Interkostal smerte er brystsmerter, der stammer fra brystvæggen. Det har mange årsager, men næsten altid godartet. Termoterapi, anti-inflammatorisk kost, magnesium og æteriske olier: når det kommer til smerte
interkostal, bedstemors middel har ofte bevist sin effektivitet!
Vi vil i denne tekst opdage 4 naturlige midler til at lindre interkostale smerter.
Definition og anatomi
Thorax rygsøjle og ribben
Vores skeletsystem består faktisk af to dele: skelettet appendikulær, som omfatter de øvre og nedre lemmer, og det aksiale skelet, som omfatter kraniet, brystkassen og colonne vertebrale.
Ribbeburet er en del af skelettet, der interesserer os i denne artikel; den består af søjlen thorax, det vil sige ryghvirvler thorax af hvirvelsøjlen, af de tolv par ribben og brystbenet.
Brysthvirvlerne er tolv i antal, de er knyttet sammen, så de danner en posterior krumning. Brusk findes mellem hver to hvirvler, også hver hvirveldyr artikulerer med to ribben.
Som alle hvirvler leverer thoraxhvirvlerne passage til knoglemarven gennem deres hvirvelkanal (en kanal dannet af alle hullerne, der findes i den bageste del af hvirvlerne).
Ribbenene er simpelthen lange, buede knogler, opdelt i 12 par, hvert par omfatter to fuldstændig identiske ribben, artikulerende med den samme hvirvel thorax. Den forreste del af ribbenene er knyttet til brusken, som artikulerer med brystbenet, den sidste knogle i brystkassen.
Du skal vide, at der er ribben, hvis brusk ikke sætter sig til brystbenet, men til overliggende bruskvæv, disse er par nummer 8,9 og 10, også brusken i sidste to par hæfter slet ikke og forbliver frie, de kaldes ribben flydende.
Vi finder flere muskulære indsættelser i niveau med rygsøjlen thorax og ribben, såsom dem i de interkostale muskler og serratusmusklen tidligere. Brystmusklerne spiller en rolle i at stabilisere de forskellige led nævnt ovenfor, men især i vejrtrækning og bevægelse lemmer led.
Interkostal smerte: årsager og symptomer
Definition
Interkostal smerte, nogle gange omtalt som interkostal neuralgi, er smerter i brystet. Den er kendetegnet ved sin oprindelse, som ikke kan være anden end brystkassen og de elementer, der omgiver den.
For eksempel kan interkostal smerte være sekundær til skade på en brystknogle, muskel eller nerve, men aldrig til hjerte- eller lungesygdomme, da disse organer ikke er en del af brystvæggen.
Varigheden af interkostal neuralgi varierer alt efter årsagen: den varer muligvis kun et par sekunder og vises i form af en interkostal klemning eller andet vedvare i flere dage.
Intercostal- og brystsmerter kan have meget forskellige forklaringer, og lægen er i stand til at skelne ægte interkostal smerte smerter af hjerte- eller pulmonal oprindelse, der kræver akut behandling. Det er nødvendigt
rådfør dig derfor inden evt brystsmerter, uanset dens egenskaber.
symptomer
Interkostale brystsmerter
- øges, når vi laver bevægelser med rygsøjlen;
- øges med vejrtrækningen;
- accentueres, når det smertefulde område palperes;
- værre, når du hoster, nyser eller nogle gange taler.
Disse egenskaber gør det muligt at genkende interkostal neuralgi, men som vi har allerede forklaret ovenfor, kan lægen udstede en nøjagtig diagnose. EN Når han er sikker på, at det virkelig er interkostal smerte, vil han, afhængigt af det smertefulde sted, bevæge sig mod en kausativ patologi. Vi vil i næste afsnit beskæftige os med vigtigste årsager til denne smerte.
Årsagerne
Interkostal neuralgi
Den mest almindelige årsag til interkostale smerter er en lider af interkostal nerve, i dette tilfælde kaldes det interkostal neuralgi. Til forklar bedre, brystkassen er innerveret af nerver (interkostale nerver), som i
gennemgår betændelse eller læsioner, kan forårsage interkostal neuralgi.
Tilstande, der kan forårsage intercostal nervesmerter er: falske bevægelse, slidgigt i brystkassen, viral involvering i helvedesild og diskusprolaps (rygbrok).
Interkostale kramper og brystmuskler tårer
Interkostal smerte kan også være sekundær til muskelskade. For eksempel en muskelrivning i brystet eller en interkostal krampe (en lille kontraktur af de interkostale muskler, der opstår under en brystkramper,
det er brat og kort).
Ribbenbrud
Disse er brud i ribbenene, de er normalt forårsaget af en brysttraume. Nogle gange opstår de efter en episode med stærk hoste, faktisk, mistanke om et ribbensbrud, hvis du tror, du har haft smerter interkostal fra hoste.
Andre årsager
Der er tumorer og metastaser, ribbensforstuvning, interkostale smerter relateret til stress, graviditet (til mistanke, hvis smerten opstår i en gravid kvinde) osv.
5 bedstemors midler til at lindre dig selv
Interkostale smerter behandles generelt med antiinflammatoriske og smertestillende midler af din læge. På den anden side findes der naturlige løsninger kaldet "bedstemors midler", som kan hjælpe med at bekæmpe disse brystsmerter.
Denne naturlige behandling erstatter ikke lægens medicin og understøttes ikke af solidt videnskabeligt bevis. Det bidrager dog til tidlig lindring af smerte og acceleration af heling hos mange mennesker.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse. Produkterne er tilgængelige på siden Kalae. Brug kampagnekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker at få et af følgende produkter eller ethvert middel, der har til formål at lindre dine symptomer og forbedre din livskvalitet:
- gurkemeje. Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
- ingefær. Ud over den særlige smag, det bringer til køkkenet og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. det gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
- Omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt.
- Citron eukalyptus. Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
- vintergrøn. Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
termoterapi
Termoterapi er en naturlig teknik, der bruges til at behandle smerter med varme eller kulde. For at lindre interkostale smerter med varmeterapi kan du lægge et håndklæde i blød i varmt vand og påføre det på det smertefulde område i 10 til 15 minutter.
Hvis du vil bruge kulden til at lindre smerten, læg isterninger i en ren klud og påfør den forsigtigt på det smertefulde område af brystet.
Naturligt middel: naturlige antiinflammatoriske midler
En kost rig på anti-inflammatoriske komponenter kan være et godt naturligt middel for interkostale smerter. Hvis du har interkostal neuralgi, kan du inkludere fødevarer følgende i vores måltider:
- grøntsager, især gulerødder;
- frugterne;
- Kakao ;
- tun ;
- kød ;
- olivenolie og andre omega-3-rige olier;
- aromatiske urter som rosmarin.
Naturlig behandling: magnesium
Magnesium er anerkendt for sine fordele på muskelvæv, det hjælper musklen til slappe af og mindsker overdreven og smertefulde kontrakturer, således kan det være bruges til naturlig behandling af interkostale smerter. Her er en liste over fødevarer rig på magnesium:
- grønne bladgrøntsager;
- bælgfrugter;
- bananer ;
- hvedekim;
- den tørrede frugt:
- mørk chokolade.
Æteriske olier og hvid pilebark som midler
Æteriske olier, såsom vintergrøn æterisk olie og citroneukalyptus æterisk olie, er hjemmemedicin, der bruges til at anvende massage og manipulation på smertefulde områder. Hvid pilebark er en plante, hvormed infusioner med en smertestillende effekt kan tilberedes.
Værktøj og tilbehør
Ud over de behandlinger, der er nævnt ovenfor, er der flere tilbehør og hjemmemedicin tilgængelige på markedet til at lindre interkostale smerter. Det skal huskes, at disse værktøjer generelt giver midlertidig lindring, ikke nødvendigvis behandler årsagen og derfor bør bruges sparsomt.
Blandt de produkter, der anbefales af vores fagfolk til at lindre smerter, har vi:
- akupressur måtte
- massagerulle
- Posture corrector
- Postural T-shirts
- Ergonomisk rygpude
- Memory skum ortopædisk pude
- massagepistol
- Rygbåre
Interkostale smerter: bedstemors middel bør ikke erstatte medicinsk behandling
Som konklusion er interkostale smerter ofte godartede i de fleste tilfælde og reagerer på behandling fra en sundhedsprofessionel (traditionel medicin).
Til gengæld er mormors remedier interessante derudover, og kan være med til at fremskynde helingen og forbedre livskvaliteten.
På trods af dette skal naturlige midler altid være forbundet med konsultation med lægen, for aldrig at gå glip af nogen nødsituation eller alvorlig patologi.
Hvornår skal man bekymre sig?
Selvom det er sjældent, kan nogle årsager til interkostal smerte være alvorlige og udgøre medicinske nødsituationer. Eksempler omfatter følgende forhold:
- kræft (lunge, bryst, lever, lymfom, spiserør, mesotheliom, knoglemetastaser, Osv.)
- infektion
- Infektionssygdomme
- lungeemboli
- ruptur af thorax aorta
Kontakt venligst omgående, hvis du nogensinde observerer nogle af følgende tegn:
- brystsmerter
- Stakåndet
- svimmelhed
- overdreven svedtendens
- smerter, hævelse eller rødme i benene
- hvis du hoster blod op
- fièvre
- hurtig eller uregelmæssig hjerterytme
- pludselig besvær med at tale
- synsforstyrrelser
- lammelse på den ene side af kroppen
- tab af bevidsthed
