Hvis du lider af en hernieret cervikal diskus, ved du helt sikkert, hvor smertefuld denne tilstand kan være, forstyrre daglige aktiviteter og påvirke livskvaliteten. Smerter i nakke, skuldre og arme, følelsesløshed og snurren i de øvre lemmer... Dette er de symptomer, der kan gøre selv de mest simple opgaver...
Bedste pude til cervikal brok: Fysiogennemgang (købsvejledning) Læs mere "
En pude af dårlig kvalitet kan ikke støtte hovedet ordentligt under søvn, hvilket genererer ubehag og kan endda føre til nakke- og rygsmerter. For at komme uden om denne form for problemer, foreslår vi, at du investerer i en bedre high-end pude. Ved at kombinere komfort og blødhed har denne type pude …
Bedste high-end pude: Hvad skal man vælge? (købsvejledning) Læs mere "
Bøjet ryg, hængende skuldre, nedsunket holdning, disse stillinger sætter leddene i ryggen og rygsøjlen på prøve og er kilder til smerte på daglig basis, hvis du holder dem i ret lang tid. Det er hele pointen med at vælge et tilbehør, der hjælper dig med at variere din kropsholdning for at bryde denne vane. …
Hvordan vælger man en posture corrector? Fysiogennemgang Læs mere "
Når du lider af rygsmerter, er det vigtigt at se på psoas-musklens integritet, fordi den kan deltage i smertesyndromet. På samme måde kan skader på psoas stråle til ryggen og forårsage lændesmerter. Dette forklares især af den anatomiske nærhed, der forbinder disse to områder af kroppen. Hvad …
Psoas og rygsmerter: Hvilken forbindelse? (fysisk forklaring) Læs mere "
En psoas-kontraktur opstår, når psoas-musklen bliver hypertensiv, enten som følge af traumer eller gradvist. Dette kan give flere symptomer såsom hoftesmerter, men også andre intetanende symptomer (såsom tarmlidelser, rygsmerter osv.). Hvad er en kontraktur af...
Psoas kontraktur: hvad er det? (Hvad skal man gøre ?) Læs mere "
Sacroiliac smerte refererer nogle gange til maven, hvilket giver indtryk af mavesmerter. Tilsammen kan disse symptomer være generende og påvirke livskvaliteten. Hvilken sammenhæng kan der etableres mellem sacroiliac smerte og mave? Findes der løsninger til at lindre disse lidelser? Vi gør status i denne artikel. Sacroiliac smerte, kort påmindelse...
Sacroiliac smerte og mave: Hvilken forbindelse? (forklaringer) Læs mere "
Kronisk iskias er en tilstand, hvor symptomerne på iskias ikke aftager med tiden. Det genererer naturligvis en stor følelse af ubehag og en masse stress hos de berørte. Er der en løsning på kronisk iskias? Dette vil afhænge af flere faktorer. Først og fremmest skal du sikre dig, at symptomerne virkelig kommer fra ...
Fibromyalgi er kompleks og kommer med en række symptomer: Blandt dem smerter i hænder og fødder. Disse smerter er ofte forstyrrende og invaliderende. Hvordan forklarer man dem? Er der måder at diagnosticere dem på? Hvad gør de, der lider af det, for at lindre sig selv? Vi taler om det i denne...
Smerter i hænder og fødder og fibromyalgi: Hvad er sammenhængen? Læs mere "
Hoftenedinitis er en tilstand, der nogle gange påvirker søvnen, især på grund af ubevægelighed om natten, som forværrer stivhed og betændelse. Dette påvirker søvnkvaliteten, hvilket indirekte bremser helingsprocessen? Hvilken sammenhæng kan der etableres mellem hoftesenebetændelse og smerter om natten? Er der…
Hoftetendinitis og smerter om natten: hvad er sammenhængen? Læs mere "
I tilfælde af en alvorlig cervikal forstuvning er det vigtigt at drage fordel af tilstrækkelig pleje og optimal behandling. Dette vil sikre, at ingen vigtig struktur påvirkes (såsom rygmarven), og undgå langvarig skade. Hvad er en alvorlig cervikal forstuvning, og hvad er dens særlige karakteristika? Sådan healer du uden følgesygdomme...
Alvorlig cervikal forstuvning: Hvordan heler man uden følgesygdomme? (fysisk rådgivning) Læs mere "
