler
- 5 sakrale hvirvler (danner korsbenet, en lille trekantet knogle i bunden af rygsøjlen)
- 4 coccygeal hvirvler (sammensmeltede)
Her er et visuelt diagram af rygsøjlen:
Mellem hver hvirvel er der en intervertebral disk. Disse skiver gør det især muligt at adskille hvirvlerne fra søjlen, udover at tillade stødabsorbering og bevægelighed af ryggen.
Sammenstillingen af hvirvler omfatter et frit rum med cylindrisk form kaldet Rygmarvskanalen. Det er her rygmarven passerer, denne nervestruktur, som udgør en slags forlængelse af hjernen langs hele rygsøjlen.
Fra hver side af denne medulla kommer der spinale nerver, som giver sensorisk og/eller motorisk innervation (sansning og bevægelse) til arme, ben og krop.
Thoraxbrok, årsag til tarmlidelser?
Du kender helt sikkert cervikal brok og diskusprolaps i lænden (L4-L5 eller L5-S1). Hvis du ønsker at forbedre din viden om disse forhold, inviterer jeg dig til at konsultere følgende artikler:
nu kender du hende thorax brok (også kaldet rygbrok)?
Som rygsøjlen er omgivet og stabiliseret af brystkassen, er en diskusprolaps på dette niveau ret sjælden.
På den anden side, når det opstår, kan det give smerter i midt bag, mellem skulderbladene og omkring thoraxregionen.
Desuden en diskusprolaps øger det intraabdominale tryk, som i nogle tilfælde kan vise sig som tarmlidelser.
Ud over thoraxbrokken bør det vides, at sympatiske ganglier er meget tæt på thoraxrygsøjlen ud fra et anatomisk synspunkt. Da de har en rolle at spille i mave-tarmfunktionen, kan skader på rygsøjlen indirekte påvirke det sympatiske system og forårsage fordøjelsesforstyrrelser.
Det er det samme med parasympatiske system hvor lymfeknuderne er placeret på cervikalt og sakralt niveau. Som med det sympatiske system kan beskadigelse af lymfeknuderne nær rygsøjlen forårsage fordøjelsessymptomer.
Hvad er de andre årsager?
Ud over thoraxprolaps kan tarmsygdomme være forbundet med en diskusprolaps af forskellige årsager.
cauda equina syndrom
Le cauda equina syndrom opstår, når nerverne for enden af rygmarven ("hestens hale") er komprimeret.
Dette kan forårsage blære- og tarmproblemer, såsom urinretention og forstoppelse, foruden smerter og svaghed i benene. Urin- eller fækal inkontinens observeres også i visse tilfælde.
Bemærk venligst, at dette er en medicinsk nødsituation: det er derfor vigtigt at konsultere, hvis du oplever de ovennævnte symptomer.
Nedsat mobilitet
Stivhed og ubehag forårsaget af en diskusprolaps kan begrænse kropsmobiliteten. Derudover er berørte mennesker ofte inaktive på grund af smerter.
Vi ved dog, at en stillesiddende livsstil eller nedsat mobilitet kan bidrage til forstoppelse og andre tarmproblemer.
De fysiske konsekvenser af en diskusprolaps kan således indirekte bidrage til tarmlidelser.
lægemidler
Medicin, der almindeligvis anvendes til at håndtere smerter fra en diskusprolaps, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) og opioider, kan have bivirkninger, der påvirker mave-tarmsystemet.
For eksempel er forstoppelse en almindelig bivirkning af mange smertestillende medicin.
Stress og angst
Efter at være blevet diagnosticeret med en diskusprolaps, udvikler mange mennesker angst og stress.
Disse negative følelser kan forstyrre fordøjelsessystemet, hvilket fører til symptomer som forstoppelse eller diarré.
Hvilke symptomer kan vi observere?
Vi ved, at en diskusprolaps kan give rygsmerter. Disse kan nogle gange være ledsaget af snurren, følelsesløshed, brændende fornemmelse, stråling i benet og svaghed.
Men når vi taler om tarmlidelser, hvad mener vi så egentlig? Her er en liste over mulige observerede symptomer:
- Oppustethed og hævet mave smertefuld
- Ondt i maven eller ribbenene
- kvalme
- Gaz
- sure opstød
- Mavesmerter
- Forstoppelse
- Diarré
Hvordan ved du, om det er fra en diskusprolaps?
Hvordan ved man, om de ovennævnte symptomer kommer fra rygsøjlen og ikke fra sygdomme som irritabel tyktarm, Crohns sygdom, cøliaki eller andet?
På den ene side vil disse symptomer være ledsaget af rygsmerter. Det er endda muligt, at symptomerne forværres af visse bevægelser eller specifikke stillinger og lindres ved hvile eller andre stillinger.
På medicinsk billeddiagnostik vil vi observere en diskusprolaps på cervikal niveau., thorax eller lænd.
Oftest vil disse fordøjelsesforstyrrelser ikke blive lindret af den typisk ordinerede medicin, nemlig antacida, afføringsmidler, antibiotika mv. Tværtimod vil massage eller stræk synes at lindre dine symptomer.
Holdning under måltider (eller efter) vil også hjælpe med at ændre dine symptomer.
Hvornår skal man bekymre sig?
De fleste af de hidtil nævnte symptomer, selvom nogle gange er ubehagelige, udgør ikke en medicinsk nødsituation.
Du bør dog vide, at visse situationer kræver øjeblikkelig indgriben fra et lægehold, så det nogle gange er nødvendigt med en operation for at rette op på dem. Dette er for eksempel tilfældet med cauda equina syndrom.
Hvis du nogensinde observerer nogle af følgende symptomer, skal du kontakte dig uden yderligere forsinkelse:
For at finde ud af om andre årsager til rygsmerter forbundet med fordøjelsesforstyrrelser (oppustet mave, oppustethed osv.), se følgende artikel.
Hvad siger videnskabelige undersøgelser?
I en undersøgelse27 patienter, der led af kroniske mavesmerter, blev evalueret. Flere af dem er også blevet diagnosticeret med irritabel tyktarm.
En dorsal MR afslørede, at 18 af dem (næsten 67%) også havde en samtidig diskusprolaps.
Således kan thoraxdiskusprolaps være årsag til kroniske mavesmerter hos mange udiagnosticerede patienter, eller som har fået diagnosen irritabel tyktarm.
Denne mulighed skal derfor tages i betragtning for at få en korrekt diagnose, og tilpasse behandlingen derefter.
Hvilken behandling for tarmsygdomme relateret til diskusprolaps?
Hvis du føler dig kvalme, har mistet søvn på grund af en dårlig mave, eller bare ikke kan spise et måltid uden at fortryde dine madvalg, er det måske på tide at tage et dybere kig. .
Her er nogle generelle tips, der giver dig mulighed for bedre at håndtere din tilstand:
Afklar diagnosen
- Frem for alt skal det sikres, at symptomerne ikke rigtig kommer fra et lokalt angreb, fra en tarmsygdom eller endda fra et mere alvorligt anfald. En læge vil give dig kontrol og undersøgelser, ordinere medicin, ændre din spisevaner, vil opfordre dig til at drikke masser af vand, prøve en glutenfri diæt, tabe dig osv.
- Ud over de ovennævnte forhold skal du sørge for, at dine fordøjelsesproblemer ikke kommer fra stress, hormonelle ændringer (relateret til menstruation for eksempel), en graviditet, fibromyalgiOsv
- Hvis dine tarmproblemer fortsætter på trods af alt, så bed din læge om at undersøge thoraxregionen samt rygsøjlen. For eksempel en medicinsk billeddannelse såsom en røntgen, CT-scanning eller MR kunne identificere spinal dysfunktion.
Behandl rygområdet
- Massage ryggen, lænden og maveregionen for at se, om dine fordøjelsessymptomer er lindret. Påfør også varme med en varmepude (som denne) i 15 minutter om dagen.
- Stræk dit rygområde for at se, om det påvirker dine symptomer (her er en liste over strækninger at prøve hjemme).
- Anvend Mckenzie metode at identificere en foretrukken retning og lindre dine symptomer. For videoforklaringer af denne behandlingsmetode, klik her.
- Varier din kropsholdning under måltider, på arbejde, og observer, om dine symptomer ændres.
Håndter din stress
- Hvis dine symptomer er påvirket af stress, så find strategier til at reducere det: respirationsmembran, mindfulness meditation, anti-stress tilbehørOsv
Rådfør dig med en professionel
- Rådfør dig med a osteopat. Disse terapeuter har en global vision af den menneskelige krop og vil være i stand til at arbejde på de relevante områder for at give dig lindring.
- Nogle naturlæger vil tilbyde naturlige produkter som kan have en positiv effekt på dine tarmlidelser. Det er dog vigtigt at informere din læge for at undgå lægemiddelinteraktioner og uønskede bivirkninger.
Brug tilbehør og produkter
- Slap af i dine lændemuskler, for eksempel ved at bruge en massagepistol, posturale t-shirts, lændestøtte, massage rulle, akupressur måtte, Eller andre. Det skal bemærkes, at dette tilbehør ikke nødvendigvis vil behandle årsagen til dit problem, men vil tilbyde dig kortsigtet lindring og velvære.
- 【Multifunktions fysioterapi】 Akupressursættet indeholder en akupressurmåtte og pude samt 2 massagebolde. Du kan bruge akupressursættet på forskellige måder og på forskellige dele af kroppen, såsom lændesmerter, søvnløshed, kronisk stress, træthed, spændinger, kredsløbsforstyrrelser mv.
- 【Sikkert og førsteklasses materiale】 akupressur måtte massageapparat, pudebetræk og opbevaringstaske er lavet af 100% bomuld, indersiden er 21D high-density miljøvenlig svamp. Massage neglen er lavet af giftfri ABS plast. 100% naturlig uden bivirkninger, hypoallergen.
- 【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmåtten har 230 massagenegle, 6210 massagepunkter, puden har 73 massagenegle, 1971 massagepunkter. Din vægt er jævnt fordelt i tusindvis af små stykker for at stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideel til afslapning og fremme af cirkulationen. Størrelsen på akupressurmåtten er 68*42cm, størrelsen på massagepuden er 37 x 15 x 10cm.
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Kropsopvarmning - Lændevarmepuden består af en indbygget varmepude, der varmer hurtigt op for at give varme til at behandle symptomer, menstruationssmerter og mavesmerter, gigt, bensmerter og mere Igen.
- Vibrationsmassage – Rygmassageren er integreret med 4 kraftfulde massagemotorer for at levere en beroligende vibrerende massage. Det hjælper med at reducere spændinger og belastninger i nakke og skuldre, lænd, lænd, lår og ben.
- Tilpasset massage - Denne rygsmerterlindrende wrap har 3 massagetilstande, 2 justerbare vibrationsintensiteter og 2 varmeniveauer. Giver dig mulighed for at tilpasse en indstilling for dig selv for at opnå den ultimative komfort. Varmepuden er udstyret med overophedningsbeskyttelse og auto-sluk-funktioner for at sikre sikker brug.
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- POSTURE KORREKTION OG MUSKELAKTIVERING: Patenteret Neuroband-teknologi aktiverer ryg- og skuldermuskler og minder din krop om at justere din ryg og skuldre, mens den giver komfort og bevægelsesfrihed.
- REDUCER SMERTE OG SPÆNDING: Understøtter og stabiliserer stramme nakke-, ryg- og skuldermuskler og hjælper med at lindre smerter og spændinger uden at begrænse musklerne.
- FOREBYGGELSE AF SKADER: Hjælper med at forhindre skulder- og rygproblemer ved at yde støtte og forhindre skadelige bevægelser. Anbefales til hverdagssituationer, herunder stillesiddende eller fysisk arbejde, sportsaktiviteter, husarbejde osv. Produktet fremmer gavnlige arbejdsstillinger ved at stabilisere svage muskler og hjælpe med at justere, og neutralisere mellemrummet mellem leddene.
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Forbedre ikke-støttende stole: Komfortpuden i memory-skummateriale bruger kropsvarme til at tilpasse sig ryggens kurver og give den lændestøtte, der i høj grad mangler i kontorstole
- Mod rygsmerter: De fleste stole støtter ikke ryggen, hvilket giver spændinger. Den ergonomiske pude understøtter den øvre, midterste og nederste ryg, for fuld komfort
- Åndbart betræk: Stolehynden har et åndbart meshbetræk, der tillader luft at cirkulere, hvilket forhindrer varmeopbygning. Nyd endelig en perfekt frisk plads hele dagen lang
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- 30 NIVEAUER Massagepistol：ALDOM massagepistol Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov, kan hurtigt fjerne mælkesyre produceret efter træning, og til hverdag lindre muskelsmerter, ryg- og nakkesmerter og stivhed, hvilket i høj grad reducerer tiden for muskelrestitution.
- Lang batterilevetid: Udstyret med batteri af høj kvalitet kan muskelmassageren fortsætte med at arbejde omkring 6-8 timer efter opladning, mens kølesystemet effektivt kan fjerne overskydende varme, hvis batteriet er lavt, vil der være en rød prompt.
- Mindre end 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol med høj ydeevne og lav støj. har avanceret teknologi og højmoment ikke-børstet elektrisk motor, med højpræcisionsformen, der tæt forbinder maskinhovedet og kroppen, roterer højmomentmotoren 1800-4800 gange i minuttet og får dit væv til at løsne fascien ( bindevæv)
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- LUMBA +: Bruger neurovertebral dekompressionsteknik, der er anerkendt af INSERM, praktiseret i osteopati og anerkendt af Association of Exclusive Osteopaths. Ved daglig brug er LUMBA PLUS ECODE i stand til at puste nyt liv i ryggen og lænden. Dens handling er på flere niveauer: den erstatter rygsøjlen ved at justere de knuste skiver, og den tillader, at ryghvirvlerne dekomprimeres. Det virker også på rygmusklerne ved at strække dem, hvilket giver dem mulighed for at slappe af og være meget mere fleksible. RESULTATER: Bedre livskvalitet: du bevæger dig bedre og med færre smerter.
- Neurovertebral dekompression er et centralt element i behandlingen af rygsmerter såsom diskusprolaps, svulmende diske, iskiassmerter, diskusdegeneration og slidgigt. Vertebral dekompression er et princip, der i stigende grad anvendes i behandlingen af rygsmerter (nerve ischias sidde fast, disk klemme, skoliose, kompression af ryghvirvlerne eller lændesmerter).
- Lad os opdage teknikken til spinal dekompression og sammen se dens virkninger ved at strække mod iskias. Princip for vertebral dekompression Vertebral (eller neurovertebral) dekompression er en skånsom behandling, der anvendes i tilfælde af iskiasnerven sidder fast, diskusprolaps eller endda i tilfælde af klemt diskus. LUMBA PLUS ECODE meget brugervenlig enhed. Alt du skal gøre er at justere enhedens højde, placere brystet på den polstrede kunstlæderpude og læne dig frem for at strække ryggen.
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- RYGMAASSAGEROLLER FOR AT LINDRE DINE MUSKELSMERTER: lindre dine muskelsmerter og spændinger med Core Balance bumsede foam roller. Rul muskelmassagerullen placeret under dine muskler for at bryde sammenklæbninger af blødt væv og målrette mod smertefulde triggerpunkter (muskelknuder).
- DYBERE MYOFASCIAL RELEASE: Vores rygmassagerulle har en hul plastik krop med en nubbed skum yderside for dybere myofascial frigivelse. Knopperne på denne rygrulle fungerer som hænderne og fingrene på en massager til at målrette, slappe af og frigøre stramme muskelknuder meget mere effektivt.
- FORBEDR DIN YDEEVNE: Når du ruller bagrullen over dine muskler, frigiver du toksiner og øger strømmen af blod og ilt til målområdet. Masser dine muskler med vores fitnessrulle før eller efter en træning for at booste din præstation, fremskynde din restitutionstid og beskytte dig mod skader.
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Overvej naturlige midler
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle forskellige kropssmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse:
- gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
- HVORFOR VÆLGE VORES GURKEMEJE OG SORT PEBERKAPSULER? – Gurkemeje er en meget kendt plante...
- KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
- IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og iskias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
- 【Naturlige Ginger Foot Patches】: Natural Foot Detox Patch med ingefær og...
- 【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
- 【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt.
Intet produkt fundet.
- Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
- Eucalyptus Citriodora æterisk olie.
- 100% ren.
- Botanisk navn: eucalyptus citriodo.
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
- vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
- EGENSKABER ØKOLOGISK VINTERGOD ESSENTIAL OLIE: Vintergrøn æterisk olie er...
- BRUGSANVISNING: Se instruktionerne eller spørg din apoteker til råds, denne...
- PURESSENTIEL DNA: En række af 55 æteriske olier, der er essentielle for velvære i...
Sidst opdateret 2025-01-21 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Ressourcer
Referencer
Ressourcer brugt i oprettelsen af denne artikel
Vores proces til oprettelse af artikler hos Groupe SANTEPOURTOUS
Hver artikel er skrevet af en kvalificeret sundhedsperson efter strenge redaktionelle procedurer (en savoir plus). Denne artikel bliver regelmæssigt revideret i lyset af de seneste videnskabelige beviser.