Både astma og kroniske rygsmerter kan betragtes som en sygdom i vores århundrede. Selvom de to problemer ikke har en direkte årsagssammenhæng, kan astma i visse specifikke tilfælde have konsekvenser for din rygs helbred. I denne artikel vil vi se, hvordan de to patologier kan forbindes, og især hvordan man afhjælper dette problem.
Gå direkte til det afsnit, der interesserer dig
Astma: En almindelig luftvejssygdom
Astma er en almindelig patologi, der påvirker luftvejene. Lige ind Fransk vin, er der omkring 4 millioner mennesker med astma. Denne patologi manifesterer sig i form af mere eller mindre akutte kriser, hvis hyppighed er variabel. Ved et astmaanfald er der en forsnævring af luftvejene, fremkomst af slim, dannelse af ødem, hvæsende vejrtrækning og hoste.
Disse episoder med åndenød (dyspnø) er forårsaget af triggere, der varierer fra person til person. Det kan være luftbårne partikler, luftforurening, dyrehår mv. Der findes behandlinger for at lindre astmaanfald, men det er i øjeblikket umuligt at helbrede dem fuldstændigt.
Kroniske rygsmerter
Kroniske rygsmerter er en kategori, der faktisk omfatter en lang række patologier (lænderygsmerter, ischias, diskusprolaps, lænd, etc). Ifølge en meningsmåling foretaget af OpinionWay9 ud af 10 franskmænd siger, at de allerede har lidt af rygsmerter. De oftest nævnte årsager er en stillesiddende livsstil og gentaget fysisk arbejde.
Sværhedsgraden og varigheden af denne smerte kan variere fra et par dage til et kronisk syndrom, der varer i flere år.
Astma og rygsmerter
Hvor overraskende det end kan virke, kan astma og rygsmerter hænge sammen (til en vis grad). Faktisk involverer vejrtrækning en kompleks og fuldstændig bevægelse af den øvre del af kroppen, inklusive ryggen. I tilfælde af en intens og vedvarende hoste (især under et astmaanfald) kan multiplikationen af pludselige muskelsammentrækninger således forværre rygsmerter.
Den modsatte situation er også mulig, med rygsmerter, som ved at gøre det svært at trække vejret og øge bryststress, fremmer opståen af astmaanfald.
Det er derfor tilrådeligt at være særlig opmærksom, hvis de to patologier kombineres, for som vi lige har set, er det en øget risikofaktor for forværring af den ene eller den anden, eller endda af begge.
Hvad er løsningerne på denne type problemer?
Lad os nu komme til de eksisterende løsninger til at håndtere både astma og rygsmerter.
Med hensyn til astma gør effektive behandlinger det muligt at reducere varigheden og intensiteten af astmaanfald, men også at forebygge dem (især i forebyggelsen af anstrengelsesudløst astma). Disse behandlinger kommer i form af en astma inhalator indeholdende en aktiv ingrediens, sædvanligvis i pulverform. Der findes flere behandlinger i kategorien bronkodilatatorer med ret ens virkninger og effektivitet. Nogle kontinenter af salbutamol som Ventolin eller Airomir, andre som Bricanyl indeholder terbutalin. Der findes også basale behandlinger for astma, som er baseret på kortikosteroider.
Med hensyn til rygsmerter er det igen nøglen at tage sig af problemet ved roden. Fremragende resultater kan observeres ved at bruge osteopati eller kiropraktik. Men da rygsmerter oftest er forårsaget af en stillesiddende livsstil og dårlig kropsholdning, er det bedste at rette op på dette aspekt. Regelmæssig fysisk aktivitet og posturalt arbejde kan gøre underværker.
Der er således, som vi har set, ingen dødsfald, især hvad angår rygsmerter, som i modsætning til astma ikke er arvelige og kan helbredes permanent. Et par enkle handlinger vil lindre din ryg, og passende astmabehandling bør begrænse anfald og deres bivirkninger (især i ryggen).
