Ja, armsmerter har følelsesmæssig betydning, selvom det er svært at forestille sig. Dette er et spørgsmål, der undslipper os, eller mere præcist, som vi generelt forsømmer.
Derudover er både videnskab og medicin på nuværende tidspunkt enige om eksistensen af forbindelsen mellem følelser og kroppen.
Meget forskning har vist, at fysisk smerte bortset fra dets medicinske årsager også kan stamme fra følelsesmæssige problemer såsom at have svært ved at udtrykke dig selv, give slip eller lade nogen gå.
I denne artikel vil vi studere mere specifikt de følelsesmæssige betydninger af armsmerter.
Følelsesmæssig betydning af armsmerter: 5 ting at huske
Arme har en stor rolle i hverdagen udover at have et vigtigt symbol i vores forhold til andre.
Armsmerter kan betyde vanskeligheder med at tilpasse sig, udtrykke kærlighed eller hengivenhed, give slip, give slip på en, du elsker. De kan også betyde demotivation.
Smerter i enhver del af overekstremiteterne kan have en særlig betydning.
At arbejde på dine følelser er nøglen til at lindre relaterede armsmerter.
Armsmerter kan også have en medicinsk årsag.
Armenes fysiologiske roller: kort påmindelse
Før man taler om følelsesmæssige betydninger af armsmerter, er det passende at komme med en kort påmindelse om dette medlems vigtige roller for mennesker.
Faktisk er armene væsentlige lemmer for os mennesker. Det er takket være dem, at vi udfører vores daglige aktiviteter, hvad enten det er rengøring, spisning, skrivning, håndtering af genstande mv.
De arm er også et kommunikationsmiddel med de andre. De giver os mulighed for at røre ved, kramme og lege med nogen.
Armene: symbolikken
På følelsesmæssigt niveau, arme bruges til at udtrykke vores følelser til andre. De symboliserer også vores kapacitet og måde at opleve livets oplevelser på.
Arme er vigtige i vores menneskelige relationer Kilde
Er vi virkelig i stand til at udtrykke, hvad vi føler? Er vi fleksible i forhold til forandringer? Er vi i stand til at modtage og give? Hvor er vores handleevne? Alle disse følelser kan udtrykkes med armene.
De følelsesmæssige betydninger af armsmerter
De armsmerter kan få flere følelsesmæssige betydninger.
Har svært ved at tilpasse sig
Armsmerter er et problem, man ofte støder på hos mennesker, som i stedet for at lytte til deres hjerte og egne behov foretrækker have ondt af sig selv.
Disse mennesker tør ikke handle og føle magtesløse over for deres situationer.
Til sidst giver de op.
Har svært ved at udtrykke kærlighed og hengivenhed
Ikke at kunne udtrykke hengivenhed for nogen er smertefuldt.
Årsagen kan komme fra et personligt problem eller fra et eksternt problem, men uanset hvad det er, forårsager situationen altid smerte og genererer et stærkt pres dybt inde.
Armsmerter kan betyde svært ved at udtrykke dig selv Kilde
Faktisk en person, der er ude af stand til at sige eller vise kærlighed bliver ude af stand til at danne relationer med andre. Det er en vægt, der er tung at bære, og som nogle gange kan resultere i armsmerter.
I visse tilfælde kan denne form for modvilje også forklares med behov for at beskytte dig selv mod nogen eller andre.
Ikke lyst til at lade nogen gå
Som vi så ovenfor, bruges armene til at udtrykke vores følelser, især kærlighed. At kysse og kramme en person betyder, at du er knyttet til dem.
Desværre er adskillelser en integreret del af livet. Dette kan være et dødsfald, en skilsmisse, et romantisk brud eller et venskabsbrud.
Stillet over for disse situationer er det generelt svært at give slip på din elskede. Og det er hvad følelse af benægtelse som nogle gange mærkes af smerter i armen.
Besvær med at give slip på nogen kan forårsage armsmerter Kilde
At være ude af stand til at give slip
At lære at give slip er et vigtigt skridt, når situationen er overvældende. Det giver dig mulighed for at se problemet med bagklogskab og analysere det bedre for at finde passende løsninger.
På den anden side, hvornår vi fortsætter med at fortsætte, vi vil kun drøvtygge og udmatte os selv under vægten af denne byrde.
At være umotiveret i det, du laver
Hvornår vi mangler motivationUanset om det er på arbejde eller i vores forhold, er vi frustrerede hele tiden. Vi føler, at vi er fanget i en situation uden udvej.
Andre mulige følelsesmæssige betydninger af armsmerter
Ud over de følelsesmæssige betydninger nævnt ovenfor, bør du også vide, at armsmerter kan indikere andre følelsesmæssige problemer, afhængigt af deres placering.
Håndsmerter
Hænder bruges til at gribe, tage og manipulere genstande. De giver dig også mulighed for at give og modtage.
Alle disse kvalifikationer får også deres betydning i den følelsesmæssige ramme. Faktisk symboliserer hænderne evnen til at tage, give, dele og modtage.
A håndsmerter kan derfor tyde på det vi har svært ved at handle af frygt for at fejle. Det er også et tegn på vi devaluerer os selv, som vi har svært ved at give eller modtage (eller begge dele).
Håndledssmerter
Håndleddet spiller en stor rolle i håndbevægelser. Når det er smertefuldt, bliver det umuligt at løfte noget, selv en let blyant. Det er en meget invaliderende tilstand.
Følelsesmæssigt er håndledssmerter oversætter det mangel på selvtillid. Det fortæller os, at vi ikke føler os i stand til at påtage os vores ansvar, at vi er ude af stand til at træffe beslutninger.
Smerter i underarmen
A smerter i underarmen frem for alt afslører vores svært ved at udtrykke vores følelser og følelser.
Under andre omstændigheder udtrykker det vores manglende evne til at handle og vores frygt for forandring. Det afslører en følelse af usikkerhed.
Smerter i albuen
Albueleddet gør det muligt for armen at udføre alle nyttige bevægelser på daglig basis. Den er blød og fleksibel.
Ved disse egenskaber er albuen den del af kroppen, der repræsenterer bevægelsesfrihed, fleksibilitet samt evnen til at acceptere og tilpasse sig ændringer i livet.
La albuesmerter og stivhed er så manifesteret hvornår vi befinder os fanget i ubehagelige omstændigheder. Situationen gør os utilpas, mens vi kan ikke udtrykke os eller give slip.
Biceps smerter
Det er biceps, der giver armstyrke. Det er takket være dem, at vi kan forsvare os selv og udføre vores aktiviteter.
Bortset fra medicinske årsager, har smerter i dine biceps kan betyde, atvi føler os skyldige over ikke at være i stand til at beskytte de mennesker, vi holder af.
Det er også et tegn på, at vi fratager os selv handlinger og ønsker, som kunne gavne os.
Skuldersmerter
Til daglig bruger vi skuldrene til at bære byrder.
På et følelsesmæssigt plan svarer disse ladninger mere til følelser af ansvar, usikkerhed, smerte og glæde.
Så når negative følelser koncentreres i for stor mængde inderst inde, ender de med at tynge os ned. Det kalder vi bære en følelsesmæssig byrde.
Normalt er skuldersmerter følge af negative følelser som f.eksusikkerhedaffektive (smerter i venstre skulder) ogusikkerhedhardware (smerter i højre skulder).
De kan også udtrykke manglende selvværd og selvtillid. Faktisk føler vi os ubrugelige, endda ude af stand til at påtage os vores ansvar, hvilket tvinger os til at trække os tilbage i os selv.
Skulderbladssmerter
De skulderblade bidrage til armmobilitet. De tillader skuldrene at bevæge sig i alle retninger. De repræsenterer vores evne til at se livet i øjnene på alle mulige måder.
Når der opstår smerter i skulderbladet, kan det betyde, atonlider af frustration og negative handlinger fra dem omkring os. Vi holder kun ud, uden at turde udfordre.
Psykiske årsager til armsmerter
Visse følelser, der opstår i vores tanker, kan være årsagen til armsmerter..
Dette vedrører især negative tanker som tvivl og frygt.
Du tvivler på dine evner og dit potentiale. Du mener ikke, at du har de nødvendige færdigheder til at lykkes med de opgaver, du har fået tildelt.
Ydermere er du i alt, hvad du gør, bange for ikke at klare opgaven. På et relationelt plan er du bange for at vise din hengivenhed og kærlighed til andre. Du undgår kram og kys.
Psykiske belastninger kan forårsage armsmerter Kilde
Medicinske årsager til armsmerter
På grund af deres daglige brug kan armene blive trætte, skadede og slidte, hvilket forårsager muskel-, led- og endda knoglesmerter.
Intensiteten af smerten og de tilhørende symptomer afhænger hovedsageligt af den patologi, der er til stede. Dette kan være en dislokation, forstuvning, brud, seneskedebetændelse, slidgigt, gigt eller leddegigt.
Hvis smerterne hovedsageligt rammer venstre arm, kan det være et myokardieinfarkt. Det kan også sjældent være forbundet med andre underliggende sygdomme såsom:
Hvad skal du gøre for at befri dig selv fra følelsesmæssige problemer relateret til armsmerter?
"Ofte fungerer fysisk smerte for at advare en person om, at følelsesmæssigt arbejde skal udføres." Det sagde doktor Susan Babel, psykolog med speciale i depression, i sin artikel, som udkom i magasinet Psychology Today.
Cet artikel skrevet af Fatima Asbayo har også gjort det muligt at analysere processen med kronisk smerte og alexithymi, en vanskelighed med at identificere og udtrykke sine følelser.
Artiklen fortæller om en undersøgelse udført med 56 patienter, der lider af kroniske smerter.
Målet er at bekræfte eksistensen af følelsesmæssig dysfunktion eller følelsesmæssig psykopatologisk sårbarhed relateret til smerte.
Metoden bestod i at evaluere de fælles kriterier for funktionen af alexithymi ved hjælp af Rorschach-testen.
Resultaterne bekræftede, at patienter, der lider af kroniske smerter, faktisk har en alexithymisk profil. Derudover kunne vi se, at intensiteten af smerte var på de højeste tærskler ifølge den visuelle analoge skala.
Arbejde med dine følelser for at lindre følelsesrelaterede armsmerter
Først og fremmest er det vigtigt at bestemme situationen, der er årsagen til vores frygt, vores frustration og vores skyldfølelse. Det er først bagefter, at vi skal finde midlerne til at frigøre os fra det.
Lær at give slip
Stillet i vanskelige situationer skal vi lære at give slip. Dette kan gøres ved at ændre vores vaner samt rydde op i vores professionelle og personlige liv.
Give slip for at lindre følelsesrelaterede armsmerter Kilde
Hold pauser fra tid til anden
Når du føler dig udmattet, er det vigtigt at tag en pause og gør status på de projekter, vi påtager os. Dette er det perfekte tidspunkt til at spørge os selv, om de virkelig er det værd, og om de virkelig fortjener den indsats, vi bruger. Også, hvorfor ikke begynde at visualisere de ting, vi elsker, som vi ønsker at have.
Ved hvordan man accepterer
Efter en elskets død eller afslutningen af et forhold, skal du vide det acceptere virkeligheden, Giv slip et Vend siden. Det vil selvfølgelig tage tid, men med vedholdenhed er det muligt at komme igennem det.
Arbejd på din selvtillid
Hvis vi er overvældet af tvivl og frygten for ikke at være oppe på noget eller nogen, er den bedste løsning at arbejde på vores selvtillid.
Hvis du føler dig fast i en ubehagelig situation, er det nu, du skalapprendreat tage affære og træffe beslutninger om at ændre det, der ikke passer os.
For at gennemgå alle disse stadier er der forskellige interessante metoder, som du kan udforske: EFT, energihealing, kinesiologi, osteopati, LCE-metoden (Release of Emotional Shocks)...
Det skal huskes, at nogle af disse terapier forbliver ukonventionelle og ikke præsenterer tilstrækkeligt videnskabeligt bevis.
Mit navn er Arotoky og jeg studerer human medicin. Webredaktør i mere end 5 år, jeg har i øjeblikket fokus på temaet sundhed og velvære. Jeg har den stærke overbevisning, at jeg med mine værdifulde artikler kan hjælpe mange mennesker til at lindre deres lidelser og få det bedre. Mit mål er at dele min sundhedsviden med den brede offentlighed gennem webskrivning.
