Mange mennesker med cervico-brachial neuralgi har ikke været tilfredse med de medicinske behandlinger, som deres sundhedspersonale tilbyder. Af denne grund henvender de sig til naturlige alternativer, der har til formål at lindre deres symptomer uden bivirkninger eller risiko for afhængighed.
Kan vi stole på bedstemors midler til at lindre smerter i nakke og overekstremiteter? Hvis ja, hvilke skal man vælge? Denne artikel forklarer rollen og de bedste naturlige midler mod cervicobrachial neuralgi.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Hvad er cervico-brachial neuralgi?
La cervico brachial neuralgi er en smerte af neurologisk oprindelse, som begynder i nakken (cervikal rygsøjle) og beskriver en præcis smertebane i armen og underarmen, der ender i en eller flere fingre på hånden.
Smerten ved cervico brachial neuralgier forårsaget af irritation eller kompression af de cervikale nerverødder, specielt hvor de forlader rygsøjlen.
De hyppigst ramte nerver er dem, der går ud mellem 4. og 5. halshvirvel (C4-C5-C6), sjældnere mellem 3. og 4. halshvirvel (C3-C4). I nogle tilfælde kan begge rødder være involveret.
Symptomer på cervico-brachial neuralgi
Smerten ved cervico brachial neuralgi mærkes normalt på den ene side af nakken, skulderen, armen eller hånden. Det kan være en skarp, skydende smerte eller en kedelig, smertende smerte.
Det kan også være ledsaget af følelsesløshed, snurren eller svaghed i den berørte arm eller hånd.
Smerten kan forværres ved visse bevægelser af nakken, eller når hovedet holdes i en bestemt stilling i længere perioder. Smerten ved cervico brachial neuralgi er ofte mere intens om natten og kan gøre det svært at sove.
Hvad er årsagerne til cervico-brachial neuralgi?
La cervico brachial neuralgi kan være forårsaget af en række forskellige tilstande, herunder:
A cervikal spondylose : Det er en degenerativ tilstand, der påvirker knogler, diske og led i halshvirvelsøjlen. Det er ofte forårsaget af slitage på rygsøjlen og kan føre til dannelse af knoglesporer, som kan komprimere nerver.
Spinal stenose: Spinal stenose er en tilstand, hvor rygmarvskanalen indsnævres, hvilket lægger pres på rygmarven og nerverne. Denne forsnævring kan være forårsaget af degenerative ændringer i rygsøjlen, såsom slidgigt.
Degenerativ diskussygdom: Degenerativ diskussygdom er en tilstand, der kan opstå, når diskene i rygsøjlen begynder at forværres. Skiverne fungerer som puder mellem hvirvlerne, og når de degenererer, kan de miste deres evne til at absorbere stød. Dette kan føre til smerter, stivhed og andre symptomer. I nogle tilfælde kan degenerativ diskussygdom også give problemer med nervefunktionen.
Diskusprolaps cervikal: La cervikal diskusprolaps opstår, når det gelatinøse centrum af en rygmarvsdisk stikker ud gennem en rift i det ydre lag. Dette kan lægge pres på nærliggende nerver og forårsage smerte, følelsesløshed eller svaghed i armen eller hånden. I nogle tilfælde kan cervikal diskusprolaps også give problemer med balance og koordination.
Sår: En nakkeskade, såsom en bilulykke, kan forårsage cervico-brachial neuralgi.
kræft: Kræften kan komprimere eller irritere de cervikale nerverødder, hvilket forårsager cervicobrachial neuralgismerter.
5 Hjemmemidler til behandling af cervicobrachial neuralgi
Mange patienter med kroniske smerter eller komplekse sygdomme henvender sig til konventionelle såkaldte skånsomme behandlinger.
Disse terapeutiske veje sigter mod at minimere deres symptomatologi eller reducere bivirkningerne af deres behandling.
BEMÆRK : Det skal forstås, at brugen af naturlige, alternative eller bedstemormidler ikke bør erstatte medicinsk behandling. Det er vigtigt først at konsultere en læge og sørge for at afklare diagnosen og udelukke enhver alvorlig skade.
Det skal også forstås, at disse modaliteter ikke understøttes af solidt videnskabeligt bevis, selvom mange patienter observerer positive ændringer i praksis.
Her er nogle hjemmemedicin til at prøve mod cervicobrachial neuralgi:
Naturlige midler
Naturlægemidler med antiinflammatorisk virkning kan tages samtidig med en medicinsk behandling, som din læge har iværksat. Dette er for at mindske bivirkningerne af disse behandlinger.
Her er en ikke-udtømmende liste over urter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse forårsaget af cervico-brachial neuralgi. Produkterne er tilgængelige på siden Kalae. Brug kampagnekode LOMBAFIT15 hvis du ønsker at få et af følgende produkter eller ethvert middel, der har til formål at lindre dine symptomer og forbedre din livskvalitet:
gurkemeje. Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
ingefær. Ud over den særlige smag, det bringer til køkkenet og dets afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. det gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
Omega-3 fedtsyrer. Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Da iskias oftest er forbundet med betændelse sekundært til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, hvis du indtager dem regelmæssigt.
Citron eukalyptus. Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
vintergrøn. Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
Disse midler kan bruges i form af urteinfusioner eller som kosttilskud. De skal naturligvis indgå i en sund og afbalanceret kost, rig på antiinflammatoriske elementer.
Termoterapi
Den varme/kolde veksling er langt fra et simpelt bedstemors middel. Faktisk har adskillige undersøgelser vist effektiviteten af termoterapi ved behandling af smerter, selvom de er moderate og forbigående.
Varmen udøver en afslappende effekt, som forårsager muskelafslapning og bidrager til forbedring af vævets elasticitet. Denne effekt er relateret til vasodilatation, som forbedrer blodcirkulationen.
I form af varmt brusebad, varmtvandsflaske eller komprimere imprægneret med varmt vand placeret direkte på halsen i omkring tyve minutter.
Hvis din cervico-brachiale neuralgi forårsager hovedpine, der strækker sig til panden, skal du bruge Froid på denne region. Alt du skal gøre er at placere en ispose i 20 minutter for at lindre dine nakkesmerter og hovedpine.
Visse æteriske olier har anti-inflammatoriske og smertestillende egenskaber, som kan give en utrolig effektiv lindring af symptomerne på neuralgi.
Brugt som en enhedsbehandling eller som akkompagnement til andre terapier, her er de 3 æteriske olier, du absolut skal have på dit apotek:
L'citron eukalyptus æterisk olie: rig på terpenaldehyder, Citron Eucalyptus æterisk olie vil fungere som en kraftig anti-inflammatorisk.
Pebermynte æterisk olie: På grund af sin rigdom på menthol har denne olie en meget forfriskende virkning og bemærkelsesværdige smertestillende egenskaber.
Æterlig lavendelolie: i sundhed er ægte lavendelolie anerkendt for sine egenskaber: kraftfuld krampeløsende, muskelafslappende.
Tilsæt ovenstående æteriske olier i en 50 ml flaske, og fyld derefter på med bæreolie. Påfør olien på halsområdet og massér blidt med fingerspidserne langs den smertefulde vej.
Massagen kan gentages 2 til 3 gange om dagen indtil lindring.
Terapeutisk afslapning
Afslapning eller meditation er teknikker, der ofte tilbydes smertefulde patienter ud over medicin. Kronisk smerte kan fremkalde negative følelser (stress, depression, angst), og disse følelser kan øge opfattelsen af smerte.
Afspænding kan derfor være et interessant redskab til at håndtere disse indre tilstande ved at reducere disse spændinger, som påvirker smerteopfattelsen.
Som en del af kroniske smerter, tilbydes afspændingsteknikker som en mådesmertestillende og desensibilisering af nervesystemet over for smerte. En daglig praksis fører til sekretioner af endorfiner (lykkehormoner), som har en langvarig smertestillende effekt.
Du kan således reducere din stress ved at dyrke meditation, yoga, visualisering, hypnose, tai chi eller endda åndedrætsafslapning.
Akupressur
akupressur er en ikke-påtrængende helingsmetode, der involverer at presse et akupressurområde på din krop til terapeutiske formål. Dette område vil så udløse enten produktionen af et specifikt hormon eller afslapning af en muskel eller nerver, og vil give dig mulighed for at føle lettelse.
Denne form for punktlig stimulering giver kroppen mulighed for at drage fordel af smertestillende effekter samt en god dynamik af blodgennemstrømningen.
Akupressur har været brugt i årtusinder i kinesisk medicin, som er stærkt afhængig af fordelene ved akupunktur.
Det kan praktiseres af en professionel i form af akupunktur (nåle placeret i kroppen) eller hjemme ved hjælp af en akupressur måtte også kaldet akupunkturmåtte eller lotusblomstmåtte.
Sidstnævnte indeholder plastik akupunkturpunkter, der stimulerer specifikke områder af kroppen til at lindre smerter ved at stimulere udskillelsen af endorfin (lykkehormon).
Den regelmæssige brug af blomstertæpper i forbindelse med udøvelsen af fysisk aktivitet kan være meget nyttig til at lindre de kroniske smerter i cervico brachial neuralgi.
Ud over de ovenfor nævnte midler kan værktøj og tilbehør også bruges selvstændigt. De behandler ikke årsagerne til Arnolds neuralgi, men kan midlertidigt lindre symptomerne forbundet med denne tilstand. Det er klart, at de ikke er så effektive som en individualiseret tilgang fra en sundhedsperson. Blandt de anbefalede produkter har vi:
