La ischias er en tilstand, der opstår, når nerven ischias, den største nerve i kroppen, er betændt eller irriteret. Dette kan give smerter, snurren og følelsesløshed i lænden og benene.
I mange tilfælde er ischias går over af sig selv inden for et par uger. Men i nogle tilfælde kan det være et tegn på noget mere alvorligt og kan kræve behandling.
I denne artikel vil vi undersøge de mulige årsager til din iskias, og hvordan du kan blive lettet! Mere specifikt vil vi diskutere myten om komprimeret nerve, og den egentlige forklaring bag den. iskiasnerven stak op.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Begreber om anatomi
Inden vi diskuterer sammenklemte nerver, lad os huske nogle få anatomiske begreber, der vil hjælpe dig med bedre at visualisere colonne vertebrale og iskiasnerven.
Rygrad
Kroppens støtte ydes primært af rygsøjlen. Dette dannes ved at stable flere ryghvirvler, herunder 7 halshvirvler, 12 ryghvirvler, 5 lændehvirvler, 5 sammenvoksede korsbenet og 4 halehvirvler.
Le Lændehvirvelsøjlen repræsenterer den bevægelige del af rygsøjlen. Det skal bemærkes, at rygrad ender i niveau med lændehvirvlerne, hvorigennem nerverne går ud.
Ischiasnerven
Le iskiasnerven garanterer følsomheden og motorikken i underekstremiteterne, hvilket gør det til en blandet nerve. Den er flad og oval i form, og er den største og længste nerve i kroppen. Iskiasnerven opstår derefter fra en lumbosacral plexus. Sidstnævnte er dannet takket være krydset mellem de fem spinalnerver, som udgår fra hvirvlerne L4, L5, S1, S2 og S3.
I begge underekstremiteter begynder nervebanen i lænden og fortsætter til bækken, balde, lår, ben og fod.
Hvis du vil have mere information om iskiasnervens anatomi og forløb, kan du klikke HER.
udtrykket ischias beskriver symptomerne på bensmerter – og muligvis prikken, følelsesløshed eller svaghed – der starter i lænden og bevæger sig ned gennem balden til den store nerve ischias placeret på bagsiden af hvert ben.
Flere forskellige patologier kan komprimere eller irritere nerven ischias og forårsage a ischias :
Den mest almindelige er diskusprolaps, hvilket resulterer i bristning eller ekstrusion af en diskus placeret mellem hvirvlerne. Dette kan forårsage nerveirritation, der er ansvarlig for stråling i benet.
La ischias kan være meget smertefuldt. Smerten udstråler normalt fra lænden til låret og derefter ned af benet til foden. Du kan føle en skarp smerte eller en kedelig smerte.
Smerterne kan variere fra let irriterende til invaliderende, hvilket gør det svært at rejse sig eller gå. Du kan også føle prikkende følelsesløshed eller svaghed i dit ben.
Symptomer på ischias kan variere afhængigt af hvilken del af nerven, der er komprimeret eller irriteret. I de fleste tilfælde er kun den ene side af kroppen påvirket. I andre mere komplekse sager kan begge sider blive påvirket.
La ischias er en af de mest almindelige og smertefulde tilstande, der påvirker lænden og benene. Den gode nyhed er, at der er en række effektive behandlingsmuligheder.
I de fleste tilfælde er is eller varme, sammen med hvile og smertestillende håndkøbsmidler, tilstrækkelige til lindre smerter.
For mere genstridige tilfælde kan forskellige andre strategier være effektive, herunder øvelser af McKenzie metode, lændetræk et nedsivning.
I nogle tilfælde, alternative behandlinger såsom naturopati, akupunktur eller myoterapi kan også give lindring. Uanset hvilken tilgang du tager, er det vigtigt at være tålmodig og konsekvent for at give din krop den tid, den har brug for til at hele.
Nerf ischias sidder fast, virkelig?
Udtrykket " klemt nerve bruges ofte til at beskrive en række forskellige symptomer, men det er ikke en diagnose. Faktisk er den klemte nerve et meget sjældent tilfælde og udgør et alvorligt anfald, hvis prognose er reserveret.
La kompression af en nerve refererer til enhver form for ekstern kraft, der komprimerer nerven mod en knogle eller andet væv. Dette vil vise sig ved smerter af typen neuropati (elektrisk shock), betydelige paræstesier og betydelig motorisk svækkelse (såsom lammelse).
Iskias kommer dog med mere håndterbare symptomer, selvom de ofte er generende. Som nævnt observeres moderate smerter ofte forbundet med følelsesløshed, snurren og/eller svaghed i det berørte lem.
Faktisk refererer den klemte nerve snarere til en irriteret iskiasnerve og forårsager en inflammatorisk proces. Denne irritation kan være forårsaget af en af de ovennævnte årsager.
Helt sikkert, hvis irritationen er alvorlig nok, kan den forstyrre nervens evne til at transmittere signaler og forårsage mere signifikante symptomer. Det er dog ikke videnskabeligt sandsynligt, at en person har en nerve ischias " sidde fast ".
Desuden er der ingen videnskabelige beviser, der understøtter påstanden om, at en nerve ischias kan være komprimeret, fastklemt eller blokeret.
Nerf ischias Sidder fast: Nervesmerter betyder ikke fastlåst nerve
Nervesmerter kan skyldes en række forskellige ting, men en nerve i klemme er blot én "mulig" synder. Nervesmerter er ofte karakteriseret ved brændende eller prikkende fornemmelse, samt følelsesløshed eller svaghed.
I nogle tilfælde kan smerten være skarp eller dunkende. Der er en række andre potentielle årsager til nervesmerter, herunder betændelse, infektion og beskadigelse af selve nerverne.
Hvordan man "ophæver" nerven ischias : Hvad skal man gøre ? (Det rigtige svar)
Mange mennesker med smerter ischiasFolk henvender sig til konservative foranstaltninger såsom hvile, is- eller varmeterapi, blid udstrækning og smertestillende medicin uden håndkøb.
Hvis disse metoder ikke giver lindring efter et stykke tid, kan nogle mennesker vælge mere invasive behandlinger såsom infiltrationer tilpasset efter årsagen.
Der er dog en anden måde at "ophæve" nerven på ischias. Denne metode er kirurgisk, og afhænger også af kilden til problemet. Nervefrigørelse kan ske via laminektomi, mikrodiskektomiOsv
Nerf ischias fast: Er osteopatiske teknikker effektive?
Der er et stort antal osteopatiske teknikker som kan bruges til at behandle forskellige lidelser. En almindelig teknik er manuel terapi, som går ud på at bruge hænderne til at lægge pres på det berørte område.
Dette kan hjælpe med at lindre smerte og fremme heling. Man kan også udføre blide stræk og pull-ups for at forbedre bevægelsesområdet og reducere inflammation.
Osteopatiske teknikker, som f.eks osteopatisk manipulationsterapi (OMT), kan være effektiv til at reducere nerveirritation. Disse teknikker fjerner dog ikke selve nerven. Målet med OMT er at reducere trykket på nerven, hvilket kan hjælpe med at reducere smerte og forbedre funktionen.
I mange tilfælde kan OMT give betydelig symptomlindring, men det betyder ikke, at osteopaten har frigjort eller frigjort ischiasnerven som sådan. Derudover giver passive teknikker oftest midlertidig lindring og bør kombineres med aktive teknikker (såsom adaptive øvelser) for at optimere resultaterne.
Mit navn er Yasser Dib. Jeg er en sundheds- og medicinsk forfatter. Ved at kombinere min solide videnskabelige viden med beherskelsen af webskrivning fremhæver jeg den rigtige information og gør den tilgængelig for alle. Mit mål er at sikre, at folk har adgang til den nyeste og mest præcise information, når det kommer til deres helbred.
