Cervikal slidgigt og hypertension: Er de relateret?
Cervikal arthritis og hypertension er begge meget almindelige. Selvom forholdet mellem disse medicinske tilstande ikke er blevet undersøgt grundigt, observerer mange mennesker en stigning i deres blodtryk efter en stigning i deres nakkesmerter.
I denne artikel undersøger vi forholdet mellem cervikal spondylose og hypertension, der forklarer forskellige hypoteser, der kan forklare, hvordan en ændring i blodtryk er relateret til cervikal rygsøjle.
Indhold
Indhold
Rygsøjlens anatomi og slidgigt
La cervikal rygsøjle består af 7 overlappende knogler (kaldet ryghvirvler), numérotées de C1 à C7. Elle est soutenue par une série de muscles et de ligaments attachés aux vertèbres. Un de leurs rôles principal sera de protéger la moelle épinière et le paquet vasculo-nerveux (vaisseaux sanguins et nerfs) autour du cou.
Ryghvirvlerne er forbundet på den ene side takket være intervertebrale diske qui permettent d’articuler deux vertèbres via leur corps vertébraux. D’autre part, chaque hvirveldyr er sammensat af artikulære facetter kaldet "zygapofysiske led", der forbinder to hvirvler via deres bageste bue. Brusk beklæder disse led, hvilket tillader bevægelse mellem hvirvlerne og undgår overdreven friktion.
Som ethvert led kan der være degeneration over tid. Dette fænomen kaldes slidgigt. Slidgigtlæsioner påvirker hovedsageligt de nedre halshvirvler (C4-C5, C5-C6, C6-C7) og er placeret på flere niveauer:
På niveau med skiverne (forårsager en komprimering og et fald i rummet mellem 2 hvirvler)
Ved facetleddene
På niveau med uncus (mellem 3. og 7. halshvirvler)
Knogledeformiteter kan så skabes. De kaldes osteofytter eller papegøjenæb for deres karakteristiske form.
Højt blodtryk er et stort sundhedsproblem over hele verden. Det anslås, at denne tilstand påvirker næsten 30 til 40 % af den voksne befolkning, med en stigende forekomst i udviklingslandene.
På trods af de talrige foreslåede farmakologiske behandlinger forbliver resultaterne suboptimale. De almindelige årsager, der er ansvarlige for den dårlige kontrol af arteriel hypertension, tilskrives patienters manglende overholdelse af farmakologisk behandling, især når de er asymptomatiske.
Som en påmindelse er risikoen for større kardiovaskulære hændelser højere hos patienter med hypertension end hos patienter, hvis blodtryk er kontrolleret.
Ondt i ryggen? BESVAR DETTE KORTE SPØRGESKEMA OG FÅ FRA RÅD TILPASSET DIN SITUATION
Forbindelsen mellem cervikal slidgigt og hypertension
Kan cervikal slidgigt øge blodtrykket og forårsage cervikogen hypertension? Selvom der ikke er noget formelt bevis for denne effekt, kan vi etablere en sammenhæng mellem disse forhold via 3 sandsynlige hypoteser:
Lad os huske, at der er et vigtigt vaskulo-nervøst netværk på cervikal niveau. Osteofyterne forårsaget af cervikal spondylose kunne således komprimere arterier og forstyrre blodforsyningen i området af halsen og øvre ribben. Dette vil derfor påvirke blodtrykket og forårsage hypertension.
De sympatiske fibre findes på det øvre cervikale niveau og innerverer den cervikale dura mater og det bagerste langsgående ledbånd. Således en irritation af det sympatiske system kan også fremkalde en sympatisk refleks, der forstyrrer blodtrykket og forårsager hypertension.
Kroniske nakkesmerter forårsaget af slidgigt kan forstyrre smerteregulerende mekanismer. I det lange løb kan dette påvirke vejrtrækningen, generere stress og dermed forårsage forhøjet blodtryk.
Hvordan kontrolleres dit blodtryk, hvis det vurderes, at dets stigning skyldes cervikal slidgigt?
Hvis smerteinduceret stress vurderes at være den primære synder til hypertension, vil behandlingen i første omgang sigte mod at kontrollere stressen og derefter revurdere spændingen for at bekræfte sammenhængen mellem disse tilstande. Følgende tilgange kan bruges (i samarbejde med en sundheds- eller mental sundhedsprofessionel):
På den anden side, hvis det menes, at osteofytter forstyrrer blodforsyningen og forårsager hypertension, bør cervikal dekompressiv kirurgi ikke kun lindre symptomerne på nakkesmerter, men også normalisere blodtrykket.
I en étude, blev det høje blodtryk hos 12 ud af 30 hypertensive patienter (eller 40%) reduceret til normale niveauer efter cervikal dekompressiv kirurgi. Disse patienter holdt endda op med at tage antihypertensiva efter operationen.
På den anden side skal man huske på, at operation bør være sidste udvej til at behandle cervikal slidgigt, og at det hovedsageligt er indiceret i tilfælde af alvorlige skader (som f.eks. cervikal myelopatieller betydelig og symptomatisk nerve- eller vaskulær skade).
Andre metoder til at kontrollere hypertension og lindre cervikale symptomer er:
Antihypertensiv medicin mod blodtryk og smertestillende/anti-inflammatorisk/muskelafslappende medicin mod slidgigt
En passende diæt (såsom den antiinflammatoriske diæt) til at sænke blodtrykket og reducere betændelse forårsaget af slidgigt
【Multifunktions fysioterapi】 Akupressursættet indeholder en akupressurmåtte og pude samt 2 massagebolde. Du kan bruge akupressursættet på forskellige måder og på forskellige dele af kroppen, såsom lændesmerter, søvnløshed, kronisk stress, træthed, spændinger, kredsløbsforstyrrelser mv.
【Sikkert og førsteklasses materiale】 akupressur måtte massageapparat, pudebetræk og opbevaringstaske er lavet af 100% bomuld, indersiden er 21D high-density miljøvenlig svamp. Massage neglen er lavet af giftfri ABS plast. 100% naturlig uden bivirkninger, hypoallergen.
【Naturlig gammel indisk helbredelse】 Akupressurmåtten har 230 massagenegle, 6210 massagepunkter, puden har 73 massagenegle, 1971 massagepunkter. Din vægt er jævnt fordelt i tusindvis af små stykker for at stimulere utallige akupunkturpunkter. Ideel til afslapning og fremme af cirkulationen. Størrelsen på akupressurmåtten er 68*42cm, størrelsen på massagepuden er 37 x 15 x 10cm.
【Professionel Shiatsu-massage】 - RENPHO-nakkemassageapparatet giver dig fordelene ved en professionel shiatsu-massage derhjemme, hvilket sparer dig tid og penge. Dens ergonomiske U-formede design og 8 dybe æltningsknuder simulerer menneskelige fingre for at skabe en super behagelig dyb shiatsu massage. Denne shiatsu massager bruges på nakke, skuldre, ryg, ben, lår, lægge og fødder
【Opvarmning】 - Denne nakkemassager inkluderer varmefunktioner. Varmefunktioner kan tændes eller slukkes uafhængigt
【Flere intensiteter og retninger】 - Denne nakkemassager sikrer, at du ikke behøver at bekymre dig om en pludselig ændring i retning, når du finder det søde sted. Det vil holde en æltende shiatsu-massage i én retning, indtil du vil ændre den. Kombiner dette med 3 hastighedsniveauer og din trækstyrke for helt sikkert at finde den rigtige intensitet
ERGONOMISK DESIGN: De yndefulde kurver på denne manuelle nakkemassagerrulle er den perfekte kombination af form og funktion. Forskellig fra andre massageterapiværktøjer ser nakkemassageren mere sød og humaniseret ud,
LINDER MUSKELSTIVHED OG ømhed: Den 6-hjulede nakkemassager er det perfekte muskelmassagerværktøj til at lindre spasmer (knuder) eller triggerpunktmuskler. Ved at lægge pres på det berørte muskelplaster stimuleres blodcirkulationen, hvilket bringer mere ilt og næringsstoffer til hurtigere muskelaflastning og restitution.
Mindre indsats: Denne bærbare massager har et længere håndtag og bruger løftestangsprincippet, som er mere behageligt og mindre arbejdskrævende. Sammenlignet med direkte massage med hænderne er der behov for mindre end 1/4 af kraften. Nyd afslapning uden at føle dig træt på samme tid. Når du klemmer håndtaget, er styrken af kraften kontrollerbar.
30 NIVEAUER Massagepistol：ALDOM massagepistol Vælg den hastighed og massagehoveder, der passer bedst til dine behov, kan hurtigt fjerne mælkesyre produceret efter træning, og til hverdag lindre muskelsmerter, ryg- og nakkesmerter og stivhed, hvilket i høj grad reducerer tiden for muskelrestitution.
Lang batterilevetid: Udstyret med batteri af høj kvalitet kan muskelmassageren fortsætte med at arbejde omkring 6-8 timer efter opladning, mens kølesystemet effektivt kan fjerne overskydende varme, hvis batteriet er lavt, vil der være en rød prompt.
Mindre end 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM muskelmassagepistol med høj ydeevne og lav støj. har avanceret teknologi og højmoment ikke-børstet elektrisk motor, med højpræcisionsformen, der tæt forbinder maskinhovedet og kroppen, roterer højmomentmotoren 1800-4800 gange i minuttet og får dit væv til at løsne fascien ( bindevæv)
【Dyb Shiatsu-massage】 TAKRINK shiatsu-massagepuden indeholder 8 dybe æltende massageknuder, der simulerer massagestilen hos en professionel massør og giver dybdegående massage. Lad massagepuden hjælpe med at lindre ømme og spændte muskler i nakke, skuldre og ryg, hvilket giver dig en uforglemmelig helkropsmassage.
【Fjernbetjening til rygmassager】 I modsætning til andre shiatsu massagepuder med indbyggede kontrolknapper, kræver denne fjernbetjening shiatsu massagepude ikke, at du vender dig om og klikker på knapperne. Du kan justere programmet med fjernbetjeningen, mens du masserer, hvilket sikrer en mere behagelig massageoplevelse.
【Opvarmningsfunktion】 TAKRINK massagepuden kan varmes op til 45°, hvilket fremmer blodcirkulationen og fordobler komforten af massageoplevelsen. Når du ikke ønsker at varme den op, kan du slå effekten fra ved at klikke på varmeknappen. Med tilføjelsen af varmefunktion fordobler shiatsu nakkemassager massageeffekten og er et godt valg til at slappe af i dine muskler.
【Fremragende VEJLEDNING】: Denne halshængekøje er udstyret med en justerbar rem, en bomuldspude, to stærke indbyggede fjedre og et robust foldbart stativ med de skridsikre fødder, som alle sikrer, at du har lang tid. Meget behagelig afslapning
【HALSAFLADNING】: Denne halshængekøje hjælper med at holde dit hoved i en naturlig stilling for at slappe af dine muskler. Bare 15 minutter om dagen vil du kunne se forskellen. Hjælper dig også med at forbedre dårlig kropsholdning, stivhed og torticollis. Perfekt til kontoransatte, studerende, atleter, chauffører, seniorer osv.
【PORTABLE OG BEKVEMME】: Denne enhed adskiller sig fra andre hængekøjehalse ved sin sammenfoldning og aftagelige støtte. Takket være det innovative design og en gratis taske kan du tage den med overalt og finde et behageligt sted at slappe af. Det er ikke nødvendigt at binde det til dørhåndtaget, og stativet holder op efter at være foldet ned
【6 i 1 massagesæt】 Muskelrullesættet indeholder 1*skumrulle, 1*massagerullepind, 1*massagebold, 1*modstandsbånd, 1*figur-af-8 træningsbånd og 1 opbevaringstaske. Du vil forkæle dig selv med en helkropsmassage - fra nakke til fødder. 12 måneders garanti, så tøv ikke med at kontakte os, hvis du har spørgsmål, vi vil gøre vores bedste for at tilfredsstille vores kunder.
【Effektiv spændingsaflastning】 Brug dette foam roller sæt før træning for at strække musklerne og forhindre muskelskade. Du kan også aktivere musklerne for at forbedre træningseffekten under træning. Den er også velegnet til stræk- og balanceøvelser. Brug i 20-30 minutter dagligt for at lindre stramme, stive muskler og lindre spændinger.
【Fremragende elasticitet og holdbarhed】 Muskelrullesættet er lavet af miljøvenligt EVA-materiale, som har fremragende holdbarhed, vandmodstand og elasticitet og ikke let deformeres. Foamrolleren med fremspring er skånsom mod kroppen og giver en akupressurfølelse. Ingen lugt, ingen skade på kroppen, ingen sved. Du kan vaske det direkte med vand.
RYG MASSAGE ROLLER FOR AT LISTE DINE MUSKELSMERTE: Lindre dine muskelsmerter og spændinger med Core Balance spiked foam roller. Rul muskelmassagerullen placeret under dine muskler for at bryde sammenklæbninger af blødt væv og målrette mod smertefulde triggerpunkter (muskelknuder).
DYBERE MYOFASCIAL RELEASE: Vores rygmassagerrulle har en hul plastik krop med en nubby skum yderside for dybere myofascial frigivelse. Knopperne på denne rygrulle fungerer som en massageterapeuts hænder og fingre for at målrette, slappe af og frigøre stramme muskelknuder meget mere effektivt.
FORBEDR DIN YDEEVNE: Når du ruller bagrullen over dine muskler, frigiver du toksiner og øger strømmen af blod og ilt til målområdet. Masser dine muskler med vores fitnessrulle før eller efter en træning for at booste din præstation, fremskynde din restitutionstid og beskytte dig mod skader.
PREMIUM GRADE, KRAFTIG PULSE: Easy@Home TENS PL-029V, professionel og effektiv enhed til smertelindring med elektronisk muskelstimulerende effekt. Det førsteklasses design med kraftfuld pulsintensitet i professionel kvalitet er ikke kun velegnet til smertelindring og muskelafslapning, men også muskelrestitution og smertebehandling for både amatører og professionelle atleter eller atleter.
EFFEKTIV MASSAGETERAPI: 20 effektniveauer for intensitet, der spænder fra meget let til ekstremt kraftfuld, 5 automatiske massageprogrammer og 3 traditionelle massagetilstande. Et effektivt terapiapparat til smertelindring. En ideel gave til valentinsdag, mors dag, fars dag, jul, fødselsdag.
BRUGERVENLIG: Stort baggrundsbelyst LCD-display med fuldautomatiske, intuitive massageprogrammer og justerbar intensitet. Uafhængige digitale kontroller til venstre og højre kanal.
Partneren til din sportsforberedelse, så du kan forebygge skader, komme dig bedre, men også lindre dine smerter.
4 uafhængige kanaler, der giver dig mulighed for at arbejde med 2 muskelgrupper samtidigt.
Hvad med naturlige midler?
Hjemmemidler bruges nogle gange i tilfælde af hypertension, men de bør ikke erstatte en lægekonsultation. Vi skal også være opmærksomme på lægemiddelinteraktioner og bivirkninger, derfor er det vigtigt at konsultere en sundhedsprofessionel til enhver tid.
Desuden, selv om de ikke er understøttet af solide videnskabelige beviser, er der flere naturlige produkter og hjemmemedicin bruges til at behandle nakkesmerter og paræstesier i øvre lemmer, især for deres anti-inflammatoriske egenskaber.
gurkemeje : Takket være dens antioxidant og antiinflammatoriske kræfter meget kraftfuld, gurkemeje er en af de mest brugte planter i en kulinarisk og terapeutisk sammenhæng. Sammensætningen af gurkemeje er hovedsageligt lavet af æteriske olier, vitaminer (B1, B2, B6, C, E, K) og sporstoffer. Men det er dens sammensætning rig på curcumin og curcuminoider, vi skylder dem anti-inflammatoriske egenskaber af dette krydderi.
HVORFOR VÆLGE VORES SORT PEBERGURKEMEJEEKSTRAKTKAPSULER? – Vores supplement indeholder en...
KRAFTIGE GURKEMEJEKAPSLER - Takket være Piperine (aktiv ingrediens i sort peber),...
IDEAL STØRRELSE OG FORMEL – Takket være dets format er vores ekstra stærke gurkemeje nem at sluge og...
ingefær : Ud over den specielle smag, den bringer til køkkenet og dens afrodisiakum-egenskaber, er ingefær en rod, der er kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber. DET gingerol giver det sin anti-inflammatoriske virkning. Det er en aktiv komponent, der virker på inflammatoriske smerter relateret til kroniske ledbetændelsessygdomme, herunder rheumatoid arthritis, lupus, gigtsygdomme mv. Det er blevet bevist, at dette aktive element også er effektivt til at virke på betændelse forbundet med gigt og ischias. Ingefær har også andre fordele takket være dets høje kaliumindhold og dets rigdom på sporstoffer (calcium, magnesium, fosfor, natrium) og vitaminer (provitamin og vitamin B9).
【Ingefær Anti-hævelse Detox-plaster】: Ingefær Detox-plaster er naturlige,...
【Fjerner kropstoksiner】: Ingefærfodplastre hjælper med at reducere opbygningen af...
Omega-3 fedtsyrer : Omega-3 er flerumættede fedtsyrer, der spiller en meget vigtig rolle i vores krops funktion. De leveres af fødevarer i tre naturlige former: docosahexaensyre (DHA), alfa-linolensyre (ALA) og eicosapentaensyre (EPA). Ud over deres virkning på hjernen og det kardiovaskulære system, beviser omega-3 meget effektiv mod betændelse. De har nemlig evnen til at virke på de inflammatoriske mekanismer ved slidgigt ved bremse nedbrydningen af brusk, således reducerer de intensiteten af slidgigtsmerter. Iskias, er oftest forbundet med en betændelse sekundær til en diskusprolaps, kan den også reagere på omega-3, forudsat at den indtages regelmæssigt.
Citroneukalyptus: Eukalyptus er en plante, der oftest bruges i form af urtete eller æterisk olie. Det ville hun have anti-inflammatoriske virkninger som giver den mulighed for at handle på knogle- og ledsmerter i almindelighed og smerten ved iskias i særdeleshed.
vintergrøn : Wintergreen er en busk, hvorfra en meget interessant æterisk olie udvindes. Det er en af de mest brugte æteriske olier i aromaterapi. Denne olie udvundet af busken, der bærer samme navn, bruges i massage til lindre iskias og opfør dig som en smertestillende. Det giver nemlig en varmeeffekt takket være dens evne tilaktivere blodcirkulationen lokalt.
Anas Boukas( Fysioterapeut, fysioterapeut, konsulent )
Patienter med rygsmerter, det ser jeg kun til daglig. Problemet er, at de fleste mennesker kun konsulterer, når deres smerte bliver utålelig. Mit navn er Anas, og det er jeg fysioterapeut (fysio). Min mission? At hjælpe mennesker, der har smerter, før deres smerter bliver kroniske og kræver operation. Det er af denne grund, at jeg oprettede Lombafit, et websted med fokus på popularisering af rygsmerter af sundhedspersonale.
