Diskusprolaps: varmt eller koldt? (hvad skal man vælge?)

Del med dine bekymrede kære
3.5
(2)

La diskusprolaps er klassificeret som en af ​​årsagerne til akutte og kroniske smerter i dag. Behandling via påføring af varme eller kulde er meget almindelig hos berørte personer. Disse to teknikker bidrager til reduktion af muskelspændinger og til lindring af smerter forårsaget af sygdommen. Man kan spørge sig selv, hvilken af ​​de to der er mest effektiv. Detaljer i denne artikel.

Definition og anatomi

Rygsøjle eller rygsøjle

La colonne vertebrale er sammensat af ryghvirvler som danner det aksiale skelet. Den er opdelt i tre dele, hvoraf den cervikal rygsøjle, rygsøjlen og lænden.

hver hvirveldyr er dannet af en krop (placeret foran), en posterior bue (bestående af et foramen og knogleudvækster) og af rygmarvskanalen. Hver af dem er adskilt af en blød disk hvem ejer en pulpagtig kerne og fibrøs annulus.

For at støtte knoglerne, hæfter ledbånd i strukturerne af rygsøjlen.

La rygrad artikulerer med hjernen og bevæger sig derefter langs rygmarvskanalen. Det giver to nerverødder fordelt af hver foramen. En af nerverødderne overfører følsomhed, og den anden overfører motoriske færdigheder med sammentrækning af muskler.

Diskusprolaps: hvad er det?

diskusprolaps refererer til en abnormitet af de bløde diske placeret mellem hvirvlerne og påvirker nerverødderne. De intervertebrale diske revne ved at udstøde nucleus pulposus mod den posteriore bue. Denne anomali forårsager kompression af nerverod og fremkalder deres irritation.

Til gengæld den irriterede nerve forårsager vævsbetændelse omkring det (muskler, blodkar, ledbånd). Dette kommer til udtryk ved smerte og prikken, der forstyrrer gang. Muskelsvaghed forekommer også.

ANBEFALET TIL DIG:  Diskusprolaps og lammelse af benet: hvad er sammenhængen?

Denne infektion påvirker cervikal og lændehvirvelsøjlen. I det første tilfælde forårsager det smerte og følelsesløshed i nakke, skuldre og lemmer. Ved tilstedeværelse af et lændebrok opstår symptomerne på lænden og udstråler til underkroppen.

Hvordan ved du, om du skal vælge varme eller kulde?

Sammen med lette muskelstyrkende øvelser tilbydes teknikkerne i fysioterapi er et godt middel mod diskusprolaps. En paramedicinsk behandling, der består af ændre kropstemperaturen helbreder muskelsmerter og knogleskader.

varm og kold er to metoder, der kan anvendes successivt, samme dag for at håbe på et bedre resultat.

Varme: for at reducere muskelspændinger

I termoterapi, varme bruges til at lindre muskelspændinger. Det bidrager til afslapning af sammentrukket muskler og reducerer stivheden af ​​vævene omkring den irriterede nerve. Det forsyner muskelceller med ilt og næringsstoffer. Denne proces vil reparere vævene og samtidig forbedre muskelrestitutionen.

Påføring af varme til områderne omkring brokken øger blodgennemstrømningen til de små kar omkring det. Dette forbedrer blodcirkulationen og fremmer samtidig bindevævets elasticitet.

For at få en god start på dagen bør denne behandling udføres ved opvågning over en periode på 15 minutter. Sammen med små strækøvelser kan det laves flere gange om dagen.

I kinesiterapi (fysioterapi) er der flere metoder såsom den infrarøde lampe, varme kompresser, varme bade, sauna og hammam.

Den infrarøde lampe

Massagen udført af visse terapeuter bruges ved hjælp af en infrarød lampe.

For at gøre dette lægger patienten sig i en afstand af 30 cm under lampen og udsætter det spændte område for det.

La infrarød varme lokalt udvider blodkarrene. Dette stimulerer diffusionen af ​​ilt i det beskadigede væv og vil eliminere toksinerne produceret af de spændte muskler.

For at optimere aflastningen lader massagen de infrarøde stråler virke i dybden. Således formår terapeuten at manipulere vævene godt for at få en bedre indvirkning på smerten.

ANBEFALET TIL DIG:  Diskusprolaps: reumatolog eller neurokirurg (hvilken specialist skal man konsultere?)

Sessionen bør ikke vare mere end 20 minutter med risiko for overdreven eksponering for UVB-stråler. Det skal bemærkes, at den videnskabelige dokumentation, der viser en positiv effekt af den infrarøde lampe, er begrænset, selvom positive resultater generelt observeres hos flere patienter.

Varmeplasteret

Le varmeplaster skal påføres det smertefulde område. Den indeholder aktivt kul, jern og salt. I fri luft kommer jernet, det indeholder, i kontakt med ilt og frigiver varme på op til 40 ° C. Hvad angår salt og aktivt kul, fremskynder de den kemiske reaktion, der udløser denne varme.

Denne teknik hæmmer smertereceptorer gennem minimering af lidelsesbudskaber, der overføres til hjernen.

varme kompresser

der varme kompresser smertestillende medicin, nemlig varmtvandsflasken, puden, tæppet og den lændebælte opvarmning.

Varmedunk (hvor er varmepude) kan placeres under nakken. Det fremmer tilførslen af ​​ilt samt udvidelsen af ​​de små kar placeret i delen. Dette vil give trapezius musklerne mulighed for at slappe af under eller efter en lang dag på arbejde.

Den skal placeres i mindst 20 minutter med en acceptabel temperatur. Varmen, den bringer, giver øjeblikkelig lindring.

Forkølelse: et fremragende middel mod nervebetændelse

La kryoterapi eller pleje af påføring af kulde er første smertelindring. I modsætning til varm termoterapi sænker denne teknik den lokale temperatur af beskadiget væv.

Det udøver en anti-inflammatorisk virkning og frembringer en smertestillende effekt på irriterede områder.. Det lindrer smerten.

Derudover skal du være opmærksom på, at glykoproteiner såsom cytokiner producerer inflammation i nærvær af diskusprolaps. Ekstrem kulde neutraliserer disse inflammatoriske molekyler og sænker ledningshastigheden af ​​nervefibre til hjernen. Det er det, der vil give en smertestillende og bedøvende effekt.

Kryoterapikabinen, løftet om ekstrem kulde

La kryoterapi kabine er et miljø nedsænket i kulde, der varierer mellem -100 og -110°C.

ANBEFALET TIL DIG:  Diskusprolaps og sport: går de sammen?

For at teste oplevelsen bør du klæde dig nøgen i kabinen i 3 minutter. Dette termiske chok bremser nervesystemet i transmissionen af ​​smerte.

Kolde kompresser

Hvis du ikke ønsker at kaste kroppen ned i et bad af isterninger, er der også elektriske kuldepakker. Disse påføres direkte på det smertefulde område. De kan måles indtil den optimale grad er opnået.

 Dette udstyr er udstyret med et sikkerhedssystem, som gør det muligt at stoppe automatisk (når du falder i søvn, eller hvis temperaturen ikke længere er til at holde ud).

A lændebælte, der fordamper kulden er for eksempel et materiale, der kan påføres direkte på lænden. Anvendelsen kan udføres hver dag efter at have udført nogle restitutionsøvelser. En behandling varer 15 minutter og kan veksles med varme.

Referencer

https://public.larhumatologie.fr/rachis-colonne-vertebrale-fiche-anatomie

Var denne artikel nyttig for dig?

Angiv din påskønnelse af artiklen

Læsernes vurdering 3.5 / 5. Antal stemmer 2

Hvis du har haft gavn af denne artikel

Del det gerne med dine kære

Tak for dit afkast

Hvordan kan vi forbedre artiklen?

Tilbage til toppen