La ischias er en tilstand, der kan give stærke smerter i lænden og benene. Selvom der er mange forskellige behandlinger, finder nogle mennesker lindring medarnica.
L 'arnica er en urt, der har været brugt i århundreder til at behandle en række forskellige lidelser. I denne artikel vil vi se, omarnica er effektiv til at lindre smerter ischias.
Anatomi af lændehvirvelsøjlen og nerf ischias
La lændehvirvelsøjlen består af fem hvirvler, som hver er adskilt af en diskus. Skiverne fungerer som støddæmpere, dæmper rygsøjlen og absorberer stød. DET nerf ischias er den længste nerf af kroppen, starter den fra lænden og går ned til benene.
Det er ansvarligt for fornemmelsen af huden på benet og foden, samt bevægelsen af benmusklerne. Når nerf ischias er komprimeret eller irriteret, kan det forårsage smerte, der stråler ned i benet.
Dette kaldes ischias. behandling af ischias kan omfatte smertestillende medicin, fysioterapi og træning. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med en operation for at lette trykket på nerf.
Definition og forklaring af ischias
Le nerf ischias er den længste nerf af din krop. Den starter fra lænden, krydser hofter og balder og løber ned ad hvert ben. Det ischias er en generel betegnelse for smerter, der udstråler fra lænden (langs nerf ischias) til benene.
Når du lider af ischias, kan du føle svaghed, følelsesløshed eller prikken i et eller begge ben. Smerten kan variere fra mild til svær. Det ischias opstår normalt, når en diskusprolaps eller en knoglespore på ryghvirvlerne lægger pres på nerf ischias.
Dette tryk kan irritere eller komprimere nerf, hvilket resulterer i smerte. Blandt andre forhold, der kan forårsage ischias, omfatter spinal stenose, degenerativ diskussygdom, graviditet og tumorer.
La ischias påvirker normalt kun den ene side af kroppen. Hvis smerterne er stærke, kan det være svært at rejse sig eller gå.
Medicinske og alternative behandlinger for at lindre en ischias
La ischias kan være invaliderende, men der er mange behandlinger, der kan hjælpe med at lindre smerterne. Disse omfatter oral medicin, injektioner af anti-inflammatoriske lægemidler, fysioterapi (fysioterapi) og kirurgi. De fleste mennesker med ischias forbedres over tid.
Nogle mennesker kan dog have brug for langvarig behandling for at håndtere deres symptomer. Hvis du lider af nogen form for smerte i benet eller i armen, er her nogle eksempler på behandlinger:
Medicin
Der er mange orale lægemidler, der kan ordineres for at lindre smerten ischias. Disse omfatter ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) såvel som receptpligtig medicin. Her er nogle eksempler på behandlinger:
- NSAID'er såsom ibuprofen og naproxen kan hjælpe med at reducere betændelse og lindre smerter.
- Opioider såsom kodein og morfin kan hjælpe med at reducere alvorlige smerter.
- Muskelafslappende midler såsom cyclobenzaprin kan hjælpe med at lindre muskelspasmer.
- Infiltrationer : En kortikosteroidinjektion kan gives for at hjælpe med at reducere inflammation og smerte.
Fysioterapi
Fysioterapi (kinesiterapi) kan være en effektiv behandling for ischias. En fysioterapeut kan lære dig øvelser og stræk, der kan hjælpe med at lindre smerter.
Han kan også bruge teknikker som massage, varme- eller kuldeterapi, elektrisk stimulation og ultralyd osv. Disse modaliteter, selvom de har videnskabelige begrænsninger, kan give en vis grad af lindring.
Naturprodukter og bedstemors midler
Der er mange naturlige produkter og bedstemors midler, der kan hjælpe med at lindre smerten ved ischias. Disse inkluderer:
- Capsaicin creme: Denne creme er afledt af chilipeber og kan påføres topisk på huden for at lindre smerter.
- Ingefær: Ingefær har antiinflammatoriske egenskaber og kan indtages i forskellige former, såsom kapsler, te eller frisk ingefærrod.
- Gurkemeje: Gurkemeje er et krydderi, der indeholder curcumin, som har kraftige anti-inflammatoriske egenskaber.
- Arnica : L 'arnica er et homøopatisk middel, der ofte bruges til at behandle smerter og betændelse. Det fås i forskellige former, såsom cremer, salver, geler, tabletter og tinkturer. Der er ingen videnskabelig dokumentation, der viser, atarnica er effektiv til at lindre smerter ischias.
Sådan brugesarnica at få lindring?
I århundreder har folk brugt blomsten afarnica for at lindre smerter. I dag henvender mange mennesker sig stadig til dette middel for at hjælpe med at lindre symptomerne på ischias.
Selvom der er begrænset videnskabeligt bevis for dets brug, tror mange mennesker detarnica kan hjælpe med at reducere betændelse og smerte.
For at brugearnica mod ischias, bland en lille mængde af blomsten med en bærerolie som olivenolie. Du kan også bruge en arnica massageolie.
Påfør det på det berørte område og massér det blidt. Du kan også tilføje et par dråber olivenoliearnica til et varmt bad og fordyb dig i det i 20 minutter.
Der er også Arnica-cremer eller endda piller tilgængelige på apoteker.
Hvis du planlægger at brugearnica at helbrede ischias, er det vigtigt at tale med din læge først, da dette produkt ikke er egnet til alle.
Andre naturlige behandlinger til ischias
Der er mange andre naturlige behandlinger, der kan hjælpe med at lindre smerten ischias. Disse inkluderer:
- Akupunktur: Denne gamle kinesiske praksis involverer at indsætte tynde nåle i huden på bestemte punkter på kroppen. Det menes at hjælpe med at lindre smerter ved at stimulere frigivelsen af endorfiner, som er naturlige smertestillende midler.
- Kiropraktik: Denne terapi involverer manipulation af rygsøjlen og andre led for at korrigere justering og forbedre funktionen. Det bruges ofte til at behandle rygsmerter, men nogle mennesker tror, at det også kan hjælpe med at lindre smerter. ischias.
- Massage: Massage kan hjælpe med at slappe af musklerne og reducere betændelse, to faktorer, der kan hjælpe med at lindre smerten ischias.
Konklusion
Selvom der ikke er stærke videnskabelige beviser, der understøtter brugen afarnica og andre naturlige behandlinger, betydelig lindring fra symptomer på ischias er ofte observeret.
Disse produkter bør ikke erstatte medicinsk behandling, men de kan bruges som supplement til traditionelle behandlinger. Fortæl det altid til din læge og konsulter en homøopat om nødvendigt.
Med de rette forholdsregler kan disse naturlige behandlinger give betydelig lindring af smerte og hævelse.
Mit navn er Yasser Dib. Jeg er en sundheds- og medicinsk forfatter. Ved at kombinere min solide videnskabelige viden med beherskelsen af webskrivning fremhæver jeg den rigtige information og gør den tilgængelig for alle. Mit mål er at sikre, at folk har adgang til den nyeste og mest præcise information, når det kommer til deres helbred.