Hvis du er en af de mange mennesker, der lider af bensmerterefter lumbal artrodese, du er ikke alene.
Denne type operation udføres ofte for at behandle diskussygdom eller andre lidelser i lændehvirvelsøjlen, men det kan nogle gange føre til smerter i benene.
I denne artikel vil vi tage et kig på, hvad der kan forårsage din bensmerter og hvad du kan gøre for at rette op på det.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Lændehvirvel- og benanatomi
La colonne vertebrale lænd (lænden) og benet udgør tilsammen den største del af det menneskelige skelet. Rygsøjlen består af 33 ryghvirvler, hver adskilt af en skive af brusk.
Den nederste del af ryggen indeholder fem ryghvirvler, som er de største og stærkeste i rygsøjlen.
Benet består af lårben (lårknogle), skinneben (skinnebensknogle) og fibula (mindre knogle under skinnebenet). Foden indeholder 26 knogler, inklusive astragalus (ankelknogler) og mellemfodsknogler (fodknogler).
Sammen giver knoglerne i rygsøjlen og benet støtte til kroppen og tillader bevægelse.
Lumbal artrodese: Definition
Lumbal artrodese er en type operation, der smelter knoglerne i rygsøjlen sammen.
Denne operation udføres generelt for at lindre smerter forårsaget af bl.a degenerativ diskussygdom, spinal stenose eller spondylolistese som ikke reagerer på konservative behandlinger og begrænser livskvaliteten.
L 'lumbal artrodese kan gøres ved hjælp af forskellige teknikker, men den mest almindelige teknik er at bruge metalstænger og skruer til at holde ryghvirvlerne på plads, mens de heler.
Der findes flere typer artrodese til lænden. Den kirurgiske tilgang vil afhænge af flere faktorer, såsom patientens generelle helbred og de tilstedeværende symptomer. L'anterior lumbal artrodese og lateral bruges ofte, fordi de undgår at overskære musklerne i ryggen og dermed fremme restitutionen.
Denne type operation kræver generelt en hospitalsindlæggelse flere dage, og fuld restitution kan tage flere måneder. Spinal fusion kan dog give betydelig smertelindring og forbedre livskvaliteten for patienter, der lider af invaliderende rygsmerter.
Bensmerter efter lændearthrodese
De smerte er almindelige efter spinal artrodese - i hvert fald midlertidigt – og kan ofte være et resultat af allerede eksisterende smerter, som ikke er blevet fuldstændig korrigeret ved operation.
I mange tilfælde skyldes denne smerte nervekompression eller irritation forårsaget af selve arthrodesen.
Hertil kommer, at bensmerter kan også være forårsaget af fortsat degeneration af facetleddene eller diskus over eller under fusionsniveauet.
Selvom bensmerter kan være et betydeligt problem efter lændearthrodese, er det vigtigt at huske, at denne operation generelt er meget effektiv til at lindre smerter i lænden og underekstremiteterne, med en høj succesrate.
Denne operation udføres ofte for at korrigere spinal ustabilitet eller for at lindre smerter forårsaget af degenerative tilstande som f.eks spondylolistese.
Håbet er, at smerten forsvinder ved at smelte din rygsøjle. Dette er dog ikke altid tilfældet. Faktisk rapporterer nogle patienter om vedvarende smerter selv efter operationen. De kan dukke op i benene, men også i hofterne eller andre steder.
Årsager til smerter i benene efter operation af lændehvirvelsøjlen
Der er flere mulige årsager til bensmerter efter benoperation. Lændehvirvelsøjlen. Den ene er, at nerverne i benet kan blive irriteret eller komprimeret som følge af operationen.
Dette kan ske, hvis kirurgen bevæger sig eller fjerner knogle eller væv under proceduren. En anden mulighed er, at arvæv fra operationen lægger pres på nerver i benet.
Endelig er det også muligt, at smerterne i benet slet ikke er relateret til operationen, men blot er en bivirkning. anæstesi eller anden medicin brugt under operationen.
Postoperative konsekvenser af lumbal arthrodese
Si lumbal artrodese kan være en effektiv behandling for nogle tilstande, det har også en række potentielle komplikationer og konsekvenser. Dette er også en af grundene til kørsel anbefales ikke umiddelbart efter operationen.
En af de mest almindelige konsekvenser af denne operation er inaktivitet. Dette skyldes, at fusionen begrænser ryghvirvlernes bevægelse og kan gøre det vanskeligt at udføre visse aktiviteter.
Derudover kan patienter opleve en tab af bevægelsesområde og muskelsvaghed. Derfor er det vigtigt at diskutere de potentielle risici og fordele ved spinal fusion med din læge, før du beslutter dig for, om du vil have denne operation eller ej.
Muskelsvagheder
En af disse konsekvenser er muskelsvaghed. Nedre ryg-, gluteal-, quadriceps- og hamstringsmuskler kan alle blive svage efter spinal arthrodese. Denne muskelsvaghed kan så føre til indirekte smerte.
Med andre ord kan patienten ikke føle smerte direkte på operationsstedet, men derimod i de omkringliggende områder pga muskelsvaghed. Det er vigtigt at være opmærksom på disse konsekvenser, før man gennemgår spinal artrodese.
Søjlestivhed
En af de mest almindelige årsager til bensmerter er stivhed i rygsøjlen. Selvom det måske ikke virker sådan, er rygsøjlen og benene forbundet, og når den ene er ude af justering, kan det have en betydelig indflydelse på den anden.
Når rygsøjlen er stiv, lægger det pres på nerverne, der løber fra rygrad til benene. Dette pres kan få dine benmuskler til at spænde og irritere, hvilket forårsager smerte.
Derudover kan stivhed i rygsøjlen også føre til kompression af skiverne mellem hvirvlerne. Dette kan føre til en ischias, karakteriseret ved dunkende smerter, der strækker sig fra lænden til benene.
Ved at opretholde colonne vertebralefleksibel og uden stivhed, kan du hjælpe med at forhindre bensmerter.
Hvordan kan kroppen kompensere?
Kroppen kan kompensere for smerter ved potentielt at lægge mere vægt på det ene ben. Dette kan føre til ujævnt slid på leddene i det ben, hvilket kan give endnu mere smerte.
Indledende halthed
En potentiel årsag til bensmerter efter spinal fusion er den indledende halthed. Hvis patienten ikke er i stand til at gå ordentligt efter operationen, kan det forårsage hoftesmerter.
Dette skyldes, at når det ene ben ikke fungerer korrekt, lægger det mere pres på det andet ben, hvilket kan føre til ledsmerter og andre problemer.
Hvad skal jeg gøre?
Det første skridt i behandlingen af kroniske smerter er at konsultere en sundhedsperson for at fastslå den specifikke årsag. Afhængigt af smertens oprindelse kan forskellige behandlinger være nødvendige.
Hvis smerterne fx skyldes kompenserende mekanismer, kan hvile og is anbefales.
Hvis smerterne er forårsaget af inaktivitet, kan blide øvelser ordineres. Hvis smerten er af nervøs oprindelse, kan lægemidler eller terapier rettet mod specifikke nerver anbefales.
Endelig, hvis smerterne er forårsaget af vaskulære problemer, behandlinger som blodfortyndende eller kirurgisk indgreb kan være nødvendigt. Ved præcist at lokalisere kilden til smerte, kan kroniske smerter udvikle en effektiv behandlingsplan og endelig finde lindring.
For at undgå problemer er det vigtigt at fortsætte med at lave terapeutiske øvelser. Disse er ofte ordineret i fysioterapi (fysioterapi), og bør udføres ideelt selv efter at være kommet sig efter operationen. Dette vil hjælpe med at holde din krop sund og forhindre yderligere smerte.
Ud over de ovenfor nævnte behandlinger findes der adskillige produkter og tilbehør på markedet til at lindre lænde- og bensmerter relateret til lændearthrodese.
På den ene side er det vigtigt at få grønt lys fra din læge, før du bruger dine produkter, især hvis operationen blev udført for nylig. Dernæst skal du huske, at disse værktøjer normalt giver midlertidig lindring og bør bruges sparsomt.
Blandt de produkter, der anbefales af vores fagfolk, har vi:
【Multifunktions fysioterapi】 Akupressursættet indeholder en akupressurmåtte og pude samt 2 massagebolde. Du kan bruge akupressursættet på forskellige måder og på forskellige dele af kroppen, såsom lændesmerter, søvnløshed, kronisk stress, træthed, spændinger, kredsløbsforstyrrelser mv.
【Sikkert og førsteklasses materiale】 akupressur måtte massageapparat, pudebetræk og opbevaringstaske er lavet af 100% bomuld, indersiden er 21D high-density miljøvenlig svamp. Massage neglen er lavet af giftfri ABS plast. 100% naturlig uden bivirkninger, hypoallergen.
【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmåtten har 230 massagenegle, 6210 massagepunkter, puden har 73 massagenegle, 1971 massagepunkter. Din vægt er jævnt fordelt i tusindvis af små stykker for at stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideel til afslapning og fremme af cirkulationen. Størrelsen på akupressurmåtten er 68*42cm, størrelsen på massagepuden er 37 x 15 x 10cm.
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
🔥KROPSOPVARMNING – Den varmepude lænden består af en indbygget varmepude, der varmer hurtigt op for at give varme til at behandle symptomer, menstruationssmerter og mavesygdomme, gigt, bensmerter og meget mere.
🔥Vibrationsmassage - Rygmassageren er integreret med 4 kraftfulde massagemotorer for at levere en beroligende vibrerende massage. Det hjælper med at reducere spændinger og belastninger i nakke og skuldre, lænd, lænd, lår og ben.
🔥Tilpasset massage - Denne rygsmerterindpakning har 3 massagetilstande, 2 justerbare vibrationsintensiteter og 2 varmeniveauer. Giver dig mulighed for at tilpasse en indstilling for dig selv for at opnå den ultimative komfort. Varmepuden er udstyret med overophedningsbeskyttelse og automatiske sluk-funktioner for at sikre sikker brug.
Sidst opdateret 2024-04-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
POSTURE KORREKTION OG MUSKELAKTIVERING: Patenteret Neuroband-teknologi aktiverer ryg- og skuldermuskler og minder din krop om at justere din ryg og skuldre, mens den giver komfort og bevægelsesfrihed.
REDUCER SMERTE OG SPÆNDING: Understøtter og stabiliserer stramme nakke-, ryg- og skuldermuskler og hjælper med at lindre smerter og spændinger uden at begrænse musklerne.
FOREBYGGELSE AF SKADER: Hjælper med at forhindre skulder- og rygproblemer ved at yde støtte og forhindre skadelige bevægelser. Anbefales til hverdagssituationer, herunder stillesiddende eller fysisk arbejde, sportsaktiviteter, husarbejde osv. Produktet fremmer gavnlige arbejdsstillinger ved at stabilisere svage muskler og hjælpe med at justere, og neutralisere mellemrummet mellem leddene.
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Forbedre ikke-støttende stole: Komfortpuden i memory-skummateriale bruger kropsvarme til at tilpasse sig ryggens kurver og give den lændestøtte, der i høj grad mangler i kontorstole
Mod rygsmerter: De fleste stole støtter ikke ryggen, hvilket giver spændinger. Den ergonomiske pude understøtter den øvre, midterste og nederste ryg, for fuld komfort
Åndbart betræk: Stolehynden har et åndbart meshbetræk, der tillader luft at cirkulere, hvilket forhindrer varmeopbygning. Nyd endelig en perfekt frisk plads hele dagen lang
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
30 NIVEAUER Massagepistol：ALDOM massagepistol Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov, kan hurtigt fjerne mælkesyre produceret efter træning, og til hverdag lindre muskelsmerter, ryg- og nakkesmerter og stivhed, hvilket i høj grad reducerer tiden for muskelrestitution.
Lang batterilevetid: Udstyret med batteri af høj kvalitet kan muskelmassageren fortsætte med at arbejde omkring 6-8 timer efter opladning, mens kølesystemet effektivt kan fjerne overskydende varme, hvis batteriet er lavt, vil der være en rød prompt.
Mindre end 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol med høj ydeevne og lav støj. har avanceret teknologi og højmoment ikke-børstet elektrisk motor, med højpræcisionsformen, der tæt forbinder maskinhovedet og kroppen, roterer højmomentmotoren 1800-4800 gange i minuttet og får dit væv til at løsne fascien ( bindevæv)
Sidst opdateret 2024-04-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
RYGMAASSAGEROLLER FOR AT LINDRE DINE MUSKELSMERTER: lindre dine muskelsmerter og spændinger med Core Balance bumsede foam roller. Rul muskelmassagerullen placeret under dine muskler for at bryde sammenklæbninger af blødt væv og målrette mod smertefulde triggerpunkter (muskelknuder).
DYBERE MYOFASCIAL RELEASE: Vores rygmassagerulle har en hul plastik krop med en nubbed skum yderside for dybere myofascial frigivelse. Knopperne på denne rygrulle fungerer som hænderne og fingrene på en massager til at målrette, slappe af og frigøre stramme muskelknuder meget mere effektivt.
FORBEDR DIN YDEEVNE: Når du ruller bagrullen over dine muskler, frigiver du toksiner og øger strømmen af blod og ilt til målområdet. Masser dine muskler med vores fitnessrulle før eller efter en træning for at booste din præstation, fremskynde din restitutionstid og beskytte dig mod skader.
Sidst opdateret 2024-04-24 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Selvom de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle forskellige kropssmerter, især for deres anti-inflammatoriske kraft.
Her er en ikke-udtømmende liste over planter og æteriske olier, der er effektive til at kontrollere smerte og betændelse:
gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
GRUND TIL AT VÆLGE VORES GURKEMEJEKAPSLER MED INGEFFER OG SORT PEBER – Vores komplekse gurkemeje...
KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Gurkemeje er en fremragende kilde til C-vitamin, antioxidanter,...
IDEAL OG PRAKTISK FORMEL – De pulvere, vi bruger, er skånsomt høstet,...
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt.
Intet produkt fundet.
Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
Sidst opdateret 2024-04-23 / Affiliate links / Billeder fra Amazon Partners API
vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
Mit navn er Yasser Dib. Jeg er en sundheds- og medicinsk forfatter. Ved at kombinere min solide videnskabelige viden med beherskelsen af webskrivning fremhæver jeg den rigtige information og gør den tilgængelig for alle. Mit mål er at sikre, at folk har adgang til den nyeste og mest præcise information, når det kommer til deres helbred.
